FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

grotingeling · 02-09-10, 18:52

Opprinnelig lagt inn av streber, her.

satser på minipangstart vi lykke til!

Opprinnelig lagt inn av tuddelu, her.

masse lykke til grotingeling! håper på pangstart for deg

Opprinnelig lagt inn av vermundo, her.

Masse lykke til Grotingeling
Hiver meg på ønsket om kanonstart jeg også

Opprinnelig lagt inn av Pearl, her.

Velkommen tilbake til eurodiett.

Opprinnelig lagt inn av Popp, her.

Velkommen tilbake til PANGSTART , grotingeling

Jeg tror du ikke kommer til å angre på at du går tilbake til ED, spesielt når du er motivert for det. Men ingen Roadshow til USA denne gangen før du er i Fase 3. Hvor høy er du (siden du vil ned til 60?)

Salt gir utslag på hodepine, sier du, Ronja. Jeg har slitt med det noen dager, men det kan nok også skyldes for lite søvn og for mye stress.

Tusen takk alle sammen - er kjempeklar for oppstart, og hadde det ikke vært for bursdag i morgen så hadde jeg startet i dag
Mat er bestilt, og det jeg hadde igjen fra i vår er hentet ut av skapet.
Nå står kakao, grønnsaksuppe, kyllingsuppe og kjeks på rekke og rad i ED-skuffen min på kjøkkenet (ja - jeg liker suppene )
Og nei Popp - ingen USA-tur i emning i høst

Popp · 02-09-10, 20:47

:hehe: Jeg liker også suppene (bortsett fra gr.saks suppen!)
Men nå har jeg så mye annen mat igjen som ikke er så lett å ta med seg på jobben; kald omelett , kald paella, kald fransk stuing etc. Min siste pannekake gikk idag...

Nei, har egentlig ikke tid til å skravle nå. Burde gjøre meg ferdig på jobb og komme meg hjem. Men akkurat nå er jeg lei av excelark! Mye morsommere og være her inne.
Idag ble jeg forresten tilbudt hjemmelaget kake på jobben, bakt av en mann! Og da jeg takket nei, så spurte de selvf hvorfor: Får ikke lov av doktoren.. Jeg fikk jo dårlig samvittighet bare ved å takke nei.

Kos deg med bursdagskake imorgen, og GRATULERER MED DAGEN

Sola 55 · 02-09-10, 22:08

Opprinnelig lagt inn av grotingeling, her.

Bruke ca 5 mnd på de første 22 kg, deretter brukte jeg 8 mnd på de neste 8 og har de siste 4 mnd stabilisert vekta på 87-88kg.
Var i perioden feb. 2009 - mai 2010 gjennom fase 1, 2 og 3a og tilbake til fase 1 og 2, før jeg i månedsskiftet mai/juni gikk over til generell lavkarbo (=vedlikehold)
Hadde tenkt å legge om til ketolyse, men motivasjonen var nok ikke på topp.
Men det ble i stede generell lavkarbo, uten veiing og telling av karbohydrater - men spiste bare mat med mindre enn 7g karb/100g.
Det er først nå i slutten av august at jeg igjen føler at motivasjonen til å få igang vektreduksjon virkelig er tilbake.
Og nå har jeg veid, telt og beregnet forbruk av fett, proteiner og karbohydrater - blir liksom ikke helt klok på hva som passer meg.
Der er ED veeeeeldig mye enklere - spis produktene, gå ned i vekt

Har time hos Dr. Hetland på Fedon-klinikken i Bergen i morgen, og da skal vi diskutere mulige kostholdsløsninger for meg de neste 6 mnd.
Er forsåvidt klar for en ny runde med ED, men trivels jo veldig godt med å spise "normal" mat
Skal også ta nye blodprøver, og resultatet av dem vil forhåpentligvis gi meg det siste dyttet til å komme skikkelig i gang - uavhengig av hvilket opplegg jeg går for.
Har jo satt opp 70kg som mål, men egentlig burde jeg ha som mål å komme ned i ca 60kg - det betyr ytterligere 27 kg
Vi får se - jeg har i alle fall ikke tenkt å gi meg ennå

