Snufsetråd

[Newstart]

Er det flere enn meg som er sååå nær målet men det gikk ikke denne fredagen heller? Huff jeg har bare lyst til å sette meg ned å deppe. Hjelper ikke at jeg er syk heller da. Influense uten feber for å si det sånn.
Skal jo ned litt til men dette er liksom det største målet. Å få se 70 tallet. Men neida..... må nok vente på det. Vente og vente... Nå i uka var jeg 80,0, men i dag var jeg forsatt 80,4 som jeg har vært siste tida. Snufs

[smgj]

Da er nok sykdommen din forklaringen. Sykdom er festbrems de luxe på vektnedgang (om man ikke er så dårlig at man går ned i vekt på den verste måten da - og går desto raskere opp når man blir frisk igjen.). Under sykdom så er kroppen i ulage og stresser maksimalt internt. Kortisol gjør at man legger på seg rundt magen, føler seg uvel og sover dårlig. Hold ut, spis c&d-vitamin og omega3 - så kommer belønningen din når du er friskere!

[Newstart]

Åh.... jeg tenkte faktisk tanken på om det kunne være det. Er kanon dårlig, verker noe så sinnsykt overalt og kvalm. Men heldigvis ikke noe feber. Så da bare fortsetter jeg som før. Så ser jeg kanskje målet om litt.

[tullejenta]

Ikke gi opp! Gir du opp får du aldri se 70 tallet. Veier også 80,4 tror jeg. Håper å få se 70 tallet denne onsdagen når jeg har veiiing!

Sender deg styrke til å fortsette..

[Newstart]

Opprinnelig lagt inn av tullejenta, her.

Ikke gi opp! Gir du opp får du aldri se 70 tallet. Veier også 80,4 tror jeg. Håper å få se 70 tallet denne onsdagen når jeg har veiiing!

Sender deg styrke til å fortsette..

Å så spennende. Sender masse styrke tilbake til deg også hvis du trenger det da......

[Opheliia]

Istedenfor å syne synd på seg selv så kan en jo heller sette inn tiltak for å komme under 80 kg kjappere? Nå var jo du syk nå når du skrev det, så sikter ikke nødvendigvis til at du skal opp av sofaen og sette i gang ei treningsøkt med sykdom, men sånn ellers, alle andre, istedenfor å tenke at en aldri kommer i mål o.l, hvorfor ikke tenke "jeg tar ei ekstra treningsøkt nå og det vil hjelpe på". Kroppen elsker å være i aktivitet (At det er veldig tungt i begynnelsen, hvis en ikke er vandt med det er noe annet..men kroppen liker det fortsatt).

Jeg er sikker på at du klarer det Du står på vippen rett og slett, mellom 80 og 70-tallet (gjør det samme selv!!)..det er snaaart der du vil

[Newstart]

Opprinnelig lagt inn av Opheliia, her.

Istedenfor å syne synd på seg selv så kan en jo heller sette inn tiltak for å komme under 80 kg kjappere? Nå var jo du syk nå når du skrev det, så sikter ikke nødvendigvis til at du skal opp av sofaen og sette i gang ei treningsøkt med sykdom, men sånn ellers, alle andre, istedenfor å tenke at en aldri kommer i mål o.l, hvorfor ikke tenke "jeg tar ei ekstra treningsøkt nå og det vil hjelpe på". Kroppen elsker å være i aktivitet (At det er veldig tungt i begynnelsen, hvis en ikke er vandt med det er noe annet..men kroppen liker det fortsatt).

Jeg er sikker på at du klarer det Du står på vippen rett og slett, mellom 80 og 70-tallet (gjør det samme selv!!)..det er snaaart der du vil

Joda funka sikkert for mange men nå er jeg jo som sagt syk. Og ellers så har jeg ikke et minutt til overs til mer trening. Jeg går så mye turer jeg har kapasitet til med minste jenta. Og er på beina hele dagen. Men å få til noe mer utover det er faktisk ikke mulig. Så da står jeg her da..... og venter på sytti tallet

[Lindemor]

Forstår godt at det kan være kjipt, men husk at tankens kraft er enorm. Du kan velge hvordan du vil tenke. Om du tar deg i det når du tenker som du beskrev i HI så kan du velge å ikke ønske å tenke sånn. Snu det rundt. Nyt at du er på veien. Klapp deg selv på skulderen for alt du har fått til og alt du fremdels vil få til. Vit med deg selv at du kommer i mål.

Dessuten... hva er nå egentlig det tallet verd.... det tallet vi streber etter... joda. Det er fint å komme i mål, men det er like fullt kun et tall. Det er hvordan du har det som betyr noe. NYT veien til mål!

Jepp.. jeg vet... mange ORD dette, men det er ikke bare ord.

Ønsker deg fortsatt god bedring og håper at du har en best lørdag! Uansett!

[Newstart]

Opprinnelig lagt inn av Lindemor, her.

Forstår godt at det kan være kjipt, men husk at tankens kraft er enorm. Du kan velge hvordan du vil tenke. Om du tar deg i det når du tenker som du beskrev i HI så kan du velge å ikke ønske å tenke sånn. Snu det rundt. Nyt at du er på veien. Klapp deg selv på skulderen for alt du har fått til og alt du fremdels vil få til. Vit med deg selv at du kommer i mål.

Dessuten... hva er nå egentlig det tallet verd.... det tallet vi streber etter... joda. Det er fint å komme i mål, men det er like fullt kun et tall. Det er hvordan du har det som betyr noe. NYT veien til mål!

Jepp.. jeg vet... mange ORD dette, men det er ikke bare ord.

Ønsker deg fortsatt god bedring og håper at du har en best lørdag! Uansett!

Næmmen så flott sagt Lindemor. Ble helt rørt jeg nå. Ja du har så rett så rett.....Jeg har faktisk tenkt litt sånn i det siste. Tusen takk

[Qlio]

Kroppen må bruke energi på å bli frisk, plutselig dropper du. Kanskje allerede denne snart nye og ubrukte uken som står foran oss?