Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Fløtestekte nakkekoteletter

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 28-02-05, 15:46   #1
rsy
Medlem
 
rsy sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Tønsberg
Alder: 38
Innlegg: 170
rsy har en fantastisk aura rundt segrsy har en fantastisk aura rundt seg

Fløtestekte nakkekoteletter

Om dere ikke prøver noen eller få av oppskriftene som postes her, så synes jeg dere
skal ta frem handlelappen og forbrede dere til denne middagen. Den bare MÅ prøves:

Dette trenger du

2 nakkekoteletter
100-300g fersk sjampinjong
1 løk
1 paprika
1 vårløk
2,5 dl kremfløte
Frisk salat
Rømme

Skjær opp en halv løk og 1/3 paprika i strimler.
Skjær hver sjampinjong i fire biter.
Kutt opp en halv vårløk i ønsket størrelse
Stek nakkekotelettene på stærk varme med mye smør til de blir gyldenbrune.
Legg så i grønnsaker og sopp og stek noen fler minutter til løken blir såvidt svidd.

Legg alt dette i en ildfastform, hell over fløten, og stek i forvarmet ovn på 150-160 i
1 1/2 time. Serveres med frisk salat og rømme.

Dette klarer selv en mann...
Nydelige møre koteletter med deilig fløtesaus.... og svært lite karbohydrater!! Prøv!

(Hvis man er på vedvarende og kan tillate seg et par karbohydrater ekstra kan man
strø litt mel over formen før den går inn i ovnen. Det gir litt tykkere konsistens på
sausen).

RSy

rsy er avlogget   Min kostholdsfilosofi: RSy @ AtKiNs Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 28-02-05, 15:54   #2
magdalena
Seniormedlem
 
magdalena sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Langt Nord
Innlegg: 1.852
magdalena er en virkelig god ressursmagdalena er en virkelig god ressursmagdalena er en virkelig god ressursmagdalena er en virkelig god ressursmagdalena er en virkelig god ressursmagdalena er en virkelig god ressursmagdalena er en virkelig god ressursmagdalena er en virkelig god ressursmagdalena er en virkelig god ressursmagdalena er en virkelig god ressursmagdalena er en virkelig god ressurs

Holder faktisk på å steke kottiser nå,tro om jeg skulle prøve denne?

__________________



Justice for Baby P!
magdalena er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert Svar med sitat
Gammel 28-02-05, 16:05   #3
rsy
Medlem
 
rsy sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Tønsberg
Alder: 38
Innlegg: 170
rsy har en fantastisk aura rundt segrsy har en fantastisk aura rundt seg

Prøv, de blir sinnsykt møre... kjør 160 grader i 1 1/2 time... mye fløte og løk. Blir veldig
god smak.

RSy

rsy er avlogget   Min kostholdsfilosofi: RSy @ AtKiNs Svar med sitat
Gammel 28-02-05, 20:41   #4
Nille
Administrator
 
Nille sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 61
Innlegg: 16.064
Nille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastisk

Hørtes knallgodt ut. Lagde kyllingfilet på denne måten denne uka. Nå skla jeg jammen prøve din oppkrift også !!

__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
Nille er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Gammel 28-02-05, 21:46   #5
rsy
Medlem
 
rsy sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Tønsberg
Alder: 38
Innlegg: 170
rsy har en fantastisk aura rundt segrsy har en fantastisk aura rundt seg

Gi meg en tilbakemelding på hva du syntes da

RSy

rsy er avlogget   Min kostholdsfilosofi: RSy @ AtKiNs Svar med sitat
Gammel 28-02-05, 22:24   #6
Anne
Tar i mot hjelp....
 
Anne sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.775
Anne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastisk

Jeg lager ofte koteletter på denne måten, med de grønnsakene du nevner og med andre. Og det går alltid rett hjem

Isteden for mel som tykningsmiddel, kan jeg anbefale noen osteskiver....da og blir sausen tykkere

__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
Anne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP Svar med sitat
Gammel 28-02-05, 22:44   #7
rsy
Medlem
 
rsy sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Tønsberg
Alder: 38
Innlegg: 170
rsy har en fantastisk aura rundt segrsy har en fantastisk aura rundt seg

Bra tips, og vekk med det "giftige" melet.

