Hva skal man stole på?

ada-emilie · 24-12-10, 16:04

Når jeg leser her og der om karbohydratinnholdet i nøtter finner jeg ikke det samme tallet. Kan valnøtters innhold variere utfrra hvor de er fra, da eller? sånn at det er boksen eller posen som man må stole på?

På boksen Valnøtter California står det 13,7 k og fiber 6,7.

Her:http://www.globetrotter-turmat.no/pa...ettetyper.html
står det 8 gram k.

Her:http://www.frukt.no/artikkel.aspx?ar...30&mnu3id=1171 står det at det er 3,3 k og 5,9 fiber.

Her: http://www.lavkarbo.no/matvaretabell/frukt-og-gronnt
står det 6,2 og fiber 5,9.

Jeg skulle gjerne funnet valnøtter med bare 3,3 k (som er det samme som i pekannøtter)!!

Camomilla · 28-12-10, 22:06

Jeg går alltid ut fra det som står på pakningen/posen. Nøttene kan være behandlet på forskjellig måte som gir dem forskjellig kh-innhold, så jeg tror nok det riktigste er næringsinnholdet på pakkene

Marte83 · 04-01-11, 14:53

jeg har funnet valnøtter med 3,3 kh pr. 100g. på meny.. og på helsekosten lykke til

ada-emilie · 04-01-11, 15:52

Tusen takk.

24-12-10, 16:04	#1
ada-emilie Sperret Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 2.076	Hva skal man stole på? Når jeg leser her og der om karbohydratinnholdet i nøtter finner jeg ikke det samme tallet. Kan valnøtters innhold variere utfrra hvor de er fra, da eller? sånn at det er boksen eller posen som man må stole på? På boksen Valnøtter California står det 13,7 k og fiber 6,7. Her:http://www.globetrotter-turmat.no/pa...ettetyper.html står det 8 gram k. Her:http://www.frukt.no/artikkel.aspx?ar...30&mnu3id=1171 står det at det er 3,3 k og 5,9 fiber. Her: http://www.lavkarbo.no/matvaretabell/frukt-og-gronnt står det 6,2 og fiber 5,9. Jeg skulle gjerne funnet valnøtter med bare 3,3 k (som er det samme som i pekannøtter)!! Sist redigert av ada-emilie : 24-12-10 kl 16:13.
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

28-12-10, 22:06	#2
Camomilla Seniormedlem Medlem siden: Nov 2010 Hvor: Lier, Buskerud Alder: 51 Innlegg: 5.448	Sv: Hva skal man stole på? Jeg går alltid ut fra det som står på pakningen/posen. Nøttene kan være behandlet på forskjellig måte som gir dem forskjellig kh-innhold, så jeg tror nok det riktigste er næringsinnholdet på pakkene __________________ Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011. Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg. Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Paleo-inspirert :)

04-01-11, 14:53	#3
Marte83 Medlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Østlandet Innlegg: 54	Sv: Hva skal man stole på? jeg har funnet valnøtter med 3,3 kh pr. 100g. på meny.. og på helsekosten lykke til __________________ Alt går! enten så går det bra, eller så går det over!
	Min kostholdsfilosofi: LCLF

04-01-11, 15:52	#4
ada-emilie Sperret Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 2.076	Sv: Hva skal man stole på? Tusen takk.
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Stole på kaloriene?	adventhiel	Lavkarbo generelt	6	19-08-09 18:29
Kan vi stole 100% på innholdsfortegnelsen?	elian	Lavkarbo generelt	3	20-01-09 18:57
Hva skal man stole på?	ninne	Spørsmål og svar	6	29-03-07 12:06
Kan vi stole på dama ??	Nille	Lavkarbo generelt	7	08-11-06 08:03
Kan vi stole på mattilsynet?	Fjonken	Nyheter / media	2	23-03-06 15:00

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Hva skal man stole på?

Hva skal man stole på?

Sv: Hva skal man stole på?

Sv: Hva skal man stole på?

Sv: Hva skal man stole på?