Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Ketolysekuren

Tålmodighet og slankestress

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 06-02-11, 01:45   #176
oliven83
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 6
oliven83 er på en erverdig vei

Sv: Tålmodighet og slankestress

Leser svarene til alle ovenfor, og joda, man burde ikke stresse.. MEN herregud da, jeg begynte på ketolysekuren for ca 1 mnd siden, har holdt meg slavisk til den, uten noen problemer. Er flink å lage mat, og liker det. Har bakt ketolysebrødet, samt at jeg rett og slett bare spiser det jeg har lov til, MEN likevel har jeg gått ned bare ca 0,7 kilo!!!! :O
det er jo helt latterlig! har tidligere skrevet hvordan en dagsmeny ser ut, og bare fått positive tilbakemeldinger.. Såååehh, wtf??
Er i ketose hver gang jeg stixer meg, drikker nok vann (ca 3 l pr dag, noen ganger mer..) Passer kanskje ikke denne kuren for alle??

tips og råd mottas med ufattelig stor takk

oliven83 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolysekuren Svar med sitat
Gammel 06-02-11, 02:06   #177
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: Tålmodighet og slankestress

Opprinnelig lagt inn av oliven83, her.

Leser svarene til alle ovenfor, og joda, man burde ikke stresse.. MEN herregud da, jeg begynte på ketolysekuren for ca 1 mnd siden, har holdt meg slavisk til den, uten noen problemer. Er flink å lage mat, og liker det. Har bakt ketolysebrødet, samt at jeg rett og slett bare spiser det jeg har lov til, MEN likevel har jeg gått ned bare ca 0,7 kilo!!!! :O
det er jo helt latterlig! har tidligere skrevet hvordan en dagsmeny ser ut, og bare fått positive tilbakemeldinger.. Såååehh, wtf??
Er i ketose hver gang jeg stixer meg, drikker nok vann (ca 3 l pr dag, noen ganger mer..) Passer kanskje ikke denne kuren for alle??

tips og råd mottas med ufattelig stor takk

Det kan jo komme av så mangt Har du mye å ta av f.eks?

__________________
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat
Gammel 07-02-11, 17:42   #178
oliven83
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 6
oliven83 er på en erverdig vei

Sv: Tålmodighet og slankestress

har iallefall 10-15 kilo som burde bort.. veier 90 kilo, og er 164 høy, så det er nok av fett som må vekk..

oliven83 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolysekuren Svar med sitat
Gammel 08-02-11, 08:36   #179
Hildemor på slanking
Medlem
 
Hildemor på slanking sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Jeg bor i Dimmelsvik i Kvinnherad kommune
Alder: 53
Innlegg: 221
Hildemor på slanking er ny på veien

Sv: Tålmodighet og slankestress

Jeg har heller ikke gått så veldig mye ned i vekt selv men har minket i cm. Finn frem målebandet- forhåpentligvis blir du positivt overrasket En annen ting, prøv og la være med kunstig søtning en periode og se om det kan hjelpe- ingen pepsimax eller sukkerfrie godis. Ikke tyggis eller halspastiller engang. Masse lykke til

__________________


Jeg er vel ikke overvektig- bare underhøy
Hildemor på slanking er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 08-02-11, 17:55   #180
Kanskje
Seniormedlem
 
Kanskje sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Hordaland
Innlegg: 1.046
Kanskje har en fantastisk aura rundt segKanskje har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Tålmodighet og slankestress

Opprinnelig lagt inn av Hildemor på slanking, her.

Jeg har heller ikke gått så veldig mye ned i vekt selv men har minket i cm. Finn frem målebandet- forhåpentligvis blir du positivt overrasket En annen ting, prøv og la være med kunstig søtning en periode og se om det kan hjelpe- ingen pepsimax eller sukkerfrie godis. Ikke tyggis eller halspastiller engang. Masse lykke til

Vekten min står stille, gjelder det da også fun light, og natreen?

Kanskje er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ikke noe akuratt nå Svar med sitat
Gammel 08-02-11, 21:28   #181
Hildemor på slanking
Medlem
 
Hildemor på slanking sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Jeg bor i Dimmelsvik i Kvinnherad kommune
Alder: 53
Innlegg: 221
Hildemor på slanking er ny på veien

Sv: Tålmodighet og slankestress

Vanskelig å si men hvis du kutter det ut en uke så kan du jo se. Men etter som jeg har lest i boken og hørt av andre så kan man gå både opp / ned og stå stille på vekten uten at det er noen spesiell grunn til det. Det er visst først når man har gått på kuren en periode man skal begynne å snakke om partystoppere. Jeg vil likevel tro at for mye kunstige søtningsstoffer ikke er bra for noen uansett. Jeg har bare Splenda i hus for tiden men jeg bruker det minimalt, skal kjøpe meg sukrin eller hva det heter det naturlige alternative til baking eller andre festlige annledninger

__________________


Jeg er vel ikke overvektig- bare underhøy
Hildemor på slanking er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 14-09-11, 19:18   #182
lille_trille
Seniormedlem
 
lille_trille sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 1.568
lille_trille er ny på veien

Sv: Tålmodighet og slankestress

Dytter på denne. God lesing for den som stresser litt med vekta.
Kloke ord fra Gerd!

