Maiskravletråden til 30+

[vaskeklut]

Oi, ny måned!

Begynner tråden med å gratulere maya77 med dagen! Hurraaaaaaaaaa

[christine76]

Gratulerer med dagen til maya77!

Jeg er ufattelig drittlei av pulverkuren min og gleder meg sånn til jeg skal begynne å spise mat igjen om to og en halv uke. Og så er jeg litt desillusjonert med tanke på kurset mitt nå. For de har begynt å snakke om mat, og det det er meningen at vi skal over på et slett ikke så lavkarbo som jeg hadde tenkt meg. Det er jo det da, ingen brød, pasta, ris osv. Men de åpner for litt potet og mass gulrot og andre grønnsaker som vokser under jorden. Og er utrolig nøye på en del andre ting vi ikke skal spise som for eksempel kunstig søtning (som sikkert er fornuftig fra et helsemessig synspunkt generelt, men som ikke har noe å si i forhold til vektnedgang). Nå er det uansett ikke noen krise, jeg har for lenge siden planlagt å ikke følge det opplegget, men heller føre et lavkarbokosthold med litt mindre karbo og mer fett enn anbefalt på kurset. Takket være masse god info her inne.

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av christine76, her.

kunstig søtning (som sikkert er fornuftig fra et helsemessig synspunkt generelt, men som ikke har noe å si i forhold til vektnedgang).

Det strides de lærde om... For meg har kunstig søtning masse å si for nedgangen, særlig aspartam som er i lightbrus. Stopper helt opp, og trekker et par kilo vann i tillegg. Og bruker ukesvis på å bli kvitt det.

[Fumle]

Enda en ny måned ja og gratulerer så mye med dagen maya77

Her er det jobbhelg så føler ikke jeg helt har fått slappet av i helgen nei... Men neste helg blir det avslapping for alle penga

[christine76]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Det strides de lærde om... For meg har kunstig søtning masse å si for nedgangen, særlig aspartam som er i lightbrus. Stopper helt opp, og trekker et par kilo vann i tillegg. Og bruker ukesvis på å bli kvitt det.

Æsj, ikke si det da.
Har uansett tenkt å forsøke å fortsette å drikke mest vann, men savner også veldig å kunne drikke litt Pepsi Max av og til. Men jeg får jo bare se hvilken virkning det har på meg etter hvert.

[Popp]

Ny mnd. - mange nye muligheter!

Gratulerer med dagen til Maya77.

Søtningsstoffer har jeg holdt meg unna. Tør rett og slett ikke utsette meg for et søtningsstoff, ( nå er det nok av dette i posene fra ED) da jeg er redd for dette skal gi meg et sug etter noe helt annet.

Mai - du skjønne milde
Fantastisk vær idag, gutta har funnet frem syklene sine og er igjen ute i gaten og leker med alle barna. Vi voksne blir invitert inn på kaffe og koser oss - fikk også rakt litt idag. Nå er det ikke lenge igjen til vi tar turen til Plantasjen for å kjøpe noen potteplanter.

Men 2,5 grad imorges var kaldt! BRrrrrrr...håper det blir så fint vær kommende uke som det er meldt. På tide å ta opp grillen igjen?

[Fumle]

Hipp hurra!!!! Jeg er på vei ned i vekt igjen 600 gram til og så er jeg der hvor jeg var når jeg begynte å trene!!!

[sistegang]

Jeg drikker PepsiMax hver dag og drikker FunLight saft, har til nå ikke fått noe søthunger av det. Jeg er nybegynner og kiloene renner av. Skulle bare ønsket at jeg hadde funnet dette med lavkarbo og ketolyse før jeg blei så stor som jeg blei før det snudde.

[Fumle]

Opprinnelig lagt inn av sistegang, her.

Jeg drikker PepsiMax hver dag og drikker FunLight saft, har til nå ikke fått noe søthunger av det. Jeg er nybegynner og kiloene renner av. Skulle bare ønsket at jeg hadde funnet dette med lavkarbo og ketolyse før jeg blei så stor som jeg blei før det snudde.

