09-01-10, 18:20 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Innlegg: 41
|
Bmi på under 25Hei, har slanket bort 12 kg og er meget fornøyd, og har en BMI på 25 nå. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
09-01-10, 21:07 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 1.251
|
Sv: Bmi på under 25
Vet ikke noe om dette, men må bare få gratulere deg med det flotte vekttapet!!! |
Min kostholdsfilosofi: 5-25-70 |
09-01-10, 21:23 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
|
Sv: Bmi på under 25Hei, |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
09-01-10, 22:33 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Innlegg: 41
|
Sv: Bmi på under 25Har det ikke fra noen jeg, derfor jeg spør her om erfaringer |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
10-01-10, 08:38 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: trondheim
Innlegg: 412
|
Sv: Bmi på under 25jeg har værtfall veldig store vansker med å komme under 25! gikk ned 35kg 07-08.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
10-01-10, 12:46 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sør-Jæren
Alder: 51
Innlegg: 155
|
Sv: Bmi på under 25
Har akkurat samme erfaringen som deg |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
10-01-10, 12:49 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Mjøndalen
Alder: 37
Innlegg: 604
|
Sv: Bmi på under 25jeg har gått fra en BMI på 41, altså ekstrem overvekt og ned til 28 som jeg ligger på nå... har veldig lyst til å komme meg ned til under 25, men da må jeg gå ned en 15kg til og det er jeg ikke sikker på at blir fint... kommer og til å bli vanskelig siden jeg nå veier 76kg, tror virkelig ikke jeg kommer til å kle å veie bare 60kg.... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
10-01-10, 17:32 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Drammen
Alder: 48
Innlegg: 120
|
Sv: Bmi på under 25Jeg er også interessert i folks erfaringer med dette, for jeg er nesten normalvektig (kan ikke forstå det selv egentlig....har jo bare kost meg med god mat i 5 mnd nå!! ) men vil ned noen kilo til, sånn at jeg har litt å "gå på" når jeg begynner å innføre litt mer karber i kosten. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
10-01-10, 17:41 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Bmi på under 25Flere av mine tynne venner har begynt med lavkarbo for å oppnå bedre helse. De går ikke ned i vekt. Men de føler at de har fått en sunnere skrott! Det sies jo at jo mindre du har som skal bort, desto mindre effektiv blir ketolyse som vektredusernde kur.
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
10-01-10, 22:45 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
|
Sv: Bmi på under 25
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
11-01-10, 02:44 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Moi
Alder: 39
Innlegg: 4.053
|
Sv: Bmi på under 25
Kudos, gratulerer med vektreduksjon! |
Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC |
11-01-10, 10:45 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Mjøndalen
Alder: 37
Innlegg: 604
|
Sv: Bmi på under 25
takk for det... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
12-01-10, 08:23 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: trondheim
Innlegg: 412
|
Sv: Bmi på under 25
altså samme mat,men bare mindre?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
12-01-10, 09:01 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Sv: Bmi på under 25Mindre mat tenker jeg....mindre porsjoner.... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
12-01-10, 11:39 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 70
Innlegg: 145
|
Sv: Bmi på under 25For å komme dit jeg skulle i vekt har jeg fulgt lavkarbo med kalorirestriksjon. Ca 1400 pr dag. Ikke mye fett; 2 ts cocosa, 1 fløteskvett, steker i 1 ss meierismør, har 1 ss olivenolje på salaten min. + at det selvfølgelig er noe fett i ost, nøtter og kjøtt/fisk, men alt fett kommer jo innenfor kalorigrensen. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
12-01-10, 17:38 | #16 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 2
|
Sv: Bmi på under 25Heihei! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse? |
12-01-10, 18:16 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Bmi på under 25
Siden du grenser til undervektig vil du mer sannsynlig gå opp enn ned på ketolyse. Det regulerer kroppsvekten til det kroppen mener er idealvekta (som ofte ikke er det samme som hjernen mener... )
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
12-01-10, 20:41 | #18 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 2
|
Sv: Bmi på under 25Jammen.. grenser til undervektig? Jeg gjør jo ikke det. Har mer enn nok fett på kroppen. Mulig at kroppen min mener det er idealvekten. Men om jeg føler dietten, altså så lite karbohydrater, så vil jeg vel forbrenne fett på samme måte som om jeg hadde vært litt tyngre? Denne dietten sammen med moderat trening. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse? |
13-01-10, 10:11 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
|
Sv: Bmi på under 25Ifølge BMI-skalaen ligger du absolutt ikke på grensen til å være undervektig - det er bare tull! Du ligger derimot godt innenfor yttterpunktene, og er i normalvektområdet. BMI-skalaen må allikevel brukes med fornuft - den er ikke absolutt. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
13-01-10, 11:57 | #20 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 36
Innlegg: 6
|
Sv: Bmi på under 25Jeg hadde en BMI på 24 da jeg begynte med lavkarbo, vil ned på en BMI rundt 20, dvs ca 65-70 kg. Det går ganske sakte, men jeg må bare smøre meg med tålmodighet! Tror nok det ligger noe i det at dess mindre du har til overs, jo saktere går vektreduksjonen. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg/egen |
14-01-10, 08:40 | #21 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Alder: 42
Innlegg: 196
|
Sv: Bmi på under 25Her skal det visst være veeeldig vanskelig å få BMI'en under 25... Flere ganger har jeg vært nede på 74 kg, men jeg kommer jo aldri ned på 73. I går var jeg nær med 74,1 kg, men i dag var jeg oppe i 74,4 igjen. Får satse på at en hard jobbehelg får vekta ned noen gram... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
17-01-10, 15:03 | #22 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 34
Innlegg: 122
|
Sv: Bmi på under 25Vi normalvektige kan også gå ned i vekt på lavkarbo kosthold. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|