Hva har du spist til frokost i dag?

Carisma · 13-01-09, 09:35

Smoothie av jordbær/br.bær, nat. youghurt, 1/dl mana juice, litt ekstra lett-melk, og ett egg.

Runegutt · 13-01-09, 10:12

3 egg, 3 syltynne skiver rugbrød med smør.
Må ha litt karbo når man starter dagen med styrketrening

Liseki · 15-01-09, 12:30

Begynner å bli heftg lei av egg merker jeg
Kan man drikke smoothie på ketolysekuren?

Carisma · 15-01-09, 12:33

Yoplait 0,1 blåbær m en neve lindberg müsli

Aphrodithe · 15-01-09, 13:34

Jeg spiste omlett som var fyllt med skinke, paprika, agurk og ost.

Runegutt · 15-01-09, 15:44

2 skiver brød med ost.
Må ha litt karbo før trening

Så en tallerken havregrøt+2egg med majonaise etter trening

Carisma · 20-01-09, 10:24

Yoplait 0,1 og en neve Lindberg müsli

Jeg er så utrolig kjedelig og lite variert når det gjelder frokost!

LineJM · 20-01-09, 15:10

Brie med sennep og sesamfrø, sukkererter, noen mandler, litt salat og noen cherrytomater. Var tom for spirer

Jabba · 20-01-09, 16:25

1 kokt egg, noen mandler og en kopp te

Labomba · 20-01-09, 17:21

1 skive brød med sylte. Nydelig. Vet ikke hva spom smaker bedre enn sylte, er så lei av skinke og brie. Finner alltid noe annet godt, tar bare litt tid :-)

Liseki · 20-01-09, 17:30

Opprinnelig lagt inn av Labomba, her.

1 skive brød med sylte. Nydelig. Vet ikke hva spom smaker bedre enn sylte, er så lei av skinke og brie. Finner alltid noe annet godt, tar bare litt tid :-)

Spiser du brød på ketolyse?!

Hell´s Chicken · 21-01-09, 20:02

1 stor kopp kakao (laget på bakekakao og Natreen og melk og Kanel)
En bit Brie, noen biter paprika, hadde både orange og grønn i skapet!
Halv omelett laget med litt hakka salami oppi.
Halv avocado med urtesalt og litt pepper.
(Et stort pluss at sambofølger samme diett altså....)

Gav iallefall meg både fett nok til å holde ketolysen igang..og metthetsfølelse heeelt frem til lunsj 5 timer senere.

Jabba · 21-01-09, 20:58

Ferske reker og 1 kokt egg

gissy · 21-01-09, 21:50

2 ziggylapper med majones og kokt skinke. Vet ikke om det funker for meg enda, må bare prøve meg fram. Men var god og mett lenge.

Jabba · 22-01-09, 11:40

Ziggy lapper - er det det samme som Oopsie rolls?

Egg & bacon her forresten....

Carisma · 22-01-09, 11:52

2ss hytteost, 1ss eplemos, hakkede mandler og 1ts kanel.

Lizzi · 22-01-09, 13:29

Frokostpannekaker De holdt kjempelenge

screwball · 22-01-09, 14:47

Det vanlige...eggerøre av 3 egg, og 75g bacon, steker baconet i masse smør først, har i enda litt mer smør og rører eggene rundt i dette for å binde opp mest mulig fett. Salt, pepper og chilipepper runder det hele av. Eggerøren ser langt fra kulinarisk ut, men den gjør jobben sin meget godt!

Carisma · 23-01-09, 09:39

Smoothie av skogsbær, biola lettmelk, litt fruktose og rått egg

Adelaide · 23-01-09, 09:44

I dag ble det omelett med sopp og bacon.....

Thalen · 29-01-09, 07:38

Omelett med sopp,bacon,løk og purre.. mmmmm
Stekte kjøtt og gr saker først med litt aromat over, og hadde salt, pepper, paprika krydder og fløte i "eggeblandingen" før jeg helte det over resten.
+et stort glass vann og en kopp kaffe etterpå

Det var kjempegodt!

Thalen · 29-01-09, 07:39

Opprinnelig lagt inn av Thalen, her.

Omelett med sopp,bacon,løk og purre.. mmmmm
Stekte kjøtt og gr saker først med litt aromat over, og hadde salt, pepper, paprika krydder og fløte i "eggeblandingen" før jeg helte det over resten.
+et stort glass vann og en kopp kaffe etterpå

Det var kjempegodt!

Ps:Jeg brukte 3 egg, veldig mettende og halve omeletten ligger igjen til lunch

aldrimerjollycola · 29-01-09, 09:25

har hatt omelett i en uke nå, og trenger en eggefri frokost nå!
i går lagde jeg en farse til fiskekaker, som har ligget natta over i kjøleskapet, så til frokost stekte jeg disse, og hadde masse kokt brokkoli til pluss litt kesam som dressing!

