Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
27-01-11, 17:37 | #1 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Skedsmokorset
Innlegg: 74
|
Trenger oppmuntring, og da er dere de beste i verden å spørreHei, jeg har gått på LCHF eller ketolyseinspirert lavkarbo i snart 9 mnd. Har tatt av 18 kilo, men siste mnd gått veldig sakte ned. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo inspirert av ketolyse |
27-01-11, 17:47 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Moi
Alder: 39
Innlegg: 4.053
|
Sv: Trenger oppmuntring, og da er dere de beste i verden å spørre:)Det første jeg tenker på er om du ikke har hatt utskeielser i det hele tatt. Kroppen er rar og kan nemlig gå i sparemodus hvis du har vært for flink til å holde deg til lavkarbo mens du slanker deg. Skaldeman snakker om sommer og vinter. Om sommeren spiste mennesket frukt, bær og slikt som de fant (for å feite seg opp blant annet) og på vinteren var det lite karbohydrater å finne. Så hvis vinteren varer for lenge, så er det lurt av kroppen å begynne å spare for å overleve lengst mulig. Jeg hadde null utskeielser og etter ca 6 måneder så kom det ett platå. Jeg veier meg hver dag og plutselig ser man ett knekk på grafen og så er den nesten flat. |
Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC |
27-01-11, 17:50 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Trenger oppmuntring, og da er dere de beste i verden å spørre:)Jeg tenker også oppkarbingsdag. Ta en dag der det er lov med alt. Uten å gå helt i bånn. (Ikke en hel bløtekake på styrten liksom)
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
27-01-11, 17:57 | #4 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 3.021
|
Sv: Trenger oppmuntring, og da er dere de beste i verden å spørre:)Jeg synes ikke du skal legge deg sulten, hvis kroppen sier fra at den trenger mere mat så er det en grunn for. Vi har alle perioder hvor kroppen trenger mer brennstoff, prøv med ett ekstra måltid på kvelden. |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
27-01-11, 18:09 | #5 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Skedsmokorset
Innlegg: 74
|
Sv: Trenger oppmuntring, og da er dere de beste i verden å spørre:)Tusen takk for raske svar. Jeg spiste en del karber i jula, altså, og gikk opp 4 kilo. Så nå er jeg tilbake der jeg var før julen. Er lenge siden jeg har veid veldig mye mindre enn nå...Kanskje 5 år siden. Jeg spiser nok, tror jeg. Når det nevnes meieriprodukter, så kan det tenkes at jeg spiser for mye ost, for det spiser jeg en del av...... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo inspirert av ketolyse |
27-01-11, 18:34 | #6 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 3.021
|
Sv: Trenger oppmuntring, og da er dere de beste i verden å spørre:)Men du skal spise relativt mye grønt for å komme opp i mange karbs så om du øker med 100 gram av noe så er du fremdeles ett godt stykke unna 30 gram |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
27-01-11, 18:59 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
|
Sv: Trenger oppmuntring, og da er dere de beste i verden å spørre:)
Klikk på noens teller og du får opp en side der du kan lage deg din egen teller Eller du kan klikke denne linken http://www.tickerfactory.com/ezticke...r_designer.php |
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. |
27-01-11, 19:32 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Innlegg: 1.098
|
Sv: Trenger oppmuntring, og da er dere de beste i verden å spørre:)Legger ved noen kloke ord fra en lege - til oppmuntring
|
Min kostholdsfilosofi: litt egenkomponert |
27-01-11, 19:41 | #9 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Skedsmokorset
Innlegg: 74
|
Sv: Trenger oppmuntring, og da er dere de beste i verden å spørre:)Fantastisk svar Tusen millioner takk. Så sant, så sant. Er jo akkurat det jeg vil. Jeg har god tid. Skal ikke bare inn i bikinien i sommer og så opp igjen. Jeg skal leve sånn. Dette gjode godt i hodet mitt.... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo inspirert av ketolyse |
29-01-11, 19:25 | #10 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Skedsmokorset
Innlegg: 74
|
Sv: Trenger oppmuntring, og da er dere de beste i verden å spørre:)Hei igjen. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo inspirert av ketolyse |
29-01-11, 19:58 | #11 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 3
|
Sv: Trenger oppmuntring, og da er dere de beste i verden å spørre:)Du har vært super flink=0) Tenk over å ha klart å gå ned så mye og ha nådd samme vekt som før jul alt=0) Det er frustrerende med stillestående vekt. Men mist ikke motet og masse masse lykke til videre. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
30-01-11, 15:25 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 97
|
Sv: Trenger oppmuntring, og da er dere de beste i verden å spørre:)
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - egenkomponert |
30-01-11, 16:07 | #13 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Østlandet
Alder: 47
Innlegg: 41
|
Sv: Trenger oppmuntring, og da er dere de beste i verden å spørre:)Her er en link med bra forklaring til hvordan man får ticker |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
30-01-11, 20:19 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Arendal
Alder: 65
Innlegg: 1.714
|
Sv: Trenger oppmuntring, og da er dere de beste i verden å spørreHei |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
31-01-11, 07:15 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 97
|
Sv: Trenger oppmuntring, og da er dere de beste i verden å spørreJeg tror jeg skjønner hvordan det føles. Jeg har også vært "veldig flink", synes jeg, og har holdt meg unna alt som ligner sukkererstatninger, Pepsi Max, Atkinsbarer osv osv, men likevel... startet 3.januar på 73 kilo og har vært nede i 68,6, men idag var det igjen 70*sukk* Samtidig har jeg jo gått ned 3 kg, så det er ingen krise "whatsoever", men det er utfordrende kjenner jeg. Jeg var så ivrig i starten av jeg glemte å bruke målebånd, for det hadde gitt meg en bedre indikasjon enn vekta gjør, og det er ingen tvil om at klærne har blitt er romslige. Kjøpte meg forresten ny vekt for 3 uker siden. Den lever sitt eget liv, ser jeg, for den endrer seg for hver gang jeg trår oppå. Av alle ting kan jeg veie meg når jeg står opp, og 5 min etter, når jeg har vært på toalettet og har dusjet, så øker vekten med inntil 400 gram. Fascinerende greier. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - egenkomponert |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hjelp, jeg trenger oppmuntring og motivasjon | GKS | Ketolysekuren | 25 | 02-03-09 22:12 |
Nå trenger jeg motivasjon og oppmuntring | Lindabtn | Generell diskusjon | 24 | 05-08-08 15:49 |
Det beste i verden | MHM | Fysisk og mental helse | 5 | 09-06-05 22:53 |