28-02-10, 17:12 | #926 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sør-vestlandet
Alder: 48
Innlegg: 447
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstJavel - har ikke vært flink i det hele tatt de to siste ukene. Det er så lett å skeie ut når jeg ligger mellom fase 1 og 2.
__________________
Klem fra Tinus gift med mannen, mamma til E04, J06, J08 Min_Journal - Startdato: 20.10.09, Startvekt: 96 kg, skal ned minst 31 kg |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiett |
28-02-10, 17:17 | #927 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 44
Innlegg: 3.021
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
Lykke til i ny jobb, kjempespennende |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
28-02-10, 17:24 | #928 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sør-vestlandet
Alder: 48
Innlegg: 447
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstFor min del så tror jeg det er at når jeg spiser kjøttet vi har hjemme, om det er biff eller kylling +++, så har jeg så lett for å ta sausen som er laget til den + at jeg tar en liten skje med ris e.l. Vet ikke hvorfor, men syns fase 1 er så mye lettere å holde seg til...
__________________
Klem fra Tinus gift med mannen, mamma til E04, J06, J08 Min_Journal - Startdato: 20.10.09, Startvekt: 96 kg, skal ned minst 31 kg |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiett |
28-02-10, 17:26 | #929 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: ved Brussel, Belgia
Innlegg: 661
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
Min første tanke har hele tiden vært at det endelig målet skulle være det jeg alltid har ansett som min idealvekt, bmi på 23,7. Da var jeg iallefall tidligere str. 38. Nå vet jeg ikke lenger, saken er jo den at jeg er 46 år, og det er ikke sikkert det ser vakkert ut lenger.... Snakket med ei venninne forleden som jeg synes har en perfekt kropp, slank men kvinnelig, alt fint fordelt. Hun sa hun hadde bmi på 26, og bruker str. 40-42. Det fikk meg til å tenke. Så nå vet jeg bare at jeg først vil ned til en bmi på 26, og se hvordan kroppen min ser ut da. Ikke godt å vite hvordan fasong man ender opp med når det er ca. 18 år siden sist jeg var der...Hvis jeg i det hele tatt kommer SÅ langt da... Hvordan man ser ut er jo også avhengig av muskelmasse. Får prøve å få tatt en måling av fettprosent da. |
Min kostholdsfilosofi: pendler mellom ED og ketolyse. |
28-02-10, 17:29 | #930 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 44
Innlegg: 3.021
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
Skjønner, nå lager jeg heldigvis bare mat til meg selv og da lager jeg ikke ris eller saus så forhåpentligvis så klarer jeg å unngå det. |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
28-02-10, 17:33 | #931 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 44
Innlegg: 3.021
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
Har ikke papirene foran meg, men på det første skjemaet jeg fikk med forklaring av tanitavekta står hva som er sunn fettmasse for akkurat deg. |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
28-02-10, 17:55 | #932 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: ved Brussel, Belgia
Innlegg: 661
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
Det er MYE lettere nå man bare lager mat til seg selv....Når man må riste loff til søndagsfrokosten til andre, er det jammen ikke greit men jeg greid akkurat den..... Ris, poteter og pasta frister meg heldigvis ikke, men brød er ikke så lett.... |
Min kostholdsfilosofi: pendler mellom ED og ketolyse. |
28-02-10, 17:57 | #933 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: ved Brussel, Belgia
Innlegg: 661
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
Ok, jeg får prøve å finne meg en Tanitavekt. Er de man kjøper til privat bruk pålitlige, tro? Syntes jeg så en tråd her tidligere om dette, får søke. Vurderer vekta hva som passer til deg, eller må du til noen som kan tolke dette for deg? |
Min kostholdsfilosofi: pendler mellom ED og ketolyse. |
28-02-10, 18:07 | #934 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 44
Innlegg: 3.021
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
|
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
28-02-10, 18:31 | #935 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: ved Brussel, Belgia
Innlegg: 661
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
Jeg går til en vanlig allmennpraktiserende lege her i Belgia, som riktignok er autorisert for ED, men som ikke har annet enn en vanlig legevekt. Jeg har en vekt som måler fett og vannprosent, Bosch, til ca 700 kr på elkjøp, den er totalt ubrukelig. Målingen varierer etter hvor mye hard hud jeg har greid å slipe vekk under beina....og tusen andre faktorer. Ser at Tanita er et nordisk merke, får se hva de har å tilby på markedet her nede. |
Min kostholdsfilosofi: pendler mellom ED og ketolyse. |
28-02-10, 18:41 | #936 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Moskva
Alder: 47
Innlegg: 119
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
Jeg også synes det er litt vanskelig det der med mål. Men nå har jeg bestemt at jeg skal gå ned 30 kg men får se hvor langt jeg kommer , det går hvertfall nedover. |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet |
28-02-10, 18:42 | #937 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 44
