Back in business!

[Budeia]

Ja, nå altså!
Skal ta en kortversjon av historien: Jeg slet med utmattelse og lett depresjon i vinter, gikk på antideprissiva og til psykolog. Jeg har omtrent hele livet hatt spiseforstyrrelser, de siste årene tvangsspising/overspising.
Når ting gikk så ble tatt tak i, fikk jeg etterhvert overskudd, og da begynte jeg med ketolysekuren, dette var i februar.
11 kilo ble borte. Jeg hadde derimot fortsatt 10-15 kilo igjen, men jeg følte meg vel i grunnen på toppen av verden, og skulle da avslutte antidepressivaen siden alt gikk så greit.

Det som IKKE var så bra, var at jeg i omtrent samme runde begynte å bli lei og slite med motivasjonen. I ettertid så tenker jeg at det nok hadde en sammenheng med nedtrappingen av medisinene, men der og da var jeg bare sinna på meg selv fordi jeg plutselig ikke greide NOE lenger.

Så nå har jeg levd som det svinet jeg var før i nesten to måneder. I begynnelsen gikk vekta heller ned enn opp, men NÅ da. Veide meg til morgenen i dag. 6 kilo opp.
Er på full fart inn i sirkelen av dårlig selvfølelse, matbesettelse og å føle meg konstant sliten. Dette må brytes, NÅ!
I morgen skal jeg tilbake på ketolyse kosthold igjen. Kroppen trivdes mye mer sånn. I tillegg til at jeg føler meg sliten og slapp, har håret mitt av en eller annen merkelig grunn rast av i vanvittige mengder de siste to ukene.

Det jeg lurer på, er om jeg bør begynne med tablettene mine igjen. Burde sikkert ta en legetime. Kanskje jeg slutta på dem for brått? Fikk en nedtrappingsplan, og fulgte den bare delvis. (jeg hadde det jo så bra)
Jeg føler meg ikke deprimert, og er ikke i nærheten av der jeg var i vinter, men den måten å være sliten på som jeg kjenner litt nå, kjenner jeg igjen, og liker det ikke.

Dette ble personlig, men jeg har ikke problemer med å fortelle ting akkurat som det er. Jeg vet nemlig at det er altfor mange der ute som kjenner seg igjen i det jeg skriver, og som derfor kanskje kan ha noe å bidra med. (Send gjerne PM om du ønsker)

[Siljevi]

Dette høres ikke så bra ut, er ikke greit å gå rundt å føle seg slik som du gjøre nå. Jeg vil absolutt råde deg til, noe du også sier selv å ta kontakt med legen din igjen å diksutere oppstart av medikamenter med han/hun. Sikkert mange som kan gi råd om medikamenter, men jeg ville nå uansett tatt meg en tur til legen og følge han sine råd, spessiellt når du har det så vanskelig som du har det! Han har tross alt en kompetanse som mange andre ikke har.
Ikke meningen å virke streng, jeg er bare redd for råd ang medikamenter over internett
Håper inderlig at ting ordner seg for deg!

Opprinnelig lagt inn av Budeia, her.

Ja, nå altså!
Skal ta en kortversjon av historien: Jeg slet med utmattelse og lett depresjon i vinter, gikk på antideprissiva og til psykolog. Jeg har omtrent hele livet hatt spiseforstyrrelser, de siste årene tvangsspising/overspising.
Når ting gikk så ble tatt tak i, fikk jeg etterhvert overskudd, og da begynte jeg med ketolysekuren, dette var i februar.
11 kilo ble borte. Jeg hadde derimot fortsatt 10-15 kilo igjen, men jeg følte meg vel i grunnen på toppen av verden, og skulle da avslutte antidepressivaen siden alt gikk så greit.

Det som IKKE var så bra, var at jeg i omtrent samme runde begynte å bli lei og slite med motivasjonen. I ettertid så tenker jeg at det nok hadde en sammenheng med nedtrappingen av medisinene, men der og da var jeg bare sinna på meg selv fordi jeg plutselig ikke greide NOE lenger.

