Har dere merket noe på humøret?

ada-emilie · 11-09-10, 14:58

"Hvis man går over fra høyglykemisk til lavglykemisk mat, vil noen oppleve noe dårligere humør i starten, fordi lavglykemisk kost fører til mindre utskillelse av serotonin og dopamin. Men dette går over og etter hvert som blodsukkeret blir jevnt og man får mer omega 3 fett og protein, får man bra humør igjen. Noen mennesker ser ut til å trenge mer karbohydrat enn andre for å ikke få dårlig humør. Det finnes ikke mye forskning direkte på GI/GL og humør, men noe mer på karbohydrat generelt eller blodsukker og humør.
Mvh Dr. Fedon Lindberg"

Queen of Wands · 11-09-10, 16:01

Jeg vil si at jeg har jevnere og bedre humør enn før, men er dessverre like hissig.

nellie · 11-09-10, 16:03

I starten da jeg begynte med lavkarbo så merket jeg enorm forskjell på når jeg spiste høykarbo og når jeg spiste lavkarbo..
Men nå merker jeg ingen forskjell lenger

Rin · 11-09-10, 16:48

Jeg merker ikke betydelig forskjell, bare de gangene jeg spiser høykarbogreier og går ut av ketose - da blir jeg rimelig ulykkelig, men det vil jeg heller tilskrive naturlig skuffelse og ergrelse enn en direkte effekt av maten jeg har spist.

Nerthus · 11-09-10, 17:28

Er absolutt mindre irritabel og glefsete - men har holdt på et år så det var kanskje på tide? Jevnere humør - før ble jeg j... grinete når det var på tide med mat... nå er jeg jo aldri sulten ...

Krøllerellerei · 11-09-10, 18:31

Jeg har vært ei skikkelig GNELDRE kjerring i dag. Skikkelig ille.
*opplyser*

ada-emilie · 11-09-10, 21:35

Jeg fikk tips om nattlysolje mot min pms og det funker faktisk. Er langt fra så hissig nå som før.I udos choice er det det, men jeg tar ekstra tilskudd også.

Kolve · 11-09-10, 22:24

Humøret mitt er "happy" som jeg alltid er, men merker at Lavkarbo gjør at jeg føler mer :-/

Vettel · 12-09-10, 16:01

Er mindre deprimert nå enn før. Om det er kostholdet eller andre ting, er jo vanskelig å si. Men humøret er mye jevnere på lavkarbo enn høykarb.

mallilen · 12-09-10, 17:14

Oh Yes! Jeg ble skikkelig bitchy da vi gikk over til ketogent i juli. Var generelt nedfor, og i tillegg sinna som ei fele. Null sexlyst, og alt var bare dritt.

Men nå, som kroppen har vent seg til ketogent, er humøret jevnt over mye bedre enn før. Litt av hissigheten og evnen til å feiltolke alt er også blitt borte, samt at jeg ikke lenger finnes kranglelysten

Snopsnoken · 15-09-10, 21:26

Aller første gang jeg prøvde meg på ketolyse ble jeg kjempeslapp, småsvimmel og absolutt ikke i perlehumør. Senere har det ikke vært et problem i det hele tatt.

Nerthus · 15-09-10, 21:29

Opprinnelig lagt inn av mallilen, her.

Oh Yes! Jeg ble skikkelig bitchy da vi gikk over til ketogent i juli. Var generelt nedfor, og i tillegg sinna som ei fele. Null sexlyst, og alt var bare dritt.

Men nå, som kroppen har vent seg til ketogent, er humøret jevnt over mye bedre enn før. Litt av hissigheten og evnen til å feiltolke alt er også blitt borte, samt at jeg ikke lenger finnes kranglelysten

Så nå går det ikke an å terge deg opp? Er ikke det litt kjedelig for omgivelsene? *ler*

ada-emilie · 15-09-10, 23:56

Noen dager i begynnelsen var jeg helt flat i humøret og det var deilig til en forandring. Husker jeg ikke var stressa, sint eller oppspilt om hverandre som til vanlig. Tenkte; yeah, kuult!, men det varte ikke så lenge. Men noe roligere er jeg kanskje faktisk ennå enn før jeg begynte på lavarbodiett. Joda. Det er vel det jevne blodsukkeret sikkert. Digg det. Om det bare fantes en matvare som gjorde at jeg ikke ble så fort sint! Sukk.