__________________


lille_trille er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt Svar med sitat
Gammel 18-09-11, 21:36   #183
mizzim
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Vennesla
Innlegg: 149
mizzim er på en erverdig vei

Sv: Tålmodighet og slankestress

kjenner jeg trenger motivasjon.. er blitt helt slapp på å bake å lage ting.. men vil lage nå, satt på nett her å tråla, funnet lavkarbo loff, kanelsnurrene du linket, å diverse..
jeg er nemlig dritt lei av egg vær enbeste morra. har hatt egg til frokost vær dag i 8 uker nå.. fysj..
å så er jeg inni en periode jeg savner big one, rundstykker, pomes frites hamburgerbrøs osv.. vet det meste kan bakes lav karbo style, men smaker ikke likt..
er bare så slitsomt å være lei av egg, sammtidig som man er tiltaksløs.. mister skikkelig motivasjonen merker jeg..
ååå.. spesielt npr vekta har vist 2 sifret å så viser den 3 sifret igjen.. åååå..
noen gode ord til meg?

mizzim er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 19-09-11, 10:07   #184
lille_trille
Seniormedlem
 
lille_trille sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 1.568
lille_trille er ny på veien

Sv: Tålmodighet og slankestress

Opprinnelig lagt inn av mizzim, her.

kjenner jeg trenger motivasjon.. er blitt helt slapp på å bake å lage ting.. men vil lage nå, satt på nett her å tråla, funnet lavkarbo loff, kanelsnurrene du linket, å diverse..
jeg er nemlig dritt lei av egg vær enbeste morra. har hatt egg til frokost vær dag i 8 uker nå.. fysj..
å så er jeg inni en periode jeg savner big one, rundstykker, pomes frites hamburgerbrøs osv.. vet det meste kan bakes lav karbo style, men smaker ikke likt..
er bare så slitsomt å være lei av egg, sammtidig som man er tiltaksløs.. mister skikkelig motivasjonen merker jeg..
ååå.. spesielt npr vekta har vist 2 sifret å så viser den 3 sifret igjen.. åååå..
noen gode ord til meg?

Kjenner at jeg er litt lei egg også. Har den siste tiden laget Nannah's supergode knekkebrød. Er utrolig enkle å lage, og ikke minst kjempegode og mettende. Elles har jeg begynt å lage smørgrøt/fløtegrøt (tror det er det samme), og den metter enormt. Har faktisk to måltider av den. Alle blir lei når en skal spise det samme hele tiden, og en velger seg ut noen favoritter, men tror det er viktig å variere litt. Finne andre alternativer.
Ikke gi opp da. Heier på deg

__________________


lille_trille er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt Svar med sitat
Gammel 19-09-11, 13:31   #185
gamelby
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: akershus
Innlegg: 3
gamelby er på en erverdig vei

Sv: Tålmodighet og slankestress

Godt å høre...jeg er i ferd med å starte på kur nå...har lest en del om lavkarbo i det siste og har bestemt meg for ketolyse..men jeg har bestilt meg sofie hexeberg bøkene...de kan vel ikke brukes??? det kom jeg på nå...Det står "utvalgte meieri produkter" hva er det? jeg er AVHENING av melk i kaffen...les: caffe latté eller cortado...men jeg bruker også soya melk?
hmmmm...blir spennende det )

gamelby er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse freshman Svar med sitat
Gammel 19-09-11, 13:41   #186
lille_trille
Seniormedlem
 
lille_trille sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 1.568
lille_trille er ny på veien

Sv: Tålmodighet og slankestress

Opprinnelig lagt inn av gamelby, her.

