Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Mer enn 30 kg overvekt

Påskeutfordringen ...

Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 02-01-11, 12:54   #1
StineH
Seniormedlem
 
StineH sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 1.130
StineH har en fantastisk aura rundt segStineH har en fantastisk aura rundt seg

Påskeutfordringen ...

HeiHei alle i hopa!

Nå vet jeg at det allerede er startet en påskeutfordring her inne ett sted, men fikk med meg at det er "bare" 5 kg som fellesmålet der..

Påsken er 17. April - Det er 3,5 mnd til...

Jeg er ferdig med jul, vi er ferdige med mørketiden og til påsken setter jeg som felles mål for denne tråden -8 kg..
JEG skal i allefall ned disse 8 kg'ne...

Om jeg tar utgangspunkt i dagens vekt som er 119,6 - så blir det hellige tallet som skal vises på vekten før 17.april 111,6 kg.. Det skal jeg klare!

Her kommer utgangspunkt bildet for denne gangen - ca 120 kg etter 6.dagsfest..


Kanskje ikke det beste bildet, men det er det nyeste... ^^,

Så, hvem av dere fantastiske 30+ menneskene er med meg? Detta her, det klarer vi lett som bare det!

__________________
Livet som overvektig og kampen mot kiloene. Besøk gjerne journalen min



StineH er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Mest mulig protein og fornuftig fett, og minst mulig karbs. Svar med sitat
Gammel 02-01-11, 13:02   #2
Heaven
Seniormedlem
 
Heaven sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: I enden av Norge
Alder: 46
Innlegg: 863
Heaven har en fantastisk aura rundt segHeaven har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Påskeutfordringen...

Hiver meg med her også jeg. Men spørso m jeg klarer 8 kg, det gikk så tregt før jul at det var helt håpløst..
Men jeg kan prøve

DU ser forøvrig fantastisk bra ut!!!!

__________________
Min journal * Maitrening: 300/800 minutter
*Apriltrening: 405 minutter* Marstrening: 1000/1000 minutter*Februartrening:885 / 750 minutter *Januartrening: 710/500 minutter * Desembertrening: 840/ 800 minutter
Heaven er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo etter eget hode Svar med sitat
Gammel 02-01-11, 13:05   #3
StineH
Seniormedlem
 
StineH sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 1.130
StineH har en fantastisk aura rundt segStineH har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Påskeutfordringen...

Opprinnelig lagt inn av Heaven, her.

Hiver meg med her også jeg. Men spørso m jeg klarer 8 kg, det gikk så tregt før jul at det var helt håpløst..
Men jeg kan prøve

DU ser forøvrig fantastisk bra ut!!!!

Det er jo lov å prøve! Og kg ned er kg ned, uansett om det 1 eller 100.. Velkommen er du uansett!

Tusen takk... *rødme*

__________________
Livet som overvektig og kampen mot kiloene. Besøk gjerne journalen min



StineH er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Mest mulig protein og fornuftig fett, og minst mulig karbs. Svar med sitat
Gammel 02-01-11, 13:18   #4
ragnhildanita
Juniormedlem
 
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 12
ragnhildanita er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen...

Hei..Jeg er også med..Spist på meg noen kilo i jula..men jul bare en gang i året så det var tillatt..Men kjenner meg veldig uggen og lat så det er bare å forandre kostholdet for lavkarbo er best ...
Mitt utgangspunkt er 100,9 i dag så får vi se om vekten viser rundt 90 til påske...Gleder meg til å se tallet ;o)

ragnhildanita er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketose Svar med sitat
Gammel 02-01-11, 13:39   #5
Zillah
Seniormedlem
 
Zillah sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø
Innlegg: 1.365
Zillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt likt

Sv: Påskeutfordringen...

