For en NYDELIG olje!

**elian** · 31-01-05, 11:11

Jeg kjøpte en flaske walnøttolje i går. Jeg håper den er sunn, for det er den nydeligste lukta jeg har kjent i hele mitt liv!!!!!!!!!

Nå har jeg et Atkins brød i bakemaskinen med walnøttolje i, og det lukter såååååå godt i huset mitt!! Skal prøve oljen på salat også, det MÅ bli godt!!

***Aline*** · 31-01-05, 11:14

ååh! har hatt en sånn ,men er redd den er litt gammel.. *kjøpe ny*
takk for påminnelsen!!

Tiril77 · 31-01-05, 11:41

De har sånne oljer her på Ica også.. mandelolje og. men det sto ingenting om at den var kaldpresset, så da turte jeg ikke kjøpe den..

**MHM** · 31-01-05, 12:14

Jeg har også hatt en flaske valnøttolje i hus, og det er virkelig oljen for de som tror de ikke liker olje! Nydelig, mild nøttesmak.

Valnøttoljen er sunn hvis den er extra virgin (det må stå på). Den gir mye omega-3, på linje med linfrøolje, samt antioksidanter. Det er best å bruke denne oljen som smaksetter/krydder og litt hist og pist. Mens det fettet vi trenger mye av er enumettet/omega-9, som finnes i olivenolje, rapsolje, avokadoolje, mandler, peanøtter, oliven, avokado.

Kvirrevitt!

**elian** · 31-01-05, 12:47

Opprinnelig lagt inn av MHM

Jeg har også hatt en flaske valnøttolje i hus, og det er virkelig oljen for de som tror de ikke liker olje! Nydelig, mild nøttesmak.

Valnøttoljen er sunn hvis den er extra virgin (det må stå på). Den gir mye omega-3, på linje med linfrøolje, samt antioksidanter. Det er best å bruke denne oljen som smaksetter/krydder og litt hist og pist. Mens det fettet vi trenger mye av er enumettet/omega-9, som finnes i olivenolje, rapsolje, avokadoolje, mandler, peanøtter, oliven, avokado.

Kvirrevitt!

Takk for informasjonen MHM !! Ps! Pappa har nå begynt å ta Magnesium!! Er spent på om det hjelper på han! Bør han merke umiddelbar virkning?

mofe · 31-01-05, 13:07

Magnesium må tas sammen med kalsium, forresten

**elian** · 31-01-05, 13:13

Opprinnelig lagt inn av mofedilla

Magnesium må tas sammen med kalsium, forresten

Å?? Holder det ikke at man får i seg kalsium gjennom maten?

**MHM** · 31-01-05, 13:22

Opprinnelig lagt inn av elian

Å?? Holder det ikke at man får i seg kalsium gjennom maten?

Det er motsatt - de fleste får i seg for mye kalsium i forhold til magnesium, slik at om man begynner med kalsiumtilskudd så bør man samtidig ta magnesium. I Vesten får 75% av oss for lite magnesium, pga at maten er mindre næringsrik, pga at jorda er utarmet, pga bruk av kunstgjødsel, pga krav om inntjening og stor innhøsting.

Det er få som trenger kalsiumtilskudd.

Man bør merke på leggkramper i løpet av en ukes tid etter at man har begynt med magnesium. Men det kommer også an på om man virkelig har en magnesiummangel, og hvor stor den mangelen eventuelt er. Blir spennende å høre om faren din får effekt - gi rapport!

Jeg så du spurte om du skulle ta kalium for PMS i en annen tråd Elian. Nå er jeg litt lat og svarer her... Kalium er et salt og er kun pga ketosen, og har ikke noe med PMS å gjøre. Man bør være forsiktig med å ta tilskudd av kalium hvis man IKKE er i ketose! Kan forstyrre hjerterytmen.

Kristian · 01-02-05, 06:09

Opprinnelig lagt inn av MHM

Jeg så du spurte om du skulle ta kalium for PMS i en annen tråd Elian. Nå er jeg litt lat og svarer her... Kalium er et salt og er kun pga ketosen, og har ikke noe med PMS å gjøre. Man bør være forsiktig med å ta tilskudd av kalium hvis man IKKE er i ketose! Kan forstyrre hjerterytmen.

Bør man ikke ta tilskudd av kalium når en svetter mye som når en trener.

**MHM** · 01-02-05, 11:44

Opprinnelig lagt inn av Kristian

Bør man ikke ta tilskudd av kalium når en svetter mye som når en trener.

Ikke uten å ha tatt en blodprøve som viser at du faktisk har lavt. Har ikke hørt det anbefalt å ta kalium kun ved økt svette. Når man tar vanndrivende er det ofte anbefalt.

Kristian · 02-02-05, 03:31

Og du har hørt om alle barn og unge som har fått hjertesvikt på idrettsbanen... kommer ikke det av kalium-mangel da?
Hvis en drikker mye vann så får du jo en viss utvasking av salter.

