Jeg er helt tom ...

Devana · 10-09-10, 19:10

Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her.

Drikker du nok vann, og får du i deg nok salt? Sover du nok?

Jeg sover MASSE! Er helt kjørt hele dagen egentlig.

Tror jeg får i meg nok salt, og vann drikker jeg ca. 1 liter daglig, og resten Farris + litt pepsi max.

Megvel · 10-09-10, 20:48

Tok legen en graviditetstest?

Kanutten · 10-09-10, 22:29

Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her.

Drikker du nok vann, og får du i deg nok salt? Sover du nok?

Ho sa at elektrolyttene er fine....Det betyr at saltene er fine..

Nerthus · 10-09-10, 22:32

1 liter vann - det var ikke mye i den store sammenhengen... jeg drikker sikkert 6-7 0.7litersflasker i løpet av dagen - er så sinnsykt tørst hele tiden...

Du har jo muligheten til å gjøre en mindre voldsom overgang til lavkarbo ved å velge en variant med mer karbo og mindre fett. Så kan du heller etterhvert redusere når kroppen blir mer vant Helsa di kommer alltid først - og selv om de fleste av oss var ganske elendige i starten - så går det faktisk over (så framt det ikke ligger noe annet bak at du er så dårlig nå da)

Kanutten · 10-09-10, 22:33

Opprinnelig lagt inn av Devana, her.

Jeg sover MASSE! Er helt kjørt hele dagen egentlig.

Tror jeg får i meg nok salt, og vann drikker jeg ca. 1 liter daglig, og resten Farris + litt pepsi max.

Jeg blir selv helt utkjørt at ketolyse... Derfor jeg spiser 50 karber om dag. Prøv å øke på karbene til 50-60 og se om det hjelper.. Har ikke annet råd til deg jeg..

Carisma · 10-09-10, 22:46

Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.

1 liter vann

1 liter? En liter er virkelig ingenting på lavkarbo! få det opp i 3-4 hvertfall!

Devana · 10-09-10, 22:49

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

1 liter? En liter er virkelig ingenting på lavkarbo! få det opp i 3-4 hvertfall!

Er ikke det voldsomt mye?? Vet ikke helt hvordan jeg skal klare å få inn så mye vann i løpet av en dag, eller væske generelt.

Pruttilutt · 10-09-10, 22:52

Opprinnelig lagt inn av Devana, her.

Er ikke det voldsomt mye?? Vet ikke helt hvordan jeg skal klare å få inn så mye vann i løpet av en dag, eller væske generelt.

Er du som meg, så må du jobbe litt med det. Var ganske slapp i en periode, fikk beskjed om å drikke MER, og da drakk jeg intet i utgangspunktet (i alle fall ikke noe å skryte av). Blir fort svimmel hvis jeg ikke drikker nok vann.

Carisma · 10-09-10, 23:02

Opprinnelig lagt inn av Devana, her.

Er ikke det voldsomt mye??

Mye?... Jeg drikker mellom 5 og 7 liter hver dag, så nei...

Bruk en Imsdal 0,7 flaske som du fyller opp og har med deg over alt. Jo mer du drikker jo mer tørst blir du.

ada-emilie · 11-09-10, 13:53

Det er ikke sikkert du drikker for lite. Vi vet jo ikke hvor mye te, kaffe, farris og pepsi max du drikker til å konstantere det. Det er dessuten vann i grønnsaker.
Hva skal legen gjøre på neste time? sjekke hormoner?

Debz · 11-09-10, 14:06

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

1 liter? En liter er virkelig ingenting på lavkarbo! få det opp i 3-4 hvertfall!

4 liter er litt overdreven - altfor stor beslasting for nyrene. (med mindre at du trener hele tiden) Det holder med 2 til 3...

Nerthus · 11-09-10, 14:55

Opprinnelig lagt inn av Debz, her.

4 liter er litt overdreven - altfor stor beslasting for nyrene. (med mindre at du trener hele tiden) Det holder med 2 til 3...