Labomba · 29-01-09, 22:42

Opprinnelig lagt inn av aldrimerjollycola, her.

har hatt omelett i en uke nå, og trenger en eggefri frokost nå!
i går lagde jeg en farse til fiskekaker, som har ligget natta over i kjøleskapet, så til frokost stekte jeg disse, og hadde masse kokt brokkoli til pluss litt kesam som dressing!

Jolly cola ja... Lenge siden jeg smakte, men godt var det vel ikke...

Jabba · 30-01-09, 09:20

Egg & bacon med en halv avocado...

13-01-09, 09:35	#626
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 47 Innlegg: 16.055	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Smoothie av jordbær/br.bær, nat. youghurt, 1/dl mana juice, litt ekstra lett-melk, og ett egg. __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

13-01-09, 10:12	#627
Runegutt Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Nordland Alder: 56 Innlegg: 1.818	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? 3 egg, 3 syltynne skiver rugbrød med smør. Må ha litt karbo når man starter dagen med styrketrening __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg.

15-01-09, 12:30	#628
Liseki Juniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Røyken Innlegg: 18	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Begynner å bli heftg lei av egg merker jeg Kan man drikke smoothie på ketolysekuren? __________________ WOW! Dette går jo racerfort
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

15-01-09, 12:33	#629
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 47 Innlegg: 16.055	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Yoplait 0,1 blåbær m en neve lindberg müsli __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

15-01-09, 13:34	#630
Aphrodithe Medlem Medlem siden: Aug 2008 Innlegg: 147	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Jeg spiste omlett som var fyllt med skinke, paprika, agurk og ost. __________________ Aphro sin journal
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

15-01-09, 15:44	#631
Runegutt Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Nordland Alder: 56 Innlegg: 1.818	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? 2 skiver brød med ost. Må ha litt karbo før trening Så en tallerken havregrøt+2egg med majonaise etter trening __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg.

20-01-09, 10:24	#632
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 47 Innlegg: 16.055	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Yoplait 0,1 og en neve Lindberg müsli Jeg er så utrolig kjedelig og lite variert når det gjelder frokost! __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

20-01-09, 15:10	#633
LineJM Seniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Bergen Innlegg: 630	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Brie med sennep og sesamfrø, sukkererter, noen mandler, litt salat og noen cherrytomater. Var tom for spirer __________________ "Don't believe anything you read on the net. Except this. Well, including this, I suppose" -Douglas Adams "Hey, who wouldn't want to find a frog in their coffee? It's not like the stuff is good to drink anyway, and now you have a frog to play with." Hurog-Kyria
	Min kostholdsfilosofi: Neris and India's Idiot Proof Diet

20-01-09, 16:25	#634
Jabba Seniormedlem Medlem siden: Nov 2008 Hvor: Rogaland Innlegg: 3.348	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? 1 kokt egg, noen mandler og en kopp te __________________ <A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

20-01-09, 17:21	#635
Labomba Seniormedlem Medlem siden: May 2007 Hvor: Vestfold Alder: 59 Innlegg: 807	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? 1 skive brød med sylte. Nydelig. Vet ikke hva spom smaker bedre enn sylte, er så lei av skinke og brie. Finner alltid noe annet godt, tar bare litt tid :-)
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

20-01-09, 17:30	#636
Liseki Juniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Røyken Innlegg: 18	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Opprinnelig lagt inn av Labomba, her. 1 skive brød med sylte. Nydelig. Vet ikke hva spom smaker bedre enn sylte, er så lei av skinke og brie. Finner alltid noe annet godt, tar bare litt tid :-) Spiser du brød på ketolyse?! __________________ WOW! Dette går jo racerfort
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

21-01-09, 20:02	#637
Hell´s Chicken Juniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 13	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? 1 stor kopp kakao (laget på bakekakao og Natreen og melk og Kanel) En bit Brie, noen biter paprika, hadde både orange og grønn i skapet! Halv omelett laget med litt hakka salami oppi. Halv avocado med urtesalt og litt pepper. (Et stort pluss at sambofølger samme diett altså....) Gav iallefall meg både fett nok til å holde ketolysen igang..og metthetsfølelse heeelt frem til lunsj 5 timer senere. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketosebasert diett

21-01-09, 20:58	#638
Jabba Seniormedlem Medlem siden: Nov 2008 Hvor: Rogaland Innlegg: 3.348	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Ferske reker og 1 kokt egg __________________ <A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

