Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Helserelatert > Trening

Pilates-gruppe

Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold.

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 24-08-05, 11:44   #1
Marianne
Livsdesigner
 
Marianne sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 4.596
Marianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastisk

Pilates-gruppe

Her starter jeg en gruppe for alle som vil og skal trene Pilates.

Fordelen med å trene sammen/samtidig?
For meg blir det lettere å huske på det. Det blir litt småflaut å stadig skippe trening. Det er gøy å ha noen å diskutere øvelsene med. Ja, i det hele tatt blir det enklere å få gjort det.

Vi trener til samme tid på samme dag (vi kan jo ha flere grupper)

Forslag:

Gruppe 1 (dagtid)

Mandag kl.?
Onsdag kl. ?
Fredag kl. ?

__________________
Marianne

I expand my life to include the possibilities of miracles!
Marianne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 24-08-05, 12:09   #2
Albertine
Gjest
 
Innlegg: n/a

Jatakk, mandag, onsdag og fredag. Men jeg skal trene på morgenen jeg da...

  Svar med sitat
Gammel 24-08-05, 12:13   #3
Marianne
Livsdesigner
 
Marianne sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 4.596
Marianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastisk

Opprinnelig lagt inn av Albertine

Jatakk, mandag, onsdag og fredag. Men jeg skal trene på morgenen jeg da...

Jajaja, dagen er det samme som morgenen da. Eller ikke.

Men - når skal du trene på morgenen da? Kanskje jeg kan trene mens ungene sitter og ser på og gumler frokost.

__________________
Marianne

I expand my life to include the possibilities of miracles!
Marianne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger Svar med sitat
Gammel 24-08-05, 16:01   #4
Albertine
Gjest
 
Innlegg: n/a

Opprinnelig lagt inn av marianne

Kanskje jeg kan trene mens ungene sitter og ser på og gumler frokost.

Tenkte sånn i halv ni-nitiden jeg. Før jeg drar på jobb. Passer kanskje ikke alle dager, jeg må se timeplanen min først..

  Svar med sitat
Gammel 24-08-05, 16:30   #5
Anne
Tar i mot hjelp....
 
Anne sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.164
Anne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastisk

Jeg vil være med en av de dagene jeg er hjemme. Trolig fredag morgen/formiddag, Marianne.

Jeg har Pilates dvd..... og tv på rommet mitt. Også har jeg matte, som jeg fikk av nissen til jul.......

__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
Anne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP Svar med sitat
Gammel 24-08-05, 18:48   #6
Nille
Administrator
 
Nille sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 61
Innlegg: 16.021
Nille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastisk

Jeg jobber skift og trener etter hvordan skiftene er. Jobber jeg kveld trener jeg før frokost (som regel rundt 0900 tiden). Jobber jeg dag trener jeg en gang mellom 17 og 19 .... alt ettersom når skiftet mitt slutter. Jeg har 16 ukers turnus så det går ikke an å sette opp faste tider....

Men nå har jeg allikevel klart å trene Winsor Pilates Accelerated Body Sculpting - 50 min. minimum 3 ganger pr uke - hver mandag, onsdag og fredag eller lørdag, siden 25. mars - med unntak av i ferien. Og så har jeg de siste 2 1/2 ukene plusset på treningsøkta med Winsor Pilates Upper Body Sculpting med 1/2 kg håndleddsvekter - 25 min. I tillegg tar jeg en ekstra 20 minutters med Winsor Pilates Bun & Thigh Scultping på de dagene jeg ikke trener noe annet (det blir lørdag eller søndag). Det lange programmet har også de øvelsene, så det er ikke vits i å gjøre det de dagene iallefall. Fysio mener jeg ikke må "overtrene" og det har han nok rett i men blir helt bitt av basillen. Men det er en god basill !!

__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
Nille er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Gammel 25-08-05, 09:46   #7
Marianne
Livsdesigner
 
Marianne sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 4.596
Marianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastisk

Albertine - for meg passer det halv ni tirsdag, torsdag og fredag. Ungene begynner senere på mandag og onsdag nemlig. Kunne du bytte om på treningsplanen din, tror du?

Anne - Så bra at du er med på fredag. Da sier vi halv ni i morgen.

Nille - jeg vet at du jobber skift, så jeg regnet egentlig ikke med at du kunne være med. Og så vet jeg at du er så strukturert og flink at du klarer å trene selv!