Så nå har jeg levd som det svinet jeg var før i nesten to måneder. I begynnelsen gikk vekta heller ned enn opp, men NÅ da. Veide meg til morgenen i dag. 6 kilo opp.
Er på full fart inn i sirkelen av dårlig selvfølelse, matbesettelse og å føle meg konstant sliten. Dette må brytes, NÅ!
I morgen skal jeg tilbake på ketolyse kosthold igjen. Kroppen trivdes mye mer sånn. I tillegg til at jeg føler meg sliten og slapp, har håret mitt av en eller annen merkelig grunn rast av i vanvittige mengder de siste to ukene.

Det jeg lurer på, er om jeg bør begynne med tablettene mine igjen. Burde sikkert ta en legetime. Kanskje jeg slutta på dem for brått? Fikk en nedtrappingsplan, og fulgte den bare delvis. (jeg hadde det jo så bra)
Jeg føler meg ikke deprimert, og er ikke i nærheten av der jeg var i vinter, men den måten å være sliten på som jeg kjenner litt nå, kjenner jeg igjen, og liker det ikke.

Dette ble personlig, men jeg har ikke problemer med å fortelle ting akkurat som det er. Jeg vet nemlig at det er altfor mange der ute som kjenner seg igjen i det jeg skriver, og som derfor kanskje kan ha noe å bidra med. (Send gjerne PM om du ønsker)

[Fungirl]

Hei og velkommen tilbake
Du kan jo kanskje prøve noen uker på ketolyse før du kontakter legen, du sier du ikke er deprimert og føler deg mye bedre enn i vinter, men du er slapp. Dette kan jo ha noen med at du spiser karbs igjen vettu, skal ikke si hva du bør og ikke bør gjøre. Men personlig ville jeg prøvd noen uker på ketolyse for å se om slappheten slapp taket, hvis den ikke gjør det i løpet av en tre- fire uker så hadde jeg tatt meg en tur til legen.
Men dette er jo noe du må kjenne på selv. Håper bare det går bra med deg og ønsker deg masse lykke til

[Photobscura]

Ja, dette blir også bare en legmanns mening, men om du ikke er deprimert så virker det for meg litt meningsløst å gå tilbake til antideppressiva, om du skjønner hva jeg mener.
Føler det er litt skummelt farvann å gi råd i, men som Fungirl sier så kan det være nok for deg å spise sunt igjen, om du følte deg bra generelt på ketolyse-kosthold.
Uansett, Siljevi har også rett, legen har en egen kompetanse, men da må du også si at du ikke har det dårlig psykisk lenger, men at du føler deg slapp og i uform.
Be om å få ta blodprøver, hele smørbrødlista til Torkil om du ikke gjorde det i første omgang, det kan hende at det å gå tilbake til det gamle kostholdet har påvirket det negativt, og jeg kan love deg at det er motiverende å se hvor fine prøvene dine kan bli på riktig mat
Om du har en ok lege som du kan gjøre dette i samarbeid med og som kan følge deg opp på kostholdet, så er det det aller beste!

Ellers vil jeg takke deg for at du deler av deg selv om et såpass vanskelig tema! Som du sier, så er jeg sikker på at dette er til fordel for andre som sliter med lignende

Masse lykke til!

[Budeia]

Mente ikke at dere skulle leke lege her, altså, bare litt tanker om hva jeg tenkte selv. Jeg starter ikke opp med en eneste tablett uten å ha snakka med legen min. Men takk for råd, tenker litt slik selv også, at kanskje det å få kostholdet på styr igjen gjør at energien og følelsen av at jeg KAN kommer tilbake igjen. Ingenting hadde vært bedre enn det.
Jaja, får kjøre i gang, og håper at jeg kommer meg like greit igjennom den første uka som sist gang. Det var jo så deilig å slippe å tenke på mat i det hele tatt, for jeg var jo ikke sulten på ketolysen.

[Marita]

Masse lykke til, Budeia Kjenner til "demonene" som ligger i depresjon og tvansspising/overspisning selv, derfor jeg sitter her idag... så vet hva du snakker om, bortsett fra det med å slutte på ketolyse - for det har ikke jeg gjort enda.
Er jo ikke sikkert du trenger pillene? Beste er jo å greie seg uten, så jeg ville i allefall prøvd meg på livet i ketose uten pillene først.. Kanskje det er den lille puffen du trenger for å bli enda lettere - både til sinns og i kroppen?