Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
17-09-09, 22:39 | #101 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: September-startere!
Jeg trente styrke på tirsdag... og vekta gikk opp 700g
__________________
Persistance pays!
Sist redigert av Carisma : 17-09-09 kl 23:13. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
17-09-09, 23:11 | #102 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 261
|
Sv: September-startere!Carisma og NinaOp, så flinke dere er da.....
__________________
Hilsen Jannicke. 26 april: 119,2 kilo. GBP i høst. |
Min kostholdsfilosofi: søker etter det rette |
19-09-09, 23:18 | #103 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2009
Innlegg: 3
|
Sv: September-startere!
Heia ! Takk for svaret! ja det fargekoden på stiken jeg mente. Jeg syns selv jeg spisebra med Jeg spiser (hvis jeg spiser frokost) 1-2 kjempetynne ketolysebrød skiver med smør og ost. lunsj en ca 20-30 stk mandler, middag fisk (helst laks 2 små filer) masse brokkoli og blomkål og rømme. el rent kjøtt m evnt.samme tilbehør. Dette er det jeg spiser nå , men ser jo at det e mange variasjonsmuligheter her . Til kvelds ;hvis jeg er sulten spiser jeg litt ost el kokt egg (ca 2 stk). Har fremdeles litt søthunger,men prøver å holde meg borte fra søtningstoffer. med hilsen en liten (stor) forvirra håperpååblislankdame))) |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
20-09-09, 19:31 | #104 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 10
|
Sv: September-startere!Kanskje du kunne forsøkt å få i deg litt meg grønnsaker utover brokkoli og blomkål til middag annema? Salat til lunsj? Litt stekte grønnsaker til kjøttet ved middag? Grønnsaksuppe? Mousakka? |
Min kostholdsfilosofi: ? |
20-09-09, 19:36 | #105 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Telemark
Alder: 36
Innlegg: 6
|
Sv: September-startere!jeg tenkte også at jeg skulle starte nå i september, men har ikke fått satt meg inn i dette, og skjønner det heller ikke ! hehe .. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo ? ketolyse |
21-09-09, 12:09 | #106 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 261
|
Sv: September-startere!"Ofesiell" veiedag på meg i dag, 113,8. dvs nd 200 gr siden forige mandag.....
__________________
Hilsen Jannicke. 26 april: 119,2 kilo. GBP i høst. |
Min kostholdsfilosofi: søker etter det rette |
21-09-09, 19:55 | #107 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Sørlandet
Innlegg: 19
|
Sv: September-startere!Hei |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo på min måte |
21-09-09, 20:47 | #108 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Austevoll
Alder: 39
Innlegg: 131
|
Sv: September-startere!2 kilo ned siden sist mandag! meg er meget glad
__________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wu7qHZj/] |
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg frem |
21-09-09, 23:44 | #109 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Kongsvinger
Innlegg: 181
|
Sv: September-startere!Mannen min og jeg startet 10. sept. Han er den av oss som trenger å gå ned mest, og han er kjempemotivert. Han har så langt gått ned nesten tre kilo, fra 117,7 til 115. Jeg har gått ned fra rundt 73 til 71,2 kg på disse 12 dagene. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - ketolyse |
22-09-09, 23:42 | #110 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Kongsvinger
Innlegg: 181
|
Sv: September-startere!Sliter litt med motivasjonen, har fått avsky for brokkoli..... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - ketolyse |
22-09-09, 23:59 | #111 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Innlegg: 23
|
Sv: September-startere!Sniker meg inn her, jeg også. Etter litt virring frem og tilbake fordi jeg ikke har vært sikker på hvilken diett jeg vil legge meg til, så har jeg endelig bestemt meg for ketolyse Har bestilt boken og sånn, så da venter jeg spent på at den kommer i posten, og i mellomtiden fortsetter jeg med lavkarbo opplegget mitt. Blir spennendes å lese boken tenker jeg |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse :) |
23-09-09, 00:00 | #112 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Innlegg: 38
|
Sv: September-startere!
Jeg startet for en uke og en dag siden. Har det kjempeflott nå, men det er litt slitsomt i starten syns jeg - kjenner på melkesyre i beina og sover middag etter jobb |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
23-09-09, 00:08 | #113 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Innlegg: 38
|
Sv: September-startere!