__________________
Marianne

I expand my life to include the possibilities of miracles!
Marianne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger Svar med sitat
Gammel 25-08-05, 10:07   #8
Mum 4 2
Seniormedlem
 
Mum 4 2 sin avatar
 
Medlem siden: May 2005
Hvor: Sør for Trondheim
Alder: 47
Innlegg: 2.021
Mum 4 2 har veldig mye å være stolt avMum 4 2 har veldig mye å være stolt avMum 4 2 har veldig mye å være stolt avMum 4 2 har veldig mye å være stolt avMum 4 2 har veldig mye å være stolt avMum 4 2 har veldig mye å være stolt avMum 4 2 har veldig mye å være stolt avMum 4 2 har veldig mye å være stolt avMum 4 2 har veldig mye å være stolt avMum 4 2 har veldig mye å være stolt av

Hm. Jeg har fått mine Pilates dvd`er jeg også nå. Ligger på posten enn så lenge. Skal gå å hente de senere i dag. Vil gjerne trene samtidig som dere, men er avhengig av at lillepoden sover. Tror ikke han holder ut å se på meg hele tiden. Men ikke for det. Jeg kan jo prøve.

Så siden jeg er hjemme i permisjon for tiden, så henger jeg meg med dere. Men er ikke sikkert at jeg blir med hver gang da. Får jeg være med allikevel?

__________________
Hilsen Mamma for 2
Nesten i mål.
Mum 4 2 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: GBP-operert og lavkarbo Svar med sitat
Gammel 25-08-05, 10:47   #9
Marianne
Livsdesigner
 
Marianne sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 4.596
Marianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastisk

Opprinnelig lagt inn av Mum 4 2

Hm. Jeg har fått mine Pilates dvd`er jeg også nå. Ligger på posten enn så lenge. Skal gå å hente de senere i dag. Vil gjerne trene samtidig som dere, men er avhengig av at lillepoden sover. Tror ikke han holder ut å se på meg hele tiden. Men ikke for det. Jeg kan jo prøve.

Så siden jeg er hjemme i permisjon for tiden, så henger jeg meg med dere. Men er ikke sikkert at jeg blir med hver gang da. Får jeg være med allikevel?

Ja, kan du ikke det 'a? Du kan jo prøve, kanskje han sover stort sett de fleste ganger. Eller kanskje han holder ut en stund. Bedre med litt trening enn ikkeno'.

Så bra!

__________________
Marianne

I expand my life to include the possibilities of miracles!
Marianne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger Svar med sitat
Gammel 25-08-05, 11:06   #10
Albertine
Gjest
 
Innlegg: n/a

Tror jeg skal se gjennom DVD'ene på forhånd for å se litt hva det egentlig dreier seg om. Har ikke mulighet til å sette TV eller PC på gulvet, så jeg må vite hva som skjer.

  Svar med sitat
Gammel 25-08-05, 11:08   #11
Anne
Tar i mot hjelp....
 
Anne sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.164
Anne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastisk

Opprinnelig lagt inn av marianne

Anne - Så bra at du er med på fredag. Da sier vi halv ni i morgen.

Ja...da skal jeg kikke på dvd'n i dag.....se at det er noe der Så kommer jeg innom her før vi setter i gang. Hvor lang tid er ditt program på? Jeg tror mitt er ca 20 min.....

Kuuult....

__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
Anne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP Svar med sitat
Gammel 25-08-05, 11:12   #12
Marianne
Livsdesigner
 
Marianne sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 4.596
Marianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastisk

Opprinnelig lagt inn av Anne

Ja...da skal jeg kikke på dvd'n i dag.....se at det er noe der Så kommer jeg innom her før vi setter i gang. Hvor lang tid er ditt program på? Jeg tror mitt er ca 20 min.....

Kuuult....


50 minutter

__________________
Marianne

I expand my life to include the possibilities of miracles!
Marianne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger Svar med sitat
Gammel 25-08-05, 11:14   #13
Anne
Tar i mot hjelp....
 
Anne sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.164
Anne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastisk

Opprinnelig lagt inn av marianne

50 minutter

...okey....*kremt*

__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
Anne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP Svar med sitat
Gammel 25-08-05, 11:27   #14
Albertine
Gjest
 
Innlegg: n/a

Mitt er på 20 også, Anne...

  Svar med sitat
Gammel 25-08-05, 11:44   #15
Anne
Tar i mot hjelp....
 
Anne sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.164
Anne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastisk

Opprinnelig lagt inn av Albertine

Mitt er på 20 også, Anne...

Det var godt å høre...

__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
Anne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP Svar med sitat
Gammel 25-08-05, 13:36   #16
Nille
Administrator
 
Nille sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 61
Innlegg: 16.021
Nille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastisk

Ikke for å være ekkel altså, men mitt er på 50 + 25 !!!

__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
Nille er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Gammel 25-08-05, 14:02   #17
Albertine
Gjest
 
Innlegg: n/a

Eh, hva er egentlig vitsen med å overgå hverandre i lengden på treningsprogrammer? Jeg bestilte fra TV-shop jeg, uten å ane hvor lange programmene var (ja, det er flere, med ulik lengde og intensitet), og nå høres det ut som om jeg med vilje har valgt et kort et fordi det er lettere.