2 liter er ingenting hos meg - jeg får i meg over 2 liter til lunsj bare... har ingen problem med nyrene, ingen smerter, ingen plager - og drikker sikkert over 4 liter hver dag... og det har jeg gjort i ganske mange år - men spesielt siste året etter at jeg startet med lavkarbo. Er kronisk kjempetørst uten ei vannflaske i nærheten får jeg nesten panikk hehe

Nå drikker ikke jeg andre ting da som kaffe/te/saft i det hele tatt. Litt pepsimax av og til for smakens skyld - man blir litt lei av vannsmak kan man si!

Debz · 11-09-10, 16:50

Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.

2 liter er ingenting hos meg - jeg får i meg over 2 liter til lunsj bare... har ingen problem med nyrene, ingen smerter, ingen plager - og drikker sikkert over 4 liter hver dag... og det har jeg gjort i ganske mange år - men spesielt siste året etter at jeg startet med lavkarbo. Er kronisk kjempetørst uten ei vannflaske i nærheten får jeg nesten panikk hehe

Nå drikker ikke jeg andre ting da som kaffe/te/saft i det hele tatt. Litt pepsimax av og til for smakens skyld - man blir litt lei av vannsmak kan man si!

Det er nok helt greit hvis man er vant til det, men for en som er ikke vant til å drikke mer en 1 lt pr dag er det en alt for stor belastning på nyrene og magen og plutselig måtte pøser inn 4 liter. Det ville også gjøre det vanskelig å få i seg maten man trenger..dette er bare min mening basert på råd fra min ernæringsfysiolog og legen. Men må selvfølgelig gjøre det de syns er best men jeg skjønner godt at folk kan være skremt av en kosthold som krever minst 4 liter vann hver dag..

Nerthus · 11-09-10, 17:15

Opprinnelig lagt inn av Debz, her.

Det er nok helt greit hvis man er vant til det, men for en som er ikke vant til å drikke mer en 1 lt pr dag er det en alt for stor belastning på nyrene og magen og plutselig måtte pøser inn 4 liter. Det ville også gjøre det vanskelig å få i seg maten man trenger..dette er bare min mening basert på råd fra min ernæringsfysiolog og legen. Men må selvfølgelig gjøre det de syns er best men jeg skjønner godt at folk kan være skremt av en kosthold som krever minst 4 liter vann hver dag..

Skjønner det - men siden dette er et kosthold som krever mye mer vann enn andre kosthold bør man kanskje "trene" litt på å drikke litt mer hver uke. Vanndrikking er kun tilvenning - akkurat som hvis man drikker mye kaffe... man drakk sikkert ikke så mange kopper pr dag når man begynte.

Dog fungerer det for noen veldig bra uten å drikke mye vann - noe min far er et levende eksempel på - han drikker knapt vann i det hele tatt. (Hm spørs om han hadde gått mer ned i vekt om han hadde drukket en del mer vann??)

I tillegg opplever flere at vektnedgang stopper når man drikker lite vann, inkludert meg selv.

Til syvende og sist er vel det viktigste at trådstarter finner utav hvorfor hun er så utafor - og om det kan være utenforliggende årsaker ikke direkte knyttet til lavkarbo og vanninntak. God bedring fram meg ihvertfall!

Devana · 11-09-10, 18:00

Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her.

Det er ikke sikkert du drikker for lite. Vi vet jo ikke hvor mye te, kaffe, farris og pepsi max du drikker til å konstantere det. Det er dessuten vann i grønnsaker.
Hva skal legen gjøre på neste time? sjekke hormoner?

Hormoner er sjekket - vi skal gå igjennom blodprøveresultatene, EKG-resultater (hun insisterte på å sjekke for sikkerhetsskyld) og snakke om andre undersøkelser eventuelt.

ada-emilie · 11-09-10, 23:16

Så bra at legen er så nøye da. Si ifra når du få vite noe mer da!

Devana · 14-09-10, 19:43

Og da var svarene inne - det var litt diverse grums på prøvene, men ingenting uttalt, utenom: D-vitaminmangel! Skal til eventuell videre utredning på torsdag hos endokrinolog for å se på mulige årsaker, eventuelt om noe annet kan ligge bak.

ada-emilie · 14-09-10, 22:31

http://olinesunivers.wordpress.com/2...itamin-mangel/

Devana · 14-09-10, 22:42

Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her.

http://olinesunivers.wordpress.com/2...itamin-mangel/

Tusen takk for linken. Der var det masse info som jeg egentlig ikke har funnet andre steder.