Jeg leste litt lenger nede at du spiser ketosebrød. Jeg vet ikke om det har noe å si for deg. Men selv har jeg opplevd at når jeg spiser det så tar jeg av mindre. Så jeg holder meg borte fra "kornvarer" - noen ganger må jeg bare ha noe brødlignende og lager vafler eller noe, som jo ikke smaker særlig (ikke de det er oppskrift til på boksen i hvert fall) men det tilfredsstiller liksom behovet på en måte. Så er jeg over det. Spiser du nok fett? Hvis du skal spare på noe så er det IKKE på fettet, for å si det sånn |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
23-09-09, 06:08 | #114 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2009
Innlegg: 186
|
Sv: September-startere!Hmprf. Bare 200 gram ned på meg. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
24-09-09, 00:10 | #115 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: finnmark
Alder: 42
Innlegg: 20
|
Sv: September-startere!jeg sliter skikkelig om dagen.. har ikke hat nedgang på 2 uker.. heller litt opp.. å jeg tror det er for at jeg spiser for lite fett.. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
24-09-09, 10:32 | #116 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: September-startere!
For å være sikker på at jeg får i meg nok fett har jeg kjøpt cocosa på helsekosten. Tar feks en skje med det i kaffe/te eller bare spiser det rett fra skjea. Eller jeg steker sopp med masse meierismør, kjøttdeig med ekstra smør osv. En god olje over salaten er også en god og grei løsning Masse ost i omeletten eller som gratinering til både kjøtt og grønnsaker. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
25-09-09, 22:42 | #117 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Innlegg: 14
|
Sv: September-startere!Ja, da har jeg gått på ketolyse i en uke, og som dere ser på signaturen: Ned 2,8 kg første uka Det gir motivasjon!!
__________________
Startet på ketolyse 17 sep. Startvekt: 83 kg, uke 1: 80,2 kg |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
28-09-09, 21:13 | #118 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 261
|
Sv: September-startere!Jaja, da er det mandag og "offesiell" veiedag her i huset.
__________________
Hilsen Jannicke. 26 april: 119,2 kilo. GBP i høst. |
Min kostholdsfilosofi: søker etter det rette |
28-09-09, 22:57 | #119 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Kongsvinger
Innlegg: 181
|
Sv: September-startere!
Synes det er veldig bra!! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - ketolyse |
29-09-09, 17:43 | #120 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Vestfold
Alder: 48
Innlegg: 52
|
Sv: September-startere!Denne uka har vekta ligge "stand by", men det bryr meg ikke. Har trent mye muskler og har gått med i cm i stedet. Har gått ned 4,8 kg på 4 uker, så jeg er fornøyd! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo mer enn Ketolyse |
29-09-09, 21:37 | #121 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2009
Innlegg: 57
|
Sv: September-startere!Hei, alle sammen! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
04-10-09, 22:20 | #122 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 261
|
Sv: September-startere!Hei og hå septembervenner.
__________________
Hilsen Jannicke. 26 april: 119,2 kilo. GBP i høst. |
Min kostholdsfilosofi: søker etter det rette |
04-10-09, 23:21 | #123 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: September-startere!
Bruk oppskriftsformuet aktivt Jeg har aldri spist så variert som etter jeg begynte med lavkarbo
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
04-10-09, 23:29 | #124 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Kongsvinger
Innlegg: 181
|
Sv: September-startere!Hei til deg også! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - ketolyse |
11-10-09, 21:38 | #125 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 261
|
Sv: September-startere!Hei jenter og gutter,
__________________
Hilsen Jannicke. 26 april: 119,2 kilo. GBP i høst. |
Min kostholdsfilosofi: søker etter det rette |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Handleliste til startere | K`s choice | Ketolysekuren | 93 | 10-09-11 16:23 |
Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009 | Areola | Trening | 111 | 05-10-09 10:25 |
September-ferskingene ... | elle | Atkins kosthold | 6 | 29-09-07 11:20 |
Läsning i september | ssskaldeman | Lavkarbo generelt | 4 | 06-09-05 22:37 |