Spm om cottage cheese og krem

[nøtta]

Opprinnelig lagt inn av Nille

CC er ferskost, - og ikke tillatt. Det ert en av de meieri produktene som oftest hemmer vekttapet i induskjonsfasen. En av årsakene er at dette er en av de "ostene" man spiser MYE av, - og da blir det lett for mye meieriprodukter, skjønner ?? Du klarer ikke spise SÅ mye Philadelphia eller rømme i et måltid... normalt ....

Lightost skal du uansett ikke spise på Atkins, du trenger fettet.

jammen jeg klarer må nok kutte ut all ost fermover ja .... grunnen til at jeg spiser philadelphia light er fordi det er det vi har bor hjemme ..... men jeg handler inn mat til meg selv egentlig ..... har en egen hylle i kjøleskapet