10-09-10, 19:10	#26
Devana Medlem Medlem siden: Dec 2008 Innlegg: 105	Sv: Jeg er helt tom ... Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her. Drikker du nok vann, og får du i deg nok salt? Sover du nok? Jeg sover MASSE! Er helt kjørt hele dagen egentlig. Tror jeg får i meg nok salt, og vann drikker jeg ca. 1 liter daglig, og resten Farris + litt pepsi max. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - Ketolysestil

10-09-10, 20:48	#27
Megvel Seniormedlem Medlem siden: Nov 2007 Alder: 51 Innlegg: 2.547	Sv: Jeg er helt tom ... Tok legen en graviditetstest? __________________ Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen
	Min kostholdsfilosofi: AIBTB

10-09-10, 22:29	#28
Kanutten Seniormedlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 11.548	Sv: Jeg er helt tom ... Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her. Drikker du nok vann, og får du i deg nok salt? Sover du nok? Ho sa at elektrolyttene er fine....Det betyr at saltene er fine.. __________________ Æ står han a! ♥
	Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥

10-09-10, 22:32	#29
Nerthus Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Østlandet Alder: 53 Innlegg: 6.244	Sv: Jeg er helt tom ... 1 liter vann - det var ikke mye i den store sammenhengen... jeg drikker sikkert 6-7 0.7litersflasker i løpet av dagen - er så sinnsykt tørst hele tiden... Du har jo muligheten til å gjøre en mindre voldsom overgang til lavkarbo ved å velge en variant med mer karbo og mindre fett. Så kan du heller etterhvert redusere når kroppen blir mer vant Helsa di kommer alltid først - og selv om de fleste av oss var ganske elendige i starten - så går det faktisk over (så framt det ikke ligger noe annet bak at du er så dårlig nå da) __________________ Arnakristins nybegynnertråd - obligatorisk lesning for alle newbies - garantert større sjanse for suksess!! Lavkarbo på 3 minutter
	Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/

10-09-10, 22:33	#30
Kanutten Seniormedlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 11.548	Sv: Jeg er helt tom ... Opprinnelig lagt inn av Devana, her. Jeg sover MASSE! Er helt kjørt hele dagen egentlig. Tror jeg får i meg nok salt, og vann drikker jeg ca. 1 liter daglig, og resten Farris + litt pepsi max. Jeg blir selv helt utkjørt at ketolyse... Derfor jeg spiser 50 karber om dag. Prøv å øke på karbene til 50-60 og se om det hjelper.. Har ikke annet råd til deg jeg.. __________________ Æ står han a! ♥
	Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥

10-09-10, 22:46	#31
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 47 Innlegg: 16.055	Sv: Jeg er helt tom ... Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her. 1 liter vann 1 liter? En liter er virkelig ingenting på lavkarbo! få det opp i 3-4 hvertfall! __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

10-09-10, 22:49	#32
Devana Medlem Medlem siden: Dec 2008 Innlegg: 105	Sv: Jeg er helt tom ... Opprinnelig lagt inn av Carisma, her. 1 liter? En liter er virkelig ingenting på lavkarbo! få det opp i 3-4 hvertfall! Er ikke det voldsomt mye?? Vet ikke helt hvordan jeg skal klare å få inn så mye vann i løpet av en dag, eller væske generelt. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - Ketolysestil

10-09-10, 22:52	#33
Pruttilutt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Bodø Alder: 35 Innlegg: 1.485	Sv: Jeg er helt tom ... Opprinnelig lagt inn av Devana, her. Er ikke det voldsomt mye?? Vet ikke helt hvordan jeg skal klare å få inn så mye vann i løpet av en dag, eller væske generelt. Er du som meg, så må du jobbe litt med det. Var ganske slapp i en periode, fikk beskjed om å drikke MER, og da drakk jeg intet i utgangspunktet (i alle fall ikke noe å skryte av). Blir fort svimmel hvis jeg ikke drikker nok vann. __________________ Mål til minstenotering:
	Min kostholdsfilosofi: Streng ketogen livsstil