Godt å høre...jeg er i ferd med å starte på kur nå...har lest en del om lavkarbo i det siste og har bestemt meg for ketolyse..men jeg har bestilt meg sofie hexeberg bøkene...de kan vel ikke brukes??? det kom jeg på nå...Det står "utvalgte meieri produkter" hva er det? jeg er AVHENING av melk i kaffen...les: caffe latté eller cortado...men jeg bruker også soya melk?
hmmmm...blir spennende det )

Fløte i kaffien

__________________


lille_trille er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt Svar med sitat
Gammel 19-09-11, 15:01   #187
gamelby
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: akershus
Innlegg: 3
gamelby er på en erverdig vei
Thumbs up

Sv: Tålmodighet og slankestress

Takk for svar....
Dette er egentlig ett veeeldig stort steg for meg...jeg har alltid telt kcal...fobi for fett generelt og salt...generelt...gruer meg litt i grunn...Så når jeg fikk svar på kaffe spm, kjente jeg angsten komme, men jeg tenkte, det går jo ikke. Jeg har en sønn som sliter med å spise, pga meg? han har noen diagnoser, men ikke medisinert nå lengre...han orker ikke... jeg er medisinert for min epilepsi og migrene...og det står om ketose dietten i epilepsi håndboken også...har ikke vært positiv til den før nå....

gamelby er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse freshman Svar med sitat
Gammel 19-09-11, 15:22   #188
arnakristin
Seniormedlem
 
arnakristin sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
arnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt av

Sv: Tålmodighet og slankestress

Hei,
For de med fett forbi, så anbefaler vi å begynne med litt fett for å øke på etter hvert. I tillegg så er det et must for alle med fettborbi å lese innlegg skrevet av brukernavn: Pål… Du finner også link til en god del av de innleggene i nybegynnertråden

arnakristin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 25-09-11, 06:23   #189
Tidl. medlem
Gjest
 
Innlegg: n/a

Sv: Tålmodighet og slankestress

Utrolig bra skrevet og takk for mange gode råd

  Svar med sitat
Gammel 27-09-11, 17:10   #190
hovann
Juniormedlem
 
Medlem siden: Sep 2011
Innlegg: 15
hovann er på en erverdig vei

Sv: Tålmodighet og slankestress

jeg lider SÅÅÅ av slankestress for tida... -følte bare for å si det....

__________________
hovann er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 29-09-11, 02:33   #191
HerbaLinn
Juniormedlem
 
HerbaLinn sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Elverum
Alder: 39
Innlegg: 35
HerbaLinn er på en erverdig vei

Sv: Tålmodighet og slankestress

Dette var flott skrevet.
Masse lurt å tenke på, også for oss nye på forum.
Takk

HerbaLinn er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat
Gammel 01-11-11, 16:18   #192
Carisma
Seniormedlem
 
Carisma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
Carisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastisk

Sv: Tålmodighet og slankestress

Lengde siden denne har vært dyttet på....

__________________
Persistance pays!
Carisma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 08-11-11, 12:03   #193
Marlykk
Medlem
 
Marlykk sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2011
Alder: 68
Innlegg: 232
Marlykk har en fantastisk aura rundt segMarlykk har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Tålmodighet og slankestress

heia..God tirsdag til deg...

__________________
Marlykk's Journal







Marlykk er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg+egen Svar med sitat
Gammel 26-01-12, 08:06   #194
Nutta
Medlem
 
Nutta sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2009
Innlegg: 447
Nutta er ny på veien

Sv: Tålmodighet og slankestress

Nå må jg bare dele en erfaring. jeg har vært en godtegris i alle år.. og når jg begynte med ketolyse så erstattet jeg sukker med søtning..spiste bar, drakk pepsi max og alt sånt. jeg raste ned i vekt første gang jeg spiste lavkarbo. jeg fikk en bedre helse, humøret ble bedre og.. ja stort sett! men etter et år med surr, så har jeg tatt meg selv i det. jeg har trøstespist, spist i ferier og vekta har gått oppover. jeg gikk rett og slett i gamle mønstre. i høst så begynte jeg å trene igjen etter mange år som sofagris. da var jeg lei. og det var hardt, og jeg hadde vondt i hele kroppen. men så kom jeg meg over kneika, og jeg var fornøyd med meg selv og fremgangen på treningsfronten. problemet var at jeg ikke gikk ned i vekt. jeg gikk opp i vekt mot jul, og stresset bare økte (for jeg har en deadline iforhold til vekt på sykehuset) og nå i januar (for en uke siden) så innså jeg at det ikke vil gå. jeg ble veldig lei meg. 10 kg på 1,5 mnd går jo ikke når jg bare har gått opp i vekt!

uansett.. jeg tok meg selv i det etter råd fra fysioterapauten. jeg begynte med avspenningsøvelser der, og hjemme. jeg fokuserte på å gjøre det rette, jeg spiste minimalt med søtning (men i helga koste jeg meg med bar og pepsi max) og i tilegg har jeg sove 8 timer hver natt, drukket vann og sørget for frisk luft. idag gikk jeg på vekta. jeg har gått fra å være 107 kg til 100,00 kg på en uke!!! og nå er jeg overbevist! stress ødelegger alt! nå er jeg optimistisk igjen og jeg ser veldig fram til å trene, stresse ned og se enda flere resultater

så moralen er: stress ned folkens! det funker!

