Hva har du spist til frokost i dag?

Therese888 · 19-04-11, 09:30

1 løskokt egg med litt salt.
Så blir det 2 fiberrik med makrell i tomat & majones etter gåturen

blåbær · 19-04-11, 12:17

Pinnekjøtt! Kokte opp rester fra jula til en middag seinere, og måtte jo prøvesmake

Kitsu · 19-04-11, 13:34

Linfrøknekkis med smøreost. Lurer på å ta en boks tunfisk i karri og.

Labomba · 19-04-11, 13:44

Hvitløksbrød med meierismør, fårepølse og majones.

Anarko · 19-04-11, 15:22

Svigermor sine lavkarboknekkebrød med smør, ost og spekemat.

lottesinverden · 19-04-11, 16:01

1 rugsprø, 2 kokte egg, to biter jarlsberg, og en kopp kaffe

Labomba · 20-04-11, 15:05

1 rundstykke med smør. Bakt på ett merkelig vis av snodige ingredienser jeg aldri hadde prøvd før. Helt ok.

Kitsu · 20-04-11, 17:05

Jordbær med kremfløte og noen dråper stevia. Nammis! Skal sies, jeg spiste frokost kl. 16 etter å ha løpt rundt hele dagen, så følte at jeg fortjente noe ekstra godt. Og godt var det.

amnesia · 20-04-11, 18:22

vafler!! nam

LIBBA · 20-04-11, 19:48

1 stk Karinbrød og to kokte egg

Anarko · 21-04-11, 00:12

Eggerøre med stekt fårepølse.

Imp · 21-04-11, 00:46

Har i det siste laget omelett istedenfor pannekake, men må si jeg savner pannekaka....kanskje prøve stekt egg og bacon istedet i morgen! Det savner jeg også!

lottesinverden · 21-04-11, 09:04

Tyrkisk yoghurt med 4 jordbær, 5 paranøtter og en kopp kaffe med cocosa

mimmi29 · 21-04-11, 10:31

2 stekte egg med ost og litt bacon NAM

LIBBA · 21-04-11, 13:27

Sein frokost.
Ble lavkarbo-vaffelkaker med jordbærsyltetøy ( Lerum uten sukker ).

Anarko · 21-04-11, 14:04

4 osteknekkebrød av norvegia sin skivet. Med to egg, salami og baconost som pålegg.

Rin · 21-04-11, 14:46

Stekte to små omeletter av to egg, litt fløte og en neve revet norvegia. Spiste med (sukkerfri) ketchup, sennep og roastbiff. Nam!

Kitsu · 21-04-11, 15:44

Cottage cheese blandet med hjemmelaget lemon curd.

Anarko · 22-04-11, 14:22

Eggerøre med salami og sopp, hadde på ketchup og agurk attåt.

Engledans · 22-04-11, 15:09

knekkis med eggerøre av 3 små egg, tilsvarer 1,5 vanlig egg, og røkelaks på toppen.

LIBBA · 22-04-11, 15:27

To kokte egg og røykelaks

Anarko · 24-04-11, 14:39

2 egg med bacon, kinakål og agurk blandet med majones, og lavkarbo rekesalat. Pluss ketchup. Nam nam. Perfekt dagenderpå-mat

Labomba · 24-04-11, 17:42

Vafler med rømme og natreen

Labomba · 24-04-11, 17:43

Opprinnelig lagt inn av Kitsu, her.

Cottage cheese blandet med hjemmelaget lemon curd.

Lemoncurd?? Hvordan lager du det? Høres spennende

Kitsu · 24-04-11, 18:12

Opprinnelig lagt inn av Labomba, her.

Lemoncurd?? Hvordan lager du det? Høres spennende

Skal vi se, oppskriften jeg brukte denne gangen var:

3 egg
125g smør
1,8dl sitronsaft (helst presset fra sitron, mulig den på flaske funker og)
1ss revet sitronskall
100g sukrinmelis
Stevia til passe søtt (og surt). Her er vel bare å prøve med hvilket som helst søtstoff.

Visp eggene lett i en gryte, tilsett resten, kok på svak varme til det tykner. Greit å tilsette stevia etter at det har tyknet egentlig, sikkert ikke lyst å smake på ukokte egg og sur sitron. Hell på boks, la kjølne og sett i kjøleskap. Spis opp!