Flott topp du har på deg der, StineH!
Eg slengte meg på "den andre" utfordringa, eg. Det har gått SÅ trått med meg, at sjølv om eg innmari gjerne vil ned både 10 og 15 kilo til påske (lol, ja, veldig veldig veldig) så har eg knapt trua på 5. =sukk= Men om det er greit å halde meg til 5-tallet, så kan eg gjerne vere med her også og ha same tickeren og greier.

__________________

Zillah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve. Svar med sitat
Gammel 02-01-11, 13:43   #6
senorita
Seniormedlem
 
senorita sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 39
Innlegg: 1.907
senorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt likt

Sv: Påskeutfordringen...

jeg er lett med på 8 kg!! vil helst ned enda mer men, regner med det går seinere jo nærmere målet man er

Oppstartsvekt : 85.9 kg

__________________
Nytt mål fra 30.07.13:


Sist redigert av senorita : 23-01-11 kl 19:39.
senorita er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT Svar med sitat
Gammel 02-01-11, 14:13   #7
sistegang
Seniormedlem
 
sistegang sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 60
Innlegg: 714
sistegang er et fyrlyssistegang er et fyrlyssistegang er et fyrlyssistegang er et fyrlyssistegang er et fyrlys

Sv: Påskeutfordringen...

Jeg har jo satt meg et mål om 80 kg til 1.mars, men det tror jeg ikke kommer til å holde. Setter derfor det som mål til påske. Så jeg får endre signaturen min.

__________________


sistegang er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 02-01-11, 14:35   #8
Vasp
Medlem
 
Vasp sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 64
Vasp er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen...

Jeg er med. Helt i starten, og bør klare åtte kilo på 3.5 månede.

__________________
Hjernen er alene
Vasp er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 02-01-11, 14:45   #9
Heaven
Seniormedlem
 
Heaven sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: I enden av Norge
Alder: 46
Innlegg: 863
Heaven har en fantastisk aura rundt segHeaven har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Påskeutfordringen...

Takk for velkomst!!! Ikke rødme, stine. Du ser SUPERBRA ut! Ta det til deg og vær stolt!!

Jeg har vært på vekta. Argh bargh, opp 1.2 kg.
Det betyr at jeg i 2010 gikk ned 17.6 fra slutten av mai til 31. desember.
Startvekten nå er 100.1 kg. Så får vi håpe det endrer seg raskt! Surt å være over 100 når jeg har vært under noen uker! Men er heldigvis kort ned til tosifret.. Håper tanta kommer og forlater åstedet raskt denne gang.. og at vekta går greit nedovern å. Stått stille lenge..

__________________
Min journal * Maitrening: 300/800 minutter
*Apriltrening: 405 minutter* Marstrening: 1000/1000 minutter*Februartrening:885 / 750 minutter *Januartrening: 710/500 minutter * Desembertrening: 840/ 800 minutter
Heaven er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo etter eget hode Svar med sitat
Gammel 02-01-11, 15:58   #10
EmilyB
Medlem
 
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 266
EmilyB har en fantastisk aura rundt segEmilyB har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Påskeutfordringen...

Jeg er med

__________________


EmilyB er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketose Svar med sitat
Gammel 02-01-11, 16:11   #11
bonpia
Juniormedlem
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Vesterålen
Innlegg: 14
bonpia er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen...

Jeg er med!

bonpia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egen Svar med sitat
Gammel 02-01-11, 19:57   #12
Nupsida
Seniormedlem
 
Nupsida sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hamar
Alder: 31
Innlegg: 1.449
Nupsida er et fyrlysNupsida er et fyrlysNupsida er et fyrlysNupsida er et fyrlysNupsida er et fyrlysNupsida er et fyrlys

Sv: Påskeutfordringen ...

Jeg henger meg på jeg også!
Om 8,4 kg så har jeg nådd målet mitt, å det håper jeg at jeg skal få til før påske, så passer perfekt!

__________________


Nupsida er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat
Gammel 02-01-11, 20:12   #13
CocoNut
Medlem
 
CocoNut sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Malmö, Sverige
Alder: 48
Innlegg: 133
CocoNut er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

Seffers blir jeg med på denne og. SKAL ned 8 kg til påske, dette skal vi klare.