RSy

rsy er avlogget   Min kostholdsfilosofi: RSy @ AtKiNs Svar med sitat
Gammel 06-03-05, 14:10   #8
blomkarse
Medlem
 
blomkarse sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2005
Innlegg: 86
blomkarse har en fantastisk aura rundt segblomkarse har en fantastisk aura rundt seg
Smile

Takk!!

Hadde allerede tatt opp nakkekoteletter fra fryseren, så oppskriften skal prøves!

Jeg er bare SÅÅÅÅÅÅÅ lykkeligv over at jeg har funnet dette forumet!!! Kommer til å bli sååå råslank og lekker til sommeren

__________________


blomkarse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Xtravaganza Svar med sitat
Gammel 06-03-05, 16:26   #9
rsy
Medlem
 
rsy sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Tønsberg
Alder: 38
Innlegg: 170
rsy har en fantastisk aura rundt segrsy har en fantastisk aura rundt seg

Ja, velkommen, her kommer du virkelig til å trives. Dette er et forum med kraftig
omsetning av poster, og høy kvalitet!

RSy

rsy er avlogget   Min kostholdsfilosofi: RSy @ AtKiNs Svar med sitat
Gammel 06-03-05, 16:33   #10
Albertine
Gjest
 
Innlegg: n/a

*slurp*
Skal prøve dette nå med kylling!

  Svar med sitat
Gammel 06-03-05, 16:34   #11
blomkarse
Medlem
 
blomkarse sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2005
Innlegg: 86
blomkarse har en fantastisk aura rundt segblomkarse har en fantastisk aura rundt seg

Nå står kotelettene i ovnen, og jeg er skrubbsulten!!! Tilbakemelding på oppskriften kommer... Føler liksom at jeg svever litt idag jeg... Gleder meg til å følge dette forumet og få svar på mange spørsmål som dukker opp rundt dette med lav karbo mat kontra kalorier.. Er litt forvirret ang. endel matvarer, men får vel satt det litt på plass etterhvert..

__________________


blomkarse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Xtravaganza Svar med sitat
Gammel 06-03-05, 16:40   #12
rsy
Medlem
 
rsy sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Tønsberg
Alder: 38
Innlegg: 170
rsy har en fantastisk aura rundt segrsy har en fantastisk aura rundt seg

Og når jeg hørte at du har nakkekoteletter på gang så la jeg fire stk i microen
Sulten nå ja...

RSy

rsy er avlogget   Min kostholdsfilosofi: RSy @ AtKiNs Svar med sitat
Gammel 06-03-05, 17:51   #13
Albertine
Gjest
 
Innlegg: n/a

...og jeg har kylling i ovnen nå....

  Svar med sitat
Gammel 30-01-08, 15:28   #14
Iset
Seniormedlem
 
Iset sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 37
Innlegg: 10.047
Iset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastisk

Sv: Fløtestekte nakkekoteletter

Nå står denne i ovnen. Jeg hadde i 4 fedd hvitløk i biter, 2 løk i båter, 1 paprika i strimler og masse sopp i skiver. Så blandet jeg sammen 2 dl kremfløte, 1/2 beger Tine kremost med urter og 1/2 beger lettrømme og hadde over. Strødde over masse sort pepper og litt salt.
Gleder meg!

__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
Iset er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer Svar med sitat
Gammel 30-01-08, 17:11   #15
sma
Seniormedlem
 
sma sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Sverige
Alder: 39
Innlegg: 956
sma er en juvelsma er en juvelsma er en juvel

Sv: Fløtestekte nakkekoteletter

Denne skal jeg lage i dag!