Surt og søtt på en gang, funker som kaketopping og pålegg.

19-04-11, 09:30	#2276
Therese888 Nytt Medlem Medlem siden: Oct 2008 Innlegg: 7	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 1 løskokt egg med litt salt. Så blir det 2 fiberrik med makrell i tomat & majones etter gåturen __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo

19-04-11, 12:17	#2277
blåbær Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: Oslo Alder: 41 Innlegg: 2.213	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Pinnekjøtt! Kokte opp rester fra jula til en middag seinere, og måtte jo prøvesmake
	Min kostholdsfilosofi: God mat!

19-04-11, 13:34	#2278
Kitsu Seniormedlem Medlem siden: Feb 2011 Hvor: Bergen Alder: 39 Innlegg: 1.466	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Linfrøknekkis med smøreost. Lurer på å ta en boks tunfisk i karri og. __________________ ~~ Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten. ~~
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

19-04-11, 13:44	#2279
Labomba Seniormedlem Medlem siden: May 2007 Hvor: Vestfold Alder: 59 Innlegg: 807	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Hvitløksbrød med meierismør, fårepølse og majones. __________________ Tålmodighet er en dyd Min journal : http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=43485
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

19-04-11, 15:22	#2280
Anarko Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 38 Innlegg: 2.981	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Svigermor sine lavkarboknekkebrød med smør, ost og spekemat.
	Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo

19-04-11, 16:01	#2281
lottesinverden Medlem Medlem siden: Jan 2011 Innlegg: 82	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 1 rugsprø, 2 kokte egg, to biter jarlsberg, og en kopp kaffe __________________ Startvekt: 76,7 kg (sommer 2010) Nå: 64,5 Igjen til målet er nådd: 7,5 kg Trening i mai: 180 min
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (prøver meg på ketolyse)

20-04-11, 15:05	#2282
Labomba Seniormedlem Medlem siden: May 2007 Hvor: Vestfold Alder: 59 Innlegg: 807	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 1 rundstykke med smør. Bakt på ett merkelig vis av snodige ingredienser jeg aldri hadde prøvd før. Helt ok. __________________ Tålmodighet er en dyd Min journal : http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=43485
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

20-04-11, 17:05	#2283
Kitsu Seniormedlem Medlem siden: Feb 2011 Hvor: Bergen Alder: 39 Innlegg: 1.466	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Jordbær med kremfløte og noen dråper stevia. Nammis! Skal sies, jeg spiste frokost kl. 16 etter å ha løpt rundt hele dagen, så følte at jeg fortjente noe ekstra godt. Og godt var det. __________________ ~~ Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten. ~~
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

20-04-11, 18:22	#2284
amnesia Medlem Medlem siden: Feb 2011 Alder: 30 Innlegg: 84	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? vafler!! nam
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

20-04-11, 19:48	#2285
LIBBA Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Buskerud Alder: 63 Innlegg: 1.458	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 1 stk Karinbrød og to kokte egg __________________ Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

21-04-11, 00:12	#2286
Anarko Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 38 Innlegg: 2.981	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Eggerøre med stekt fårepølse.
	Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo

21-04-11, 00:46	#2287
Imp Seniormedlem Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Hurum Alder: 45 Innlegg: 1.075	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Har i det siste laget omelett istedenfor pannekake, men må si jeg savner pannekaka....kanskje prøve stekt egg og bacon istedet i morgen! Det savner jeg også! __________________ (Tio)mamma til Snuppa 07 og Fjokken 10 og gift med Skycrane Barna våre er et resultat av lavkarbo da jeg har PCOS Og så er jeg minus 27 kg!
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

21-04-11, 09:04	#2288
lottesinverden Medlem Medlem siden: Jan 2011 Innlegg: 82	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Tyrkisk yoghurt med 4 jordbær, 5 paranøtter og en kopp kaffe med cocosa __________________ Startvekt: 76,7 kg (sommer 2010) Nå: 64,5 Igjen til målet er nådd: 7,5 kg Trening i mai: 180 min
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (prøver meg på ketolyse)

21-04-11, 10:31	#2289
mimmi29 Juniormedlem Medlem siden: Apr 2011 Hvor: Buskerud Innlegg: 41	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 2 stekte egg med ost og litt bacon NAM
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo skal jeg prøve meg på