__________________


Nutta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 24-03-12, 17:29   #195
herermitthjem67
Juniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2012
Innlegg: 13
herermitthjem67 er på en erverdig vei

Sv: Tålmodighet og slankestress

Jeg stresser alltid med slanking Selv om jeg vet godt at det kan ha stikk motsatt effekt!

__________________
I full gang med slankingen Følg meg på min blogg
herermitthjem67 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Gammel 27-03-12, 19:30   #196
Elvira
Medlem
 
Elvira sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Innlegg: 62
Elvira er på en erverdig vei

Sv: Tålmodighet og slankestress

Dette var helt rett innlegg for meg i dag!
Jeg begynte med lavkarbo for tre uker siden fordi jeg har en kropp som ikke henger sammen. Jeg har kronisk vondt i ledd og muskler. Jeg hadde blodsukkersvingstang hver dag. (legg merke til at jeg HADDE det..)

Sulten er anerledes nå, jeg er stabilt blid når blodsukkeret er jevnt og jeg kjenner at det går seg til i muskulaturen. Sakte men sikkert.
Men, og det er et stor men for meg. Det er stort sett bare slanketråder her. Noe som for så vidt er helt greit, men helsebiten forsvinner synes jeg. Mange ser på dette som en slankekur. Jeg oppfatter det ikke som en kur, men en måte å spise på for resten av livet. En spiseendring, ikke en kur.
Selv i tråden som heter noe sånt som "for oss som ikke er her for å slanke oss", er det nå slankeprat.
Jeg har begynt å gå på vekta nå!
Fokus på helse og kosthold ikke på antall kilo i uka.

__________________
Dagboken
Elvira er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lchf Svar med sitat
Gammel 04-04-12, 13:02   #197
Nutta
Medlem
 
Nutta sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2009
Innlegg: 447
Nutta er ny på veien

Sv: Tålmodighet og slankestress

ja.. stress er virkelig ødeleggende. jeg har hatt en skikkelig stress - periode igjen. jeg endte med å gå opp i vekt. jeg har virkelig ikke forstått hvorfor kroppen har protestert på alt jeg har gjort. men jeg har endelig fått fastslått at jeg har flere allergier - og det igjen gjør jo at kroppen blir stresset. jeg har feks. brukt mye mandelmel og valnøtter i maten som jg spiser. spesielt i sesonger (feks marsipan til jul, påske osv) og jeg har blitt skikkelig dårlig. og nå har jeg funnet ut at jeg er allergisk. nå har jeg holdt meg unna all "bakst" og atkinsbarer og annen sjokolade. og jeg har fått det mye bedre! jeg har attpåtil laktoseintoleranse, så jeg prøver å bruke laktosereduserte produkter om jeg absolutt må ha noe til matlaging. resultatet er at vekta suser nedover igjen, og jeg er roligere enn noen gang nå har jeg heldigvis en livsstil jeg kan leve med, og som fungerer

__________________


Nutta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 30-04-12, 08:39   #198
Carisma
Seniormedlem
 
Carisma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
Carisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastisk

Sv: Tålmodighet og slankestress

Dytter på denne til ære for alle nybegynnere

__________________
Persistance pays!
Carisma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 01-05-12, 23:24   #199
Znooka
Nytt Medlem
 
Znooka sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 3
Znooka er på en erverdig vei

Sv: Tålmodighet og slankestress

Hei på dere.
Jeg er ny her inne, og har nå vært i ketose i 14 dager - uten å ha mistet ett gram.
Er det vanlig? Hadde liksom ventet å se noe resultat på vekta.
Jeg er 52 år og håper å gå ned fra 79 til 70.

Znooka er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 01-05-12, 23:28   #200
Znooka
Nytt Medlem
 
Znooka sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 3
Znooka er på en erverdig vei
Unhappy

Sv: Tålmodighet og slankestress

Opprinnelig lagt inn av oliven83, her.

Leser svarene til alle ovenfor, og joda, man burde ikke stresse.. MEN herregud da, jeg begynte på ketolysekuren for ca 1 mnd siden, har holdt meg slavisk til den, uten noen problemer. Er flink å lage mat, og liker det. Har bakt ketolysebrødet, samt at jeg rett og slett bare spiser det jeg har lov til, MEN likevel har jeg gått ned bare ca 0,7 kilo!!!! :O
det er jo helt latterlig! har tidligere skrevet hvordan en dagsmeny ser ut, og bare fått positive tilbakemeldinger.. Såååehh, wtf??
Er i ketose hver gang jeg stixer meg, drikker nok vann (ca 3 l pr dag, noen ganger mer..) Passer kanskje ikke denne kuren for alle??

tips og råd mottas med ufattelig stor takk

Ja jeg også lurer på om noen ganske enkelt ikke får resultater av en ketosekur....................Man blir litt oppgitt

Znooka er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 13:47.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no