Hvorfor bruke proteinpulver?

[themonk]

http://www.power-sport.no/

[Begod]

Er det denne du mener?



MRM ISO-BOLIC WHEY JORDBÆR/BANAN 938gr
Trykk for større bilde [img]images/IsoBolic-200.gif[/img]
Trykk for større bilde

Kr.410,- Kr.296,-


ISO-BOLIC består av 100% rent Whey Protein Isolat også navngitt WPI, som er noe av det aller fineste som finnes. Ved hver servering (28g) får du 24g protein, 1g karbohydrater, 0mg kolesterol og kun 1,75g fett! Du får også en utrolig lekker og kremet smak.

ISO-BOLIC indeholder over 5 gram B.C.C.A og over 4 gram L-Glutamin pr. servering!

Glutamin er en viktig bestanddel av proteinet – den fremmer oppbygningen av muskelvev ved å begrense nedbrydning av protein gjennom øket tilbakeholdelse av aminosyrer i musklene. Dermed fremmes glukolygen syntesen og protein syntesen, noe som fremmer vekst.

Det er bevist at Glutamin inntak er en meget effektiv måte at motvirke muskelnedbrydning på under hard fysisk trening.

Under hard intensiv trening, hvor musklene stresses meget og "går inn" i den fase man kaller katabolsk (muskel nedbrytende) tilstand er det viktig at man hurtigst mulig inntager B.C.C. A for at forhindre at man ender i denne fase.

Man er spesielt utsatt for dette under diet ,men også like umiddelbart etter trening, hvor musklene alltid er nedbrutte. Tilførsel av BCAA før eller umiddelbart like etter trening forebygger denne fase, og får dermed en anabol (muskeloppbyggende) virkning!.

BCAA er enestående derved, at skjelettmusklene direkte kan omsette dem til energi. De fremmer også proteinsyntesen, derved bedre oppbygning av muskelmassen!

MRM har tatt patent på det de kaller "NITROZYME"som betegner måten man har kjedet proteinene i MASSIVE WHEY, noe som gjør at de lange og korte aminosyrene blir gjort til bedre absorberende og lettere for kroppen å ta opp..

” Denne påstanden er ikke godkjent av næringsmiddeltilsynet og kan dermed ikke dokumenteres pga norsk lov ”

Problemet for mange bodybuildere, eller "høye protein" dietter er at kroppen simpelthen ikke kan oppta de store mengder protein som blir tilført kroppen på en gang. "NITROZYME" gjør det derfor mulig at oppta store mengder proteiner på en gang, som går direkte i muskelvevet.


Med ISO-BOLIC får du:

· 100 % Whey Protein Isolat.

· Ikke tilsatt sukker og mindre end 0,5mg kolesterol pr. servering.

· NITROZYME-For bedre opptagelse av protein i musklene.

· Over 4g glutamin pr. servering.

· Over 5g BCAA pr. servering.

· Aspartam fri.

· Over 90 gram protein pr 100g!

NÆRINGSINDHOLD pr. servering:

Total kalorier - 115.5
Kalorier fra fett- 13.5
Total Fett - 1.5g
Saturated Fettt - 0.25g
Cholesterol - <0.5mg
Sodium - 39mg
Potassium - 126mg
Total Karbohydrater - 1g
Dietary Fiber - 0g
Sugars - 0.75g**
Protein - 24g

**IKKE TILSATT SUKKER, KOMME NATURLIG FRA RÅVARE

Ingredients:
HBV Protein Blend (Ultra-Filtered, Low Temperature Processed Whey Protein Isolate & NitroZyme), Natural & Artificial Flavors, Lecithin, Medium Chain Triglycerides & Sucralose.




Produktet ble lagt inn i vår katalog mandag 08 november, 2

[themonk]

Riktig... det var den... Ligger helt i toppen den også... og smaken er utrolig god. Synd det inneholder fruktose.