10-09-10, 23:02	#34
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 47 Innlegg: 16.055	Sv: Jeg er helt tom ... Opprinnelig lagt inn av Devana, her. Er ikke det voldsomt mye?? Mye?... Jeg drikker mellom 5 og 7 liter hver dag, så nei... Bruk en Imsdal 0,7 flaske som du fyller opp og har med deg over alt. Jo mer du drikker jo mer tørst blir du. __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

11-09-10, 13:53	#35
ada-emilie Sperret Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 2.076	Sv: Jeg er helt tom ... Det er ikke sikkert du drikker for lite. Vi vet jo ikke hvor mye te, kaffe, farris og pepsi max du drikker til å konstantere det. Det er dessuten vann i grønnsaker. Hva skal legen gjøre på neste time? sjekke hormoner?
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

11-09-10, 14:06	#36
Debz Medlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Kristiansand Innlegg: 373	Sv: Jeg er helt tom ... Opprinnelig lagt inn av Carisma, her. 1 liter? En liter er virkelig ingenting på lavkarbo! få det opp i 3-4 hvertfall! 4 liter er litt overdreven - altfor stor beslasting for nyrene. (med mindre at du trener hele tiden) Det holder med 2 til 3... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

11-09-10, 14:55	#37
Nerthus Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Østlandet Alder: 53 Innlegg: 6.244	Sv: Jeg er helt tom ... Opprinnelig lagt inn av Debz, her. 4 liter er litt overdreven - altfor stor beslasting for nyrene. (med mindre at du trener hele tiden) Det holder med 2 til 3... 2 liter er ingenting hos meg - jeg får i meg over 2 liter til lunsj bare... har ingen problem med nyrene, ingen smerter, ingen plager - og drikker sikkert over 4 liter hver dag... og det har jeg gjort i ganske mange år - men spesielt siste året etter at jeg startet med lavkarbo. Er kronisk kjempetørst uten ei vannflaske i nærheten får jeg nesten panikk hehe Nå drikker ikke jeg andre ting da som kaffe/te/saft i det hele tatt. Litt pepsimax av og til for smakens skyld - man blir litt lei av vannsmak kan man si! __________________ Arnakristins nybegynnertråd - obligatorisk lesning for alle newbies - garantert større sjanse for suksess!! Lavkarbo på 3 minutter
	Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/

11-09-10, 16:50	#38
Debz Medlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Kristiansand Innlegg: 373	Sv: Jeg er helt tom ... Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her. 2 liter er ingenting hos meg - jeg får i meg over 2 liter til lunsj bare... har ingen problem med nyrene, ingen smerter, ingen plager - og drikker sikkert over 4 liter hver dag... og det har jeg gjort i ganske mange år - men spesielt siste året etter at jeg startet med lavkarbo. Er kronisk kjempetørst uten ei vannflaske i nærheten får jeg nesten panikk hehe Nå drikker ikke jeg andre ting da som kaffe/te/saft i det hele tatt. Litt pepsimax av og til for smakens skyld - man blir litt lei av vannsmak kan man si! Det er nok helt greit hvis man er vant til det, men for en som er ikke vant til å drikke mer en 1 lt pr dag er det en alt for stor belastning på nyrene og magen og plutselig måtte pøser inn 4 liter. Det ville også gjøre det vanskelig å få i seg maten man trenger..dette er bare min mening basert på råd fra min ernæringsfysiolog og legen. Men må selvfølgelig gjøre det de syns er best men jeg skjønner godt at folk kan være skremt av en kosthold som krever minst 4 liter vann hver dag.. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