Innlegg: 3.021
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
Eller få noen hjemme til å kjøpe den for deg og ta den med når de eventuelt skal på besøk |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
28-02-10, 18:45 | #938 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Moskva
Alder: 47
Innlegg: 119
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstTroe man skal være ganske selektiv med de vektene, jeg har en som er helt ubrukelig. Cameron heter det merket. anbefales ikke, hehe |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet |
28-02-10, 18:46 | #939 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: vestfold
Alder: 70
Innlegg: 1.154
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstbeundrer de som har familie og lage mat til og samtidig selv gå på ED |
Min kostholdsfilosofi: røykfri,og snart slank,,håper jeg |
28-02-10, 18:47 | #940 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 44
Innlegg: 3.021
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
Derfor jeg anbefaler de som jeg sendte link på og ikke kjøpe de på jernia, elkjøp, expert osv. |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
28-02-10, 18:53 | #941 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Moskva
Alder: 47
Innlegg: 119
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
Jeg bor ikke i Norge så jeg tok det jeg fant, hihi.... Tror jeg får kjøpe en neste gang jeg er hjemme.. |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet |
28-02-10, 18:58 | #942 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Moskva
Alder: 47
Innlegg: 119
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
Kattemat er vel kanskje ikke det som frister mest, |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet |
28-02-10, 19:11 | #943 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: vestfold
Alder: 70
Innlegg: 1.154
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøsthehe nei heldigvis katten får ha maten i fred |
Min kostholdsfilosofi: røykfri,og snart slank,,håper jeg |
28-02-10, 19:41 | #944 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Akershus
Alder: 53
Innlegg: 1.401
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
Skjønner så veldig godt den tanken. Jeg begynte på fase 2 forrige uke, og nå må jeg gruble over hva jeg skal ha til middag. Det er enklere å bare finne frem en pose fra ED esken. Godt å se deg her igjen. Du og Lotta må se å bli mer aktive her inne.
__________________
Når veien til et nytt kosthold føles tungt, så ikke glem at den er fortsatt uovervinnelig ~ 2010. Husk å snu i tide ~ 2012 I'm back ~ 2016 Journalen |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiett |
28-02-10, 19:49 | #945 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Akershus
Alder: 53
Innlegg: 1.401
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
På min lapp fra klinikken står det
__________________
Når veien til et nytt kosthold føles tungt, så ikke glem at den er fortsatt uovervinnelig ~ 2010. Husk å snu i tide ~ 2012 I'm back ~ 2016 Journalen |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiett |
28-02-10, 19:53 | #946 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 44
Innlegg: 3.021
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
Jeg gleder meg virkelig til fase 2, kjøtt og grønnsaker skal bli en sann fryd å lage til igjen |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
28-02-10, 19:54 | #947 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Akershus
Alder: 53
Innlegg: 1.401
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
- ikke i det hele tatt!
__________________
Når veien til et nytt kosthold føles tungt, så ikke glem at den er fortsatt uovervinnelig ~ 2010. Husk å snu i tide ~ 2012 I'm back ~ 2016 Journalen Sist redigert av Popp : 28-02-10 kl 20:00. |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiett |
28-02-10, 19:58 | #948 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Akershus
Alder: 53
Innlegg: 1.401
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
Jeg har vekslet mellom pannekaker, couscous, fransk vegetarpai, risotto i en hektisk hverdag. Pasta har det blitt når jeg har god tid, for da koker jeg den opp og steker grønnsaker. Deretter marineres pasta og grønnsakene sammen med litt tacosaus. Kanskje vi kan bytte noen produkter hvis du vil?
__________________
Når veien til et nytt kosthold føles tungt, så ikke glem at den er fortsatt uovervinnelig ~ 2010. Husk å snu i tide ~ 2012 I'm back ~ 2016 Journalen |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiett |
28-02-10, 20:01 | #949 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 44
Innlegg: 3.021
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
Jeg tror nesten jeg skal spise de jeg har nå, men tusen takk for tilbudet |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
28-02-10, 20:02 | #950 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 44
Innlegg: 3.021
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstHvilke produkter vil du bytte forresten? |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst | Mrs. Big | Eurodiett | 806 | 22-10-10 11:30 |
Hjelp, jeg trenger motivasjon! | Tittentei | Ketolysekuren | 10 | 17-11-07 09:20 |
Hjelp..er bedt bort i kveld og er i fase 1 Atkins | Felix | Induksjonen | 10 | 09-11-04 21:24 |