Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
25-08-12, 11:46 | #126 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Augusttreningstråden 201225 min rolig sammenhengende jogg, løplabbet sitt program. Litt fram og tilbake med 2 unger på slep og gikk en lang, bratt bakke. Tror dette var godt for psyken! Gå resten av turen. (Ja, da ville ungene løpe, så ble litt til...) 5min tøying. Sist redigert av VSB : 25-08-12 kl 18:13. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
25-08-12, 18:32 | #127 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 128
|
Sv: Augusttreningstråden 2012Liten sykkeltur i dag 30 min og jeg har nådd mitt mål for august! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
27-08-12, 12:12 | #129 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Augusttreningstråden 2012Skal trene Cycling pulse 55min og deretter en time med deadball etterpå med Qlio i morra. (jajaja, shitheads, jeg trener saltimer når jeg er på businessreise ja) |
27-08-12, 12:15 | #130 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Augusttreningstråden 2012Da ble det ca 1300km sykling, 6 timer styrke og ca 55 timer totalt med trening i august mnd. Det inkl 3 konkurranser også. |
27-08-12, 14:52 | #131 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Augusttreningstråden 2012 |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
27-08-12, 20:02 | #132 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 607
|
Sv: Augusttreningstråden 2012Løpt en mil,mye bakker,sliten |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
27-08-12, 20:11 | #133 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 2.412
|
Sv: Augusttreningstråden 201222. august: |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
28-08-12, 07:58 | #134 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Augusttreningstråden 2012Mandagstrening: |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
28-08-12, 13:50 | #135 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Augusttreningstråden 2012 |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
28-08-12, 14:22 | #136 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 2.412
|
Sv: Augusttreningstråden 201228.august: |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
28-08-12, 20:58 | #137 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Augusttreningstråden 2012Dumbbell Fly 15.0x8,15.0x8,15.0x8,15.0x8,15.0x8,15.0x8,15.0x8,1 5.0x8 |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
28-08-12, 23:17 | #138 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Augusttreningstråden 2012Intervall spinning 55min med Qlio etterfulgt med Deadball i 45min på Sats. |
29-08-12, 14:04 | #139 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Augusttreningstråden 2012-45 min løping. Løplabbet sitt program, uke 9 dag 2. Første gang med høyintensive intervaller. Rotet meg inn på stier og litt bratte bakker, så den ene intervallen ble "ødelagt", ellers tøft og denne biten blir nok gjentatt en gang. Går før og etter. Sist redigert av VSB : 29-08-12 kl 18:18. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
29-08-12, 17:32 | #140 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Augusttreningstråden 2012Hack Squat 60.0x8,60.0x8,60.0x8,60.0x8,60.0x8,60.0x8,60.0x8,6 0.0x8 |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
29-08-12, 17:47 | #141 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Augusttreningstråden 2012
Aiai, det programmet ditt ser j... Hardt ut? Kjempebra jobba ihvertfall. |
29-08-12, 18:09 | #142 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Augusttreningstråden 2012Takk, takk. Ja, er rimelig gåen etter en slik runde, men det lar seg gjennomføre. Planen/målet er ned på 20 sek mellom settene og så øke belastningen. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
29-08-12, 19:57 | #143 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 128
|
Sv: Augusttreningstråden 201220 min sykkel t/r skolen, 20 min sykkel t/r trening og 60 min fotballtrening Total 100 min |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
29-08-12, 21:39 | #144 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Augusttreningstråden 2012Å bære mellom 1/3 og 1/2 av 45 sekker trepellets (16kg pr stk) fra gårsdplass og ned i kjelleren kvalifiserer som trening. Jeg ble iallfall svett!
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
30-08-12, 17:13 | #145 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Augusttreningstråden 2012 |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
30-08-12, 17:24 | #146 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 2.412
|
Sv: Augusttreningstråden 201229.august: |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
30-08-12, 17:44 | #147 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Augusttreningstråden 2012Cable Triceps Pushdown 30.0x8,20.0x8,20.0x8,20.0x8,25.0x8,25.0x8,25.0x8,2 5.0x8 |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
30-08-12, 22:10 | #148 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 607
|
Sv: Augusttreningstråden 2012Løpt 10,5 km,mye bakker.Synes jeg har vendt meg mer til disse bakkene nå,men tungt er det. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
30-08-12, 22:16 | #149 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Augusttreningstråden 2012Taslet en rolig tur. Er mer enn jeg har hatt ork til en stund så her er jeg tilbake til "lystbetont nivå".
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
31-08-12, 17:01 | #150 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Augusttreningstråden 2012 |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Treningstråden for mai 2012 | nellie | Trening | 222 | 11-06-12 20:12 |
Ryp 2012 | Aline | Trening | 171 | 10-05-12 22:28 |
Februartrening 2012 | ToreH | Trening | 379 | 01-03-12 22:39 |
Februarstartertråd 2012 | bjorg | Lavkarbo generelt | 43 | 28-02-12 12:13 |
Januartrening 2012 | ToreH | Trening | 408 | 01-02-12 18:38 |