Hjemmet uke 10

[olindy]

Fikk Hjemmet for uke 10 i posten i går, og det ga meg skikkelig inspirasjon!! Der var det en reportasje om to damer som hadde gått ned 50 kilo hver, og nå hadde de fullført New York Maraton!! FLOTT!!!
Var spent på hvordan de hadde gått ned, og da jeg begynte å lese så jeg det: Eurodiett så klart! Deilig. Da vet jeg at jeg er på den riktige veien til et nytt og bedre liv! Godt å vite når jeg har vært to uker i fase 2, og synes veie fremover er uendelig lang....

[Siren]

Heisan!
Det høres utrolig bra ut, flott for de! Jeg er som du inne i 2 uke, i fase 2.
Går stort sett greit, men synes det e vanskelig til tider!! Dagens høydepunkt er måltidet med kjøtt/ fisk/ egg! Merker at det går tregere å gå ned i vekt i denne fasen, men får smøre meg med tålmodighet................har mange kilo igjen før målet! Det positive er at jeg nærmer meg første mål.....ikke 3 sifret tall. Synes helgene er vanskeligst........familien sittet med lørdagskosen, og der sitter jeg med cherry-tomater som kos!!Har du noen " kos" tips
Går det greit med deg i denne fasen?
Hilsen Siren

[vossajinto]

Spekemat & bacon gull.. men disse inneholder store mengder salt.. så det er viktig å drikke masse vann..

[Eurodiett2009]

Bacongull i fase to ??
Er det ikke veldig mye fett også?

[olindy]

Hei Siren.
Gøy med noen som er kommet ca like langt! Fase 1 gikk ganske greit. tok en dag om gangen, og kom gjennom. Nå er det litt vanskeligere. Ikke fordi jeg synes maten er vond, men fordi det er så lenge siden jeg begynte, og så lenge til jeg er ferdig.
Hvis det er kose-kveld hjemme, pleier jeg å spare sjoko-baren min til da. Ellers koser jeg meg veldig med soyanøtter og et glass rødvin. Men jeg er for dårlig til å variere maten min. Middagen blir nesten bestandig stekt løk, sopp, brokkoli og kjøtt. Det er jo godt, men litt variasjon hadde nok vært bra. Går det bra med deg? Har du gode middagstips?
Har du noen oppfølging? Jeg går på Eurodiet vektcoach på Lindbergklinikken i Oslo. 8 mnd oppfølging, og det trenger jeg nok!

[Siren]

Hei Olindy!
Jeg har oppfølging ja, går til diabetessykepl. 1 gang i måneden. Ellers vært hos lege til kontroll ( han holder til på samme klinikken). Håper målet skal være nådd innen 1 år.........leeeenge til! Men, må bare ta en dag av gangen!
Middagstips, vel, er ikke så kreativ desverre. Går mye i salat med kylling, omeletter m/ skinke og gr.saker, laks m/ woka gr.saker, suppe( hjemmelagd) m/ kjøtt og masse gr.saker. I helgen skeia jeg ut, hadde pizzastykke, og gikk og småplukka i ungene sitt lørdags-godteri........ikke bra!!! Har henta meg inn igjen heldigvis..........skal ikke være lett!
Hvor mye har du gått ned? Jeg skal til andre veiing neste onsd. er spent på det, men tviler på at det er så mange kilo denne gangen!!
Hilsen " Siren". ( Er på jobb, så nå må jeg avslutte, men, vi høres!!)

[olindy]

Hei Siren.
Jeg var på gruppe-samling i går, og nå har jeg gått ned 11,8 kilo, og alt sammen er bare fett!! Muskelmassen har økt litt.
Jeg fikk noen sider med tips til maten der. Hvis jeg får en mail-adresse av deg, kan jeg scanne det og sende til deg!
Ellers fikk jeg med meg at det er lurt å ha noe surt på maten, vineddik o.l., for da stiger ikke blodsukkeret så fort. Jeg har diabetes type 2, men nå mens jeg går på eurodiett har jeg kutta medisin, og blodsukkeret er helt "normalt".
Prates! Du kan jo sende meg en privat melding hvis du synes det er dumt å prate sammen ute i forumet! Men det er jo ikke akkurat så stor aktivitet i dette forumet da.

[Solange]

Er virkelig dødt, ja. Jeg leter etter andre eurodiett-folk å følge, noen som vet om noen journaler eller noe hvor det går an å se forløpet til noen på eurodiett? Vet ikke om det er noen vits i å starte noen ny tråd, hvis ingen skriver på de like vel? (over lengre tid) Jeg har gått 7 uker på eurodiett nå, og vært medlem like lenge. jeg er helt grønn på dette med forum, så jeg har måttet bruke så lang tid på å finne ut hvordan ting fungerer-for å få mer kontakt med andre på eurodiett, bør jeg lage egen journal, eller hvordan fungerer det egentlig?

