Flere som vil slenge seg med og begynne i morgen 15. mai?

[nenuial]

Hei alle sammen!
Hvordan går det med dere? Jeg er på min 5.dag nå, og det går veldig bra sålangt. Skal ha første veiing på mandag, spennende å se om jeg har gått ned! Og ketolyse stixa viser at jeg er i ketose, enda jeg spiser masse god mat hver dag
Lurer bare på en ting, jeg har vært så vannvittig plaga med hodepine fra dag2 til nå.. Er dette vanlig i begynnelsen av ketolysekuren? Noe dere har merka?
Jeg drikker masse vann (minst 2 liter om dagen, ofte mer), og unner meg 1-2 kopper kaffe om dagen for å ikke trigge koffein hodepine i tillegg (jeg kutter ikke ut kaffen før jeg er helt sikker på at den er en stopper for meg ), men likevel, intens hodepine..
Håper den snart går over!

[nenuial]

Opprinnelig lagt inn av Eva65, her.

Hallo alle sammen.
Gått ned 1,2 kg denne uken, 6,2 tilsammen på 3 uker. Nå er det bare å stå på neste uke.
GOD SLANKEUKE TIL DERE ALLE OG HA EN FIN HELG.

Så bra! Gratulerer
Ha en god helg du også!

[Tonemi]

Opprinnelig lagt inn av nenuial, her.

Hei alle sammen!
Hvordan går det med dere? Jeg er på min 5.dag nå, og det går veldig bra sålangt. Skal ha første veiing på mandag, spennende å se om jeg har gått ned! Og ketolyse stixa viser at jeg er i ketose, enda jeg spiser masse god mat hver dag
Lurer bare på en ting, jeg har vært så vannvittig plaga med hodepine fra dag2 til nå.. Er dette vanlig i begynnelsen av ketolysekuren? Noe dere har merka?
Jeg drikker masse vann (minst 2 liter om dagen, ofte mer), og unner meg 1-2 kopper kaffe om dagen for å ikke trigge koffein hodepine i tillegg (jeg kutter ikke ut kaffen før jeg er helt sikker på at den er en stopper for meg ), men likevel, intens hodepine..
Håper den snart går over!

Hei, jeg er nå på 9 dag på ketoyse kuren....Mett og god er man også hele dagen
Jeg hadde bare hodepine de tre førstedagene....
Jeg merker stor forskjell på energi nivået mitt...Klarer nesten ikke å sitte stille. Må gjøre noe hele tiden
Ellers så har min ømfintelige mage blitt meget bra. Ingen problemer med den siden jeg starta på kuren.
Og etter 7 dager på kuren var jeg 4 kilo lettere

[Ivory]

Det er noen bivirkninger man kan få i starten på kuren (står i boka), men det vil gå over etter hvert. Er vel individuelt hvordan man kjenner det, og om man kjenner det.
I dag spiste jeg to pizzabiter til frokost, litt kylling med hjemmelagd karrisaus og salat til lunsj (middagsrester fra i går), og skal snart spise taco med hjemmelagd tacokrydder til middag. NAM!
Startet 13. april på ketolyse, og har gått ned 6,5 kg så langt. Er fornøyd med det

[Tonemi]

Opprinnelig lagt inn av Ivory, her.

Det er noen bivirkninger man kan få i starten på kuren (står i boka), men det vil gå over etter hvert. Er vel individuelt hvordan man kjenner det, og om man kjenner det.
I dag spiste jeg to pizzabiter til frokost, litt kylling med hjemmelagd karrisaus og salat til lunsj (middagsrester fra i går), og skal snart spise taco med hjemmelagd tacokrydder til middag. NAM!
Startet 13. april på ketolyse, og har gått ned 6,5 kg så langt. Er fornøyd med det

Hjemme laget tacokrydder...deler du oppskrift? Jeg savner taco

[Ivory]

Dette har jeg tidligere funnet inne på forumet et sted:

Tacokrydder:

1 ts salt
2 ts cumin (spisskummen)
1/2 ts koriander
1/2 ts chilipulver
1/2 ts hvitløkspulver
1 ts paprikapulver
Litt pepper

Dette passer til ca. 400 g kjøttdeig. Er kjempegodt!

[duddurt]

Veidag idag. Skikkelig nedtur... Opp en hel kg!! Ammagad.. Jeg som virkelig vet hvordan man gjør dette. I tillegg har jeg vært meeeget aktiv. Bah. Demotiverende, men må vel bare ta meg i nakken og forandre litt på ett og annet...

