Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Spørsmål og svar

Tror dere jeg tenker riktig her?

Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan.
Er du ny? Spør og les her først!

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 12-05-14, 12:19   #1
Lille ullen
Juniormedlem
 
Lille ullen sin avatar
 
Medlem siden: May 2011
Alder: 45
Innlegg: 11
Lille ullen er på en erverdig vei
Red face

Tror dere jeg tenker riktig her?

Er per definisjon ikke overvektig, men sliter med å få av noen irriterende ekstrakilo... Veier 73 nå og vil så veldig gjerne ned 5-8 kilo...
Vel, jeg har spist lavkarbo i litt over tre år nå, men kroppen min syns nok at 73 kilo er sånn passelig :o Denne tiden har vært mest generell lchf-noen ganger over mot Lindberg..
Så etter jul fikk jeg ånden over meg-det hadde jo blitt litt mye utskeielser :o
Kjøpte og leste Ketolyse boka.. Har forsøkt å følge den så nøye som mulig, men dessverre så ble det utskeielser noen helger på rad med bla hvitvin... (Sosiale happeninger og besøk på hytta ol) Man skal jo helst vente med det til fettforbrennngen er ordentlig i gang... Så gikk det nå tre uker som også har vært helt alkoholfrie også-allikevel INGEN nedgang :(
Tillot meg litt mer kos i helgen igjen siden jeg allikevel ikke hadde klart å gå ned noe :rolleyes: Resultatet var selvfølgelig at også 1-1,1/2 vannkilo også kom tilbake :rolleyes:
Nå lurer jeg på å ta noen grep for å se om jeg kan komme videre.... Skal jeg kutte ut melkeprodukter?? (Blir vanskelig...), eller frø/kjerner?? (Ikke sååå vanskelig)
Et annet alternativ kunne være å prøve Lindberg igjen og trene mer..??

Håper noen kan ta seg tid til å svare :) er jo så mange flinke folk her :):)

__________________



Lille ullen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse trorjeg Svar med sitat
Gammel 12-05-14, 12:24   #2
index
Seniormedlem
 
index sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.187
index er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressurs

Sv: Tror dere jeg tenker riktig her??

Jeg ville ha prøvd å kutte melkeproduktene. Og å ikke kose så mye med maten...

index er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg Svar med sitat
Gammel 12-05-14, 12:34   #3
Lille ullen
Juniormedlem
 
Lille ullen sin avatar
 
Medlem siden: May 2011
Alder: 45
Innlegg: 11
Lille ullen er på en erverdig vei
Red face

Sv: Tror dere jeg tenker riktig her?

Takk for så raskt svar Har akkurat spist frokost uten fløte i kaffen eller ost av noe slag.... Kun litt smør.. Og det skal visst gå an?
Kosa meg ikke så voldsomt nei

__________________



Lille ullen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse trorjeg Svar med sitat
Gammel 12-05-14, 13:40   #4
index
Seniormedlem
 
index sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.187
index er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressurs

Sv: Tror dere jeg tenker riktig her?

Smør går helt greit! Men fløte, yoghurt m.m. får i alle fall mitt vekttap til å bråstoppe....

Ost aner jeg ikke, det spiser jeg uansett ikke stort av.

index er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg Svar med sitat
Gammel 15-05-14, 23:34   #5
alterna
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Hordaland
Innlegg: 1
alterna er på en erverdig vei

Sv: Tror dere jeg tenker riktig her?

Hadde også spist lavkarbo i mange år, uten å gå ned i vekt. Er ikke pr definisjon overvektig, men hadde fått noen kilo for mye over tid. Er i 40-årene. Det som fikk meg ned i vekt var å kutte på mengde mat. Ingen utskeielser, mye fisk, kyllingfilet, og rene fileter med grønnsaker til middag. Mye egg i ulike variasjoner. Brukte ikke brøderstatninger, kuttet ut alt søtt. Det var ikke vanskelig når jeg kom inn i det. Tok av 8 kilo, som var det jeg hadde lagt på meg. Fortatte på lavkarbo, og har holdt vekten siden Legger på meg hvis jeg slapper av og skeier ut. Så det gjelder å holde seg på sporet. Lykke til!

alterna er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 18-05-14, 22:05   #6
Lille ullen
Juniormedlem
 
Lille ullen sin avatar
 
Medlem siden: May 2011
Alder: 45
Innlegg: 11
Lille ullen er på en erverdig vei
Wink

Sv: Tror dere jeg tenker riktig her?

Tusen takk for svar Alterna Jeg syns ikke jeg spiser mye til måltidene-blir mett nok av feks et egg med litt majones til frokost... Tror nok også jeg ikke tåler så godt brøderstatninger ol , og tror jeg burde ligge unna melkeprodukter en stund-vekta lea litt på seg forrige uke da jeg klarte det

__________________



Lille ullen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse trorjeg Svar med sitat
Gammel 19-05-14, 20:51   #7
Lille ullen
Juniormedlem
 
Lille ullen sin avatar
 
Medlem siden: May 2011
Alder: 45
Innlegg: 11
Lille ullen er på en erverdig vei
Red face

Sv: Tror dere jeg tenker riktig her?

Virker som at jeg må prøve meg på en linje med lite melkeprodukter, uten å kutte helt ut... Med mye selvdisiplin kan jeg klare å holde meg uten fløte i kaffen, ost ol. Men uten feks bittelitt fetaost og rømme på den greske salaten klarer jeg ikke Håper det hjelper å kutte drastisk i forbruket (det har vært stort-får nesten abstinenser ) men unne meg littegrann

__________________



Lille ullen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse trorjeg Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Hva tenker dere om dette? Yrla Spørsmål og svar 3 24-08-11 17:23
Vet ikke helt om jeg tør begynne trene enda, hva tenker dere? jenta26 Trening 35 05-06-11 17:45
Hvordan tenker dere mtp mat i jula? Heaven Mer enn 30 kg overvekt 79 18-12-10 18:10
Går dette an tror dere? Elanessë Lavkarbo generelt 11 25-05-08 00:06
Hva tenker dere? iren84 Spørsmål og svar 5 25-11-07 04:17


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 16:28.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no