Vanvittig flink har du vært. Skjønner at jeg har en lang vei å gå. vil ned til 70 kg sjølFår stå på! Både du jeg og alle andre

Ronja65 · 03-09-10, 17:15

Så hyggelig at vi nå er fler her inne :-) Erfarne eurodiettere er bra og ha for oss andre nye her inne.

Det går mye bedre for meg nå. Artig og stå på vekten på morgenen og se at man tappt noen 100g. :-) Hodepinen er også bedre. Passer godt på og drikke nok, salter også maten lit mer nå.

Igår var vi på Harry tur til mitt kjære hjemland. Ungene og gubben handlet godteri som vanlig. Men jeg var ikke fristet en gang... utrolig :-)

Jeg spiste før vi dro og hadde med meg mat som jeg spiste når de andre koset seg med fast food. Er ikke veldig sulten for tiden og bilder av meg selv, (før barn nr 4 som jeg fikk som 41 åring), henger på kjøleskapet. Motivasjon.. det. Ønsker ikke og bli sylslank... men en BMI på 25 er helt greit. :-)

Nå lader jeg opp infor nattevakts helg, det går nok fint.

Ha det så fint og en riktig god helg til dere allesammen.

grotingeling · 04-09-10, 13:26

Da er jeg godt i gang, både frokost og nå lunch er gjennomført
Har valgt å gå for mine tidligere faste måltider; kakao med kanel til frokost og grønnsakssuppe med lettkokt brokkoli som tilbehør til lunch.
Middag blir nok også grønnsakssuppe, men da med chilli og løk, og så til kvelds - sjokoladekjeks hvis jeg er sulten.
Utgangspunktet er 4 måltider, men spiser et ekstra hvis jeg blir sulten.
Har ikke kjøpt ketostix, så kan ikke sjekke ketose-status på den måten, men hodepinen....... den er allerede på plass.
Mest sansynligvis pga 2 glassene med vin jeg drakk i går , men en kan jo ikke vite sikkert.

grotingeling · 05-09-10, 11:23

Kom faktisk ikke til kveldsmat i går, var bare ikke sulten
Men våknet kjempesulten i dag, så frokosten ble inntatt 10 min etter at jeg sto opp
Hodepinen fra i går er borte!, så i dag skal jeg komme meg ut på tur i dette fantastiske været vi har her vest.
Det dumme er at tante rød dukket opp i natt, så jeg regner med at det betyr litt ekstra vann - not good i forhold til morgendagens veiing.
Men pytt pytt, det er jo bare vann

grotingeling · 06-09-10, 12:29

Jepp - jeg fikk rett; 0 endring på vekta siden forrige mandag.
MEN; det ble med den ene dagen med hodepine i helga, og nå er jeg allerede på dag 3!
Er fortsatt i innkjøringen på produktene, merker at det tar noen dager å venne seg på smakene igjen.
Motivasjonen er fortsatt på topp - det samme er været

streber · 06-09-10, 12:36

Kikker på tickeren din noen ganger, tenk 30 kilo nedgang!Det er så bra at du bare MÅ være kjempestolt! I dag er jeg utålmodig, skulle vært ferdig slanket "i går!"Får det sånn av og til-et kilo opp over natta hjalp ikke på rett før mens humøret mitt heller!en uke til Bergen og klinikken nå.

