Høst-/vinterutfordringen 2012

[Sunniva37]

Opprinnelig lagt inn av Makat, her.

Da er jeg kommet til min ett-års-dag! Minus 26 kilo!!
Men det går ellers ikke så mye nedover for tiden. Det tar sin tid... Må nok knipe mye mer inn på inntaket skal det skje store ting, men det kommer nok...!!
Ser dere er skikkelig flinke å gå ned! Hurra!! Fortsett sånn

Fantastisk Makat! Gratulerer!

[Sunniva37]

Etter sprekken forrige helg ble det opp 900g denne uka for meg..
Men jeg er på sporet igjen nå.

[Kroll]

Delmål 1: Komme under 110 kg. Nådd 29.08.12
Delmål 2: Komme under 100 kg til jul.
Delmål 3: Komme under 90 kg.

Tyngste jeg har veid 118 kg
18.07.12 Vekt: 113,2 kg
25.07.12 Vekt: 111,3 Vekttap: -1,9 kg
01.08.12 Vekt: 111,8 Vekttap: +0,5 kg
08.08.12 Vekt: 111,6 Vekttap: -0,2 kg
15.08.12 Vekt: 109,9 Vekttap: -1,7 kg
22.08.12 Vekt: Etter skolestart-uke-utskeielser turte jeg ikke gå på vekten
29.08.12 Vekt: 109,4 Vekttap: -0,5 kg! Delmål 1 nådd!
05.09.12 Vekt: 109,4 Vekttap: 0 TanteRød!
12.09.12 Vekt: 107,6 Vekttap: -1,8 kg
21.09.12 Vekt: 107,6 Vekttap: 0 kg

Sist uke var jeg i tvil om tallet som viste seg på vekten var riktig, da det var så stort, men jeg tenkte at jeg ikke hadde gått noe ned uka før dette og tante rød var dratt hjem, så det kunne være mulig! Men nå ser det ut til at 1,8 kiloene ikke var veldig riktige likevel, tror jeg bare spistre veldig lite den uka der (syntes jeg å huske)..
Kan det å spise lite en uke, for deretter spise mer uka etter ødelegge vektnedgangen på noen måte?
Jeg står hvertfall stille

[Målselv]

12.07.12 97,2
17.07.12 94,0 - 3,2
27.07.12 93,4 - 0,6
02.08.12 92,7 - 0,7
09.08.12 92,3 - 0,4
16.08.12 91,5 - 0,8
23.08.12 91,8 +0,3
30.08.12 90,3 - 1,5!!!
06.09.12 88.9 - 1,4!!!
13.09.12 87,8 - 1,1
21.09.12 87,5 - 0.3

Bare 300 gram denne uka. Har ikke så mange andre forklaringer enn stress. Har dessverre ikke fått trent tilstrekkelig denne uka heller. Det har vært ei innmari stressa uke på jobb. Det kan nok være forklaringa. Håper på bedre utslag neste uke

[Målselv]

Glemte å føye til at jeg er 7,5 kg unna jule - målet mitt.....

[teddemann]

slenger meg med på høst/vinterutfordringen jeg også ,gikk ned 11 kg i fjor på ketolyse og var godt igang så ble det ettehvert endel sprekker etter 3 mnd.,men liker jo kostholdet og vil derfor gi meg en skikkelig siste sjanse for å regulere kostholdet!sprekker jeg nå blir dt nok sleeve...

[Engelen]

Startvekt 118,4
Endelig en bedre uke!!! Ned 1,4 kg og jeg er strålende fornøyd med ukas resultat

18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg, samlet ned 19,6 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg, samlet ned 20,6 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg, samlet ned 20,8 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg + 0,3 kg, samlet ned 20,5 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg, samlet ned 21,9 kg
3,1 kg igjen til julemålet

Ei god uke ønskes til dere alle!!!

[Kroll]

Opprinnelig lagt inn av Engelen, her.