Bøtt · 16-09-10, 08:32

Jeg er mye bedre humør nå enn jeg var før.Litt små deppa tidligere jeg også .Nå går egentlig det meste enkelt å greit men tror det har me innstillingen vår og daMen maten har nok mye å si for hvordan en føler seg det er jo drivstoffet vårt..

mallilen · 16-09-10, 08:54

Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.

Så nå går det ikke an å terge deg opp? Er ikke det litt kjedelig for omgivelsene? *ler*

Haha, jeg kan nok fremdeles bli ganske så forbanna om omstendighetene er de rette
Men kranglelysten, den der litt uforklarlige "jeg er litt sinna men vet ikke hvorfor, så nå prøver jeg å få frem en grunn til å få det ut" er long gone

Maramara · 16-09-10, 09:01

För ble jeg alltid sur og lett irritert når jeg var sulten för. Det er ikke slik når jeg er i ketose.

Men så hjelper det jo på humöret å se på vekta

katten · 16-09-10, 10:40

Opprinnelig lagt inn av mallilen, her.

Haha, jeg kan nok fremdeles bli ganske så forbanna om omstendighetene er de rette
Men kranglelysten, den der litt uforklarlige "jeg er litt sinna men vet ikke hvorfor, så nå prøver jeg å få frem en grunn til å få det ut" er long gone

Den følelsen der er totalt borte hjå meg og.
Har fortsatt temprament, men går ikkje lenger med det uforklarlige sinne i meg

Kansje noko av grunnen er at energie er så mykje bedre, og at eg får ut "uroen" med å gjere ting/ gå turer etc istaden for hissige "utbrudd"

11-09-10, 14:58	#1
ada-emilie Sperret Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 2.076	Har dere merket noe på humøret? "Hvis man går over fra høyglykemisk til lavglykemisk mat, vil noen oppleve noe dårligere humør i starten, fordi lavglykemisk kost fører til mindre utskillelse av serotonin og dopamin. Men dette går over og etter hvert som blodsukkeret blir jevnt og man får mer omega 3 fett og protein, får man bra humør igjen. Noen mennesker ser ut til å trenge mer karbohydrat enn andre for å ikke få dårlig humør. Det finnes ikke mye forskning direkte på GI/GL og humør, men noe mer på karbohydrat generelt eller blodsukker og humør. Mvh Dr. Fedon Lindberg"
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

11-09-10, 16:01	#2
Queen of Wands Medlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Buskerud Innlegg: 390	Sv: Har dere merket noe på humøret? Jeg vil si at jeg har jevnere og bedre humør enn før, men er dessverre like hissig. __________________ 5 kg til påske
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

11-09-10, 16:03	#3
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 38 Innlegg: 14.496	Sv: Har dere merket noe på humøret? I starten da jeg begynte med lavkarbo så merket jeg enorm forskjell på når jeg spiste høykarbo og når jeg spiste lavkarbo.. Men nå merker jeg ingen forskjell lenger __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

11-09-10, 16:48	#4
Rin Seniormedlem Medlem siden: Jun 2009 Hvor: Oslo Alder: 38 Innlegg: 6.608	Sv: Har dere merket noe på humøret? Jeg merker ikke betydelig forskjell, bare de gangene jeg spiser høykarbogreier og går ut av ketose - da blir jeg rimelig ulykkelig, men det vil jeg heller tilskrive naturlig skuffelse og ergrelse enn en direkte effekt av maten jeg har spist. __________________ Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett

11-09-10, 17:28	#5
Nerthus Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Østlandet Alder: 53 Innlegg: 6.244	Sv: Har dere merket noe på humøret? Er absolutt mindre irritabel og glefsete - men har holdt på et år så det var kanskje på tide? Jevnere humør - før ble jeg j... grinete når det var på tide med mat... nå er jeg jo aldri sulten ... __________________ Arnakristins nybegynnertråd - obligatorisk lesning for alle newbies - garantert større sjanse for suksess!! Lavkarbo på 3 minutter
	Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/