grotingeling · 06-09-10, 13:26

Jo da, kjempestolt over resultatet jeg altså - men du vet..... mye vil ha mer osv
Men jeg stresser heldigvis ikke, og har ikke absolutte krav til å gå ned så og så mye innen f.eks. jul.
Mål ja, men ikke krav.
Nå har jeg f.eks. to mål; komme i gang med vektreduksjonen igjen, og -5kg til 14.oktober.
Blir spennede med Bergens-tur og legetime, og ikke minst om du eventuelt finner deg tilrette på ED.
Vi skal nok backe deg opp når du kommer i gang (regner neste som sikkert at du starter på ED jeg ), og skrik ut all frustrasjon og alle spørsmål - noen av oss har helt sikkert opplevd samme sak.
Men ventetiden er den vanskeligste, kan liksom ikke gjøre noe.
Så kanskje min mammas råd kan hjelpe deg; gjør/tenkt på noe annet
Det ordner seg skal du se

grotingeling · 08-09-10, 21:28

Dag 5!!!!
Må si dette går strålende
Ingen hodepine siden lørdag (og det var helt sikkert rødvinen fra fredag.....), og maten kom i posten i går.
Just in time, for jeg hadde bare produkter nok til 4 dager i skapet
Har ikke vært på vekta siden mandag, men merker jo at spesielt buksene føles romsligere

Pearl · 08-09-10, 23:30

Hurra for klær som vokser.

grotingeling · 11-09-10, 10:57

Måtte bare innom vekta i dag, og wohooo - den viser -500g siden mandag
Så tante-rød eller ikke, ny runde med ED ser ut til å være et riktig valg

Og til slutt en liten advarsel;

Pearl · 11-09-10, 11:07

Så flott at du får resultater så kjapt. ED er genialt egentlig.

grotingeling · 13-09-10, 07:37

ED funker igjen for meg!!!!
1 kg ned siden forrige mandag , og det på tross av tante-besøk

savoy · 13-09-10, 08:40

Så flott!!!

tuddelu · 13-09-10, 11:13

Opprinnelig lagt inn av grotingeling, her.

ED funker igjen for meg!!!!
1 kg ned siden forrige mandag , og det på tross av tante-besøk

gratulerer

Tutte · 13-09-10, 12:52

Opprinnelig lagt inn av grotingeling, her.

ED funker igjen for meg!!!!
1 kg ned siden forrige mandag , og det på tross av tante-besøk

Gratulerer så mye ! Utrolig bra !

grotingeling · 15-09-10, 06:35

Wohooo
Nede på 85-tallet - første gang på 20 år gitt
Sist jeg kan huske å ha sett noe som starter med 85 på vekta, så gikk jeg siste året på videregående

streber · 15-09-10, 10:46

Så supert!Gratulerer! Sjekket mail idag, men har ikke fått noe passord fra Eurodiet nei-utålmodiiiig!

grotingeling · 15-09-10, 10:54

Opprinnelig lagt inn av streber, her.

Så supert!Gratulerer! Sjekket mail idag, men har ikke fått noe passord fra Eurodiet nei-utålmodiiiig!

Takk
Så du skal i gang med ED - så kjekt da.
Men passordet burde du jo fått rett etter timen på klinikken, for jeg regnermed resepsjonsdamen registrerte deg umiddelbart (det gjorde hun i alle fall med meg).
Ta en telefon og spør!

streber · 15-09-10, 11:10

Var der mandagskvelden, Hetland sa sekretærene skulle legge meg inn tirsdag.

grotingeling · 15-09-10, 11:10

Opprinnelig lagt inn av streber, her.

Var der mandagskvelden, Hetland sa sekretærene skulle legge meg inn tirsdag.

