Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Ketolysekuren

Personlig grense for karbohydrater

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 14-04-09, 20:28   #1
tattoogl
Medlem
 
tattoogl sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Aurskog/Høland
Alder: 47
Innlegg: 172
tattoogl er ny på veien

Personlig grense for karbohydrater

Lurer på hvor mye hver enkelt av dere spiser av karbohydrater i løpet av dagen..
Jeg startet med maks 25g og var i ketose, når har jeg gått ned til ca. 15g.
Vet ikke om det har noen betydning! Er jo i ketose om jeg spiser 15 eller 25 liksom.
Hvor mye spiser dere andre??

tattoogl er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Max 40 g karbohydrater Svar med sitat
Gammel 14-04-09, 20:34   #2
Kanutten
Seniormedlem
 
Kanutten sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
Kanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastisk

Sv: Personlig grense for karbohydrater....

Opprinnelig lagt inn av tattoogl, her.

Lurer på hvor mye hver enkelt av dere spiser av karbohydrater i løpet av dagen..
Jeg startet med maks 25g og var i ketose, når har jeg gått ned til ca. 15g.
Vet ikke om det har noen betydning! Er jo i ketose om jeg spiser 15 eller 25 liksom.
Hvor mye spiser dere andre??

Jeg er i ketose til i allefall 40 gram karber, men jeg strever ikke etter være i ketose, så jeg ligger på ca 50 gram.

__________________
Æ står han a!
Kanutten er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ Svar med sitat
Gammel 14-04-09, 20:58   #3
tattoogl
Medlem
 
tattoogl sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Aurskog/Høland
Alder: 47
Innlegg: 172
tattoogl er ny på veien

Sv: Personlig grense for karbohydrater....

Hei Kanutten..

Hvor mye går du ned i gjennomsnitt når du ligger på 50 karber og ikke er i ketose??

tattoogl er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Max 40 g karbohydrater Svar med sitat
Gammel 14-04-09, 21:40   #4
Kanutten
Seniormedlem
 
Kanutten sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
Kanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastisk

Sv: Personlig grense for karbohydrater....

Opprinnelig lagt inn av tattoogl, her.

Hei Kanutten..

Hvor mye går du ned i gjennomsnitt når du ligger på 50 karber og ikke er i ketose??

Ser ikke på nedgang i vekt jeg. Men på den delen at jeg ikke har angst lengere, ei heller bulimi og behov for vanndrivende! Lavkarbo er såååå mye mer enn vektnedgang

__________________
Æ står han a!
Kanutten er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ Svar med sitat
Gammel 15-04-09, 00:33   #5
ixi
Medlem
 
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Fredrikstad
Alder: 43
Innlegg: 163
ixi er på en erverdig vei

Sv: Personlig grense for karbohydrater

Jeg har vært oppe i 25 karber til nå, da var jeg fortsatt i ketose. Men jeg prøver å holde meg mellom 15 og 18.

__________________
Fake it till you make it!
Har krympet 11 cm, 43 cm igjen!
Ixi skal bli sunn!
ixi er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 15-04-09, 11:51   #6
Bellabo
Medlem
 
Bellabo sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2008
Innlegg: 167
Bellabo er på en erverdig vei

Sv: Personlig grense for karbohydrater

Tja, Hvis du følger Boka til dr. T så skal en jo begynne på 15 kh, også så øke etterhvert til det dobble ihvertfall..

Jeg trives ennå på 15-20 karber, så holder meg stort sett til det.

Med forstår det sånn at du ikke følger ketolysekuren helt konsekvent ?

__________________




revmatiker og Lavkarbo-veteran siden 2009.. prøvd de aller fleste diettene.. Er nå i gang med siste innspurt så derfor ny ketolyserunde.
Bellabo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: under 5 :) Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Sikkert litt personlig ... men shit la gå ... ;o) Gunhild Ketolysekuren 14 05-02-08 17:45
Et litt personlig spørsmål men... Ada Ketolysekuren 8 30-06-07 11:11
Hvor går deres grense for å trene? amo Trening 10 25-10-06 21:57
Ny personlig rekord! Advarsel; selvskryt Fjonken Livets lyse side 13 28-02-06 20:15


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 02:34.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no