11-09-10, 18:31	#6
Krøllerellerei Seniormedlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: Rogaland Innlegg: 635	Sv: Har dere merket noe på humøret? Jeg har vært ei skikkelig GNELDRE kjerring i dag. Skikkelig ille. opplyser __________________ Journalen min
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

11-09-10, 21:35	#7
ada-emilie Sperret Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 2.076	Sv: Har dere merket noe på humøret? Jeg fikk tips om nattlysolje mot min pms og det funker faktisk. Er langt fra så hissig nå som før.I udos choice er det det, men jeg tar ekstra tilskudd også.
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

11-09-10, 22:24	#8
Kolve Medlem Medlem siden: Jul 2008 Hvor: Bergen Innlegg: 140	Sv: Har dere merket noe på humøret? Humøret mitt er "happy" som jeg alltid er, men merker at Lavkarbo gjør at jeg føler mer :-/ __________________ Tror jeg har en litt rar måte å se ting på, men sånn går no dagene
	Min kostholdsfilosofi: Skaldeman

12-09-10, 16:01	#9
Vettel Seniormedlem Medlem siden: Nov 2009 Hvor: Fra Oslo, men bor i Gøteborg for tiden. Innlegg: 1.333	Sv: Har dere merket noe på humøret? Er mindre deprimert nå enn før. Om det er kostholdet eller andre ting, er jo vanskelig å si. Men humøret er mye jevnere på lavkarbo enn høykarb. __________________ FAILURE IS NOT AN OPTION!
	Min kostholdsfilosofi: Less carbs, better carbs.

12-09-10, 17:14	#10
mallilen Medlem Medlem siden: Jul 2010 Innlegg: 288	Sv: Har dere merket noe på humøret? Oh Yes! Jeg ble skikkelig bitchy da vi gikk over til ketogent i juli. Var generelt nedfor, og i tillegg sinna som ei fele. Null sexlyst, og alt var bare dritt. Men nå, som kroppen har vent seg til ketogent, er humøret jevnt over mye bedre enn før. Litt av hissigheten og evnen til å feiltolke alt er også blitt borte, samt at jeg ikke lenger finnes kranglelysten __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

15-09-10, 21:26	#11
Snopsnoken Medlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Akershus Innlegg: 64	Sv: Har dere merket noe på humøret? Aller første gang jeg prøvde meg på ketolyse ble jeg kjempeslapp, småsvimmel og absolutt ikke i perlehumør. Senere har det ikke vært et problem i det hele tatt. __________________ Fra snoking etter snop til jakt på bedre helse :-)
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

15-09-10, 21:29	#12
Nerthus Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Østlandet Alder: 53 Innlegg: 6.244	Sv: Har dere merket noe på humøret? Opprinnelig lagt inn av mallilen, her. Oh Yes! Jeg ble skikkelig bitchy da vi gikk over til ketogent i juli. Var generelt nedfor, og i tillegg sinna som ei fele. Null sexlyst, og alt var bare dritt. Men nå, som kroppen har vent seg til ketogent, er humøret jevnt over mye bedre enn før. Litt av hissigheten og evnen til å feiltolke alt er også blitt borte, samt at jeg ikke lenger finnes kranglelysten Så nå går det ikke an å terge deg opp? Er ikke det litt kjedelig for omgivelsene? ler __________________ Arnakristins nybegynnertråd - obligatorisk lesning for alle newbies - garantert større sjanse for suksess!! Lavkarbo på 3 minutter
	Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/

15-09-10, 23:56	#13
ada-emilie Sperret Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 2.076	Sv: Har dere merket noe på humøret? Noen dager i begynnelsen var jeg helt flat i humøret og det var deilig til en forandring. Husker jeg ikke var stressa, sint eller oppspilt om hverandre som til vanlig. Tenkte; yeah, kuult!, men det varte ikke så lenge. Men noe roligere er jeg kanskje faktisk ennå enn før jeg begynte på lavarbodiett. Joda. Det er vel det jevne blodsukkeret sikkert. Digg det. Om det bare fantes en matvare som gjorde at jeg ikke ble så fort sint! Sukk.
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

