Svak farge på Ketostixen

[nita58]

Hei!

Er kjempefornøyd med å gått ned 1,3 kg denne uken, har vært veldig nøye å talt karbs til den stor gullmedaljen og trent x-tra!

Men stixen min igår kveld og kvelden før har bare vært svakt rosa....hva betyr det??? Er jeg ikke i Ketose??? Drikker 2-3 liter vann om dagen, har det noe å si?

[Georgine]

Det betyr at du er i ketose og drikker den mengden vann kroppen trenger. Ikke bry deg om fargen så lenge du får utslag Blir den for mørk derimot så tyder det på for lite vanninntak

[LilleVille]

Så lenge den er rosa i det hele tatt, er du i ketose.

Mange her inne flagger veldig at hvis fargen er mørk betyr det bare at du er dehydrert og har drukket for lite vann. Så sånn sett stemmer det at den blir lysere når du får i deg 2-3 liter om dagen. Og når du i tillegg går ned, er jo alt vel og bra?

Jeg er ikke like flink som deg til å drikke vann, men noen dager er stix'en lysere enn andre likevel. Jeg synes jeg merker en forskjell på fargen etter hvor mye karber jeg får i meg, men kan ikke dokumentere det. Har ikke merket forskjell på vektnedgangen etter fargen på stix'en ihvertfall. Hadde faktisk størst vektnedgang den uka jeg boikotta stix'en totalt jeg

[nita58]

Supert, da henger jeg meg ikke opp i Stixen og forsetter videre i samme trend med mye vann, og telle telle telle karbs!

[stinasol]

jeg har en liten innvending drikker selv 2-3 liter vann HVER DAG og stixen er som oftest mørkelilla her..kan umulig være dehydrert!!!(og sånn har det vært i 5 uker nå)

[Hyper]

En liten innvendig?...

[stinasol]

hva mener du? dem skriver at vist ketostixen viser mørkelilla må man være dehydrert...ikke i mitt tilfelle u c?

[Hyper]

Joda..den biten skjønte jeg...
Men når du skrev du hadde en liten innvendig, tenkte jeg i helt andre baner...

[nita58]

Opprinnelig lagt inn av stinasol, her.

jeg har en liten innvending drikker selv 2-3 liter vann HVER DAG og stixen er som oftest mørkelilla her..kan umulig være dehydrert!!!(og sånn har det vært i 5 uker nå)

Du er nok IKKE dehydrert nei!

Min stix var mye mørkere i fargen da jeg begynte, så ble det lysere og lysere. Har drukket like mye hele tiden. Har det kanskje noe med hva man har spist?

[stinasol]

hæ? *hehe* skjønner ikke... forklare please?

[stinasol]

ja det er sikkert noe med det og gjøre også

[Hyper]

Opprinnelig lagt inn av stinasol, her.

hæ? *hehe* skjønner ikke... forklare please?

En liten en innvendig, betyr jo ofte at man er gravid.....

[nita58]

....eller betyr det at kroppen min ikke forbrenner så mye fett som skiller seg ut i urinen???

[nita58]

Ser at du har gått ned masse Stinasol, hva er hemmligheten? Hvordan er ditt matopplegg?

[stinasol]

hihi mente en liten innvending*ler* hehe morsomt...

[stinasol]

jeg har "sultet vekk 18 kg med et par knekkebrød for dagen(på ca 6 mnd),gikk over på lavkarbo for 5-6 uker siden og har tatt av 7 kg på den tiden..nå er humøret på topp og jeg koser meg med slankingen spiser egentlig mest rent kjøtt og ikke så mye grønnsaker(selv om jeg burde) rømme og ost går det mye i også...typisk dag for meg er: frokost: 7 bacon biter og 1 speilegg ,middag: ca 200 g indrefilet av svin med salat,dressing og cheddar , kvelds 1 pizza stykke med rømme...+ ca 3 liter vann,magnesium og spektro...

[nita58]

Kjempeflink du er Stinasol Lykke til videre!

[stinasol]

takk i like måte

[nita58]

Jeg målte hvor mye vann det går i min glasskaraffel som jeg fyller og legger i kjøleskapet. 1 liter er det i den......................og jeg drikker ca 4 karaffler hver dag, det blir nesten 4 liter!

Kanskje derfor stixen min er så lyserosa, pga alt vannet. Kan man drikke for mye vann? Har alltid elsket vann, så jeg har egentlig ikke tenk over det!

[Aline]

Det går an å drikke for mye (mener å ha lest det) Men da er det vel snakk om mere enn 10 liter eller noe

[snupperella]

Opprinnelig lagt inn av nita58, her.

Jeg målte hvor mye vann det går i min glasskaraffel som jeg fyller og legger i kjøleskapet. 1 liter er det i den......................og jeg drikker ca 4 karaffler hver dag, det blir nesten 4 liter!

Kanskje derfor stixen min er så lyserosa, pga alt vannet. Kan man drikke for mye vann? Har alltid elsket vann, så jeg har egentlig ikke tenk over det!

Guri, hvordan klarer du 4 liter vann??? Da hadde jeg spydd. Setter seg fast i halsen min når det blir for mye. Vet jo du drikker det fordelt på hele dagen da men jeg klarer aldri mer enn 1 liter. Har prøvd.Skulle ønske jeg klarte det for det er jo så viktig og jeg er litt plaget med kramper og det kommer nok av for lite vann blant annet.Men min sticks er også lys rosa likevel....

[stinasol]

Hei,bare et lite tips som funker for meg,ha med deg vann på flaske hele tiden,jeg drikker MYE mer når jeg har på flaske enn vist jeg drikker fra glass!?! kansje det fungerer for deg og?(ps jeg fyller fra springen da)

[Nille]

Opprinnelig lagt inn av stinasol, her.

jeg har en liten innvending drikker selv 2-3 liter vann HVER DAG og stixen er som oftest mørkelilla her..kan umulig være dehydrert!!!(og sånn har det vært i 5 uker nå)

Ketogene dietter er sterkt vanndrivende og det er fullt mulig å være dehydrert på 2-3 liter vann pr dag. Men det er ikke sikkert du er det.
Fargen på stix varierer etter vannmengde man drikker og hva man spiser/drikker. Og det er forksjellig fra person til person. Det finnes ikke noe fasit svar,

Hvorfor henger dere dere sånn opp i fargen på stixen ? Enten så er dere i ketose eller så er dere ikke. Fargen på stix viser bare hva som skjer i urinen dere, ikke hvor mye og hva slags fett dere brenner.

Les mer her:

Alt du har ønsket å vite om ketose

[stinasol]

men vist jeg var dehydrert ville jeg ikke merket det på andre måter i kroppen også da?

[stinasol]

ps tror alle henger seg veldig opp i stixen pgr av at det første du leser når du begynner på atkins osv er at du får kjøpt disse stixene på apotekt(og dermed får man sterk tro på det) og at når den viser utslag ,ja da forbrenner du ditt eget fett! er ganske naturlig at folk tenker jo mørkere jo bedre(mer fett forbrenner man)...