[Siren]

Opprinnelig lagt inn av Solange, her.

Er virkelig dødt, ja. Jeg leter etter andre eurodiett-folk å følge, noen som vet om noen journaler eller noe hvor det går an å se forløpet til noen på eurodiett? Vet ikke om det er noen vits i å starte noen ny tråd, hvis ingen skriver på de like vel? (over lengre tid) Jeg har gått 7 uker på eurodiett nå, og vært medlem like lenge. jeg er helt grønn på dette med forum, så jeg har måttet bruke så lang tid på å finne ut hvordan ting fungerer-for å få mer kontakt med andre på eurodiett, bør jeg lage egen journal, eller hvordan fungerer det egentlig?

Hei Solange!
Har ogå savnet å " prate" med noen som går på Eurodietten! Føler de fleste sverger til Ketolysekuren!
Så hei, og velkommen her!! E nokså grønn jeg også på denne skrivingen, i dette forumet..........men prøver å skrive av og til litt ihertfall! Når startet du på Eurodietten? Hvordan synes du det går? Er du i fase 1 el. 2? Selv er eg i fase 2 nå, og det går stort sett greit......( hadde en liten sprekk i helgen, men hentet meg fort inn igjen!!! Kan skje " den beste" eller hva??) Hvilken ED mat liker du, og hva liker du ikke?
Hilsen " Siren"

[smiley86]

Hei! Noen som vet om det er en link til artikkelen i Hjemmet,om de damene??
=)

[Solange]

Opprinnelig lagt inn av Siren, her.

Hei Solange!
Har ogå savnet å " prate" med noen som går på Eurodietten! Føler de fleste sverger til Ketolysekuren!
Så hei, og velkommen her!! E nokså grønn jeg også på denne skrivingen, i dette forumet..........men prøver å skrive av og til litt ihertfall! Når startet du på Eurodietten? Hvordan synes du det går? Er du i fase 1 el. 2? Selv er eg i fase 2 nå, og det går stort sett greit......( hadde en liten sprekk i helgen, men hentet meg fort inn igjen!!! Kan skje " den beste" eller hva??) Hvilken ED mat liker du, og hva liker du ikke?
Hilsen " Siren"

Hei , hyggelig å møte likesinnede!
Jeg startet på eurodietten den 19. januar. Hadde 30 dager i fase 1, og er nå på min 4.uke i fase 2. Jeg synes at det stort sett har gått bra, har ikke hatt "alvorlige" sprekk enda.( bare sånne som har vart en times tid kl. 01.00 på en lørdags natt....) Jeg tror ikke det er så farlig, bare man ikke kommer helt ut av det. Det viktigste er å begynne igjen neste morgen med ny frisk! Hadde en vektstillstand på nesten to uker som røyna litt på motivasjonen, men kom meg gjennom det, og nå går jeg bra nedover igjen. Men jeg må innrømme at jeg er litt lei av og til. Drømmer om ost og rugsprø...(det er vel kanskje ikke det verste å spise, men greier meg ikke med en, blir fort 6-7 stk..)
Maten jeg spiser:
frokost: choko cereales
lunsj: osteomelett med urter, masse sopp og 3 små tomater.
middag: sprøstekt fisk, biff, kylling med salat eller woka grønnsaker. Hadde hjemmelagd fiskesuppe en dag med reker, laks og torsk, smakte himmelsk da jeg unna meg en dæsj med sojafløte oppi !

Har du andre forslag til middag er det topp, har kjørt meg litt fast i disse rettene her...

Til kvelds blir det gjerne skjokolademousse eller kjeks. De kjeksene har reddet hele kuren for meg, blir det for ille sug etter noe, tar jeg en kjeks og en kopp te. Har til og med greid å slutte med cola light, unner meg bare et glass hver lørdag. ( pluss ett glass vin) Har begynt med koffeinfri kaffe også(er lettere forundret over at jeg greide det!)
Blir gjerne det samme hver dag etter hvert. Gidder liksom ikke å "kaste bort"et måltid på noe jeg ikke liker.

Hva spiser du?

[sweet]

Heisann.
Snacktips: prøv å lage noe ute av det du kan spise så mye du vil av.
Jeg skar opp strimler av gul og grønn squash og grønn paprika. Satt og knaska det til den store gullmedaljen en periode. Men faktisk et glass vin på lørdagskvelden og en pose med nøtter eller en sjokobar - helt nydelig