Samme her... Sultet meg ned 30 kilo på Grethe Roede før jeg fant dette forumet, og det er grådig lett å være etterpåklok... Men man får jo bare komme litt over den kneika og se fremover

[Imse]

Kom mai du skjønne milde ja...Her snør det og jeg sitter under et teppe i godstolen og fyrer i ovnen og drikker den ene koppen med grønn te etter den andre. Men om noen uker er det vel slutt på snøvær..17. mai er som regel siste dagen vi forventer snø( ikek det at det pleier å snø da, men det er ikke uvanlig og det snør jo altid den 17. da, og ikke den 18..).

Vekta mi har i grunn stått stille de siste månendene, men jeg går inn i cm. Og jeg har hatt en del sprekker, så jeg har ikke skravla så mye i disse trådene i det siste.

Jeg laget Nannahs knekkebrød i morges.. Men hadde ikke nok solsikker og tok halvapren med mandler i steden, men jeg klarte ikke å smøre de utover to plater, så det ble ei plate og da ble det 15knekkebrød som var like tykke som vanlige knekkebrød.. Tenker jeg dobler prosjonen neste gang og deler på 3 brett. Også får svigermor få en ladning. Hun er helt på grensa til diabetes 2 og har ikke helt kutta ut brød, men hun er veldig flink til å vært et utprega brødmenneske ( brød 3 ganger om dagen, minimalt pålegg og poteter til middag) med dårlig råd. Men hun ville gjerne ha oppskrift på brød, og fikk en oppskrift og litt fiberhusk av meg. Hun gjør som legen sier, og det hun spiser nå er jo MYE bedre enn hun gjorde. Hun bruker ryvita knekkebrød og skal prøve seg på bønner. Hun ender nok opp på noe ala Fedon Lindberg, og det er jo vel og bra
Tror neppe hun kan spise ketogent, hun takler nok ikke så brå overgang( min kjære svigermor er en gammelmodig dama som gjør så godt hun kan og livredd for å gjøre annet enn hva legen sier)..
Så jeg tenkte siden hun liker ryvita, kan hun få prøve knekkebrødene til nannah, og liker hun de, så baker hun de selv.

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av sistegang, her.

Jeg drikker PepsiMax hver dag og drikker FunLight saft, har til nå ikke fått noe søthunger av det.

Hvordan vet du at du ikke har søthunger når du døyver den med mer av det hver dag?

[Maya77]

Lurer litt på hva jeg skal gjøre. Skal i konfirmasjon på søndag. Jeg holder på med min 8.uke av spis deg slank. Rørte hverken kake eller annet søtt på bursdagen min i går, men hva med konfirmasjon???? Vet det blir servert buffet. Skal jeg ta med fiskegratengen min den dagen, eller ikke. HJELP!!!

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av Maya77, her.

Vet det blir servert buffet.

Buffet pleier vel å være fullt av salater, kylling, pålegg, eggerøre osv? Alt det er jo lavkarbo.

[vaskeklut]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Hvordan vet du at du ikke har søthunger når du døyver den med mer av det hver dag?

Det lurte jeg også litt på Søthungeren tilfredsstilles jo når man spiser/drikker noe søtt.

Jeg kjenner jeg fortsatt er lei jeg altså. Jeg lurer på om oppgang/stillstand har litt med eksamenskjøret å gjøre, så jeg tror jeg skal forsøke å la være å stresse med det og heller bare spise som vanlig (lavkarbo, såklart ) og se etter eksamen om det kanskje løsner da. Huhei. Har snart bursdag, og siden familien min er besatte av kaker til bursdager så skal det lages lavkarbokaker Gerds ostekake og sjokolademoussekake. Blir spennende!

[Maya77]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Buffet pleier vel å være fullt av salater, kylling, pålegg, eggerøre osv? Alt det er jo lavkarbo.

Jo det stemmer ganske bra det. Er bare så livredd for å ødelegge de gode resultatene jeg har oppnådd til nå. Skal iallefall ta med proteinsmoothien min som dessert. Nekter å spise kaker å den slags.

[grotingeling]

MAI - herlige mai


Merker at kroppen nå for alvor har forstått at vinteren er over og lysten til å gjøre "noe" har kommet tilbake.

[Maya77]

Opprinnelig lagt inn av grotingeling, her.

