Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
19-01-07, 18:26 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Canada, tidligere Arendal.
Alder: 60
Innlegg: 130
|
Høyt blodsukker og lavkarbo.Jeg er på dag 4 på Kethogenic Diet som er en nordamerikansk variant av ketolyse. Jeg inntar mellom 15-20 karber daglig. |
Min kostholdsfilosofi: Lav glykemisk belastning. |
19-01-07, 22:45 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Grimstad
Alder: 57
Innlegg: 288
|
Profesjonelt svar?Jeg vet ikke hva det kan komme av, men det høres ut som noe jeg for min del ville løpt til en lege med peiling på lavkarbo-kosthold og betalt ham for å svare på. Barry Sears (zone) mener at dt han kaller ekstreme lavkarbodietter kan gi utslag som økte insulinsvingninger på lang sikt, og du er kanskje en av dem som får de problemene han beskriver. Det er alltid slik: En manns medisin er en annen manns gift. Kanskje en diett med under 20% karbo ikke er noe for deg (selv om vi andre kunne levd utelukkende på blå castello), slik at du burde prøve en versjon av low-carb med noe høyere karbohydratinntak? |
Min kostholdsfilosofi: Egen mix; utforsker Weston A Price / Mary Enig / Sally Fallon |
20-01-07, 00:09 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Canada, tidligere Arendal.
Alder: 60
Innlegg: 130
|
Sv: Profesjonelt svar?
Jeg er kun på dag 4 med ekstrem lavkarbo. Og jeg bor i Canada og min lege og de fleste legene på mitt lille tettsted i de kanadiske skogene følger tradisjonelle kostholdsanbefalinger. Jeg skal til diabetes sykepleieren min og ernæringsfysiologen min kommende onsdag, men de er også helt tradisjonelle når det gjelder kosthold. |
Min kostholdsfilosofi: Lav glykemisk belastning. |
20-01-07, 00:33 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Grimstad
Alder: 57
Innlegg: 288
|
Sv: Høyt blodsukker og lavkarbo.Så ikke før nå at du har diabetes (selv om blodsukkeret ditt burde vært et hint). Desto viktigere at du har en (lavkarbovennlig) fagperson til å uttale seg, og helst raskt. |
Min kostholdsfilosofi: Egen mix; utforsker Weston A Price / Mary Enig / Sally Fallon |
20-01-07, 04:53 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Canada, tidligere Arendal.
Alder: 60
Innlegg: 130
|
Sv: Høyt blodsukker og lavkarbo.Dessverre når man bor på et så lite sted og lang vei til større by er det ikke så lett å få tak i en slik fagperson. Heldigvis er legen min litt på gli og har vært villig til å la meg forsøke. |
Min kostholdsfilosofi: Lav glykemisk belastning. |
20-01-07, 13:59 | #6 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Høyt blodsukker og lavkarbo.Blodsukkeret mitt bruker ca 2-3 uker på "ekstrem lavkarbo" for å bli relativt normalt. Da snakker vi nedgang fra over 20 til mellom 6-7. |
20-01-07, 17:47 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Canada, tidligere Arendal.
Alder: 60
Innlegg: 130
|
Sv: Høyt blodsukker og lavkarbo.
Tusen takk for svaret. Det var det jeg lurte på. Ja, mitt blodsukker om morgenen er alltid mye høyere enn resten av dagen. Jeg skal ta blodsukker profil i dag håper jeg. Det er mest praktisk å gjøre det en arbeidsdag fordi dagen er mer oversiktlig. Jeg må bare begynne å trene igjen. Jeg går litt hver dag, men vil øke mengen. |
Min kostholdsfilosofi: Lav glykemisk belastning. |
21-01-07, 21:51 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Grimstad
Alder: 57
Innlegg: 288
|
Sv: Høyt blodsukker og lavkarbo.
Hm, jeg tror du reagerte på bruken min av uttrykket "ekstrem". Men merk at ordet egentlig ikke betyr noe negativt; det betyr bare "ytterpunkt". "Ytterpunktet av lavkarbo" er jo bare når du er i nærheten av nullkarbo. Og så har vi følgende flotte soundbite av Karl Hess, da: |
Min kostholdsfilosofi: Egen mix; utforsker Weston A Price / Mary Enig / Sally Fallon |
21-01-07, 23:35 | #9 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Høyt blodsukker og lavkarbo.Nei gitt, reagerte overhodet ikke på din bruk av "ekstrem". Jeg skrev "ekstrem lavkarbo" fordi det er det jeg selv kaller det når jeg en perioder er "svært nære null" karber;-) Burde sikkert nevnt det i innlegget mitt. |
26-01-07, 18:29 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Canada, tidligere Arendal.
