Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Kremet Fisk og sjømatsuppe

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 14-10-08, 12:09   #1
Liidama
Juniormedlem
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Stavanger
Innlegg: 21
Liidama er på en erverdig vei

Kremet Fisk og sjømatsuppe

Fant denne oppskriften på matprat.no. Den ser veldig god ut og absolutt lavkarbo.

Fisk- og sjømatsuppe

Her kommer en mektig suppe med mye og kremet smak. Smaker nydelig med et godt landbrød til.


4 porsjoner
Inntil 30 min
Lett
Ingredienser:

100 g Laksefilet
50 g Torskefileter uten skinn
100 g Blåskjell
50 g Reker, rensede
6 dl Matfløte
125 g Snøfrisk
1 ss Dill, frisk
1/4 ts Salt
1/4 ts Hvit pepper

Framgangsmåte:

Vask og rens blåskjell. Ta bort de skjellene som er døde. (De som ikke lukker seg igjen når du klemmer på de, må kastes)
Rens reker.
Fisken må være fri for skinn og bein.
Skjær fiskefileten i små terninger.

Kok opp matfløten. Tilsett osten og la den smelte i fløten. Kok opp.
Jevn med litt maisennamel dersom suppen er for tynn. Rør maisennamelet ut i litt vann.

Ha i reker, blåskjell og fisk og la det så vidt trekke i suppen et par minutter.
Smak til med salt og pepper.
NB: Dette er en mektig suppe, du kan eventuelt bytte ut noe av fløten med melk eller fiskekraft.

Tips: En kan gjerne ha i litt purre og gulrot i tynne strimler.

Liidama er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg, med egne tilpassninger Svar med sitat
Gammel 14-10-08, 13:54   #2
Pearl
Seniormedlem
 
Pearl sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 65
Innlegg: 3.622
Pearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt av

Sv: Kremet Fisk og sjømatsuppe

Den ser deilig ut. Tror jeg prøver den med kremfløte jeg.

__________________
Min Journal
Pearl er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Kremet Spinat Nille Middag 3 28-06-11 23:49
Fet fisk kristine89 Middag 4 27-06-08 20:12
Brekkbønner i kremet tomatsaus – godt tilbehør xtra Middag 0 07-01-08 15:34
Karen B's varme biffsalat med kremet salsa dressing Nille Middag 5 11-05-06 19:04
Fisk Summer Middag 11 16-03-04 22:34


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 00:34.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no