__________________
sma når målet......til slutt....
Min Journal

sma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: GBP-operert 08.02.11 Svar med sitat
Gammel 04-02-08, 15:35   #16
MorStine
Seniormedlem
 
MorStine sin avatar
 
Medlem siden: May 2007
Hvor: Stange
Alder: 38
Innlegg: 1.667
MorStine er veldig godt liktMorStine er veldig godt liktMorStine er veldig godt liktMorStine er veldig godt liktMorStine er veldig godt liktMorStine er veldig godt liktMorStine er veldig godt liktMorStine er veldig godt likt

Sv: Fløtestekte nakkekoteletter

Abonnere!

__________________
Er nå i gang med LCHF
It's no hocus pocus, it's all about the focus!
MorStine er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Følger LCHF med 30-50 karb pr dag:) Takk dr. Hexeberg! Svar med sitat
Gammel 09-06-10, 19:37   #17
Yonah
Seniormedlem
 
Yonah sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Alder: 36
Innlegg: 9.688
Yonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastisk

Sv: Fløtestekte nakkekoteletter

Opp med denne! Dette skal vi ha i kveld

__________________



Min journal
Yonah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-30g karbo Svar med sitat
Gammel 04-07-10, 20:12   #18
Gelica
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 26
Gelica er på en erverdig vei

Sv: Fløtestekte nakkekoteletter

Dette er min aller første dag på lavkarbodiett og det har vært egg og bacon til frokost og fløtestekte nakkekoteletter står i ovnen nå.
Om jeg klarer å gå ned mine 10 kg ved å spise dette, er jeg i himmelen :-D

Gelica er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Trenger hjelp til dette Svar med sitat
Gammel 13-11-11, 18:06   #19
Kanutten
Seniormedlem
 
Kanutten sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.776
Kanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastisk

Sv: Fløtestekte nakkekoteletter

Dette skal jeg lage i morgen. Eneste endringen blir at jeg skal krydre med litt estragon. Da blir det noe ala bernaisesmak av sausen.

__________________
Æ står han a!
Kanutten er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ Svar med sitat
Gammel 13-11-11, 18:22   #20
lucifine
Seniormedlem
 
lucifine sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 697
lucifine har en fantastisk aura rundt seglucifine har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Fløtestekte nakkekoteletter

nå ble jeg sulten merker jeg.. :knegg:

__________________
lucifine er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 08-12-11, 17:32   #21
St. Cecilie
Medlem
 
St. Cecilie sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Stavanger
Innlegg: 64
St. Cecilie er på en erverdig vei

Sv: Fløtestekte nakkekoteletter

Ååå, nå står mine kottiser i ovnen. Gleder meg!

__________________

post tenebras, lux.
St. Cecilie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Strikt lavkarbo Svar med sitat
Gammel 14-04-13, 13:10   #22
Momse
Medlem
 
Momse sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Bergen
Alder: 41
Innlegg: 443
Momse har en fantastisk aura rundt segMomse har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Fløtestekte nakkekoteletter

Dytter denne litt opp, er jo sååå godt med denne slags mat
Blir noe ala dette til middag her i dag, med sellerirotmos til

__________________
Momse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 30-08-17, 13:49   #23
Lars_P
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Aug 2017
Hvor: Hvaler
Innlegg: 1
Lars_P er på en erverdig vei

Sv: Fløtestekte nakkekoteletter

Denne blir servert på redningsskøytestasjonen i Stavern i dag. Spennende å høre hva gutta sier da det er bare jeg som går på lavkarbo her...

Lars_P er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 08-09-17, 15:20   #24
chili
Seniormedlem
 
chili sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Hedmark
Alder: 45
Innlegg: 1.734
chili begynner å bli godt kjentchili begynner å bli godt kjentchili begynner å bli godt kjentchili begynner å bli godt kjentchili begynner å bli godt kjentchili begynner å bli godt kjent

Sv: Fløtestekte nakkekoteletter

Denne oppskrifta hadde jeg glemt, bra noen drar den opp igjen
Hva sa gutta til middagen..?

__________________
Just keep swimming
chili er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Optimal Ernæring/Fedon Lindberg Svar med sitat
Sponsede koblinger:

Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 06:14.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no