03-01-13, 14:51 | #76 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 52
|
Sv: JanuarstartereHvordan går det med dere? Jeg skal sjeke ketose i kveld, men målet er at jeg skal være i ketose senest fredag OBS: det er i morgen det Har hittil i dag spist salat på jobben, og spiser nå en skål med moste bær, med "hard" kokosmelk og litt fløte og linfrø i. Skulle egentlig gå meg en tur før jeg hentet ungene, men trøttheten (event. latskapen) tok overhånd. Dere må tvinge meg senere i kveld til å trene litt! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-01-13, 18:35 | #77 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Larvik
Alder: 46
Innlegg: 298
|
Sv: JanuarstartereDa har jeg endelig startet og dessverre så har 6 mnd med søppelmat og tunge tider gjort negativ utslag siden 28.05.12 som er sist registrert målinger
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - 50-100 gr kh pr dag |
03-01-13, 20:16 | #78 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 52
|
Sv: Januarstartere
Helt supert! Gleder meg til å følge deg på veien! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-01-13, 20:18 | #79 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 52
|
Sv: JanuarstartereKvalme, svimmelhet, dårlig ånde, trøtthet og hodevondt. Velkommen skal du være kjære ketose, vi skal bli bestevenner du og jeg de neste månedene. Du skal få tømme mine lagre og tære på det ekstra kvapset på min kropp. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-01-13, 20:41 | #80 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 52
|
Sv: JanuarstartereHei igjen! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-01-13, 21:30 | #81 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 164
|
Sv: JanuarstartereHerregud for en dag. Tante rød har ankommet, knekkebrødene gikk rett vest, jeg stakk en sprøyte gjennom fingeren og er piss lei egg, håper på bedre dag i morgen, å håper den nye fancy multi tool stavmikser vidunderet mitt kommer snart, å protein pulveret.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
04-01-13, 02:18 | #82 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2013
Hvor: Bergen
Alder: 31
Innlegg: 1
|
Sv: JanuarstartereJeg er også en januarstarter, og prøver ut for første gang lavkarbo! Jeg starter treningen den 15. Januar, men jeg lurer på: Hvor ofte bør jeg trene (treningstudio/gruppetimer) i begynnelsen for å ikke miste motet? Hvor ofte trente dere da dere startet? Sist redigert av superhannahh : 04-01-13 kl 02:35. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
04-01-13, 08:42 | #83 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Uti havgapet
Alder: 49
Innlegg: 447
|
Sv: JanuarstartereSjøstjerne: Håper dagen i dag blir bedre! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
04-01-13, 09:54 | #84 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2012
Innlegg: 39
|
Sv: Januarstartere
jeg hadde første dag i går, så har ikke helt kommet inn i hva jeg skal spise fremover |
Min kostholdsfilosofi: Ketosekuren |
04-01-13, 11:00 | #85 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2013
Alder: 35
Innlegg: 37
|
Sv: JanuarstartereDa bumper jeg inn her jeg også! |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
04-01-13, 11:04 | #86 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2013
Alder: 35
Innlegg: 37
|
Sv: JanuarstartereJeg tenkte forøvrig å ha veiedag fredag, det er så mye mer oppløftende dersom helga skulle komme med mer fristelser enn planlagt (selvom jeg selvfølgelig ikke skal gå på de).. Jeg både veier og måler.. Skal man lage en egen tråd for dette eller skal man skrive inn fortløpende her? |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
04-01-13, 12:12 | #87 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 51
Innlegg: 256
|
Sv: Januarstartere
kan vi ikke bare skrive alt inn Blir liksom så mange steder å holde styr på tihi. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
04-01-13, 13:17 | #88 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Januarstartere
På 70 har du en bmi på 26, tilsvarende lett overvekt, men om du trives godt på både 70 og 75 kg så ser jeg ingen grunn til at du skal tyne deg ned på 60. Om alt ligger på magen (=farlige kilo!) er det jo også noe annet enn om det er mer jevnt fordelt over hele.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
04-01-13, 13:25 | #89 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2012