Purrr!!!!! det er onsdag i dag

streber · 15-09-10, 11:12

ok, sjekker mail enda en gang, så får jeg ringe

grotingeling · 15-09-10, 11:28

Har du forresten tenkt på hvilke produkter du skal bestille?
Tror de fleste prøver start-pakken første gang, og det kan være lurt siden den inneholder ulike produkter.

streber · 15-09-10, 11:46

Startpakken tenkte jeg, i tillegg til ting som høres ut som noe jeg kan likeDe skulle sjekke opp hvorfor jeg ikke var registrert,har ringt

02-09-10, 18:52	#1676
grotingeling Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Askøy Alder: 51 Innlegg: 5.300	Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst Opprinnelig lagt inn av streber, her. satser på minipangstart vi lykke til! Opprinnelig lagt inn av tuddelu, her. masse lykke til grotingeling! håper på pangstart for deg Opprinnelig lagt inn av vermundo, her. Masse lykke til Grotingeling Hiver meg på ønsket om kanonstart jeg også Opprinnelig lagt inn av Pearl, her. Velkommen tilbake til eurodiett. Opprinnelig lagt inn av Popp, her. Velkommen tilbake til PANGSTART , grotingeling Jeg tror du ikke kommer til å angre på at du går tilbake til ED, spesielt når du er motivert for det. Men ingen Roadshow til USA denne gangen før du er i Fase 3. Hvor høy er du (siden du vil ned til 60?) Salt gir utslag på hodepine, sier du, Ronja. Jeg har slitt med det noen dager, men det kan nok også skyldes for lite søvn og for mye stress. Tusen takk alle sammen - er kjempeklar for oppstart, og hadde det ikke vært for bursdag i morgen så hadde jeg startet i dag Mat er bestilt, og det jeg hadde igjen fra i vår er hentet ut av skapet. Nå står kakao, grønnsaksuppe, kyllingsuppe og kjeks på rekke og rad i ED-skuffen min på kjøkkenet (ja - jeg liker suppene ) Og nei Popp - ingen USA-tur i emning i høst __________________ "The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"
	Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF

02-09-10, 20:47	#1677
Popp Seniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Hvor: Akershus Alder: 52 Innlegg: 1.401	Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst :hehe: Jeg liker også suppene (bortsett fra gr.saks suppen!) Men nå har jeg så mye annen mat igjen som ikke er så lett å ta med seg på jobben; kald omelett , kald paella, kald fransk stuing etc. Min siste pannekake gikk idag... Nei, har egentlig ikke tid til å skravle nå. Burde gjøre meg ferdig på jobb og komme meg hjem. Men akkurat nå er jeg lei av excelark! Mye morsommere og være her inne. Idag ble jeg forresten tilbudt hjemmelaget kake på jobben, bakt av en mann! Og da jeg takket nei, så spurte de selvf hvorfor: Får ikke lov av doktoren.. Jeg fikk jo dårlig samvittighet bare ved å takke nei. Kos deg med bursdagskake imorgen, og GRATULERER MED DAGEN __________________ Når veien til et nytt kosthold føles tungt, så ikke glem at den er fortsatt uovervinnelig ~ 2010. Husk å snu i tide ~ 2012 I'm back ~ 2016 Journalen
	Min kostholdsfilosofi: Eurodiett