Jeg syns det blir mye en skulle ha blitt sjekket for, Problemet er at tilstanden kan endre seg i løpet av en uke og da skulle en jo ha tatt en ny prøve igjen.
En av døtrene mine fikk en sånn sjekk og de fant ut hun hadde forlite jod, men magnesium ble hun ikke sjekket for

magdalena · 17-02-05, 01:48

Hvor kjøper dere den oljen?På ICA? Jeg kjøpte olivenolje med oregano i,den var faktisk kjemegod!

**Fedonisten** · 17-02-05, 08:05

Opprinnelig lagt inn av magdalena

Jeg kjøpte olivenolje med oregano i,den var faktisk kjemegod!

- men var den kaldpresset? Har ikke funnet kaldpressede olivenoljer m/ekstra-smak her jeg skjønner du.

magdalena · 17-02-05, 11:56

Extra virgin står det på den,med litt for små bokstaver på baksiden.

31-01-05, 11:11	#1
elian Stressa 4-barns mor Medlem siden: Jul 2004 Hvor: Sarpsborg Alder: 45 Innlegg: 2.216	For en NYDELIG olje! Jeg kjøpte en flaske walnøttolje i går. Jeg håper den er sunn, for det er den nydeligste lukta jeg har kjent i hele mitt liv!!!!!!!!! Nå har jeg et Atkins brød i bakemaskinen med walnøttolje i, og det lukter såååååå godt i huset mitt!! Skal prøve oljen på salat også, det MÅ bli godt!! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Fedon (frem til p-hormonene har forlatt kroppen)

31-01-05, 11:14	#2
*Aline* Admin Medlem siden: Nov 2004 Hvor: Bergen Alder: 42 Innlegg: 15.345	ååh! har hatt en sånn ,men er redd den er litt gammel.. kjøpe ny takk for påminnelsen!! __________________ Aline Nybegynnerinfo!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

31-01-05, 11:41	#3
Tiril77 Seniormedlem Medlem siden: Jan 2005 Hvor: Østfold Alder: 46 Innlegg: 573	De har sånne oljer her på Ica også.. mandelolje og. men det sto ingenting om at den var kaldpresset, så da turte jeg ikke kjøpe den.. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Pluss size Atkins... Eller noe sånn :P

31-01-05, 12:14	#4
MHM Ikke flink, men god...;-) Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Hedmark Alder: 49 Innlegg: 4.705	Jeg har også hatt en flaske valnøttolje i hus, og det er virkelig oljen for de som tror de ikke liker olje! Nydelig, mild nøttesmak. Valnøttoljen er sunn hvis den er extra virgin (det må stå på). Den gir mye omega-3, på linje med linfrøolje, samt antioksidanter. Det er best å bruke denne oljen som smaksetter/krydder og litt hist og pist. Mens det fettet vi trenger mye av er enumettet/omega-9, som finnes i olivenolje, rapsolje, avokadoolje, mandler, peanøtter, oliven, avokado. Kvirrevitt! __________________ Jeg tiltrekker meg det jeg trenger for å være i balanse! *bla-bla-bla*
	Min kostholdsfilosofi: Helst ikke tenke på mat - er det en filosofi?

31-01-05, 12:47	#5
elian Stressa 4-barns mor Medlem siden: Jul 2004 Hvor: Sarpsborg Alder: 45 Innlegg: 2.216	Opprinnelig lagt inn av MHM Jeg har også hatt en flaske valnøttolje i hus, og det er virkelig oljen for de som tror de ikke liker olje! Nydelig, mild nøttesmak. Valnøttoljen er sunn hvis den er extra virgin (det må stå på). Den gir mye omega-3, på linje med linfrøolje, samt antioksidanter. Det er best å bruke denne oljen som smaksetter/krydder og litt hist og pist. Mens det fettet vi trenger mye av er enumettet/omega-9, som finnes i olivenolje, rapsolje, avokadoolje, mandler, peanøtter, oliven, avokado. Kvirrevitt! Takk for informasjonen MHM !! Ps! Pappa har nå begynt å ta Magnesium!! Er spent på om det hjelper på han! Bør han merke umiddelbar virkning? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Fedon (frem til p-hormonene har forlatt kroppen)

31-01-05, 13:07	#6
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Magnesium må tas sammen med kalsium, forresten __________________ .
	Min kostholdsfilosofi: -

31-01-05, 13:13	#7
elian Stressa 4-barns mor Medlem siden: Jul 2004 Hvor: Sarpsborg Alder: 45 Innlegg: 2.216	Opprinnelig lagt inn av mofedilla Magnesium må tas sammen med kalsium, forresten Å?? Holder det ikke at man får i seg kalsium gjennom maten? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Fedon (frem til p-hormonene har forlatt kroppen)