Startvekt 118,4
Endelig en bedre uke!!! Ned 1,4 kg og jeg er strålende fornøyd med ukas resultat

18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg, samlet ned 19,6 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg, samlet ned 20,6 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg, samlet ned 20,8 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg + 0,3 kg, samlet ned 20,5 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg, samlet ned 22,0 kg
3,4 kg igjen til julemålet

Ei god uke ønskes til dere alle!!!

-1,4 kg! GRATTIS!!

[milena]

Gratulerer Engelen! Herlig resultat! Ikke mye igjen til julemålet!

Teddemann, velkommen skal du være!

[teddemann]

Takk for det milena!Har satt meg et mål på 10 kg til jul jeg.Er det noen flere herrer med på høst/vinterutfordringen da?

[Festina lente]

Opprinnelig lagt inn av Festina lente, her.

Etter 600 gram nedgang denne uken mangler jeg 5,4 kg på målet mitt!

0 nedgang denne uken () så fortsatt 5,4 kg igjen til målet mitt.

[Moogie]

Fantastisk med slike utfordringer!Jeg trur at jeg må hive meg på her. Jeg begynte på lavkarbo igjen nå i slutten av august med startvekt på 98,1. Og det første delmålet er å nå under 85 kg før jul. Det vil si at jeg må gå ned i gjennomsnitt ca 777 gram i uka. Klarer jeg det? er det en veldig optimistisk mål? jeg må bare prøve!
20.08.12 98,1 kg Startvekt
25.08.12 96,3 kg -1,8 kg
03.09.12 96,3 kg -0 kg
07.09.12 95,6 kg -0,7 kg
15.09.12 95,0 kg -0,6 kg
22.09.12 94,4 kg -0,6 kg
så hittitl har det gått litt tregt, men jeg er nå 3,7 kg mindre enn for 1 måned sia og har da 9,4 kg igjen til julemålet Og det må nok bli litt mer fart på nedgangen ser jeg..... må nå klare minst 0,783 gr i uka for å nå målet. Tips mottas med takk! Har en smasjing kjole jeg skal ha på meg og da må jeg ned i denne vekta for at den skal sitte bra på

[Pipje]

Yes, er så på rett spor igjen. Idag viste vekten 84,8. SKAL være under 80 til jul, og da også mye fastere! Treningsgleden er også tilbake, gleder meg til hver økt nå. Det er så deilig når ting bare fungerer. Og det beste av alt er at jeg koser meg på veien og føler virkelig ikke at jeg slanker meg men heller lever en mye sunnere livsstil.

Stå på alle dere andre også, dere er en kjempemotivasjon og inspirer hver dag!

[Målselv]

12.07.12 97,2
17.07.12 94,0 - 3,2
27.07.12 93,4 - 0,6
02.08.12 92,7 - 0,7
09.08.12 92,3 - 0,4
16.08.12 91,5 - 0,8
23.08.12 91,8 +0,3
30.08.12 90,3 - 1,5!!!
06.09.12 88.9 - 1,4!!!
13.09.12 87,8 - 1,1
21.09.12 87,5 - 0.3
27.09.12 86.6 – 0,9


0,9 denne uka. Sier meg fornøyd med det. Da er det bare 6,6 kg igjen før jule - målet mitt er nådd! Ser godt overkommelig ut det !

[Colt-pixy]

400 gram denne uken, så nå er det bare 2,7kg til jeg er under 90kg og det er 7,6kg til jeg har nådd nyttårs målet mitt. Jeg håper virkelig jeg skal nå måle mitt før nyttår, men det er jo ikke så lenge til.

