23-01-11, 19:55 | #551 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Oslo
Alder: 48
Innlegg: 1.264
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Jeg trener også 2-3 ganger i uka, og har gjort det siden uke to av kuren. For meg holder dette helt fint. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo med ketogent underlag |
23-01-11, 20:51 | #552 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 75
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!Huff, jeg føler vekten har stoppet helt opp, på oss begge. Lurer på om det har noen sammenheng med at vi spiser et måltid om dagen (frokost eller lunsj) med brød altså lavkarbo brød. Gjort det ca en uke og lurer på om vekta har stoppa opp av den grunn, eller om det er vanlig å stoppe opp litt av og til. Syntes vi er litt flinke til å holde karbo inntaket til et minimum. Vi går begge med nesten konstant ketosesmak i munnen.... Trode det lissom var et godt tegn vi da. |
Min kostholdsfilosofi: Glutenfri LCHF :) |
24-01-11, 08:44 | #553 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 656
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!Jaaaaaaa en ny uke med nedgang til tross for at jeg fikk mensen for noen dager siden, bare lyst å hoppe å danse rundt, virkelig den beste bursdagsgaven jeg kunne fått på dagen min idag |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
24-01-11, 09:27 | #554 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 75
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!Gratulerer så mye med vekta og bursdagen din Håper du får en fortsatt knall dag da |
Min kostholdsfilosofi: Glutenfri LCHF :) |
24-01-11, 10:02 | #555 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 656
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
24-01-11, 10:11 | #556 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!Så mange som er så flinke |
24-01-11, 12:33 | #557 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 51
Innlegg: 256
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!Sliter med frokosten jeg altså...orker ikke å spise før jeg reiser på jobb om morran (kl 07) og kald omelett eller annen kald eggholdig mat er ikke er ikke godt. Har Nannahs knekkebrød med smør og ost som frokost når jeg har kommet igang på jobben (ca kl 08) men merker at jeg får i meg for lite fett. Så i kveld så skal jeg prøve å lage Gerds frokostpannekaker og håper det er nok fett i de til å holde iallefall frem til lunch. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
24-01-11, 17:05 | #558 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: trondheim
Alder: 36
Innlegg: 319
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!ingen nedgang denne uken jaja..stikker snart å trener. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
24-01-11, 17:21 | #559 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Hedmark
Alder: 36
Innlegg: 62
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!Jeg sliiiiiter Klarer ikke fettet lenger! *snufs* Vil jo så gjerne. Vet jo at det funker! huff, er så rådvill... Hva skal jeg gjør?? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
24-01-11, 17:23 | #560 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 51
Innlegg: 256
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!Skriv opp hva du spiser i løpet av dagen Er ikke sikkert det er så mange justeringene som skal til |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
24-01-11, 17:27 | #561 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Hedmark
Alder: 36
Innlegg: 62
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
24-01-11, 17:32 | #562 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 51
Innlegg: 256
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Sliter med egg og bacon jeg også...har gått greit frem til nå, men når man i utgangspunktet ikke liker så godt frokost og skal man først ha frokost må det være noe søtt er det ikke så lett. Jeg driver å steker frokostpannekaker her nå....håper det skal gå greit å spise de i morgen....krysser fingre og tær hihi De er iallefall VELDIG gode varme |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
24-01-11, 19:02 | #563 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 75
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!Jeg har planer om å bli flinkere til å skrive opp og regne ut hvor mye karbo og fett det er i maten jeg spiser, og har prøvd meg på www.diett.no men der står det ikke samma innhold som det står på pakkene. F.eks. Philadelfia ost, min i kjøleskapet har 3,2 karbo pr 100, mens der står det 2karbo pr 100. Kan jo ikke stole på den siden da jo..... Frem med kalkulator på den gamle måten da.... |
Min kostholdsfilosofi: Glutenfri LCHF :) |
24-01-11, 19:06 | #564 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!De som sliter med å spise frokost, har dere prøvd cottage cheese i forskjellige former? F. eks med litt hakkede paranøtter? Eller litt fun saft? Eller andre ting man kan tenke seg å blande inn...? Jeg synes det er godt og rask frokost. Eventuelt ha cottage cheese ved siden av bringebær, eller bringebær med seterrømme. Eller så kan dere se på forskjellige typer smoothies som ligger under oppskrifter. Dette er hvertfall de "søte" frokostene jeg kommer på. |
24-01-11, 20:29 | #565 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 656
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!Har ostelasagne i ovnen nå Gleder meg til å smake, håper den er god,men istedetfor tomatpure, så hadde jeg en dasj ketchup uten sukker oppi, har det noe å si? det er jo søtstoff oppi der, men ikke nok til at det skal ødelegge en ketose vel? en liten dasj av ketchup i hele den retten? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
24-01-11, 20:43 | #566 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 51
Innlegg: 256
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!Jeg bruker både ketchup og tomatpurre...og er fortsatt i ketose |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
24-01-11, 21:01 | #568 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Det er vanlig å stoppe opp innimellom, og enda vanligere å stoppe opp av brøderstatninger
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
24-01-11, 21:13 | #569 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 75
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
|
Min kostholdsfilosofi: Glutenfri LCHF :) |
24-01-11, 21:28 | #570 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Hedmark
Alder: 36
Innlegg: 62
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!mye god lesning her nå, spørs om jeg bare må BITE tenna sammen og klore meg fast det jeg er god for! Er mye godt man kan lage, som jeg på ingen måte har tenkt på.. *Hallo, nå må jeg vååååkne...* |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
24-01-11, 21:31 | #571 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 656
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!Den oppskriften var bare helt nyyyyyydelig, jeg brukte kavli ost med bacon, skal jammen gjentas den der |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
24-01-11, 21:35 | #572 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 656
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!Veldig lyst å forsøke meg på min meny igjen om jeg kan, setter pris på om noen vil synse noe om min meny, da jeg ikke legger det inn noe sted, så jeg vet ikke hvordan min sammensetning er. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
25-01-11, 06:15 | #573 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 51
Innlegg: 256
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Syntes det så veldig bra ut jeg....men savner litt mere grønnsaker |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
25-01-11, 07:06 | #574 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 656
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Enda mer?? går ikke salat under grønnsaker (grønt) bør jeg heller bruke grønnsaker enn salat til? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
25-01-11, 07:58 | #575 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 51
Innlegg: 256
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Tror aldri du kan få for mye grønnsaker Men er ikke så dumt å la ett måltid bestå av kun grønnsaker som en salat med f.eks ost og skinke....eller så syntes jeg matdagen din så veldig bra ut |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Start i desember | €Lene€ | Ketolysekuren | 39 | 06-01-10 11:50 |
Tanker om desember | achillea | Ketolysekuren | 29 | 08-11-08 17:45 |