Innlegg: 39
|
Sv: Januarstarteretar dere de pillene som er anbefalt? |
Min kostholdsfilosofi: Ketosekuren |
04-01-13, 13:52 | #90 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2013
Innlegg: 2
|
Sv: JanuarstartereHei hei :-) |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
04-01-13, 14:32 | #91 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2013
Alder: 35
Innlegg: 37
|
Sv: JanuarstartereHeisann.. Første veie-måledag for meg i dag, og starten på ketosedietten.. Har ikke så store mål for neste uke, tenker det vil ta litt tid å komme inn i det.. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
04-01-13, 14:34 | #92 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2013
Alder: 35
Innlegg: 37
|
Sv: Januarstartere
Bruker ikke ketosepiller selv, Tristhin.. Satser på at det går bra uten. Skjønte egentlig ikke helt hva de skulle være godt for, fikk bare med meg at det var nevnt i ketolyseboka, og deretter sagt at det skulle gå greit uten.. Har forøvrig kjøpt ketosticks og tenker å sjekke i løpet av neste uke. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
04-01-13, 14:38 | #93 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 51
Innlegg: 256
|
Sv: JanuarstartereJeg tar de pillene som er beregnet for Ketolysekuren |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
04-01-13, 14:49 | #94 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2013
Alder: 35
Innlegg: 37
|
Sv: JanuarstartereMarit R, tusen takk. Jeg innrømmer gjerne lettelsen nå.. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
04-01-13, 19:39 | #95 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 164
|
Sv: JanuarstartereHøres ut som alle er bra i gjenget! I dag kom jeg for første gang inn i en kjole i størelse 36, den var ikke flatterende, men for femti kr er det en bra slanke kjole. Skal ta bilder neste tirsdag. Nå har jeg laget en easy living lavkarbo sjokolade kake, skeier ut med den i helga for å holde tante rød i godt humør. Ha en fin dag!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
04-01-13, 21:11 | #96 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 51
Innlegg: 256
|
Sv: Januarstartere
Ja jeg kjøpte de på Ketose.no - tror det var ei slags startpakke |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
04-01-13, 22:10 | #97 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Larvik
Alder: 46
Innlegg: 298
|
Sv: Januarstartere
Nå er det jeg som er i avrusingshelvette Hodepine, småuggen i magen, svetter og kaldsvetter, skjelver i kroppen og STORE humørsvinginger. Jeg er heldigvis ikke sulten, det er positivt Tipper jeg er i ketose søndag eller mandag. Trening blir det ikke før hodepinen er borte, håper på neste uke. Sukkeravrusning er faktisk værre enn å slutte å røyke, jeg har prøvd begge deler
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - 50-100 gr kh pr dag |
04-01-13, 22:20 | #98 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 51
Innlegg: 256
|
Sv: JanuarstartereHøres nesten ut som du er i ketose allerde tihi |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
04-01-13, 22:22 | #99 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2012
Hvor: Sør Trøndelag
Alder: 34
Innlegg: 27
|
Sv: JanuarstartereI dag som det er fredag unnet jeg meg noen pils ekstra. Jeg vet på forhånd at øl ikke inneholder overdrevent mye med karbohydrater. Derfor mener jeg at pils ikke vil sette ketolysen tilbake. Jeg vet imidlertid at jeg får i meg mange kalorier. Men med et nokså kalorifattig kosthold, som jeg ellers har, vil jeg nok ikke legge noe særlig merke til de negative effektene av alkohol. Hva tenker dere om dette? |
Min kostholdsfilosofi: Ferske råvarer |
04-01-13, 22:35 | #100 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 51
Innlegg: 256
|
Sv: JanuarstartereHvis du kjører ketolyse så er det greit å holde seg unna øl da dette fort vekk har 16 karbo i en halvliter og det er faktisk dagsbehovet vet ketolyse, så jeg hadde holdt meg langt unna øl og heller tatt meg ett glass rødvin. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Emneord |
januar, ketolyse, kilo, kosthold, trening |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Veietråd, januarstartere 2012 | swirre | Ketolysekuren | 25 | 07-02-12 11:28 |
Januarstartere | Slegg | Dr Lindbergs | 109 | 21-02-11 19:12 |
Januarstartere - veiedag mandag? | m.f | Ketolysekuren | 179 | 03-07-10 07:24 |