Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Optimal Ernæring Et kosthold basert på Jan Kwasniewski og Wolfgang Lutz sine anbefalinger. Boka "Bedre uten brød" er skrevet av Wolfgang Lutz. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
29-04-07, 22:17 | #51 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 55
Innlegg: 6.457
|
Sv: Ziggys krydderkake med mellom 2,4 til 5,2 gr karbo pr 100 grJeg har bakt denne i helgen og brukte 50 gram soyaprotein og 50 gram samalt hvete. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse |
29-04-07, 22:26 | #52 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 253
|
Sv: Ziggys krydderkake med mellom 2,4 til 5,2 gr karbo pr 100 gr
Har nettop laget mandelkaka for andre gang, kjempegod den også! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
29-04-07, 22:33 | #53 |
Gjest
Medlem siden: Sep 2005
Alder: 56
Innlegg: 1.123
|
Sv: Ziggys krydderkake med mellom 2,4 til 5,2 gr karbo pr 100 gr
vel er bakemiksen dyr, men 15 gram var vell litt i underkant da... |
Min kostholdsfilosofi: Wolfgang Lutz / Optimal Ernæring |
29-04-07, 22:33 | #54 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 55
Innlegg: 6.457
|
Sv: Ziggys krydderkake med mellom 2,4 til 5,2 gr karbo pr 100 gr
Noterer meg dette bak øret ettersom jeg skal lage den til min mors 60 års dag neste uke |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse |
29-04-07, 22:39 | #55 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2007
Innlegg: 3
|
Sv: Ziggys krydderkake med mellom 2,4 til 5,2 gr karbo pr 100 gr
ja, men i oppskriften ser jeg at du har skrevet ca 30 gram bakemix og når jeg halverte oppskriften blir det 15 gram.. Eller har jeg misforstått? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
29-04-07, 22:44 | #56 |
Gjest
Medlem siden: Sep 2005
Alder: 56
Innlegg: 1.123
|
Sv: Ziggys krydderkake med mellom 2,4 til 5,2 gr karbo pr 100 gr
Ops, ja det gjør det, for det rekker til min, men det står eller der og, og det som har kommet bort er at man må prøve seg fram fra mellom 30 til 100 gram... Sist redigert av Ziggy : 29-04-07 kl 23:12. |
Min kostholdsfilosofi: Wolfgang Lutz / Optimal Ernæring |
29-04-07, 22:49 | #57 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2007
Innlegg: 3
|
Sv: Ziggys krydderkake med mellom 2,4 til 5,2 gr karbo pr 100 grda prøver jeg igjen, takk takk |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
01-05-07, 17:08 | #58 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2007
Alder: 49
Innlegg: 6
|
Sv: Ziggys krydderkake med mellom 2,4 til 5,2 gr karbo pr 100 grPrøvde krydderkaken..Den ble veldig god. Jeg tok røren i amerikanske muffinsformer,da ble de akkurat 100g på stk ferdig stekte..neste gang ska jeg doble kryddermengden,var god margin for mer smak syns jeg. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
01-05-07, 17:08 | #59 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2007
Alder: 49
Innlegg: 6
|
Sv: Ziggys krydderkake med mellom 2,4 til 5,2 gr karbo pr 100 grBrukte ketolyse bakemiksen. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
09-05-07, 21:31 | #60 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Hedmark
Alder: 46
Innlegg: 375
|
Sv: Ziggys krydderkake med mellom 2,4 til 5,2 gr karbo pr 100 gr3-4 toppede bs kakao ??? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse +/- |
09-05-07, 21:34 | #61 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Ziggys krydderkake med mellom 2,4 til 5,2 gr karbo pr 100 grJa? Barneskjeer.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
09-05-07, 21:34 | #62 |
Gjest
Medlem siden: Sep 2005
Alder: 56
Innlegg: 1.123
|
Sv: Ziggys krydderkake med mellom 2,4 til 5,2 gr karbo pr 100 gr
barneskjeer, men du kan sikkert bruke vanlge spiseskjeer... |
Min kostholdsfilosofi: Wolfgang Lutz / Optimal Ernæring |
09-05-07, 21:41 | #63 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Ziggys krydderkake med mellom 2,4 til 5,2 gr karbo pr 100 grDæng at jeg ikke kan spise mandler og sånn, jeg eeeelsker jo sånn kake... |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
12-05-07, 21:05 | #64 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Fredrikstad
Alder: 44
Innlegg: 91
|
Sv: Ziggys krydderkake med mellom 2,4 til 5,2 gr karbo pr 100 grJeg synes ikke den ble noe god... Godt mulig at det var jeg som gjorde noe feil, men jeg tør ikke prøve en gang til.
