Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
31-07-14, 14:42 | #26 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Skedsmo
Alder: 46
Innlegg: 33
|
Sv: Auguststartere 2014Hei |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo |
31-07-14, 23:35 | #27 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Hedmark
Alder: 36
Innlegg: 62
|
Sv: Auguststartere 2014Je er med! Har mye og ta av, men vet og finne inspirasjon i deres fortellinger har tidligere tart av 15kg, men døm er på plass med litt tell etter graviditet! Nå er det nok |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
01-08-14, 10:35 | #28 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 18
|
Sv: Auguststartere 2014Bra dere over her som rapporterer om vektnedgang! Og dere andre stå på! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-08-14, 10:07 | #29 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Hedmark
Alder: 36
Innlegg: 62
|
Sv: Auguststartere 2014Så bra Mino! er morsomt når det gir resultater! Her er det konfirmasjon tell vårrn som er motivasjon, må jo få på meg bunaden igjen |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-08-14, 10:43 | #30 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2014
Innlegg: 36
|
Sv: Auguststartere 2014Nå har jeg satt et knallhardt press på meg selv, så nå kan jeg ikke sprekke. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-08-14, 11:50 | #31 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Telemark
Innlegg: 395
|
Sv: Auguststartere 2014Jeg vil også være med! |
Min kostholdsfilosofi: Kampen mot sukker |
03-08-14, 10:50 | #32 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2014
Innlegg: 36
|
Sv: Auguststartere 2014Veiedag i dag, og jeg er fornøyd! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-08-14, 13:36 | #33 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 279
|
Sv: Auguststartere 2014Jeg her ihvertfall ikke gått opp ila ferien, og det må jeg si meg veldig fornøyd med. Ble plutselig både pizza og øl flere ganger. Så jeg forventet en oppgang. Men fra neste uke når ferien er over, håper jeg pila begynner å peke nedover! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-08-14, 14:18 | #34 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Sandvika
Alder: 40
Innlegg: 170
|
Re: Auguststartere 2014Bra jobba folkens. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
03-08-14, 14:56 | #35 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2013
Hvor: Hordaland
Innlegg: 309
|
Sv: Auguststartere 2014Dette blir min 3. Start i år. På grunn av sykdom i hjemmet, så har det blitt mye sykehusmat og jeg har vært så sliten at jeg ikke har orket å være streng med med selv, ig har trøstet meg med mang en sjokolade. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
03-08-14, 20:16 | #36 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 279
|
Sv: Auguststartere 2014Hei dere, jeg håper noen kloke hoder kan komme med noen innspill her. Jeg har vært på ketolyse siden midten av juni, uten å,gå noe særlig ned. Jeg mistet all matlyst, og fikk nok i meg altfor lite næring. MEN, så var jeg på ferie i to uker, og da spiste jeg mye mer. Og ikke bare lavkarbo. Ut av ketose. Endel ekte øl, noen pizzaer (dog med tynn bunn, de er best!), og til og med en sjokoladefondant, som smakte herlig...poenget er at jeg kalkulerte med å gå opp noen kilo, men pytt pytt, det er ferie, lissom. Men hva skjer? Jeg har gått pittelittegranne NED!!!??? Dette rimer jo ikke overhode? Hva skjer? Er det så enkelt som at jeg sultet meg i juni, og fikk opp forbrenningen på ferie, selv om det innebar en del karber? Skjønner ingenting, jeg. Er i ketose igjen nå, og vips, så forsvant matlysten igjen. Takknemlig dersom noen har erfaringer å dele! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-08-14, 20:17 | #37 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 279
|
Sv: Auguststartere 2014
Jeg heier ihvertfall på deg, som har mye større utfordringer enn de fleste! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-08-14, 23:42 | #38 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2013
Hvor: Akershus
Innlegg: 356
|
Sv: Auguststartere 2014
Jeg heier på deg, Kloppsi! Ikke glem deg selv opp i alle andres behov og vær raus med deg selv, det fortjener du! Gi deg selv noen friminutter! En STOR klem fra meg! |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet |
04-08-14, 13:30 | #39 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 1.081
|
Sv: Auguststartere 2014Jeg har vært lenge fraværende fra lavkarbo nå, men har heldigvis ikke gått opp i vekt siden sist. Men nå har jeg fått diabetes (= kniven på strupen) og MÅ ned i vekt. Har så smått lagt om til lavkarbo, men pga en reise de kommende dagene blir det litt sånn halvveis. Men fra og med mandag 11. august er jeg 100% lavkarbo igjen. Tenker jeg holder meg til generell lavkarbo |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
04-08-14, 19:35 | #40 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: Auguststartere 2014