31-01-05, 13:22	#8
MHM Ikke flink, men god...;-) Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Hedmark Alder: 49 Innlegg: 4.705	Opprinnelig lagt inn av elian Å?? Holder det ikke at man får i seg kalsium gjennom maten? Det er motsatt - de fleste får i seg for mye kalsium i forhold til magnesium, slik at om man begynner med kalsiumtilskudd så bør man samtidig ta magnesium. I Vesten får 75% av oss for lite magnesium, pga at maten er mindre næringsrik, pga at jorda er utarmet, pga bruk av kunstgjødsel, pga krav om inntjening og stor innhøsting. Det er få som trenger kalsiumtilskudd. Man bør merke på leggkramper i løpet av en ukes tid etter at man har begynt med magnesium. Men det kommer også an på om man virkelig har en magnesiummangel, og hvor stor den mangelen eventuelt er. Blir spennende å høre om faren din får effekt - gi rapport! Jeg så du spurte om du skulle ta kalium for PMS i en annen tråd Elian. Nå er jeg litt lat og svarer her... Kalium er et salt og er kun pga ketosen, og har ikke noe med PMS å gjøre. Man bør være forsiktig med å ta tilskudd av kalium hvis man IKKE er i ketose! Kan forstyrre hjerterytmen. __________________ Jeg tiltrekker meg det jeg trenger for å være i balanse! *bla-bla-bla*
	Min kostholdsfilosofi: Helst ikke tenke på mat - er det en filosofi?

01-02-05, 06:09	#9
Kristian Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: M & R Alder: 57 Innlegg: 1.443	Opprinnelig lagt inn av MHM Jeg så du spurte om du skulle ta kalium for PMS i en annen tråd Elian. Nå er jeg litt lat og svarer her... Kalium er et salt og er kun pga ketosen, og har ikke noe med PMS å gjøre. Man bør være forsiktig med å ta tilskudd av kalium hvis man IKKE er i ketose! Kan forstyrre hjerterytmen. Bør man ikke ta tilskudd av kalium når en svetter mye som når en trener.
	Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten

01-02-05, 11:44	#10
MHM Ikke flink, men god...;-) Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Hedmark Alder: 49 Innlegg: 4.705	Opprinnelig lagt inn av Kristian Bør man ikke ta tilskudd av kalium når en svetter mye som når en trener. Ikke uten å ha tatt en blodprøve som viser at du faktisk har lavt. Har ikke hørt det anbefalt å ta kalium kun ved økt svette. Når man tar vanndrivende er det ofte anbefalt. __________________ Jeg tiltrekker meg det jeg trenger for å være i balanse! *bla-bla-bla*
	Min kostholdsfilosofi: Helst ikke tenke på mat - er det en filosofi?

02-02-05, 03:31	#11
Kristian Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: M & R Alder: 57 Innlegg: 1.443	Og du har hørt om alle barn og unge som har fått hjertesvikt på idrettsbanen... kommer ikke det av kalium-mangel da? Hvis en drikker mye vann så får du jo en viss utvasking av salter. Jeg syns det blir mye en skulle ha blitt sjekket for, Problemet er at tilstanden kan endre seg i løpet av en uke og da skulle en jo ha tatt en ny prøve igjen. En av døtrene mine fikk en sånn sjekk og de fant ut hun hadde forlite jod, men magnesium ble hun ikke sjekket for
	Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten

17-02-05, 01:48	#12
magdalena Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Langt Nord Innlegg: 1.852	Hvor kjøper dere den oljen?På ICA? Jeg kjøpte olivenolje med oregano i,den var faktisk kjemegod! __________________ Justice for Baby P!
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

17-02-05, 08:05	#13
Fedonisten Supermoderator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 53 Innlegg: 6.447	Opprinnelig lagt inn av magdalena Jeg kjøpte olivenolje med oregano i,den var faktisk kjemegod! - men var den kaldpresset? Har ikke funnet kaldpressede olivenoljer m/ekstra-smak her jeg skjønner du. __________________ Etter en rask titt i speilet ser jeg at jeg har kropp som en gud!! Riktignok en Buddah, men likevel en gud...
	Min kostholdsfilosofi: Fedon

17-02-05, 11:56	#14
magdalena Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Langt Nord Innlegg: 1.852	Extra virgin står det på den,med litt for små bokstaver på baksiden. __________________ Justice for Baby P!
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Nydelig linsegryte	Enid	Middag	1	14-12-06 17:11
Kokos olje vs Oliven olje (extra virgin begge to)	JEDI	Spørsmål og svar	1	25-10-06 19:09
Nydelig kyllingsalat	Tingeling	Middag	2	27-08-05 12:43
Nydelig fiskesuppe	Marianne	Middag	2	26-04-05 18:15
Nydelig brødblings!	mofe	Annen mat	3	03-02-05 09:17