Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Helserelatert > Trening

Treningstips søkes

Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 15-10-08, 01:50   #1
Runegutt
Seniormedlem
 
Runegutt sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 51
Innlegg: 1.818
Runegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlys

Treningstips søkes

Lurer på å kjøre betraktelig mere kondisjon etterhvert.

Dette er egentlig spørsmålet:

Er gåing med stav ei bra alternativ trening?
(synes det ser snålt ut)

Vil mere kondistrening gi meg raskere vektnedgang enn jeg har i dag?

__________________


Runegutt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg. Svar med sitat
Gammel 16-10-08, 02:00   #2
Runegutt
Seniormedlem
 
Runegutt sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 51
Innlegg: 1.818
Runegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlys

Sv: Treningstips søkes

Ingen stavgåere/stavspringere (stavsprang?)???

__________________


Runegutt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg. Svar med sitat
Gammel 16-10-08, 10:37   #3
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 51
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Treningstips søkes

Når du går med staver, bruker du jo også armene. Første gang jeg gikk organisert stavgang, måtte gubben bli hjemme fra jobb neste dag. Var så støl i armene at jeg ikke kunne løfte et glass!
Det er jo også påvise at man bruker lungene på en annen måte og får bedre pust av å gå med staver.
Bare pass på at stavene dine har riktig lengde. Når du står med hendene i hempene, skal du ha 90 graders vinkel i albuene.
Stilen er ikke sååå nøye, det viktigste er at du bruker armene aktivt slik det passer for deg!

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 16-10-08, 12:14   #4
Hajdi
Medlem
 
Hajdi sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Norge
Alder: 40
Innlegg: 91
Hajdi er på en erverdig vei

Sv: Treningstips søkes

"stavsprang" er veldig effektivt og som sagt ovenfor -man bruker kroppen på en helt annen måte enn ved gåing uten staver.
...anbefales absolutt til alle de som driter i om om folk roper "øhj, du glømte skia" etter deg når du trener

Kondistrening generelt vil gi raskere vektnedgang. Dessuten er det superbra for kropp og sjel (omg, sa JEG det??) !
Trener du styrke i tillegg, vil dette bli riktig så snasent

__________________

Hajdi er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Tanitavekt søkes! Hilde3 Spørsmål og svar 15 07-03-07 21:06
Fettforbrennende treningstips mofe Trening 4 28-04-05 20:18
Treningstips for rumpe/lår savnes! Nutte Trening 1 15-10-04 15:50


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 17:34.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no