25-01-11, 08:00 | #576 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Innlegg: 82
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!Kan jeg også bli med?? Begynte på ketolysekuren 17.1 (måtte trappe ned litt på karbene før det! siden var ørlite på "kjøret") og har til nå tatt av 2 kilo (Strålende fornøyd med meg selv...!) |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/lavkarbo |
25-01-11, 09:02 | #577 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 656
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Ok trodde jeg måtte holde meg til det jeg hadde, siden jeg ikke skal overstige 15 karber på de enda, å det er det jeg har ser du skal være i ketose, å da vard et sånn jeg forstod det i boken, er derfor jeg ikke har mer, men om jeg kan ha mer så gjør jeg gladelig det, jeg elsker grønnsaker |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
25-01-11, 09:03 | #578 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 656
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Du trykker på kontrollpanel, øverst til venstre her, i listen på venstre side, står det endre signatur, trykk på den, lim inn koden du får når du har laget tickeren din, lagre, å så skal den vise |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
25-01-11, 09:35 | #579 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Oslo
Alder: 48
Innlegg: 1.264
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Tror det MaritR mener ikke nødvendigvis er at du skal spise mer grønnsaker i mengde, men mer variasjon i grønnsakene.... og at salat betyr enten rapidsalat, isbergsalat eller kinakål. Det er ikke så fryktelig mye næring i bare salat, og derfor bør man legge til andre grønnsaker også..... hvis jeg nå har forstått MaritR riktig her da |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo med ketogent underlag |
25-01-11, 09:43 | #580 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 656
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Aha Da er jeg med, jo jeg varierer hver dag, har sikkert skrevet feil jeg også da, for jeg mente salat, altså salaten som jeg nevnte øerst, med litt salatblader, mye agurk, mye paprika osv har også græddost i salaten om jeg ikke har den i omeletten |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
25-01-11, 12:19 | #581 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 51
Innlegg: 256
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Takk fjasnissen....er ikke alltid like flink til å ordlegge meg....Jammen godt jeg har deg |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
25-01-11, 13:42 | #582 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Innlegg: 82
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!Åh takk! Fikk det til :-)))
__________________
<a href="http://www.tickerfactory.com/weight-loss/wsjcah2">My Weight Chart:<br><img src="http://tickers.tickerfactory.com/WeightPlot/wsjcah2.png" alt="Weight Chart" title="Weight Chart" border="0"></a> |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/lavkarbo |
25-01-11, 23:59 | #584 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 13
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!-0,1 kg denne uka.. Ikke akkurat like motiverende |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
26-01-11, 15:34 | #585 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 7
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!Mange flinke og hjelpsame folk her inne, må eg seie |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (eigenkomponert) |
26-01-11, 15:52 | #586 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Neida, ta c-vitaminer i tablettform istedet da vel. Det er ikke all verdens til mengde c-vitaminer i ett glass juice akkurat...! Eller spis rød paprika, slår appelsiner ned i støvlene hva c-vitaminer angår.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
26-01-11, 17:56 | #587 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Bergen
Alder: 40
Innlegg: 204
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!Sjokolade og buffalowings til frokost, middag og kvelds i nesten 11 dager nå. fandens besøk og fylleturer. Anyway, da jeg troppet opp på vekta idag tidlig viste den hele 87kg, men det føles ikke slik som det gjorde da jeg var 87 kg i jula. Da var jeg trøtt og slapp og tung og oppblåst..nå føler jeg meg som jeg gjør på 83 kg..får man ikke særlig vann i kroppen av sjokolade? har nemlig ikke spist så mye feil mat..bare denne sjokkisen. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
27-01-11, 20:45 | #588 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 7
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Ja, det går jo an. Smart |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (eigenkomponert) |
27-01-11, 22:21 | #589 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 449
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!hadde salat og egg til middag... bli lei av grønnsaker og gidder ikke å lage meg mat. men jeg lagde pannekaker til gutta og de rørte jeg ikke . må kjøpe meg kylling i morgen. spiser litt lite nå om dagen. må nesten presse meg til å spise noe. uff. må bare klage litt. men vekta og cm går ned da . |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
27-01-11, 22:42 | #590 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2007
Hvor: Råholt
Alder: 39
Innlegg: 470
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!Slenger meg på her Startet på mandag som var 24 januar.
__________________
Ketolyse her Oppstart 24 januar |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
27-01-11, 22:52 | #591 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: trondheim
Alder: 36
Innlegg: 319
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!Har vært dårlig i magen i 2 dager jeg nå. Mageknipe og skikkelig laus mage.. og sjefen spurte meg i dag om det ikke var maten som gjorde meg dårlig. Jeg sa nei, for orker ikke negative tanker om maten jeg spiser nå. Men er det noen mulighet for at det kan ha vært det??? eller ska jeg rekne med at det er farang??? |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
27-01-11, 23:27 | #592 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2010
Hvor: Bygd i Buskerud
Innlegg: 116
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!Tja...si det. Har jo kun min egen erfaring med dette. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse... |
29-01-11, 08:19 | #593 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Bergen
Innlegg: 81
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!Jeg lurte litt på hvor mange kalorier dere stapper i dere i løpet av en dag? Jeg fikk inntrykket fra boken at det ikke gjorde så mye at vi skippet måltider. Jeg ligger på litt under 200Kcal hver dag. Er dette lite eller mye? Spiser masse grønnsaker og salater, og prøver så godt jeg kan å få i meg fett. Tror det går relativt greit. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
29-01-11, 08:30 | #594 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 51
Innlegg: 256
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!Jeg teller ikke kalorier what so ever.....kun karbohydrater og ligger på 15-20 karber om dagen |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
29-01-11, 09:46 | #595 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Bergen
Innlegg: 81
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!Hei |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
29-01-11, 13:00 | #596 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Oslo
Alder: 48
Innlegg: 1.264
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Jeg håper du mener 2000Kcal og ikke 200. Hvis det som er over er riktig så er du jo på en superdrøy sultekur |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo med ketogent underlag |
29-01-11, 16:57 | #597 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 51
Innlegg: 256
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!Var i butikken å handla i dag...og hva finner jeg i frysedisken...ketolysepølser - både wiener og kjøttpølser....dro med meg i pakke av hver Måtte teste winerpølsa da jeg kom hjem....mmmmmm de var knallgode |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
29-01-11, 17:13 | #598 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: trondheim
Alder: 36
Innlegg: 319
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!MaritR : hvor kjøpte du de pølsene?? |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
29-01-11, 17:33 | #599 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Bergen
Innlegg: 81
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Jeg mente nok 2000kcal ja. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
29-01-11, 22:49 | #600 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Bergen
Innlegg: 81
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!Jeg satt å funderte litt på hva konsekvensene er av å få i seg litt for lite karbohydrater? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Start i desember | €Lene€ | Ketolysekuren | 39 | 06-01-10 11:50 |
Tanker om desember | achillea | Ketolysekuren | 29 | 08-11-08 17:45 |