[friflex]

Men det er bare snakk om 0,75g per 100g, så om dette er et meget bra proteintilskudd skulle man tro denne mengden av fruktose kunne være akseptabel

[themonk]

Ja... For min del er det akseptabelt i alle fall. Jeg er ikke sååå hardcore lavkarbo heller. Under 60 på en vanlig dag... så da er det ikke stress med en sånn shake. Eneste problemet er at Power Sport har rota litt med bestillinger og sånn tidligere. Sånn at de sender ordren i oppkrav selv om den er forhåndsbetalt og sånn. Litt dumt med sånn kluss..

[friflex]

Ser Protein Isolate koster 975kr for 3kg i webshopen deres ja. Ganske heftig pris det, men ikke mye dyrere enn den jeg har allerede

Har brukt MyoPro Whey fra EAS så langt, koster 769kr for 2250g.

Metabolic Whey har jo gått kraftig ned i pris, men med 296kr for 938g blir den likevel i samme priseklasse som TN sitt Protein Isolate.

[themonk]

...da skal du prøve deg på ImmunoPro RX. Pris med frakt ligger på minst 1200,- kr for 1,2 kg! Ouch.

[mofe]

Opprinnelig lagt inn av friflex

Men det er bare snakk om 0,75g per 100g, så om dette er et meget bra proteintilskudd skulle man tro denne mengden av fruktose kunne være akseptabel

Ja, kjære vene.. lindberg sier toppen 2 ts hver dag, om man følger hans filosofi.

[HP]

Opprinnelig lagt inn av themonk

Ja... For min del er det akseptabelt i alle fall. Jeg er ikke sååå hardcore lavkarbo heller. Under 60 på en vanlig dag... så da er det ikke stress med en sånn shake. Eneste problemet er at Power Sport har rota litt med bestillinger og sånn tidligere. Sånn at de sender ordren i oppkrav selv om den er forhåndsbetalt og sånn. Litt dumt med sånn kluss..

Hvis du er under 60g karb på en vanlig dag så er du hardcore lavkarbo altså

[themonk]

Tja... Det er vel ikke akkurat så mye carbs... men jeg tar igjen litt et par ganger i uka... Spiser litt hjemmelagde rundstykker eller litt havrefras eller noe til kvelds... Da blir det fort et par hundre. Kanskje det var idé til en ny tråd... "Hvor mye carbs spiser dere om dagen?"

[friflex]

MyoPro Whey renders the quality found in the original MyoPro blend as an all-whey protein supplement made of the highest quality whey protein concentrates and isolates.

Supplement Facts
Serving size 1 scoopAmount Per Serving General NutritionCalories125 Calories from Fat20 Total Fat2 gSugars3 gSaturated Fat1.5 gCholesterol45 mgTotal Carbohydrates4 gSodium60 mgPotassium180 mgDietary Fiber0 gProtein22 gCalcium120 mgIngredientsWhey protein concentrate and isolate (cold micro filtered), natural and artifical flavors and acesulfame potassium.

Dette er proteintilskuddet jeg bruker, noen kommentar på dette kontra de andre vi har nevnt i tråden ellers? Virker og være høy kvalitet på dette også. I tillegg selger det dette på en av de lokale helsekostbutikkene, så er lett tilgjengelig når jeg trenger det.

[Aline]

det er per scoop, ikkesant?

[friflex]

Jepp!

[Aline]

ok

[themonk]

Det er veldig vanskelig å vite noe om kvaliteten på et vanlig myseprotein. Det kommer an på råvarer og produksjonsmetode. TN Protein Isolate er bra fordi det inneholder protein fra seks forskjellige kilder, og jeg antar at de har gode produksjonsmetoder. MRM er knall fordi de har full kontroll på råvarene (De investerer faktisk 10% av fortjenesten i forskning for å videreutvikle produktene) og de har garanti for biotilgjengelighet. Jeg vet ikke om du ville merket noe forskjell om du tok det ene eller det andre... det kommer vel litt an på personlige krav og sånn.