[Moogie]

Sv: Moogie blir lettere


Da er det veiedag idag og jeg var veldig spent.... det har vert uka med besøk av tante rød (igjen! bare rot med mens nå for tia) så jeg har vert litt i tvil om det er noe nedgang. Men jo da!!! Vekta viste nedgang 29.09.12 93,5 kg -0,9 kg
Egentlig gikk vekta litt amokk! først var det 93,5 om et par min var det 93,9. Jeg blei litt paff og veide meg enda en gang og da var den 94,5!! også på 93,0 0g neste gang igjen 93,5 og på 93,7. Så jeg veit ikke hva i alle dager jeg skal egentlig tru! men så tenkte jeg at jeg må jo nesten stole på den første veiengen da den dukket jo opp 2 ganger, hehe. Må kanskje sjekke batteriene på vekta til neste gang. Så jeg satser på at dette er rett med nedgang på 0.9 kg Jeg har tenkt å kutte ut pepsi max, men det har vert litt vankselig.... må ha et par glass innimellom. Men det har nå vert noen dager fri for pepsi, men ikke alle. Så jeg får prøve meg videre og se om det hjelper på enda bedre nedgang. Nå er det -4,6 i total nedgang fra høstens start og "bare" 8,5 kg igjen til julemålet.

Jeg har også målt meg rundt midjen, hofter, brystene for å se hvilken nedgang er det der. Jeg har jo sett det på BH og buksestørrelsen at de har begynt å bli litt store og romslige Så jeg har nok blitt mindre! Også ville jeg ha målene rundt den tykkeste delen av lårene og armene slik at jeg kunne sammenligne fremover. så her re resultatet:

1. måledag 23.08.12
2. måledag 29.09.12

Rundt brystet: 122 - 118(29.09.12)
Rundt Midjen: 114 - 109(29.09.12)
Rundt hofter: 121 - 114(29.09.12)
Rundt armen: -------37(29.09.12)
Rundt låret:----------65(29.09.12)

Kan tenke meg at neste målingen blir f.eks. 27.10? for se.

[Kroll]

Delmål 1: Komme under 110 kg. Nådd 29.08.12
Delmål 2: Komme under 100 kg til jul.
Delmål 3: Komme under 90 kg.

Tyngste jeg har veid 118 kg
18.07.12 Vekt: 113,2 kg
25.07.12 Vekt: 111,3 Vekttap: -1,9 kg
01.08.12 Vekt: 111,8 Vekttap: +0,5 kg
08.08.12 Vekt: 111,6 Vekttap: -0,2 kg
15.08.12 Vekt: 109,9 Vekttap: -1,7 kg
22.08.12 Vekt: Etter skolestart-uke-utskeielser turte jeg ikke gå på vekten
29.08.12 Vekt: 109,4 Vekttap: -0,5 kg! Delmål 1 nådd!
05.09.12 Vekt: 109,4 Vekttap: 0 TanteRød!
12.09.12 Vekt: 107,6 Vekttap: -1,8 kg
22.09.12 Vekt: 107,9 Vekttap: +0,3 K
29.09.12 Vekt: 107,3 Vekttap: -0,6 kg

Vekten ville ikke samarbeide i dag og viste svært forskjellige tall. Først 107,3 og deretter 106,5/106,9 utallige ganger. Men jeg har egentlig hatt en dårlig uke, så jeg tror at 107,3 er det mest riktige tallet. Hehe.
8,3 kg til jeg når julemålet! *håper, håper, håper*

[teddemann]

hei og hå ,nå er vekta på rett vei rett nedover ,og kroppen har fått overskudd og energi til tusen!Nattesøvnen har også blitt bra igjen!!skal aldri mer se 120 på vekta uansett!
jeg veier meg stort sett hver morgen eller annenhver morgen ,da det fanger opp naturlige svingninger ,og man slipper den psykiske delen der man lager seg forventninger om hvor mye man eventuellt har gått ned ,og så får man en trist dag om målet ikke er i boks.
veier man seg ofte vil man ogsa glede seg over de små nedgangene som 100 eller 200 gram!Funker hverfall for meg..

