Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Bakst

Knallgode pannekaker

Bakst Her finner du, og poster du oppskrifter på lavkarbovenlig bakst, som lavkarbo-brød, pannekaker, vafler, muffins, og andre gode ting du kommer på som kan bakes på et lavkarbokosthold.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 16-03-07, 00:15   #1
Dolly
Seniormedlem
 
Dolly sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Klepp Stasjon
Alder: 41
Innlegg: 645
Dolly har en fantastisk aura rundt segDolly har en fantastisk aura rundt seg

Knallgode pannekaker

I dag eksperimenterte jeg litt og laget kjempegode pannekaker

må bare dele oppskriften håper ikke det er greitt

3 egg
3 ss splenda for søte og 1-2 ss for middagspannekaker med bacon til vil jeg si
1 dl fløte
2 ss smelta smør
2-3 ss alt ettersom soyaprotein kjøpte en som heter multipower ingen bismak og kun 0,2 gram karbohydrater per 100 gram..

Må stekes i smør

Disse smakte sjikkelige pannekaker


Sist redigert av Dolly : 16-03-07 kl 00:26.
Dolly er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 100-150 karb og 1500-1600kcal Svar med sitat
Gammel 16-03-07, 00:18   #2
Alyssa
Seniormedlem
 
Alyssa sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2006
Alder: 47
Innlegg: 4.446
Alyssa er bare helt fantastiskAlyssa er bare helt fantastiskAlyssa er bare helt fantastiskAlyssa er bare helt fantastiskAlyssa er bare helt fantastiskAlyssa er bare helt fantastiskAlyssa er bare helt fantastiskAlyssa er bare helt fantastiskAlyssa er bare helt fantastiskAlyssa er bare helt fantastiskAlyssa er bare helt fantastisk

Sv: Knallgode pannekaker

Opprinnelig lagt inn av Mentos, her.

I dag eksperimenterte jeg litt og laget kjempegode pannekaker

må bare dele oppskriften håper ikke det er greitt

Alyssa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 16-03-07, 00:23   #3
Iset
Seniormedlem
 
Iset sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
Iset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastisk

Sv: Knallgode pannekaker

Oj disse må jeg prøve ut, tusen takk.

__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
Iset er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer Svar med sitat
Gammel 16-03-07, 00:28   #4
Dolly
Seniormedlem
 
Dolly sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Klepp Stasjon
Alder: 41
Innlegg: 645
Dolly har en fantastisk aura rundt segDolly har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Knallgode pannekaker

Eneste minuset er at de er litt løse sånn at de må være gjennomstekte før de snus

er vel ikke mer enn ca 6 karbohydrater i hele røra?

eller??

Tror jeg må ha med meg sånne på jobb i morgen..

det er og kanskje lurt å lage de små sånn at de er enklere å snu uten å ødelegge

en oppskrift er nok til ca 4 store

Dolly er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 100-150 karb og 1500-1600kcal Svar med sitat
Gammel 28-07-07, 00:28   #5
Elanessë
Seniormedlem
 
Elanessë sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 2.157
Elanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt liktElanessë er veldig godt likt

Sv: Knallgode pannekaker

Må man ha splenda for disse? Kan det erstattes med noe annet?

__________________
Ingenting smaker så godt som tynn føles! Min lavkarbo-webside
17,8 kg skal bort
Elanessë er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 15-09-07, 22:03   #6
slotte98
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 53
Innlegg: 1
slotte98 er på en erverdig vei

Sv: Knallgode pannekaker

Disse var bra, ja

Brukte Ketolyse bakemiks, og syns resultatet ble riktig så bra. Stekte 8 små framfor 4 store

__________________


slotte98 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 12-05-10, 17:26   #7
only
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 20
only er på en erverdig vei

Sv: Knallgode pannekaker

Er soyamel og soyaprotein det samme??

only er avlogget   Min kostholdsfilosofi: vet ikke kutter ut karbohydrater så godt jeg kan Svar med sitat
Gammel 25-06-10, 13:49   #8
Hilja
Juniormedlem
 
Hilja sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 25
Hilja er på en erverdig vei

Sv: Knallgode pannekaker

Opprinnelig lagt inn av only, her.

Er soyamel og soyaprotein det samme??


Nei det er ikke det samme.
Begge ingridiensene finner du på meny. Soyamel finner du i bake-hyllen, mens soyaprotein finner du i Ketolyse-hyllen (en stor hvit boks).
Soyaprotein inneholder færre karbohydrater, men er også dyrere. Begge to er flott i bruk under lavkarbo.

__________________


Hilja er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins og lavkarbo generelt. Svar med sitat
Gammel 27-06-10, 21:25   #9
heart
Medlem
 
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Sandnes
Innlegg: 60
heart er på en erverdig vei
Smile

Sv: Knallgode pannekaker

Opprinnelig lagt inn av Mentos, her.

I dag eksperimenterte jeg litt og laget kjempegode pannekaker

må bare dele oppskriften håper ikke det er greitt

3 egg
3 ss splenda for søte og 1-2 ss for middagspannekaker med bacon til vil jeg si
1 dl fløte
2 ss smelta smør
2-3 ss alt ettersom soyaprotein kjøpte en som heter multipower ingen bismak og kun 0,2 gram karbohydrater per 100 gram..