02-09-10, 22:08	#1678
Sola 55 Medlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Lier Innlegg: 68	Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst Opprinnelig lagt inn av grotingeling, her. Bruke ca 5 mnd på de første 22 kg, deretter brukte jeg 8 mnd på de neste 8 og har de siste 4 mnd stabilisert vekta på 87-88kg. Var i perioden feb. 2009 - mai 2010 gjennom fase 1, 2 og 3a og tilbake til fase 1 og 2, før jeg i månedsskiftet mai/juni gikk over til generell lavkarbo (=vedlikehold) Hadde tenkt å legge om til ketolyse, men motivasjonen var nok ikke på topp. Men det ble i stede generell lavkarbo, uten veiing og telling av karbohydrater - men spiste bare mat med mindre enn 7g karb/100g. Det er først nå i slutten av august at jeg igjen føler at motivasjonen til å få igang vektreduksjon virkelig er tilbake. Og nå har jeg veid, telt og beregnet forbruk av fett, proteiner og karbohydrater - blir liksom ikke helt klok på hva som passer meg. Der er ED veeeeeldig mye enklere - spis produktene, gå ned i vekt Har time hos Dr. Hetland på Fedon-klinikken i Bergen i morgen, og da skal vi diskutere mulige kostholdsløsninger for meg de neste 6 mnd. Er forsåvidt klar for en ny runde med ED, men trivels jo veldig godt med å spise "normal" mat Skal også ta nye blodprøver, og resultatet av dem vil forhåpentligvis gi meg det siste dyttet til å komme skikkelig i gang - uavhengig av hvilket opplegg jeg går for. Har jo satt opp 70kg som mål, men egentlig burde jeg ha som mål å komme ned i ca 60kg - det betyr ytterligere 27 kg Vi får se - jeg har i alle fall ikke tenkt å gi meg ennå Vanvittig flink har du vært. Skjønner at jeg har en lang vei å gå. vil ned til 70 kg sjølFår stå på! Både du jeg og alle andre __________________
	Min kostholdsfilosofi: Eurodiett

03-09-10, 17:15	#1679
Ronja65 Juniormedlem Medlem siden: Aug 2010 Alder: 59 Innlegg: 16	Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst Så hyggelig at vi nå er fler her inne :-) Erfarne eurodiettere er bra og ha for oss andre nye her inne. Det går mye bedre for meg nå. Artig og stå på vekten på morgenen og se at man tappt noen 100g. :-) Hodepinen er også bedre. Passer godt på og drikke nok, salter også maten lit mer nå. Igår var vi på Harry tur til mitt kjære hjemland. Ungene og gubben handlet godteri som vanlig. Men jeg var ikke fristet en gang... utrolig :-) Jeg spiste før vi dro og hadde med meg mat som jeg spiste når de andre koset seg med fast food. Er ikke veldig sulten for tiden og bilder av meg selv, (før barn nr 4 som jeg fikk som 41 åring), henger på kjøleskapet. Motivasjon.. det. Ønsker ikke og bli sylslank... men en BMI på 25 er helt greit. :-) Nå lader jeg opp infor nattevakts helg, det går nok fint. Ha det så fint og en riktig god helg til dere allesammen.
	Min kostholdsfilosofi: Eurodiet

04-09-10, 13:26	#1680
grotingeling Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Askøy Alder: 51 Innlegg: 5.300	Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst Da er jeg godt i gang, både frokost og nå lunch er gjennomført Har valgt å gå for mine tidligere faste måltider; kakao med kanel til frokost og grønnsakssuppe med lettkokt brokkoli som tilbehør til lunch. Middag blir nok også grønnsakssuppe, men da med chilli og løk, og så til kvelds - sjokoladekjeks hvis jeg er sulten. Utgangspunktet er 4 måltider, men spiser et ekstra hvis jeg blir sulten. Har ikke kjøpt ketostix, så kan ikke sjekke ketose-status på den måten, men hodepinen....... den er allerede på plass. Mest sansynligvis pga 2 glassene med vin jeg drakk i går , men en kan jo ikke vite sikkert. __________________ "The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’" Sist redigert av grotingeling : 04-09-10 kl 13:42.
	Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF

05-09-10, 11:23	#1681
grotingeling Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Askøy Alder: 51 Innlegg: 5.300	Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst Kom faktisk ikke til kveldsmat i går, var bare ikke sulten Men våknet kjempesulten i dag, så frokosten ble inntatt 10 min etter at jeg sto opp Hodepinen fra i går er borte!, så i dag skal jeg komme meg ut på tur i dette fantastiske været vi har her vest. Det dumme er at tante rød dukket opp i natt, så jeg regner med at det betyr litt ekstra vann - not good i forhold til morgendagens veiing. Men pytt pytt, det er jo bare vann __________________ "The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"
	Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF

06-09-10, 12:29	#1682
grotingeling Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Askøy Alder: 51 Innlegg: 5.300	Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst Jepp - jeg fikk rett; 0 endring på vekta siden forrige mandag. MEN; det ble med den ene dagen med hodepine i helga, og nå er jeg allerede på dag 3! Er fortsatt i innkjøringen på produktene, merker at det tar noen dager å venne seg på smakene igjen. Motivasjonen er fortsatt på topp - det samme er været __________________ "The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"
	Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF

06-09-10, 12:36	#1683
streber Seniormedlem Medlem siden: Dec 2009 Hvor: trøndelag Alder: 48 Innlegg: 18.961	Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst Kikker på tickeren din noen ganger, tenk 30 kilo nedgang!Det er så bra at du bare MÅ være kjempestolt! I dag er jeg utålmodig, skulle vært ferdig slanket "i går!"Får det sånn av og til-et kilo opp over natta hjalp ikke på rett før mens humøret mitt heller!en uke til Bergen og klinikken nå.
	Min kostholdsfilosofi: Fitline

06-09-10, 13:26	#1684
grotingeling Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Askøy Alder: 51 Innlegg: 5.300	Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst Jo da, kjempestolt over resultatet jeg altså - men du vet..... mye vil ha mer osv Men jeg stresser heldigvis ikke, og har ikke absolutte krav til å gå ned så og så mye innen f.eks. jul. Mål ja, men ikke krav. Nå har jeg f.eks. to mål; komme i gang med vektreduksjonen igjen, og -5kg til 14.oktober. Blir spennede med Bergens-tur og legetime, og ikke minst om du eventuelt finner deg tilrette på ED. Vi skal nok backe deg opp når du kommer i gang (regner neste som sikkert at du starter på ED jeg ), og skrik ut all frustrasjon og alle spørsmål - noen av oss har helt sikkert opplevd samme sak. Men ventetiden er den vanskeligste, kan liksom ikke gjøre noe. Så kanskje min mammas råd kan hjelpe deg; gjør/tenkt på noe annet Det ordner seg skal du se __________________ "The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"
	Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF

08-09-10, 21:28	#1685
grotingeling Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Askøy Alder: 51 Innlegg: 5.300	Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst Dag 5!!!! Må si dette går strålende Ingen hodepine siden lørdag (og det var helt sikkert rødvinen fra fredag.....), og maten kom i posten i går. Just in time, for jeg hadde bare produkter nok til 4 dager i skapet Har ikke vært på vekta siden mandag, men merker jo at spesielt buksene føles romsligere __________________ "The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"
	Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF

08-09-10, 23:30	#1686
Pearl Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Stavanger Alder: 66 Innlegg: 3.622	Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst Hurra for klær som vokser. __________________ Min Journal
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

11-09-10, 10:57	#1687
grotingeling Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Askøy Alder: 51 Innlegg: 5.300	Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst Måtte bare innom vekta i dag, og wohooo - den viser -500g siden mandag Så tante-rød eller ikke, ny runde med ED ser ut til å være et riktig valg Og til slutt en liten advarsel; __________________ "The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"
	Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF

11-09-10, 11:07	#1688
Pearl Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Stavanger Alder: 66 Innlegg: 3.622	Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst Så flott at du får resultater så kjapt. ED er genialt egentlig. __________________ Min Journal
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

13-09-10, 07:37	#1689
grotingeling Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Askøy Alder: 51 Innlegg: 5.300	Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst ED funker igjen for meg!!!! 1 kg ned siden forrige mandag , og det på tross av tante-besøk __________________ "The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’" Sist redigert av grotingeling : 13-09-10 kl 08:45.
	Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF

13-09-10, 08:40	#1690
savoy Medlem Medlem siden: Jun 2008 Innlegg: 66	Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst Så flott!!! __________________ Tilsammen mistet 76 kg bare 5 kg til mål..
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