MAI - herlige mai


Merker at kroppen nå for alvor har forstått at vinteren er over og lysten til å gjøre "noe" har kommet tilbake.

Hæ? Er vinteren over?? Har ikke jeg merka noe til gitt. Her i Trondheim LAVER snøen ned på 3.dagen.

[Elizabethcita]

Her i Kristiansund snør det også, og vi truer med å flytte til sørligere strøk... Hehehe

Her er det stillstans/oppgang om dagen, har egentlig stått rundt det samme siden jul. Har meldt meg på Odinzee's 12ukers-utfordring nå, og håper motivasjonen kommer sprettende fram snart! Mistenker at det er "prøve å bli gravid-fokuset" (og ikke minst skuffelsene) som tar fra meg fokuset for tida, og håper jeg klarer å skjerpe meg når jeg vet hva det er...

[grotingeling]

Opprinnelig lagt inn av Maya77, her.

Hæ? Er vinteren over?? Har ikke jeg merka noe til gitt. Her i Trondheim LAVER snøen ned på 3.dagen.

Oi da - skal sende opp litt sol herfra jeg, alle har jo godt av litt vårsol

[Maya77]

Opprinnelig lagt inn av grotingeling, her.

Oi da - skal sende opp litt sol herfra jeg, alle har jo godt av litt vårsol

Ja takk Akkurat nå er det bare solarium som funker liksom. Savner sol, vår og sommer.

[christine76]

Opprinnelig lagt inn av vaskeklut, her.

Det lurte jeg også litt på Søthungeren tilfredsstilles jo når man spiser/drikker noe søtt.

Ikke enig, litt brus eller saft er bare nok til å terge. Hadde de trigget søthunger så hadde man vært desperat etter mer.

[vaskeklut]

Opprinnelig lagt inn av christine76, her.

Ikke enig, litt brus eller saft er bare nok til å terge. Hadde de trigget søthunger så hadde man vært desperat etter mer.

Neivel, da er det vel ikke sånn for deg For mange så er det faktisk slik at det trigger bare man får i seg litt. Men det er jo fint for deg at det ikke trigger det hos deg, da kan du jo ta et glass her og der! (nei, det er ikke sarkasme eller kritikk dette.)

[christine76]

Opprinnelig lagt inn av vaskeklut, her.

Neivel, da er det vel ikke sånn for deg For mange så er det faktisk slik at det trigger bare man får i seg litt. Men det er jo fint for deg at det ikke trigger det hos deg, da kan du jo ta et glass her og der! (nei, det er ikke sarkasme eller kritikk dette.)

Det var ikke meg det ikke trigget for, jeg har ikke begynt å introdusere søtt enda. Og det blir nok en stund til jeg tar sjansen på det. Argumenterte bare for at et glass for dagen ikke var nok til å tilfredsstille søthunger, bare eventuelt å trigge den. Eller ikke for dem som er heldig, og jeg håper å etter hvert være en av dem..

[Popp]

Hipp hurra!
Igår hadde jeg bursdag. Og til hvilket vær! Tydeligvis har jeg ikke vært noe grei i år, snø, kaldt, og guffen vind. Det hjalp heller ikke med en hodepine ut på dagen. Men det KOSELIGE var å få bursdagssang og gave fra gutta mine. Fredag feirer vi (da har Poppmannen bursdag).

Det går så som så med trimmen. Det er som dere andre sier, ting blir lettere når det er så lyst ute. Så jeg har ingen planer om å gi opp mine trimplaner. Har meldt meg på maitreningsutfordringen. 800 min.

Imorgen er det veiing og gruppesamtale på Klinikken. Er veldig spent på vekten nå som jeg har kommet meg over i Fase 3. En ting er hvertfall veldig DEILIG; - alle kommentarene fra andre om " hva har skjedd, du har gått ned, så flott du ser ut" osv.

Så skravlete jeg var idag da..... men kanskje fordi jeg ikke var her igår og det er sol ute + at jeg akkurat nå er hjemme med spysyk 3 åring.

Ha en fantastisk flott dag!

[Fumle]

Gratulerer så mye med gårsdagen

Er selv med på maitreningsutfordringen