[egon]

Virker ikke som mange her vet at det er store forskjeller på kasein. Les her: http://www.ej-shop.no/infoside16.php

Vær obs. på at det innen den seriøse forskningen som er gjort til nå ikke er anbefalt å innta proteinpulver med kaseininnhold over 50%. At noen selger 80/20-forhold kasein/myse er nok mer av bekvemmelighets- og lønnsomhetsgrunner

De fleste som tåler/trenger melk kommer bra ut av det ved å kjøpe et 100% myseproteinpulver, og blande i lettmelk.

Ion-exchange rensemetoden er ikke den beste, den ødelegger glycomakropeptidene i pulveret. Så artikkelen fra TN er nok mer egnet for eget salg
Har du råd, kjøp et CFM-filtrert pulver.

Personlig vil jeg anbefale dette produktet:
http://www.ej-shop.no/product_info.p...products_id=80

Her får du kvalitetsråvarer til kanonpris!

[HP]

Jeg bruker CFM filtrert proteinpulver!

Multipower super forumla 100:

Sitat:

Cross-flow microfiltration garanterer verdens reneste myseprotein. Høyest mulige biologiske verdi bestående av 91% aminosyrer, hvorav 22,6% er BCAA. 0,1 g fett pr. porsjon. Nøytral melkesmak gjør Formula 100 velegnet til å blande i matretter for å øke proteininnholdet.

http://www.nettkost.no/ProductDetail...rtment=Trening

[Roy82]

Kjøpt proteinpulver nå, som jeg tenkte å ha i smoothien min om morgenen for at det metter lenge?. Det står PROseries og Protein Isolate Tech Nutrition på esken, det er 0.6 karb pr 100g.

Hvor mye pulver skal jeg ha i? står at 40g er 36g protein. skal jeg droppe egga når jeg bruker i proteinpulveret? Kan man bruke proteinpulver når man ikke trener? Skal vel fortsette med vitaminene mine ved siden av? (har det oppi smoothien også)

[mofe]

Jeg har lest steder her at kroppen ikke klarer å ta opp mere enn 25-30 gram protein "om gangen" - altså hvert måltid. Du kan jo velge om du vil ta denne dosen med egg eller pulver. (Mener det er rundt 8 gram protein i hvert egg?)

Jeg ser ingen grunn til å IKKE bruke pulver selv om du ikke trener... som jeg har forstått det.. Proteiner trenger du jo uansett, og pulver er en kjapp og grei måte å få det i seg på.

Om du skal fortsette med vitaminene? Inneholder pulveret vitaminer.. derfor du spør?

[Roy82]

Det inneholder 1300 mg kalsium, 700mg fosfor, litt natrium, 100mg kalium, 70mg magnesium...

Så også sånn whey protein, vet ikke hva det er men høres ut som noe man skal ta for å legge på seg, jeg legger ikke på meg av den typen jeg har kjøpt?

[Begod]

Du har Kjøpt et meget bra pulver, PI blir ofte brukt av folk som trener for å legge på seg muskelmasse , det er sikkert derfor det står noe om vekt økning på pakken.

Du skal bruke pulvret ditt som en måte for å få i seg nok protein, og du vil ikke legge på deg av pulvret. Hvis du spiser et måltid som inneholder lite protein så er det greit å drikke en shake ved siden av for å få opp protein innholdet i måltidet.

[luringen]

sukk...her var det så mye info at det går helt rundt i en ammetåke-hjerne...


Jeg har kjøpt VegeFuel pulver...er det bra? Er det for å gå ned i vekt?? Noen som vet hvor mange gram pulver det er i en måleskje som var med der? Har ikke gramvekt/kjøkkenvekt..

[mofe]

Nå har jeg kjøpt "myo pro whey".. er det bra? Dårlig?

Om ikke annet så smakte det godt

[friflex]

Det er det proteinpulveret jeg bruker! Har kommet meget bra ut i tester jeg har sett vertfall.

[mofe]

Opprinnelig lagt inn av friflex

Det er det proteinpulveret jeg bruker! Har kommet meget bra ut i tester jeg har sett vertfall.

Åh, supert!

Hvordan tar du det? Jeg blandet ut i melk istad, ble veldig godt - har du prøvd det i vann?