Mitt utgangspunktbilde, tatt på julaften:

__________________
Klem fra Coco

CocoNut er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Skaldemann Svar med sitat
Gammel 02-01-11, 20:20   #14
StineH
Seniormedlem
 
StineH sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 1.130
StineH har en fantastisk aura rundt segStineH har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Påskeutfordringen ...

Kjempehyggelig at folk slenger seg med!
Og så klart kan dere være med selv om dere setter dere lavere mål!
MITT mål er 8 kg, jeg vil ned 8 kg - jeg SKAL ned 8 kg før 17. April.. Fellesmålet i denne tråden er derfor 8 kg..
MEN dette er først og fremst en motivasjonstråd, der vi skal sparke hverandre i ræva, heie hverandre videre og plukke hverandre opp når vi har gått på trynet..

Om målet ditt er 1 kg eller 20 er egentlig likegyldig!

__________________
Livet som overvektig og kampen mot kiloene. Besøk gjerne journalen min



StineH er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Mest mulig protein og fornuftig fett, og minst mulig karbs. Svar med sitat
Gammel 02-01-11, 20:25   #15
Fungirl
Supermoderator
 
Fungirl sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 3.021
Fungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressursFungirl er en virkelig god ressurs

Sv: Påskeutfordringen ...

Fine bilder av dere som har lagt ut

Jeg slenger med også med, mål i antall kg vet jeg ikke siden jeg skal vektopereres 7.februar, dermed bør jeg vel helst gå ned mer enn 8 kg.
Men jeg vil være med, dette er motivasjon og en fin måte og se hvordan det går med andre og samtidig holde litt kontroll på meg selv
Jeg oppdaterer når jeg skal til legen og operere, da blir jeg veid på samme vekt som før jul så får jeg se hvor mange kg jeg kan gå ned nå i januar, viktig å bli kvitt noen fettkg på leveren slik at operasjonen kan gå tryggest mulig.
Kommer til å følge med og heie på dere andre i hele januar selv om jeg ikke oppdaterer antall kg ned

Masse lykke til alle sammen, antall kg ned er ikke så viktig så lenge det er ned

Fungirl er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 Svar med sitat
Gammel 02-01-11, 20:27   #16
Nupsida
Seniormedlem
 
Nupsida sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hamar
Alder: 31
Innlegg: 1.449
Nupsida er et fyrlysNupsida er et fyrlysNupsida er et fyrlysNupsida er et fyrlysNupsida er et fyrlysNupsida er et fyrlys

Sv: Påskeutfordringen ...

Mitt utgangsbilde
Ble tatt før jeg sminka meg for nyttår!

Vedlagte bilder
Filtype: jpg IMG_7961.jpg (198,3 KB, 155 visninger)
__________________


Nupsida er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat
Gammel 02-01-11, 22:29   #17
Tropika
Medlem
 
Tropika sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 316
Tropika er ny på veien

Sv: Påskeutfordringen ...

Jeg vil også være med!


Så flotte dere er alle sammen!

__________________


Tropika er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 02-01-11, 22:35   #18
StineH
Seniormedlem
 
StineH sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 1.130
StineH har en fantastisk aura rundt segStineH har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Påskeutfordringen ...

Opprinnelig lagt inn av Tropika, her.

Jeg vil også være med!


Så flotte dere er alle sammen!

Du er mer enn velkommen kjære Tropika! <3

__________________
Livet som overvektig og kampen mot kiloene. Besøk gjerne journalen min



StineH er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Mest mulig protein og fornuftig fett, og minst mulig karbs. Svar med sitat
Gammel 02-01-11, 22:57   #19
langaard
Seniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
langaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisk

Sv: Påskeutfordringen ...

Opprinnelig lagt inn av Nupsida, her.

