Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Ketolysekuren

Diett.no - veldig god hjelp på veien!

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 09-08-10, 16:08   #1
Anna Ananas
Medlem
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Med ryggen til fjellet og nesen mot byn
Innlegg: 61
Anna Ananas er på en erverdig vei

Diett.no - veldig god hjelp på veien!

Hei dere som er i startfasen på Ketose!

Jeg er selv ganske nybegynner, og har vært litt i tvil om jeg får i meg nok/for meget/for lite fett eller proteiner osv.
Jeg er ikke så himla sterk på dette med å veie alt jeg spiser, men har god tro på at jeg ligger innenfor der jeg bør være.

MEN inne på denne siden diett.no finner man god hjelp! Veldig enkel å bruke + masse god info!

At jeg ikke har oppdaget denne siden før, tenkte jeg da jeg var der inne.

Sikkert mange av dere som allerede er klar over, men jeg vil no likevel spre ordet!

__________________
url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wmtm19a/]

[/url]
Anna Ananas er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 09-08-10, 17:08   #2
Benedictee
Medlem
 
Benedictee sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Bergen
Alder: 40
Innlegg: 204
Benedictee er på en erverdig vei

Sv: Diett.no - veldig god hjelp på veien !

Virker bra ja..jeg har selv aldri veid maten og kommer neppe til å gjøre det, så akkurat den delen er ikke helt riktig for min del. Måtte synse veldig ved å legge inn dagens frokost.

__________________


Benedictee er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 09-08-10, 19:41   #3
Benedictee
Medlem
 
Benedictee sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Bergen
Alder: 40
Innlegg: 204
Benedictee er på en erverdig vei

Sv: Diett.no - veldig god hjelp på veien!

Nevermind..ikke fant den brokkoli og blomkålgrateng, ikke engang hver for seg, og ikke fant den mine krydderbratwurzt med 1kh.

__________________


Benedictee er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 09-08-10, 20:27   #4
Nahemah
Medlem
 
Nahemah sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Skedsmo
Alder: 41
Innlegg: 55
Nahemah er på en erverdig vei

Sv: Diett.no - veldig god hjelp på veien!

Synes ikke den siden var noe særlig, for den finner jo ikke halvparten av tingene jeg skal skrive inn. Pluss at når man lager endel fra bunnen selv blir det vanskelig å få tastet det inn der da.

__________________


Nahemah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 09-08-10, 20:35   #5
Debz
Medlem
 
Debz sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Kristiansand
Innlegg: 373
Debz er på en erverdig vei

Sv: Diett.no - veldig god hjelp på veien!

Opprinnelig lagt inn av Benedictee, her.

Nevermind..ikke fant den brokkoli og blomkålgrateng, ikke engang hver for seg, og ikke fant den mine krydderbratwurzt med 1kh.

Brokkoli ligger inne og du har muligheten å legge inn andre mat varer. Det er veldig enkelt også når du har lagt de inn en gang så er de der neste gang du trenger de. Jeg har brukt den siden jeg begynte i juli, unntatt for 1 uke. Trodde jeg hadde kontroll...jaja fant ut at det går mye bedre når jeg kan faktisk SE hvor mye og hva jeg spiser. Veldig lett å holde styr på % av fett, karbs og protein. Veiing er litt pes å begynne med men når du har gjort det et par ganger så kan du det etter øyemål etterpå...

__________________


Debz er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 09-08-10, 20:44   #6
Nahemah
Medlem
 
Nahemah sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Skedsmo
Alder: 41
Innlegg: 55
Nahemah er på en erverdig vei

Sv: Diett.no - veldig god hjelp på veien!

Jeg har en notatbok som jeg skriver hva jeg spiser hver dag jeg, synes det er ok

__________________


Nahemah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 09-08-10, 22:11   #7
Ivett
Medlem
 
Medlem siden: Mar 2010
Alder: 42
Innlegg: 112
Ivett er ny på veien

Sv: Diett.no - veldig god hjelp på veien!

Opprinnelig lagt inn av Benedictee, her.

Nevermind..ikke fant den brokkoli og blomkålgrateng, ikke engang hver for seg, og ikke fant den mine krydderbratwurzt med 1kh.

Du vil nok ikke finne brokkoli og blomkålgrateng i et, men du må nok veie det du bruker for å lage gratengen din og legge inn hver for seg.
Altså veie og føre inn mengde brokkoli, blomkål, fløte, ost, osv. (det ligger hver for seg)
Du kan også legge til matvarer som ikke er lagt til, som den krydder bratwurst du nevner Bare å føre inn næringsinnhold og sånt.

__________________
Ketolyse start - 7 januar 2010
Første delmål, -25,5 kg i boks 31/07/10

Ny MÅL:
Ivett er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 10-08-10, 08:17   #8
tjeldberg
Medlem
 
tjeldberg sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 176
tjeldberg er på en erverdig vei

Sv: Diett.no - veldig god hjelp på veien!

Dersom du lager noe fra bunnen av, så er det bare å hake av de ingridiensene som du har brukt å opprette en favoritt. For eksempel lavkarbo pizzabunn. Så neste gang jeg lager det, så er det bare å legge til favoritt. Blir med andre ord lettere etterhvert.

Når det kommer til matvarer du ikke finner, så legg inn. Siden er brukerstyrt slikt sett, og hvis mange nok er flinke til å legge inn blir det veldig bra etterhvert!! Noen ting finner du også på andre sider, fra sverige eller canada, bare å ta opp de listene.

Veier ikke heller, men vi har jo sånn cirka peiling. Også overdriver jeg heller enn å undervurdere, så er jeg sikker på at det ikke blir for mye. Funker fint for å få oversikt, så slipper man; "denne er det jo lite i, og denne og denne.." å plutseli er mange få blitt til litt for mye!

Men bare min mening, ihvertfall kjekt for meg nå i starten, til jeg er kommet ned i ønsket vekt. Har så veldig lett for å lure meg selv om at bare litt til kan jo umuli skade.. men begynner nå å innse at oversikt over mitt inntak av, har jeg ALDRI hatt!

__________________
Me out
tjeldberg er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse og lchf Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Hjelp!! Trenger tips til veien videre Sandy Lavkarbo generelt 4 05-05-08 14:00
Veldig sliten i kroppen om dagen... Hjelp... Heiko Kosttilskudd 2 22-05-06 20:33
Nå trenger jeg veldig hjelp!=) Blossom Induksjonen 3 18-04-05 18:12


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 10:43.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no