11-09-10, 17:15	#39
Nerthus Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Østlandet Alder: 53 Innlegg: 6.244	Sv: Jeg er helt tom ... Opprinnelig lagt inn av Debz, her. Det er nok helt greit hvis man er vant til det, men for en som er ikke vant til å drikke mer en 1 lt pr dag er det en alt for stor belastning på nyrene og magen og plutselig måtte pøser inn 4 liter. Det ville også gjøre det vanskelig å få i seg maten man trenger..dette er bare min mening basert på råd fra min ernæringsfysiolog og legen. Men må selvfølgelig gjøre det de syns er best men jeg skjønner godt at folk kan være skremt av en kosthold som krever minst 4 liter vann hver dag.. Skjønner det - men siden dette er et kosthold som krever mye mer vann enn andre kosthold bør man kanskje "trene" litt på å drikke litt mer hver uke. Vanndrikking er kun tilvenning - akkurat som hvis man drikker mye kaffe... man drakk sikkert ikke så mange kopper pr dag når man begynte. Dog fungerer det for noen veldig bra uten å drikke mye vann - noe min far er et levende eksempel på - han drikker knapt vann i det hele tatt. (Hm spørs om han hadde gått mer ned i vekt om han hadde drukket en del mer vann??) I tillegg opplever flere at vektnedgang stopper når man drikker lite vann, inkludert meg selv. Til syvende og sist er vel det viktigste at trådstarter finner utav hvorfor hun er så utafor - og om det kan være utenforliggende årsaker ikke direkte knyttet til lavkarbo og vanninntak. God bedring fram meg ihvertfall! __________________ Arnakristins nybegynnertråd - obligatorisk lesning for alle newbies - garantert større sjanse for suksess!! Lavkarbo på 3 minutter
	Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/

11-09-10, 18:00	#40
Devana Medlem Medlem siden: Dec 2008 Innlegg: 105	Sv: Jeg er helt tom ... Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her. Det er ikke sikkert du drikker for lite. Vi vet jo ikke hvor mye te, kaffe, farris og pepsi max du drikker til å konstantere det. Det er dessuten vann i grønnsaker. Hva skal legen gjøre på neste time? sjekke hormoner? Hormoner er sjekket - vi skal gå igjennom blodprøveresultatene, EKG-resultater (hun insisterte på å sjekke for sikkerhetsskyld) og snakke om andre undersøkelser eventuelt. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - Ketolysestil

11-09-10, 23:16	#41
ada-emilie Sperret Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 2.076	Sv: Jeg er helt tom ... Så bra at legen er så nøye da. Si ifra når du få vite noe mer da!
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

14-09-10, 19:43	#42
Devana Medlem Medlem siden: Dec 2008 Innlegg: 105	Sv: Jeg er helt tom ... Og da var svarene inne - det var litt diverse grums på prøvene, men ingenting uttalt, utenom: D-vitaminmangel! Skal til eventuell videre utredning på torsdag hos endokrinolog for å se på mulige årsaker, eventuelt om noe annet kan ligge bak. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - Ketolysestil

14-09-10, 22:31	#43
ada-emilie Sperret Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 2.076	Sv: Jeg er helt tom ... http://olinesunivers.wordpress.com/2...itamin-mangel/
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

14-09-10, 22:42	#44
Devana Medlem Medlem siden: Dec 2008 Innlegg: 105	Sv: Jeg er helt tom ... Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her. http://olinesunivers.wordpress.com/2...itamin-mangel/ Tusen takk for linken. Der var det masse info som jeg egentlig ikke har funnet andre steder. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - Ketolysestil

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hei,helt ny her	Frusetruse	Spørsmål og svar	1	15-03-10 08:31
Helt ny her	mortil2:)	Spørsmål og svar	1	23-02-09 12:07
Helt ny her.	charlotte	Lavkarbo generelt	1	13-08-07 10:03
Helt ny	Knut	Mer enn 30 kg overvekt	9	23-05-07 10:05

Jeg er helt tom ...

Sv: Jeg er helt tom ...

Sv: Jeg er helt tom ...

Sv: Jeg er helt tom ...

Sv: Jeg er helt tom ...

Sv: Jeg er helt tom ...

Sv: Jeg er helt tom ...

Sv: Jeg er helt tom ...

Sv: Jeg er helt tom ...

Sv: Jeg er helt tom ...

Sv: Jeg er helt tom ...

Sv: Jeg er helt tom ...

Sv: Jeg er helt tom ...

Sv: Jeg er helt tom ...

Sv: Jeg er helt tom ...

Sv: Jeg er helt tom ...

Sv: Jeg er helt tom ...

Sv: Jeg er helt tom ...

Sv: Jeg er helt tom ...

Sv: Jeg er helt tom ...