Mitt utgangsbilde
Ble tatt før jeg sminka meg for nyttår!

Trenger ikke sminke du, du er jo kjempesøt

langaard er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 02-01-11, 23:06   #20
Nupsida
Seniormedlem
 
Nupsida sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hamar
Alder: 31
Innlegg: 1.449
Nupsida er et fyrlysNupsida er et fyrlysNupsida er et fyrlysNupsida er et fyrlysNupsida er et fyrlysNupsida er et fyrlys

Sv: Påskeutfordringen ...

Opprinnelig lagt inn av langaard, her.

Trenger ikke sminke du, du er jo kjempesøt

Hihi, takk takk
Føler meg ikke helt vell uten sminken :P

__________________


Nupsida er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat
Gammel 02-01-11, 23:09   #21
Kremtoppen
Medlem
 
Kremtoppen sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Vest-Agder
Innlegg: 52
Kremtoppen er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

Jeg blir med!
Har akkurat laget min egen ticker etter oppskrift fra Areola. Det gikk utrolig greit. Nå gjenstår det å se om den vises?

__________________

Kremtoppen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: GBP/maks 60 karber Svar med sitat
Gammel 02-01-11, 23:11   #22
StineH
Seniormedlem
 
StineH sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 1.130
StineH har en fantastisk aura rundt segStineH har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Påskeutfordringen ...

Opprinnelig lagt inn av Kremtoppen, her.

Jeg blir med!
Har akkurat laget min egen ticker etter oppskrift fra Areola. Det gikk utrolig greit. Nå gjenstår det å se om den vises?

Tickeren din viser helt fint!
Velkommen!

__________________
Livet som overvektig og kampen mot kiloene. Besøk gjerne journalen min



StineH er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Mest mulig protein og fornuftig fett, og minst mulig karbs. Svar med sitat
Gammel 02-01-11, 23:25   #23
Kremtoppen
Medlem
 
Kremtoppen sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Vest-Agder
Innlegg: 52
Kremtoppen er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

Hei StineH!
Så fin journal du har! Jeg synes du er skikkelig tøff som har lagt ut bilder - jeg jobber med saken, men synes jeg må gå ned litt først...

__________________

Kremtoppen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: GBP/maks 60 karber Svar med sitat
Gammel 03-01-11, 13:25   #24
Zillah
Seniormedlem
 
Zillah sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø
Innlegg: 1.365
Zillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt likt

Sv: Påskeutfordringen ...

Heia, da var det mandag, da! (Eg reknar frå 27. desember ettersom det var da den andre utfordringa vart sparka i gang og det er mandagsveiedag, så da har eg gått ei veke meir enn de andre her som starta i går eller i dag.)

Eg veit ikkje kor påliteleg vekta i dag var. Eg veide meg mange gonger, og fikk varierande resultat, både bittelittegranne opp og litt meire ned... Men ettersom eg føler behov for litt oppmuntring, så vel eg å telle med det minste likevel, LOL... Det går sikkert litt opp att neste veke, men det er eg så vand til at eg skal ikkje la det gå innpå meg i så fall.


...Start
....27.12.2010: 102,0 kg
.1 veke....03.01.2011: 101,4 kg
.2
veker...10.01.2011: ........
.3 veker...17.01.2011: ........
...
16 veker..18.04.2011: Har forhåpentlegvis klart utfordringa, helst med god margin

__________________

Zillah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve. Svar med sitat
Gammel 03-01-11, 17:10   #25
Timiane
Seniormedlem
 
Timiane sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Lørenskog
Innlegg: 513
Timiane er en juvelTimiane er en juvelTimiane er en juvel

Sv: Påskeutfordringen ...

Jeg hiver meg og med. 8 kg skal jeg klare!

Tenk dere hvor fine vi blir til påske, bare å tenke på det er en stor motivasjon

__________________
Timiane er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse og redusert inntak av kunstige søtningsmidler og mere trim i hverdagen! Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 11:39.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no