Det er ikke alle som trives med å være i ketose, og ketose er ikke nødvendig for å gå ned i vekt. Spiser du for lite mat, vil kroppen ofte gå i sparemodus og holde knallhardt på kiloene + man føler seg langt fra ok ved å sulte seg.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
04-08-14, 22:05 | #41 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 279
|
Sv: Auguststartere 2014
Ja, det er det jeg lurer på, om jeg må gå litt opp på karbene for å opprettholde matlysten. Men saken er at jeg trives så godt i ketose! Kjenner det nesten som en slag "rus", humøret er på topp, og jeg trenger mye mindre søvn (på vanlig kosthold er jeg trøtt om jeg ikke får 9-10 timer). Så på den ene siden har jeg lyst til å holde meg der, men på den andre siden tror jeg det fører til at jeg spiser for lite. What to do? Kanskje Fedon er mer for meg? Men hva skjer med energikicket, har man det på Fedon også? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
04-08-14, 22:24 | #42 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Auguststartere 2014
og
Det der er så individuelt. Jeg har aldri fått noe energikick av ketogent kosthold, og kardiotrening syns jeg f.eks. er helt grusomt de første 1-2 månedene i ketose inntil kroppen har lært seg å utnytte ketonene som energi i stedet. Da går det greit. På et mer moderert lavkarbisk kosthold klarer jeg å yte mer. Med trening ute av ligningen kjenner jeg ikke store forskjellen på energi ketogent vs ikke-ketogent. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
04-08-14, 22:31 | #43 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Auguststartere 2014Jeg har kommet meg skikkelig i gang med Eurodietten igjen etter ferien, og også med løpetreninga. Jeg sliter litt med å justere inntaket ift løpinga. Jeg blir ganske energiløs med dette kostholdet i kombinasjon med treninga. Jeg vet det er noe som vil gå seg til etterhvert som kroppen lærer seg å utnytte ketonene, men erfaringsmessig tar det lang tid, og så lang tid har jeg ikke akkurat nå, så frem mot løpet gjelder det å finne den rette balansen. Men etter løpet et det fritt frem for å kjøre ketogent |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
05-08-14, 15:38 | #44 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 279
|
Sv: Auguststartere 2014
Lykke til! Jeg vurderte også KK-mila, men har nok ikke vært flink nok med treningen. Kanskje ikke for seint? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
05-08-14, 17:51 | #45 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Auguststartere 2014
Gratulerer Det er så deilig når klær begynner å passe igjen. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
05-08-14, 18:01 | #46 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 279
|
Sv: Auguststartere 2014Så bra jobbet! Selv er jeg veldig glad i å løpe, men har vært veldig slækk i sommer. Jeg skal jammen se om jeg ikke skal hive meg på jeg også! Takk for inspirasjon! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
06-08-14, 06:47 | #47 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 35
|
Sv: Auguststartere 2014Hei dere! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
06-08-14, 22:41 | #48 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2013
Innlegg: 96
|
Sv: Auguststartere 2014Hei alle sammen! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
07-08-14, 06:39 | #49 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 35
|
Sv: Auguststartere 2014Er her på dag to nå. Spiser egg og bacon til frokost idag. Er heldigvis glad i egg |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
07-08-14, 07:09 | #50 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Auguststartere 2014
Jeg orker ikke bruke mye tid på å lage frokost på morgenen, så jeg koker ofte egg for flere dager og har i kjøleskapet, så tar jeg bare og rasker i meg et par med en stripe majo eller kaviar. Avokado er kjapp mat. Eggerøre er også kjapt, visp sammen to egg sammen med en god spiseskje cf, sleng i kjele og rør. Tar gjerne litt kaldrøkt laks ved siden av. Eller lavkarbobrød. Fryser det ned i skiver, og bare slenger i brødristeren på morran. Eller jeg bare spiser noe pålegg - ost, røkelaks osv sammen med litt majo, agurk og cherrytomater. Hvis jeg tenker litt forover kan det hende jeg mekker en smoothie på kvelden og setter i kjøleskapet over natta. Nå for tiden spiser jeg ED produkter til frokost, typ rundstykke, pannekaker eller shake. Pannekakene tar egentlig litt for lang tid å lage i forhold til hva jeg gidder, men de er så gode at jeg gidder likevel Sist redigert av Cyan : 07-08-14 kl 07:15. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 2 (0 medlemmer 2 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Søtningsmidler anno 2014 | Budeia | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 14 | 14-03-14 18:49 |
Treningstråden februar 2014 | milena | Trening | 34 | 03-03-14 07:53 |
Treningstråden januar 2014 | milena | Trening | 71 | 02-02-14 23:45 |