Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
20-07-10, 12:17 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 77
|
Det har stoppet oppJeg har gått ned ca 5-6kg de siste månedene.. har tatt litt tid fordi jeg har vært litt dum og skeiet ut i helgene.. I starten gikk jeg ned ca 1,5kg i uken, og så fikk jeg litt oppigjen i helgen. Nå har jeg derimot ikke skeiet ut på flere uker, men alikevel har jeg ikke gått noe særlig ned |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
20-07-10, 16:26 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Det har stoppet opp
Det kan nok være en forklaring. Du har da heller ikke holdt på så veldig lenge.
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
20-07-10, 16:28 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 77
|
Sv: Det har stoppet oppJeg som hadde håpt på å se smashing ut i bikini i slutten av august. Har SÅ lyst å nå målet mitt, - 5kg til før jeg skal på sydenferie. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
20-07-10, 18:03 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 77
|
Sv: Det har stoppet oppIngen flere som har noe å si? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
20-07-10, 18:14 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Ørje, Indre Østfold
Alder: 52
Innlegg: 1.213
|
Sv: Det har stoppet opp
Tja....kanskje fortsette å skeie ut litt i helgen, siden det fungerte? ;-)
__________________
Minus 45 kilo med Atkins Bloggen min (lavkarbomat, helse m.m) Før bilder Etter bilder |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
20-07-10, 18:26 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Det har stoppet opp
Etter noen MÅNEDER på samme vekt, kan du begynne å se på kaloriinntaket...
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
20-07-10, 18:32 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 77
|
Sv: Det har stoppet opp
Hmm.. men trodde frokost var viktig for å i det hele tatt få i gang forbrenningen jeg ? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
20-07-10, 19:43 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Det har stoppet opp
Fettforbrenning foregår hele døgnet.
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
20-07-10, 19:45 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Det har stoppet oppKan jeg spørre om du har lest en av Atkins bøker eller noen andre bøker om ketogene kosthold?
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
20-07-10, 19:50 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 77
|
Sv: Det har stoppet opp
Jeg har desverre ikke det. Vet jeg burde gjort det. Men sånn som situasjonen er nå er ikke lesing i store mengder noe for meg. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
20-07-10, 20:54 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Innlegg: 1.407
|
Sv: Det har stoppet oppTar du allergimedisin? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
21-07-10, 00:25 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Det har stoppet opp
Vel, ta deg en tur på biblioteket og lån deg en bok, det burde være overkommelig - for å ikke snakke om hvor bra det hadde vært!
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
21-07-10, 10:39 | #14 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Nordpå
Innlegg: 19
|
Sv: Det har stoppet oppHei Viclin Hvorfor lurte du på om trådstarteren bruker allergimedisin egentlig??? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
21-07-10, 10:40 | #15 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Nordpå
Innlegg: 19
|
Sv: Det har stoppet oppFor rask der ja... Skulle spørre om allergimedisin kunne stoppe vektnedgang?? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
21-07-10, 10:45 | #16 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Nord-Norge
Innlegg: 39
|
Sv: Det har stoppet opp
Som opplysning kan jeg fortelle at jeg fikk bedre uttelling etter å ha kjøpt og lest Ketolyse boka. Fikk mer forståelse hva dette dreide seg om selv om jeg hadde kjøpt og lest boka "Spis deg frisk" med Sofie Hexeberg tidligere. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
21-07-10, 10:59 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Innlegg: 1.407
|
Sv: Det har stoppet opp
Ser du fant svaret, men fordi jeg tror det kan være årsak til at jeg aldri går ned om våren/sommeren. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
21-07-10, 12:13 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Det har stoppet oppFedonkosthold har lavere fettprosent enn LCHF, så om du "skeier ut i helgene" så må du helt klart kutte fett og øke karber i uka og...