__________________
2007: -15 kg |
Min kostholdsfilosofi: snart ketolyse igjen |
13-05-07, 17:35 | #65 |
Støttemedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Drammen
Alder: 53
Innlegg: 4.837
|
Sv: Ziggys krydderkake med mellom 2,4 til 5,2 gr karbo pr 100 gr
Ikke jeg heller... ennå jeg hadde en del splenda i, hadde kanskje funka med ennå mer... jeg er en søtmoms, men gulerotkakekremen på toppen... DEN var god |
Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose |
13-05-07, 17:58 | #66 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Ziggys krydderkake med mellom 2,4 til 5,2 gr karbo pr 100 gr
Ingen forslag folkens? Anyone? |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
13-05-07, 18:52 | #67 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Hedmark
Alder: 52
Innlegg: 1.730
|
Sv: Ziggys krydderkake med mellom 2,4 til 5,2 gr karbo pr 100 grKan du spise pecannøtter? Eller valnøtter..?
__________________
Just keep swimming |
Min kostholdsfilosofi: Optimal Ernæring/Fedon Lindberg |
13-05-07, 20:15 | #68 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Ziggys krydderkake med mellom 2,4 til 5,2 gr karbo pr 100 gr
Som sagt, funderer på det med valnøtter.... Men vet ikke. De jeg vet jeg tåler så langt er macademia, pistasj og cashew. Jeg vet definitivt at peanøtter, mandler og hasselnøtter er nøtter jeg ikke tåler... Er ikke sånn at jeg dauer, men det ubehagelig!! Så kanskje jeg etter så mange år skal prøve meg forsiktig fram.?? Bortsett fra mandler da. Fikk i meg det ved et uhell for noen måneder siden, og det var definitivt kløings og trang hels, ja! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
13-05-07, 20:42 | #69 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Klepp Stasjon
Alder: 42
Innlegg: 645
|
Sv: Ziggys krydderkake med mellom 2,4 til 5,2 gr karbo pr 100 grSkal jeg kjøre nøttene i blenderen på min kjøkkenmaskin eller må jeg kjøpe en tilleggsdings?? |
Min kostholdsfilosofi: 100-150 karb og 1500-1600kcal |
13-05-07, 20:49 | #70 |
Gjest
Medlem siden: Sep 2005
Alder: 56
Innlegg: 1.123
|
Sv: Ziggys krydderkake med mellom 2,4 til 5,2 gr karbo pr 100 gr
Bare bruk blenderen på Majoren du... skal funke utmerket det... og hils til mannen da!!! |
Min kostholdsfilosofi: Wolfgang Lutz / Optimal Ernæring |
13-05-07, 21:07 | #71 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Hedmark
Alder: 52
Innlegg: 1.730
|
Sv: Ziggys krydderkake med mellom 2,4 til 5,2 gr karbo pr 100 gr
Ikke lurt å ta 500g nøtter i da...
__________________
Just keep swimming |
Min kostholdsfilosofi: Optimal Ernæring/Fedon Lindberg |
13-05-07, 21:13 | #72 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Hedmark
Alder: 52
Innlegg: 1.730
|
Sv: Ziggys krydderkake med mellom 2,4 til 5,2 gr karbo pr 100 grPecan-nøtter er kanskje vanskeligere å få tak i, men smaker veldig godt stekt.
__________________
Just keep swimming |
Min kostholdsfilosofi: Optimal Ernæring/Fedon Lindberg |
13-05-07, 23:28 | #73 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Ziggys krydderkake med mellom 2,4 til 5,2 gr karbo pr 100 grDet jeg tenkte var å ta en liten "nøttetest", under litt sånn ordnede forhold; et stor mugge lunkent vann og en pakke syrtec |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
14-05-07, 20:52 | #74 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Hedmark
Alder: 52
Innlegg: 1.730
|
Sv: Ziggys krydderkake med mellom 2,4 til 5,2 gr karbo pr 100 gr
Heh.. vær forsiktig, da!
__________________
Just keep swimming |
Min kostholdsfilosofi: Optimal Ernæring/Fedon Lindberg |
15-05-07, 14:02 | #75 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Ziggys krydderkake med mellom 2,4 til 5,2 gr karbo pr 100 grBøtt åffcårs! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Optimale Smoothies | Ziggy | Optimal Ernæring | 61 | 27-12-14 22:52 |
En litt lengre innføring i PCOS | Albertine | PCOS og karbohydratkontroll | 1 | 27-10-08 00:03 |
PCO noen med erfaring eller kunnskap? | Maz | PCOS og karbohydratkontroll | 10 | 08-04-08 11:34 |