Vær heller glade for at det er så mange som vil trene, og som vil oppnå de fabelaktige effektene treningen gir.

  Svar med sitat
Gammel 25-08-05, 14:03   #18
Albertine
Gjest
 
Innlegg: n/a

Hilsen en surmulende Albertine som har spist hvitløksbaguett og tar det ut på andre.

  Svar med sitat
Gammel 25-08-05, 14:27   #19
Anne
Tar i mot hjelp....
 
Anne sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.164
Anne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastisk

20 min er flott for oss, Albertine

__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
Anne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP Svar med sitat
Gammel 25-08-05, 15:39   #20
Nille
Administrator
 
Nille sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 61
Innlegg: 16.021
Nille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastisk

Opprinnelig lagt inn av Albertine

Eh, hva er egentlig vitsen med å overgå hverandre i lengden på treningsprogrammer? Jeg bestilte fra TV-shop jeg, uten å ane hvor lange programmene var (ja, det er flere, med ulik lengde og intensitet), og nå høres det ut som om jeg med vilje har valgt et kort et fordi det er lettere.

Vær heller glade for at det er så mange som vil trene, og som vil oppnå de fabelaktige effektene treningen gir.

Å unnskyld, det var ikke meningen å overgå noen da - det var liksom en spøk ......
Skal ikke si no mer jeg *sier Nille og tusler ut av forumet igjen*

__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
Nille er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Gammel 25-08-05, 16:01   #21
Albertine
Gjest
 
Innlegg: n/a

Sorry Nille...ikke meningen å fornærme noen!

  Svar med sitat
Gammel 25-08-05, 20:29   #22
Mum 4 2
Seniormedlem
 
Mum 4 2 sin avatar
 
Medlem siden: May 2005
Hvor: Sør for Trondheim
Alder: 47
Innlegg: 2.021
Mum 4 2 har veldig mye å være stolt avMum 4 2 har veldig mye å være stolt avMum 4 2 har veldig mye å være stolt avMum 4 2 har veldig mye å være stolt avMum 4 2 har veldig mye å være stolt avMum 4 2 har veldig mye å være stolt avMum 4 2 har veldig mye å være stolt avMum 4 2 har veldig mye å være stolt avMum 4 2 har veldig mye å være stolt avMum 4 2 har veldig mye å være stolt av

Jeg har vel det samme som Albertine. Men har ikke rukket å se igjennom det ennå. Men kan prøve i morgen allikevel jeg. Får dra opp poden tidlig fra senga, så sover han kanskje dupp når vi starter.

__________________
Hilsen Mamma for 2
Nesten i mål.
Mum 4 2 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: GBP-operert og lavkarbo Svar med sitat
Gammel 25-08-05, 23:18   #23
Mizaguirre
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Aug 2005
Alder: 45
Innlegg: 6
Mizaguirre er ny på veien

Jeg blir også med i Pilatesgruppa om det er plass???

Har 20 min workout og en 50 minutters accelerated.

Starter med workouten i starten til jeg blir litt mykere i kroppen.

Blir å trene annen hver dag.

Kan trene i morgen formiddag.

Mizaguirre er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat
Gammel 26-08-05, 01:08   #24
Chiquita
Medlem
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: Trøndelag
Alder: 36
Innlegg: 54
Chiquita er på en erverdig vei

Får jeg også være med.

Jeg har nettopp skaffet med TV-shops Winsor Pilates-DVD'er, og har ikke kommer meg igjennom den første DVD'en enda.
Jeg er avhengig av å trene når min sønn (7 mnd) sover, og det er ikke så lenge pr dag.
Men han har som regel en halvtime i 12-13 tida på dagen, så da har jeg planer om å trene.

Får jeg være med???

Chiquita er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 26-08-05, 07:49   #25
Anne
Tar i mot hjelp....
 
Anne sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.164
Anne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastisk

Opprinnelig lagt inn av Chiquita

Får jeg også være med.

Jeg har nettopp skaffet med TV-shops Winsor Pilates-DVD'er, og har ikke kommer meg igjennom den første DVD'en enda.
Jeg er avhengig av å trene når min sønn (7 mnd) sover, og det er ikke så lenge pr dag.
Men han har som regel en halvtime i 12-13 tida på dagen, så da har jeg planer om å trene.

Får jeg være med???

Klart du kan....velkommen forresten!

__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
Anne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP Svar med sitat
Sponsede koblinger:

Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Pilates Daizy Trening 96 03-06-06 15:02
Vekt og kreativitet HP Fysisk og mental helse 13 27-03-05 20:47
Mat&trim Tidligere bruker Trening 5 07-09-04 00:25


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 10:29.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no