[Engelen]

Da var det ny veiedag, og jeg er superfornøyd med resultatet, ned 1 kg denne uka. Er kjempeglad siden jeg jeg hadde et flott resultat sist uke også

Lurer på om det kan ha en sammenheng med at jeg drikker bullet coffe hver morgen?

18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg + 0,3 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg
03.10.12 vekt 95,4 kg - 1,0 kg, samlet ned 22,9 kg

2,1 kg igjen til julemålet

Ei god uke ønskes til dere alle!!!

[bærrgen]

Applaus til alle dere flinke

[Målselv]

Atter en veiedag. Var spent da jeg gikk på vekta, fordi jeg har mensen. Akkurat denne gangen spillte visst ikke det noen rolle.
12.07.12 97,2
17.07.12 94,0 - 3,2
27.07.12 93,4 - 0,6
02.08.12 92,7 - 0,7
09.08.12 92,3 - 0,4
16.08.12 91,5 - 0,8
23.08.12 91,8 +0,3
30.08.12 90,3 - 1,5!!!
06.09.12 88.9 - 1,4!!!
13.09.12 87,8 - 1,1
21.09.12 87,5 - 0.3
27.09.12 86.6 – 0,9
04.10.12 85,3 – 1,2
Har da 5,3 kg igjen til jul. Har fortsatt troen på at det går bra.

[Imse]

Gratulerer Mlselv! 1.2kg er vannvittig bra!

[Pipje]

Veiedag i dag, og vekten viste 85,4 kg. Det er 0,6 kg opp fra forrige uke. Har vært flink med kostholden, og trent bra. Håper vekten går litt oppover nå pga. muskler, har hatt noen skikkelig gode styrkeøkter. Kjenner også på kroppen at den har blitt strammere og musklene større.

Men dog litt frustrerende at vekten går opp, når jeg bare vil at den skal krype ned! Bli veldig opptatt av disse tallene kjenner jeg. Skal ta noen nye mål ganske snart, håper det blir en positiv overraskelse

[Colt-pixy]

23/07: 99kg
6/08: 98kg, - 1kg
24/08: 96,6kg, - 2kg
31/08: 94,5kg, - 2,1kg
07/09: 94,2kg, - 0,3kg
14/09: 93,8kg, - 0,4kg
21/09: 93,0kg, - 0,8kg
28/09: 92,6kg, -0,4kg
05/10: 92,4kg, -0,4kg

Total nedgang: 7,4kg

Jeg begynner å innse at jeg kanskje ikke kommer til å greie nyttårs målet mitt på 85kg, i så fall må jeg begynne å gå ned mye mer enn det jeg gjøre nå hver uke og det vil jeg egentlig ikke. Derfor justerer jeg nyttårs målet mitt til så langt under 90 kg som jeg kommer, og er fornøyd med det.

[Kroll]

Delmål 1: Komme under 110 kg. Nådd 29.08.12
Delmål 2: Komme under 100 kg til jul.
Delmål 3: Komme under 90 kg.

Tyngste jeg har veid 118 kg
18.07.12 Vekt: 113,2 kg
25.07.12 Vekt: 111,3 Vekttap: -1,9 kg
01.08.12 Vekt: 111,8 Vekttap: +0,5 kg
08.08.12 Vekt: 111,6 Vekttap: -0,2 kg
15.08.12 Vekt: 109,9 Vekttap: -1,7 kg
22.08.12 Vekt: Etter skolestart-uke-utskeielser turte jeg ikke gå på vekten
29.08.12 Vekt: 109,4 Vekttap: -0,5 kg! Delmål 1 nådd!
05.09.12 Vekt: 109,4 Vekttap: 0 TanteRød!
12.09.12 Vekt: 107,6 Vekttap: -1,8 kg
22.09.12 Vekt: 107,9 Vekttap: +0,3 K
29.09.12 Vekt: 107,3 Vekttap: -0,6 kg
06.10.12 Vekt: 106,3 Vekttap: -1,0 kg

7,3 Kg til jeg når julemålet! Håper det går riktig vei!!