Må stekes i smør

Disse smakte sjikkelige pannekaker

Pleier å bruke nesten samme oppskrift, men med ketolyse bakemix i stedet for soyaprotein. Pleier også å tilsette litt kardemomme og noen dråper vaniljeessens fordi jeg er veldig glad i disse to smakene. Veldig godt å spise disse pannekakene hvis man er kjøtt eller matlei, og hvis man vil kan man droppe søtning og heller tilsette det krydderet man ønsker og kanskje som jeg ofte gjør: brette de dobbelt med masse Jarlsberg inni.

heart er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 26-07-10, 16:35   #10
Tunrida
Medlem
 
Tunrida sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Trondheim
Alder: 37
Innlegg: 302
Tunrida er på en erverdig vei

Sv: Knallgode pannekaker

Mmm nam

__________________


Tunrida er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo Svar med sitat
Gammel 12-08-10, 20:52   #11
yozephina
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sommarøy, Tromsø
Alder: 59
Innlegg: 2
yozephina er på en erverdig vei

Sv: Knallgode pannekaker

Prøvde denne oppskrifta i dag, og er kjempeglad - og mett! De smakte nesten som "ekte" pannekaker! Kanskje til og med litt BEDRE!
Nå blir det oftere pannekaker her i huset!

Tuuusen takk!

__________________


yozephina er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat
Gammel 06-10-10, 20:56   #12
Opheliia
Seniormedlem
 
Opheliia sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Trondheim
Alder: 34
Innlegg: 661
Opheliia er et fyrlysOpheliia er et fyrlysOpheliia er et fyrlysOpheliia er et fyrlysOpheliia er et fyrlys

Sv: Knallgode pannekaker

Bruke denne oppskrifta og har nå ei ildfast form med gratinerte pannekaker til steking^^ Har smugspist ei pannekake da, den var gooood!

__________________
Livet er ikke perfekt, men det er alltid perfekte øyeblikk
Opheliia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Litt av alt og masse vektløfting :D Svar med sitat
Gammel 20-10-10, 22:36   #13
Tinepetrine
Nytt Medlem
 
Tinepetrine sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 1
Tinepetrine er på en erverdig vei

Sv: Knallgode pannekaker

Åssen lager du gratinerte pannekaker?

Prøvde denne oppskriften i dag, kjempe gode! Bortsett fra at mine ble LITT for søte.. :P

__________________
- Tine
Tinepetrine er avlogget   Min kostholdsfilosofi: South beach Svar med sitat
Gammel 20-10-10, 23:10   #14
aktivjente
Medlem
 
aktivjente sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Tromsø
Innlegg: 383
aktivjente har en fantastisk aura rundt segaktivjente har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Knallgode pannekaker

Dersom du lager kjøttsaus med karbonadedeig, sukkerfri ketchup, litt grønn paprika, løk og hvitløk, ruller sausen inn i pannekakene, legger dem i ildfast form, "søler" litt kjøttsaus oppå og dekker det til med ost - da blir det gratinerte pannekaker, etter 25 min i ovnen . Nam!

__________________


Lev livet- hver dag
aktivjente er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse/lavkarbo Svar med sitat
Gammel 21-10-10, 21:24   #15
Opheliia
Seniormedlem
 
Opheliia sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Trondheim
Alder: 34
Innlegg: 661
Opheliia er et fyrlysOpheliia er et fyrlysOpheliia er et fyrlysOpheliia er et fyrlysOpheliia er et fyrlys

Sv: Knallgode pannekaker

Opprinnelig lagt inn av Tinepetrine, her.

Åssen lager du gratinerte pannekaker?

Prøvde denne oppskriften i dag, kjempe gode! Bortsett fra at mine ble LITT for søte.. :P

Jeg tok en "slaskevariant" ala meg selv den dagen
Laget små pannekaker, la dem i bunnen av ei ildfast form, fylte dem med det fyllet jeg ville ha, tok et lag med pannekaker, litt til fyll og så resten av pannekakene på toppen med maaaasse ost på NAM!

__________________
Livet er ikke perfekt, men det er alltid perfekte øyeblikk
Opheliia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Litt av alt og masse vektløfting :D Svar med sitat
Gammel 08-06-12, 12:41   #16
Inkawier
Nytt Medlem
 
Medlem siden: May 2012
Hvor: Trondheim
Alder: 37
Innlegg: 8
Inkawier er på en erverdig vei

Sv: Knallgode pannekaker

Mmmm, har prøvd disse nå.... å de va GODE!!

Takk Dolly

__________________


Inkawier er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse kuren Svar med sitat
Gammel 05-07-12, 21:42   #17
Fancy
Medlem
 
Fancy sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2010
Alder: 34
Innlegg: 282
Fancy er ny på veien

Sv: Knallgode pannekaker

Disse var kjempegode, men er det bare jeg som syns de var uhyre vanskelig å steke? Veldig tynn røre, å vanskelig å få til små pannekaker av de..

__________________


Fancy er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Pannekaker (og inspirasjon til bruk) dingpot Middag 35 05-01-12 00:46
Pannekaker til søtt og salt Thse Kake/dessert og snacks 13 26-01-08 13:06
Pannekaker Dante Eurodiett 16 20-05-07 23:34
Pannekaker Jeanett Oppskrifter 2 14-03-07 23:49
små pannekaker Iset Kake/dessert og snacks 0 10-02-04 20:38


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 06:21.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no