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
21-07-10, 13:14 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 77
|
Sv: Det har stoppet opp
Men tingen er jo det at jeg har sluttet å skeie ut.. men går alikevel ikke ned |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
21-07-10, 14:09 | #20 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Trondheim
Alder: 63
Innlegg: 38
|
Sv: Det har stoppet oppJeg hadde en lignende stopp. Oppdaget etterhvert at det går bedre hvis jeg tar en "karbodag" innimellom. Spiser da såkalt "normalt" med karboer, men lite fett. Insulinet vil lagre alt overskudd.... Det virker som om det gjør kroppen litt mer generøs med fettforbrenningen. Går rett tilbake i ketolyse litt utpå neste dag etter en utskeielse..... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
21-07-10, 17:30 | #21 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 8
|
Sv: Det har stoppet oppJeg skeier også ut i helgene, og får som regel svi for det etterpå. Men det virker som om kroppen samler mest vann dersom jeg tar en høykarbodag, for etter noen dager mister jeg det jeg legger på meg på karbodagene. Og heldigvis er jeg en av de som kommer fort inn i ketose igjen Får håpe det varer... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
24-07-10, 22:07 | #22 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Kristiansand
Innlegg: 373
|
Sv: Det har stoppet oppJeg begynte med ketolyskuren 12/7 og gikk ned 2.5 kg innen torsdag 15/7 - jeg har vært i ketose hele tiden (lys rosa) men vekten/cm har ikke forandret i det hele tatt siden. Er det noe som gidder å se litt under - her er hva jeg spiste i dag så langt. Fra dette kan du se om jeg har gjort noe galt? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
25-07-10, 01:08 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 504
|
Sv: Det har stoppet opp
__________________
http://www.myspace.com/theobalsam |
Min kostholdsfilosofi: OE |
25-07-10, 10:19 | #24 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Kristiansand
Innlegg: 373
|
Sv: Det har stoppet oppHei Alkazelters og takk for svaret ) Inn på diett.no når jeg registrer det jeg spiser så kommer en dings på siden som sto %, det er der de kommer in. Jeg aner ikke hva de er for..jeg er helt ny til dette. Nå jeg la meg i går så hadde jeg spist de bærene så jeg fikk totalt 11.86 karbs. Jeg vanligvis spiser lunch men jeg var bare ikke sulten.. Jeg blir så fortvilet, føler som jeg skal aldri få tekken på dette. Alle jeg kjenner raser ned i vekt med denne opplegget, mens jeg stå stille. Jeg følte meg veldig bra å begynne med men de siste dagene men i går og i dag har ikke vært så bra. Hodeverk og jeg verker i leddene som jeg gjorde før jeg begynte. Har også fått lufr i magen igjen som jeg hadde når jeg spiste brød osv...vet ikke, kanskje jeg venter for mye..? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
25-07-10, 10:30 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Oslo
Alder: 41
Innlegg: 2.213
|
Sv: Det har stoppet opp
%-en er rett og slett energiprosent, altså hvor mange av kcaloriene dine som kommer fra hvilken næring. Fett har flere kcalorier pr gram (9, tror jeg, mot karbohydrater og proteiner 4), så derfor vil fett gi et høyere tall. Mange mener at du skal ha ca 5 % karbohydrater, 70 % fett og 25 % proteiner dersom du vil holde deg til et ketogent kosthold. |
Min kostholdsfilosofi: God mat! |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hamburger stoppet tyv | LenaBeatrice | Generell diskusjon | 0 | 13-04-10 22:32 |
Stoppet litt opp | LaVidaE | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 20 | 01-12-09 20:42 |
Vekta stoppet - tips? | Aphrodithe | Lavkarbo generelt | 5 | 28-02-09 14:11 |
Hjelp, har stoppet opp ... Hvorfor? | IAIA | Lavkarbo generelt | 1 | 25-01-09 17:34 |
Ikke stoppet opp, men opp i cm! | Smiline | Ketolysekuren | 7 | 24-01-09 19:50 |