21-04-11, 13:27	#2290
LIBBA Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Buskerud Alder: 63 Innlegg: 1.458	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Sein frokost. Ble lavkarbo-vaffelkaker med jordbærsyltetøy ( Lerum uten sukker ). __________________ Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

21-04-11, 14:04	#2291
Anarko Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 38 Innlegg: 2.981	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 4 osteknekkebrød av norvegia sin skivet. Med to egg, salami og baconost som pålegg. Sist redigert av Anarko : 21-04-11 kl 15:26.
	Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo

21-04-11, 14:46	#2292
Rin Seniormedlem Medlem siden: Jun 2009 Hvor: Oslo Alder: 38 Innlegg: 6.608	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Stekte to små omeletter av to egg, litt fløte og en neve revet norvegia. Spiste med (sukkerfri) ketchup, sennep og roastbiff. Nam! __________________ Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett

21-04-11, 15:44	#2293
Kitsu Seniormedlem Medlem siden: Feb 2011 Hvor: Bergen Alder: 39 Innlegg: 1.466	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Cottage cheese blandet med hjemmelaget lemon curd. __________________ ~~ Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten. ~~
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

22-04-11, 14:22	#2294
Anarko Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 38 Innlegg: 2.981	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Eggerøre med salami og sopp, hadde på ketchup og agurk attåt.
	Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo

22-04-11, 15:09	#2295
Engledans Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: Hedmark Innlegg: 1.141	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? knekkis med eggerøre av 3 små egg, tilsvarer 1,5 vanlig egg, og røkelaks på toppen. __________________ Me myself and I
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

22-04-11, 15:27	#2296
LIBBA Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Buskerud Alder: 63 Innlegg: 1.458	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? To kokte egg og røykelaks __________________ Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

24-04-11, 14:39	#2297
Anarko Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 38 Innlegg: 2.981	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 2 egg med bacon, kinakål og agurk blandet med majones, og lavkarbo rekesalat. Pluss ketchup. Nam nam. Perfekt dagenderpå-mat
	Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo

24-04-11, 17:42	#2298
Labomba Seniormedlem Medlem siden: May 2007 Hvor: Vestfold Alder: 59 Innlegg: 807	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Vafler med rømme og natreen __________________ Tålmodighet er en dyd Min journal : http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=43485
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

24-04-11, 17:43	#2299
Labomba Seniormedlem Medlem siden: May 2007 Hvor: Vestfold Alder: 59 Innlegg: 807	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Opprinnelig lagt inn av Kitsu, her. Cottage cheese blandet med hjemmelaget lemon curd. Lemoncurd?? Hvordan lager du det? Høres spennende __________________ Tålmodighet er en dyd Min journal : http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=43485
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

24-04-11, 18:12	#2300
Kitsu Seniormedlem Medlem siden: Feb 2011 Hvor: Bergen Alder: 39 Innlegg: 1.466	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Opprinnelig lagt inn av Labomba, her. Lemoncurd?? Hvordan lager du det? Høres spennende Skal vi se, oppskriften jeg brukte denne gangen var: 3 egg 125g smør 1,8dl sitronsaft (helst presset fra sitron, mulig den på flaske funker og) 1ss revet sitronskall 100g sukrinmelis Stevia til passe søtt (og surt). Her er vel bare å prøve med hvilket som helst søtstoff. Visp eggene lett i en gryte, tilsett resten, kok på svak varme til det tykner. Greit å tilsette stevia etter at det har tyknet egentlig, sikkert ikke lyst å smake på ukokte egg og sur sitron. Hell på boks, la kjølne og sett i kjøleskap. Spis opp! Surt og søtt på en gang, funker som kaketopping og pålegg. __________________ ~~ Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten. ~~ Sist redigert av Kitsu : 24-04-11 kl 18:19.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Aktive brukere som ser på denne tråden: 2 (0 medlemmer 2 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hva har du spist til kveldsmat i dag?	mofe	Frokost og kveldsmat	724	07-08-14 01:59
Hva har dere spist i dag?	karoks	Ketolysekuren	55	01-07-09 23:59
Nå har jeg spist frokost	Bianca	Spis deg ned i vekt med Skaldeman	6	01-02-06 17:18
dette har jeg spist i dag	elinej	Induksjonen	2	20-12-04 03:36
Har jeg spist for mye i dag?	Janis	Induksjonen	5	02-12-04 10:12