17-01-08, 14:21 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Norge
Alder: 46
Innlegg: 91
|
KreatinHeisann. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
17-01-08, 15:31 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Lommedalen
Alder: 37
Innlegg: 210
|
Sv: KreatinAng treningen vet jeg ikke.. Men ang tyggis.. : jeg har ikke funnet noen tyggiser som er "trygge", extra osv har zylitol, noe man ikke skal ha på ketolysekuren. Sorbitol skal man heller ikke ha. De tyggisene som ikke har dette i seg, har sukker i seg. Og det skal vi jo heller ikke ha... sorry mac! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
17-01-08, 15:36 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Norge
Alder: 46
Innlegg: 91
|
Sv: Kreatin
Buhuuuuuuu! Kjipern da!! Hvordan i all verden skal jeg overleve uten tyggis? Noen som har tatt seg bryet med å regne karbs i en tyggisbit? tihi |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
17-01-08, 17:14 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Kreatin
hmmm,så vidt jeg har hørt, så er det heller motsatt. økt styrke.. hvertfall mer fremgang.. på grunn av mer proteiner..
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
22-01-08, 22:18 | #5 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Kreatin
Nei, styrken vil duppe en del. Mest den første tiden, så vil man nærme seg 100% etter en viss tid. Jeg tror det er en sekundær virkning av mindre glykogenlagre og mindre væske i kroppen. |
23-01-08, 04:51 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: ut i bygda utenfor ålesund
Alder: 40
Innlegg: 5.910
|
Sv: Kreatinhar brukt kreatin en stund nå- og er veldig fornøyd hittil... MEN jeg har hatt vektøking... snakket med en som har "greie" på dette.. og han anbefalte jo at jeg skulle øke karbisene til 50 g pr dag hvis jeg skulle kombinere dette med kreatin... hvertfall når en trener seriøst
__________________
Tuppen er klar for 2008 - "målet er å være slank og fin til bryllupet sommeren 2009 " Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo inntil videre |
23-01-08, 17:43 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Norge
Alder: 46
Innlegg: 91
|
Sv: KreatinTakk for innspillet tuppen. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Proteinopptak - kreatin | janmesi | Trening | 20 | 23-01-08 19:01 |
Kosttilskudd | Tøffa | Generell diskusjon | 11 | 24-01-07 19:47 |
Veksthormon | MHM | Fysisk og mental helse | 19 | 26-10-05 14:39 |