Men flott av alle dere andre da jenter! Flinke dere er. Stå på!

[Tutte]

Opprinnelig lagt inn av duddurt, her.

Veidag idag. Skikkelig nedtur... Opp en hel kg!! Ammagad.. Jeg som virkelig vet hvordan man gjør dette. I tillegg har jeg vært meeeget aktiv. Bah. Demotiverende, men må vel bare ta meg i nakken og forandre litt på ett og annet...

Men flott av alle dere andre da jenter! Flinke dere er. Stå på!

Ikke mist motet ! Kiloene dine vil forsvinne, viktig å ha tolmodigheten i orden ! Er helt sikker på at du vil klare deg bra ! Kanskje det kan hjelpe hvis du legger ut her hva du spiser...er så mange kloke hoder her inne, så de kan nok gi deg en pekepin på hva som kan være lurt å endre på

[nenuial]

Da har jeg gått 7 dager på ketolyse, og resultatet ble 1,9 kg ned + 3 cm ned rundt magen. Ikke så verst det, jeg er fornøyd Håper det fortsetter sånn. Og hodepina ble jeg heldigvis endelig kvitt!
Nå venter jeg bare på at jeg skal få mer energi, for jeg er enda litt sliten og slapp.. Kommer vel det også etterhvert.
Hvordan går det med alle dere da?

[Tonemi]

I dag er det akkurat 14 dager siden jeg starta med kuren....og vekten viser 6,3 gram mindre....Jeg er fornøyd...
Formen min er toppers, energien på topp. Og for øyeblikket går det bare strålende...Ikke hatt noe søtthunger heller.

[Eva65]

Opprinnelig lagt inn av nenuial, her.

Da har jeg gått 7 dager på ketolyse, og resultatet ble 1,9 kg ned + 3 cm ned rundt magen. Ikke så verst det, jeg er fornøyd Håper det fortsetter sånn. Og hodepina ble jeg heldigvis endelig kvitt!
Nå venter jeg bare på at jeg skal få mer energi, for jeg er enda litt sliten og slapp.. Kommer vel det også etterhvert.
Hvordan går det med alle dere da?

Hallo. ser det går bra med deg. Det går ok for meg og. Orker mye mere nå enn da jeg begynte ,så alt blir bedre etterhvert syntes jeg.
Fortsett å stå på.

Ha en GOD PINSEHELG .

[nenuial]

Tonemi: Mener du gram eller kg? Hvis det er kg så er det jo iallefall superbra! Og uansett, hverken søthunger eller sliten, det kan jo nesten ikke bli bedre Fortsett å stå på, dette går bra!

Eva65: Det er bra! Jeg begynner også å kjenne at jeg har mer energi faktisk Så dette går rette veien! God (ketolyse-)pinsehelg til deg også!

[Max]

Jeg er fortsatt med! Tror ketosen har kommet for fullt, slet nok litt med å komme dit denne gangen. Men, lysten på søtt er borte, men har spist noen jordbær et par dager med god samvittighet

Har ikke veid meg, ikke målt meg, og skal ikke gjøre det før jeg kjenner forskjell på buksene

[Tonemi]

Opprinnelig lagt inn av nenuial, her.

Tonemi: Mener du gram eller kg? Hvis det er kg så er det jo iallefall superbra! Og uansett, hverken søthunger eller sliten, det kan jo nesten ikke bli bedre Fortsett å stå på, dette går bra!

Eva65: Det er bra! Jeg begynner også å kjenne at jeg har mer energi faktisk Så dette går rette veien! God (ketolyse-)pinsehelg til deg også!

Hehe, ser nå at jeg har skrevet gram, men mener selvfølgelig kg

[nenuial]

Max: Så bra at du er i ketose da! Syns du er flink som ikke måler deg! Jeg kjenner at jeg ikke helt klarer å la være, fordi jeg finner motivasjon i å se tallene gå ned

Tonemi: 6,3 kg er supert! Gratulerer


Jeg har nå vært 2 uker på ketolyse kur, og hadde idag min andre måling.
Og jeg er kjempefornøyd! Gått ned tilsammen 2,2 kg og 5,5 cm (over 3 målepunkter) på den siste uka! Totalt 4,2 kg.
Og jeg begynner å føle at jeg har mer energi også

Hvordan går det med alle dere andre?

[Drømmepie]

Jeg har falt helt av jeg....