13-09-10, 11:13	#1691
tuddelu Medlem Medlem siden: Aug 2010 Innlegg: 263	Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst Opprinnelig lagt inn av grotingeling, her. ED funker igjen for meg!!!! 1 kg ned siden forrige mandag , og det på tross av tante-besøk gratulerer
	Min kostholdsfilosofi: Fedon Lindberg

13-09-10, 12:52	#1692
Tutte Medlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Rogaland Alder: 41 Innlegg: 420	Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst Opprinnelig lagt inn av grotingeling, her. ED funker igjen for meg!!!! 1 kg ned siden forrige mandag , og det på tross av tante-besøk Gratulerer så mye ! Utrolig bra ! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

15-09-10, 06:35	#1693
grotingeling Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Askøy Alder: 51 Innlegg: 5.300	Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst Wohooo Nede på 85-tallet - første gang på 20 år gitt Sist jeg kan huske å ha sett noe som starter med 85 på vekta, så gikk jeg siste året på videregående __________________ "The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"
	Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF

15-09-10, 10:46	#1694
streber Seniormedlem Medlem siden: Dec 2009 Hvor: trøndelag Alder: 48 Innlegg: 18.961	Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst Så supert!Gratulerer! Sjekket mail idag, men har ikke fått noe passord fra Eurodiet nei-utålmodiiiig!
	Min kostholdsfilosofi: Fitline

15-09-10, 10:54	#1695
grotingeling Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Askøy Alder: 51 Innlegg: 5.300	Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst Opprinnelig lagt inn av streber, her. Så supert!Gratulerer! Sjekket mail idag, men har ikke fått noe passord fra Eurodiet nei-utålmodiiiig! Takk Så du skal i gang med ED - så kjekt da. Men passordet burde du jo fått rett etter timen på klinikken, for jeg regnermed resepsjonsdamen registrerte deg umiddelbart (det gjorde hun i alle fall med meg). Ta en telefon og spør! __________________ "The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"
	Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF

15-09-10, 11:10	#1696
streber Seniormedlem Medlem siden: Dec 2009 Hvor: trøndelag Alder: 48 Innlegg: 18.961	Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst Var der mandagskvelden, Hetland sa sekretærene skulle legge meg inn tirsdag.
	Min kostholdsfilosofi: Fitline

15-09-10, 11:10	#1697
grotingeling Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Askøy Alder: 51 Innlegg: 5.300	Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst Opprinnelig lagt inn av streber, her. Var der mandagskvelden, Hetland sa sekretærene skulle legge meg inn tirsdag. Purrr!!!!! det er onsdag i dag __________________ "The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"
	Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF

15-09-10, 11:12	#1698
streber Seniormedlem Medlem siden: Dec 2009 Hvor: trøndelag Alder: 48 Innlegg: 18.961	Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst ok, sjekker mail enda en gang, så får jeg ringe
	Min kostholdsfilosofi: Fitline

15-09-10, 11:28	#1699
grotingeling Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Askøy Alder: 51 Innlegg: 5.300	Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst Har du forresten tenkt på hvilke produkter du skal bestille? Tror de fleste prøver start-pakken første gang, og det kan være lurt siden den inneholder ulike produkter. __________________ "The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"
	Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF

15-09-10, 11:46	#1700
streber Seniormedlem Medlem siden: Dec 2009 Hvor: trøndelag Alder: 48 Innlegg: 18.961	Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst Startpakken tenkte jeg, i tillegg til ting som høres ut som noe jeg kan likeDe skulle sjekke opp hvorfor jeg ikke var registrert,har ringt
	Min kostholdsfilosofi: Fitline

FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst	Mrs. Big	Eurodiett	806	22-10-10 11:30
Hjelp, jeg trenger motivasjon!	Tittentei	Ketolysekuren	10	17-11-07 09:20
Hjelp..er bedt bort i kveld og er i fase 1 Atkins	Felix	Induksjonen	10	09-11-04 21:24