16-09-10, 08:32	#14
Bøtt Seniormedlem Medlem siden: Feb 2009 Innlegg: 6.153	Sv: Har dere merket noe på humøret? Jeg er mye bedre humør nå enn jeg var før.Litt små deppa tidligere jeg også .Nå går egentlig det meste enkelt å greit men tror det har me innstillingen vår og daMen maten har nok mye å si for hvordan en føler seg det er jo drivstoffet vårt..
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

16-09-10, 08:54	#15
mallilen Medlem Medlem siden: Jul 2010 Innlegg: 288	Sv: Har dere merket noe på humøret? Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her. Så nå går det ikke an å terge deg opp? Er ikke det litt kjedelig for omgivelsene? ler Haha, jeg kan nok fremdeles bli ganske så forbanna om omstendighetene er de rette Men kranglelysten, den der litt uforklarlige "jeg er litt sinna men vet ikke hvorfor, så nå prøver jeg å få frem en grunn til å få det ut" er long gone __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

16-09-10, 09:01	#16
Maramara Medlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Sverige Innlegg: 262	Sv: Har dere merket noe på humøret? För ble jeg alltid sur og lett irritert når jeg var sulten för. Det er ikke slik når jeg er i ketose. Men så hjelper det jo på humöret å se på vekta __________________ Min journal Delmål 5 kg til 14. Oktober. 2kg av 5kg Start 5 mai. 2010
	Min kostholdsfilosofi: Min Egen Lavkarbo verson ;)

16-09-10, 10:40	#17
katten Medlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Hordaland Innlegg: 467	Sv: Har dere merket noe på humøret? Opprinnelig lagt inn av mallilen, her. Haha, jeg kan nok fremdeles bli ganske så forbanna om omstendighetene er de rette Men kranglelysten, den der litt uforklarlige "jeg er litt sinna men vet ikke hvorfor, så nå prøver jeg å få frem en grunn til å få det ut" er long gone Den følelsen der er totalt borte hjå meg og. Har fortsatt temprament, men går ikkje lenger med det uforklarlige sinne i meg Kansje noko av grunnen er at energie er så mykje bedre, og at eg får ut "uroen" med å gjere ting/ gå turer etc istaden for hissige "utbrudd" __________________ Aim with your heart, adjust with your head, and always, always, always, do all you can
	Min kostholdsfilosofi: Atkins og Hexeberg i skjønn forening

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Jeg har merket 3 bivirkninger på Skaldeman ...	114->92-95	Spis deg ned i vekt med Skaldeman	24	22-12-10 22:27
Til dere som slanker dere: Hvor ofte skeier dere ut?	Iselilja	Lavkarbo generelt	12	09-07-09 19:45
Når merket dere at dere hadde pcos?	Boxie	PCOS og karbohydratkontroll	17	12-06-06 12:29
Hvor lang tid gikk det før dere merket noe vekttap?.	Miriam	Dr Lindbergs	6	16-06-04 10:37

Har dere merket noe på humøret?

Har dere merket noe på humøret?

Sv: Har dere merket noe på humøret?

Sv: Har dere merket noe på humøret?

Sv: Har dere merket noe på humøret?

Sv: Har dere merket noe på humøret?

Sv: Har dere merket noe på humøret?

Sv: Har dere merket noe på humøret?

Sv: Har dere merket noe på humøret?

Sv: Har dere merket noe på humøret?

Sv: Har dere merket noe på humøret?

Sv: Har dere merket noe på humøret?

Sv: Har dere merket noe på humøret?

Sv: Har dere merket noe på humøret?

Sv: Har dere merket noe på humøret?

Sv: Har dere merket noe på humøret?

Sv: Har dere merket noe på humøret?

Sv: Har dere merket noe på humøret?