Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Spørsmål og svar

Havregrynsgrøt

Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan.
Er du ny? Spør og les her først!

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 16-04-08, 20:34   #1
candelaen
Juniormedlem
 
Medlem siden: May 2007
Alder: 37
Innlegg: 30
candelaen er på en erverdig vei

Havregrynsgrøt

Hei.
jeg har begynt på en fedon-tilnærmet kost..og netopp har jeg fått smaken på havregrøt fra,quik and easy quaker med blåbær.posjonspakekr man bare tilsetter melk elelr vann.Går det bra å spise et slikt måltid om dagen?den er vel ikke tilsatt sukker?

candelaen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 16-04-08, 20:46   #2
Madamim
Medlem
 
Madamim sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2008
Alder: 45
Innlegg: 124
Madamim er ny på veien

Sv: Havregrynsgrøt.

Kun synsing her nå, men det kommer an på hva grense du har på karbohydrat kanskje... Hvor mye er det i en porsjon pakke da?

Link til næringsinnhold: http://www.quaker.se/no/product_quickeasy.html


Sist redigert av Madamim : 16-04-08 kl 20:49. Årsak: La til link og endret svaret
Madamim er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 16-04-08, 22:07   #3
candelaen
Juniormedlem
 
Medlem siden: May 2007
Alder: 37
Innlegg: 30
candelaen er på en erverdig vei

Sv: Havregrynsgrøt

er 35 gr i en pakke,noe som utgjør 23 gr karbohydrater.Har ikke noe spesielt max-inntak av karbs pr.dag,men prøver bare å spise så lite som mulig generelt.
En dag kan se slik ut :

Frokost : Et fiberplus knekkebrød med makrell i tomat og majones eller peanøttsmør.

Mellommåltid : Nøtter, yoghurt og eller en frukt.

Lunsj : kyllingsalat.

Middag : Fisk,kjøtt eller suppe. med grønnsaker.ikke potet.

mellommåltid : et knekkebrød med pålegg.

Høres det greit ut?ska ned ca 4 kg til sommeren. Går tur på 30 minutter ca 4 ganger i uka.tror dere dette er oppnåelig?Jeg er ikke overvektig,men vil likevel få bort litt"valpefett":P

Kveldsmat : En pakke havregrøt med melk.

candelaen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 16-04-08, 22:20   #4
guro
Sterk og fri!
 
guro sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2004
Alder: 58
Innlegg: 9.453
guro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastiskguro er bare helt fantastisk

Sv: Havregrynsgrøt

Dette er optimal havregrøt på Fedon maner:

Frokostgrøt (2) !

· 2 dl store havregryn
· 5 dl melk
· (en klype salt)
Kokes opp. Tilsett:
· 1 beger cottage cheese
og varm opp. Server med
· 2 ss hakkede
solsikkekjerner
· 2 ss knuste linfrø
· kanel
· fruktsukker

__________________
-lig hilsen Guro
guro er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Rent og naturlig, uten melk, hvete, sukker, gjær, svin og sånt Svar med sitat
Gammel 17-04-08, 14:02   #5
luringen
Seniormedlem
 
luringen sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 56
Innlegg: 2.399
luringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressurs

Sv: Havregrynsgrøt

den er god ja. Du kan også lage lavkarborømmegrøt..namme. Syns du spiser lite jeg..

__________________
luringen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 21:19.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no