21-01-09, 21:50	#639
gissy Nytt Medlem Medlem siden: Dec 2008 Innlegg: 2	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? 2 ziggylapper med majones og kokt skinke. Vet ikke om det funker for meg enda, må bare prøve meg fram. Men var god og mett lenge. __________________
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

22-01-09, 11:40	#640
Jabba Seniormedlem Medlem siden: Nov 2008 Hvor: Rogaland Innlegg: 3.348	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Ziggy lapper - er det det samme som Oopsie rolls? Egg & bacon her forresten.... __________________ <A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

22-01-09, 11:52	#641
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 47 Innlegg: 16.055	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? 2ss hytteost, 1ss eplemos, hakkede mandler og 1ts kanel. __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

22-01-09, 13:29	#642
Lizzi Medlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Drammen Innlegg: 112	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Frokostpannekaker De holdt kjempelenge __________________ Sometimes the dreams that come true are dreams you never even new you had
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

22-01-09, 14:47	#643
screwball Seniormedlem Medlem siden: May 2008 Hvor: Tromsø Alder: 44 Innlegg: 564	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Det vanlige...eggerøre av 3 egg, og 75g bacon, steker baconet i masse smør først, har i enda litt mer smør og rører eggene rundt i dette for å binde opp mest mulig fett. Salt, pepper og chilipepper runder det hele av. Eggerøren ser langt fra kulinarisk ut, men den gjør jobben sin meget godt! __________________ .....:Min journal:..... Har spist meg ned 30kg og holdt vekta i over to år nå. 2,5 år på lavkarbo - ikke en kur men en livsstil!
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo under 30g karbo pr dag - masse proteiner.

23-01-09, 09:39	#644
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 47 Innlegg: 16.055	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Smoothie av skogsbær, biola lettmelk, litt fruktose og rått egg __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

23-01-09, 09:44	#645
Adelaide Medlem Medlem siden: Dec 2008 Hvor: Kristiansund Innlegg: 79	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? I dag ble det omelett med sopp og bacon..... __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

29-01-09, 07:38	#646
Thalen Juniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Bergen Innlegg: 32	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Omelett med sopp,bacon,løk og purre.. mmmmm Stekte kjøtt og gr saker først med litt aromat over, og hadde salt, pepper, paprika krydder og fløte i "eggeblandingen" før jeg helte det over resten. +et stort glass vann og en kopp kaffe etterpå Det var kjempegodt!
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

29-01-09, 07:39	#647
Thalen Juniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Bergen Innlegg: 32	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Opprinnelig lagt inn av Thalen, her. Omelett med sopp,bacon,løk og purre.. mmmmm Stekte kjøtt og gr saker først med litt aromat over, og hadde salt, pepper, paprika krydder og fløte i "eggeblandingen" før jeg helte det over resten. +et stort glass vann og en kopp kaffe etterpå Det var kjempegodt! Ps:Jeg brukte 3 egg, veldig mettende og halve omeletten ligger igjen til lunch
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

29-01-09, 09:25	#648
aldrimerjollycola Medlem Medlem siden: Jan 2009 Innlegg: 170	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? har hatt omelett i en uke nå, og trenger en eggefri frokost nå! i går lagde jeg en farse til fiskekaker, som har ligget natta over i kjøleskapet, så til frokost stekte jeg disse, og hadde masse kokt brokkoli til pluss litt kesam som dressing!
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

29-01-09, 22:42	#649
Labomba Seniormedlem Medlem siden: May 2007 Hvor: Vestfold Alder: 59 Innlegg: 807	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Opprinnelig lagt inn av aldrimerjollycola, her. har hatt omelett i en uke nå, og trenger en eggefri frokost nå! i går lagde jeg en farse til fiskekaker, som har ligget natta over i kjøleskapet, så til frokost stekte jeg disse, og hadde masse kokt brokkoli til pluss litt kesam som dressing! Jolly cola ja... Lenge siden jeg smakte, men godt var det vel ikke...
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

30-01-09, 09:20	#650
Jabba Seniormedlem Medlem siden: Nov 2008 Hvor: Rogaland Innlegg: 3.348	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Egg & bacon med en halv avocado... __________________ <A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Aktive brukere som ser på denne tråden: 2 (0 medlemmer 2 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hva har du spist til kveldsmat i dag?	mofe	Frokost og kveldsmat	724	07-08-14 01:59
Hva har dere spist i dag?	karoks	Ketolysekuren	55	01-07-09 23:59
Nå har jeg spist frokost	Bianca	Spis deg ned i vekt med Skaldeman	6	01-02-06 17:18
dette har jeg spist i dag	elinej	Induksjonen	2	20-12-04 03:36
Har jeg spist for mye i dag?	Janis	Induksjonen	5	02-12-04 10:12