Men lever uten sukker, melkeprodukter og gluten, så vekta går nedover

[Eva65]

Hallo alle sammen som er med på denne tråden. Det har vært en fantastik helg. lagt ute i holmer og skjær hele helgen ,bare kost meg på dekket i solen og lest.
Mann min har fisket mye fisk og stekt den ,vi har spist og koset oss sammen med mange venner.
Lurte veldig åssen det skulle gå med mat og slikt , men det gikk veldig fint.
Fikk et glass rødvin av svigerdatter , tenkte skal jeg ,jo ett prøver jeg .Det gikk helt fint.
Deilig å komme hjem avslappet og stressfri etter en slik helg.
Skulle veie meg idag, trodde ikke jeg hadde gått ned noe særlig, men jammen var det 900 gr. Kjempeglad.
Hvordan går det med dere? Stå på.
Ha en fin slankeuke og en fin dag. Hilsen Eva

[Tonemi]

JA, i dag har jeg min ukentlige veiedag....Og vekten kunne vise at jeg har gått ned hele 8 kilo...Er super fornøyd

[Eva65]

Opprinnelig lagt inn av Tonemi, her.

JA, i dag har jeg min ukentlige veiedag....Og vekten kunne vise at jeg har gått ned hele 8 kilo...Er super fornøyd

Hei.
Du er kjempeflink. Stå på , Morro å se hvordan det går med dere.Hurra for deg.
Hilsen Eva

[Tonemi]

Hei og hå alle sammen,

er litt nysgjerrig jeg på hvordan det går med dere andre som er "med" på denne tråden.....
Er dere kvitt sukkerhungeren??? Hvordan er energien om dagen? Evnt andre ting dere vil dele:O)

[nenuial]

Stine Marie: Synd du falt av ketolyse, men så lenge det fungerer for deg, så er det jo bra Lykke til med det nye kostholdet da!

Tonemi: Du raser jo ned i vekt, det er jo supert Gratulerer

Det går greit med meg i forhold til form, er aldri sulten lengre, og har mye mer energi. Men har akkurat vært en uke syk med influensa, og i tillegg har jeg fått tante rød på besøk .. Så dessverre har ikke vekttapet vært så mye å rope hurra over.
Selv om jeg var mye lengre nede før mensen kom, så gikk jeg opp i vekt igjen, og endte på bare 500 gram ned denne uken.
Jaja, bedre lykke neste uke tenker jeg!

Ha en fin uke alle sammen!

[Eva65]

Hatt en kjempefin uke. Minus 1,2 kg Denne uken tilsammen 8,3 kg på 6 uker. Prøvde å øke til litt mer fett som mange mente , gikk opp 1 kg på 2 dager, nå holder jeg meg til min formel som fungerer godt. Stol på dere selv , dere vet best på hvad kroppen deres trenger å hvordan den reagerer. Vi er alle forskjellige.
Ha en fin helg og en fin slankeuke til dere alle på denne tråden.Håper på bedre sommervær snart.

[Tonemi]

Har også hatt en fin uke.....
Føler at jeg har begynt å få litt "stål- ånde" ,men har avtalt at de på jobben skal si i fra hvis de kjenner noe

I går var jeg på vekten IGJEN og den kunne nå vise at jeg var gått ned 9 kilo på 4 uker....

[MorStine]

Jeg begynner i dag, 15. så jeg melder meg her. Gikk på ketolyse for 2 år siden med GOOOOD effekt og 28 kilo i minus. Har holdt vekten hele tiden, men det har sklidd litt ut nå, så jeg tar meg selv i nakken og skal ha av meg de 4 kiloene jeg har fått på de siste nd, og gjerne ett par ekstra... Føler at jeg kan dette godt og er ganske drilla, så jeg håper jeg klarer det like bra denne gangen. Har hjulpet mange med dette kostholdet det siste året, så da får vi se om det går like bra for meg som for dem

[MorStine]

Opprinnelig lagt inn av MorStine, her.

Jeg begynner i dag, 15. så jeg melder meg her. Gikk på ketolyse for 2 år siden med GOOOOD effekt og 28 kilo i minus. Har holdt vekten hele tiden, men det har sklidd litt ut nå, så jeg tar meg selv i nakken og skal ha av meg de 4 kiloene jeg har fått på de siste nd, og gjerne ett par ekstra... Føler at jeg kan dette godt og er ganske drilla, så jeg håper jeg klarer det like bra denne gangen. Har hjulpet mange med dette kostholdet det siste året, så da får vi se om det går like bra for meg som for dem

Så nå at jeg er en mnd for sent ute... Tusler ut igjen