Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Kylling og brokkoli i sweet chili-saus

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 25-03-08, 22:36   #1
Up-and-down
Juniormedlem
 
Medlem siden: Sep 2007
Innlegg: 35
Up-and-down er på en erverdig vei

Kylling og brokkoli i sweet chili-saus

Har prøvd meg på denne oppskriften, som etter mitt syn blei veldig god! Har ikke så god trening i å komponere lavkarbo-oppskrifter, så korriger meg dersom jeg er helt på viddene!

Dette er en ca-oppskrift, som må tilpasses antall og behov:

Del kyllingfilet i små biter og brun dem i steikepanna. Ha det i ildfast form sammen med brokkoli (forvellet raskt), løk i strimler og paprika i strimler. Bland sammen fløte, sambal oelek (chilipasta), tomatpuré, flytende natreen og litt salt. Hell dette over kyllingen og grønnsakene. Strø revet ost på toppen.

Stekes ved 200 grader til osten blir gylden.

Spises alene, eller med salat kanskje? Jeg tok den "bar".

Up-and-down er avlogget   Min kostholdsfilosofi: South Beach/Lindberg Svar med sitat
Gammel 31-03-08, 23:16   #2
Glade-Gry
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2006
Alder: 52
Innlegg: 53
Glade-Gry er på en erverdig vei

Sv: Kylling og brokkoli i sweet chili-saus

Mmm , dette hørtes jo også skikkelig digg ut!!

Så flott med mange oppskrifter... bare så vanskelig å velge...

eller et luksusproblem egentlig...

__________________
Glade-Gry som virkelig vil være GLAD!!
Besøk gjerne journalen min.... http://forum.lavkarbo.no/showthread....070#post290070
Glade-Gry er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Startet med ketolyse, men jakter på min egen lavkarbo vei å gå... Svar med sitat
Gammel 01-04-08, 09:42   #3
xtra
Medlem
 
xtra sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Trondheim
Alder: 58
Innlegg: 325
xtra har en fantastisk aura rundt segxtra har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Kylling og brokkoli i sweet chili-saus

Jeg prøvde meg på denne oppskriften for et par dager siden. Da jeg kom hjem fra handlerunden på butikken oppdaget jeg at jeg hadde glemt å kjøpe chilipasta. Men jeg fant rød currypasta i kjøleskapet, så jeg brukte lykkelig det i stedet, uten å tenke på at det er forskjell på curry og chili

Men det ble godt likevel.

__________________
xtra
xtra er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 22-02-11, 17:36   #4
Agnetak
Nytt Medlem
 
Agnetak sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 4
Agnetak er på en erverdig vei

Sv: Kylling og brokkoli i sweet chili-saus

Dette så virkelig spennenede ut, men hadde vært topp om du kunne oppgi mål på ingrediensene sånn at jeg vet blandingsforholdet :-)

Agnetak er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 24-02-14, 18:46   #5
Colt-pixy
Seniormedlem
 
Colt-pixy sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2012
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 797
Colt-pixy er et fyrlysColt-pixy er et fyrlysColt-pixy er et fyrlysColt-pixy er et fyrlysColt-pixy er et fyrlysColt-pixy er et fyrlys

Sv: Kylling og brokkoli i sweet chili-saus

Denne hørtes god ut! Tror jeg skal prøve den til helgen, siden foreldrene mine skal på hytte (hvis alt går etter planen).

Takk for oppskrift (selv om den er 6 år gammel).

__________________


Colt-pixy er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Kylling i saus :) vivvi Middag 3 09-03-08 19:59
Lavkarbo Sweet and chili! Kanutten Middag 3 04-09-07 22:19
Tofu middager Marianne Middag 1 01-03-06 17:09
Michelle's Brokkoli og Kylling Salat Nille Lunsj 0 25-02-05 00:33


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 07:56.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no