Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
28-07-10, 09:53 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Innlegg: 39
|
LaksemiddagTok opp laks fra fryseren idag tidlig. Er litt lei av den vanlige med grønnsaker og rømme, så er det noen som har noen gode tips? Tar gjerne imot |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
28-07-10, 10:02 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 738
|
Sv: LaksemiddagHadde laks søndag. Laget litt agurksalat. Hadde bare suketter (Natrena) som jeg knuste og brukte i laken. Kokt blomkål erstattet poteter og smeltet smør med gressløk satt prikken over i'en.
__________________
Ned 21 og målet er nådd. Jeg har god tid; resten av livet faktisk |
Min kostholdsfilosofi: Atkins/Eat |
28-07-10, 10:05 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Trondheim
Alder: 58
Innlegg: 325
|
Sv: LaksemiddagLaksefilet med crème fraîche og soyasaus
__________________
xtra |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
28-07-10, 10:12 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Innlegg: 39
|
Sv: Laksemiddag
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
28-07-10, 10:21 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 422
|
Sv: LaksemiddagKopiert fra journalen min, men egentlig en oppskrift fra den skrekkelige Gillian McKeith (noe godt kom det fra den dama også, utrolig nok...): Laks med spinat og purre (2 personer) 400 gram laksefilet En pose frisk spinat En stor purre, eller to små/medium 1 teskje fersk ingefær 2-3 fedd hvitløk/en liten kinesisk hvitløk Raps og/eller olivenolje Skjær purren i 5 cm lange biter som igjen deles i to på langs og gi den en raskt oppkok i litt vann. Hell av vannet og la stå under lokk mens resten forberedes. Ingefæren rives fint, hvitløken finhakkes eller rives og blandes i et 3-4 ss olje. Blir det lite olje, kan mer blandes i underveis. Legg spinaten i en ildfast form, legg i purren så til slutt laks i porsjonsstykker. Pensle med oljen. Sett inn på 200 grader i 20-25 minutter. Pensle med oljen hvert femte til tiende minutt. Er det litt igjen, kan resten helles over mot slutten. Pass på å få med all den deilige ingefæren og hvitløken på fisken. Serveres som den er, eller med en klatt sæterrømme på siden. __________________ |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
28-07-10, 10:44 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansund
Alder: 45
Innlegg: 2.222
|
Sv: LaksemiddagJummy - vi skal ha laks i morgen, da hvitløk og basilikummarinert og ovnsbakt i folie sammen med rømmesaus og masse gode grønnsaker |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-09-10, 18:40 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 26
|
Sv: LaksemiddagNydelig laks i ovn. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo my way |
02-09-10, 22:42 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 642
|
Sv: LaksemiddagEnkel oppskrift:
__________________
Tiki xxxxxxx |
Min kostholdsfilosofi: LCHF, ca. 20 kh/dag |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Sunn laksemiddag | hanne42 | Middag | 0 | 01-09-08 21:08 |
Laksemiddag- bør jeg bruke fløte el smør? | Momsa | Ketolysekuren | 16 | 24-06-08 21:23 |