Haster litt. Kan noen hjelpe meg med karbotelling?

Iset · 12-04-04, 00:00

Jeg glemte å sjekke innholdsfortegnelsen på de varene jeg brukte. Saken er den at jeg har laget ostekake til et selskap i morgen, med sukkerfri gele, uten bunn og med rømme og kremfløte, og kremost. Jeg skulle gjerne visst hvor mange karbo sånn omtrentlig det vil være i kaken, så jeg vet hvor mye jeg kan spise... vil jo ha LITT kontroll iallefall...

Jeg brukte dette:

1 pakke seterrømme
1 pakke philadelphia
1 pk kremfløte (1/3 l)
1 ts natreen
1 pk Heistad jordbærgele (0 karbo)

Noen som vet?

HP · 12-04-04, 00:28

Du skal ha selskap skrev du... Så du trenger nok ikke tenke på karbene da...

Flere som spiser vel?

***Nille*** · 12-04-04, 00:51

Total: 2388 Fat:242 2178 90% Sat:151 1361 56% Poly:9 80 3% Mono:69 625 26%Carbs:27 106 4% Fiber:0 0 0%Protein:37 149 6%Alcohol:0 0 0%
Grovt regna 27 karber på hele kaka.

Fort & gæli

***Nille*** · 12-04-04, 10:33

Godmorgen Lille Solstråle !!

Total: 2684 Fat:275 2475 92% Sat:0 0 0% Poly:0 0 0% Mono:0 0 0%Carbs:20 79 3% Fiber:0 0 0%Protein:33 131 5%Alcohol:0 0 0%

Gode nyheter ! Her er nøyaktig næringsinnhold i kaka di !

2684 kalorier, 20 karbohydrater - forskjellen er seterrømmen som har mye mindre karber enn amerikansk "sour cream". Hadde ikke lagt inn seterrømme i Fitday, - men har gjort det nå !!

Ha en god dag - og stor klem til deg

Iset · 12-04-04, 13:29

ÅÅ tusen tusen tusen takk Nille, du er en engel!!!!
HP: hehe ja men jeg vil ikke sprekke allikevel, syns det er greit å holde telinga, iallefall siden jeg hadde sprekk for ikke lenge siden.

Ha en fiiiin påskedag alle sammen

12-04-04, 00:00	#1
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 44 Innlegg: 10.031	Haster litt. Kan noen hjelpe meg med karbotelling? Jeg glemte å sjekke innholdsfortegnelsen på de varene jeg brukte. Saken er den at jeg har laget ostekake til et selskap i morgen, med sukkerfri gele, uten bunn og med rømme og kremfløte, og kremost. Jeg skulle gjerne visst hvor mange karbo sånn omtrentlig det vil være i kaken, så jeg vet hvor mye jeg kan spise... vil jo ha LITT kontroll iallefall... Jeg brukte dette: 1 pakke seterrømme 1 pakke philadelphia 1 pk kremfløte (1/3 l) 1 ts natreen 1 pk Heistad jordbærgele (0 karbo) Noen som vet? __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

12-04-04, 00:28	#2
HP Systemutvikler Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Bergen Alder: 47 Innlegg: 7.502	Du skal ha selskap skrev du... Så du trenger nok ikke tenke på karbene da... Flere som spiser vel?
	Min kostholdsfilosofi: Keto

12-04-04, 00:51	#3
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 67 Innlegg: 16.021	Total: 2388 Fat:242 2178 90% Sat:151 1361 56% Poly:9 80 3% Mono:69 625 26%Carbs:27 106 4% Fiber:0 0 0%Protein:37 149 6%Alcohol:0 0 0% Grovt regna 27 karber på hele kaka. Fort & gæli __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

12-04-04, 10:33	#4
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 67 Innlegg: 16.021	Godmorgen Lille Solstråle !! Total: 2684 Fat:275 2475 92% Sat:0 0 0% Poly:0 0 0% Mono:0 0 0%Carbs:20 79 3% Fiber:0 0 0%Protein:33 131 5%Alcohol:0 0 0% Gode nyheter ! Her er nøyaktig næringsinnhold i kaka di ! 2684 kalorier, 20 karbohydrater - forskjellen er seterrømmen som har mye mindre karber enn amerikansk "sour cream". Hadde ikke lagt inn seterrømme i Fitday, - men har gjort det nå !! Ha en god dag - og stor klem til deg __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

12-04-04, 13:29	#5
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 44 Innlegg: 10.031	ÅÅ tusen tusen tusen takk Nille, du er en engel!!!! HP: hehe ja men jeg vil ikke sprekke allikevel, syns det er greit å holde telinga, iallefall siden jeg hadde sprekk for ikke lenge siden. Ha en fiiiin påskedag alle sammen __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Sukker - en ulv i fåreklær	HP	Artikler	15	03-04-09 09:23
PCO noen med erfaring eller kunnskap?	Maz	PCOS og karbohydratkontroll	10	08-04-08 11:34
Kan jeg drikke denne teen? fint om noen kan svare.	Iset	Atkins kosthold	13	23-05-07 10:43
Vær så snill, kan noen hjelpe meg!	Miro	Generell ernæringsdebatt	2	04-04-04 23:00
Kan dere hjelpe meg litt?	xxl	Generell ernæringsdebatt	4	26-03-04 17:11