Alder: 60
Innlegg: 130
|
Sv: Høyt blodsukker og lavkarbo.
Mitt morgen blodsukker er fremdeles stigende. I dag var det på 11,5 fastende. Jeg tok blodsukker profil om onsdagen og da var det fastende blodsukkeret på 8,5 og hold seg på omkring 8 hele dagen, både før og 1,5 time etter måltid. Leveren min må være en veldig god sukker produsent for jeg spiser kun 15 g karber om dagen. |
Min kostholdsfilosofi: Lav glykemisk belastning. |
26-01-07, 19:49 | #11 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Høyt blodsukker og lavkarbo.Hvor lang tid går det fra du spiser på kvelden, til du måler fastende blodsukker dagen etter? |
26-01-07, 22:37 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Canada, tidligere Arendal.
Alder: 60
Innlegg: 130
|
Sv: Høyt blodsukker og lavkarbo.Det kan være der problemet ligger. Jeg spiser ofte siste måltid ved 21 tiden og er i seng ved 23 tiden. Frokosten spiser jeg ca kl. 7.30 på hverdager |
Min kostholdsfilosofi: Lav glykemisk belastning. |
26-01-07, 23:16 | #13 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Høyt blodsukker og lavkarbo.Vel, det funka for meg;-) Prøv noe digg med fett og proteiner. Lykke til! |
27-01-07, 04:52 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Canada, tidligere Arendal.
Alder: 60
Innlegg: 130
|
Sv: Høyt blodsukker og lavkarbo.Når jeg tenker etter kan en medvirkende årsak til høyere blodsukker i dag være at jeg visste jeg skulle til tannlegen å ha tannuttrekking og boring av et hull. Dessverre viste det seg at hullet hadde gått helt inn til nerven og jeg må ha rotfylling. Jeg har ikke hatt det minste ubehag i den tanna. Jeg regner med at blodsukkeret kan holde seg på et litt høyere nivå grunnet tannlege stress og husbyggings stress. Men det gode er at blodsukkeret holder seg veldig stabilt og går ikke i berg- og dalbane lenger. |
Min kostholdsfilosofi: Lav glykemisk belastning. |
13-02-07, 18:25 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Canada, tidligere Arendal.
Alder: 60
Innlegg: 130
|
Sv: Høyt blodsukker og lavkarbo.Jeg måtte dessverre etter beskjed fra legen kutte ut ketogenic diet (nordamerikansk varient av ketolysekuren) Nyrene mine tålte det ikke. Jeg lakk ut store mengder protein og andre uhumskheter. Jeg er nå tilbake på mitt kosthold mer basert på lav glysemisk belastning. |
Min kostholdsfilosofi: Lav glykemisk belastning. |
13-02-07, 23:10 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Akershus
Alder: 75
Innlegg: 110
|
Sv: Høyt blodsukker og lavkarbo.BiggestLooser - dette var en interessant tråd å lese også for en som ikke har tilsvarende problemer med blodsukkerverdiene. På meg virker det som at du - etter litt prøving og feiling og diverse råd fra ulike hold - er kommet frem til et kosthold som du har tro på er det beste for akkurat deg. Det er i virkeligheten det dette forumet går ut på - støtte til å finne sin individuelle tilpasning. Så vidt jeg skjønner er du tilbake på en type Fedon kosthold, evt kanskje også i tråd med Allan/Lutz som tilrår ca 72 karber per dag, etter å ha funnet ut at du ikke er i stand til å nyttiggjøre deg de gevinstene en ketogen kur kan gi over en viss periode. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins - The Founding Father |
14-02-07, 01:53 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Canada, tidligere Arendal.
Alder: 60
Innlegg: 130
|
Sv: Høyt blodsukker og lavkarbo.Tusen takk, tbear. Jeg har en grei lege som det går an å snakke med. Jeg har nå til og med fått lov til å "tweake" mine medisiner. Jeg kutta ut på egenhånd Avandia som hadde ingen effekt og driver nå med å forandre på Glyburide doseringen. "Trusselen" jeg har hengende over hodet er at jeg må starte med insulin injeksjoner fordi det ser ut til at jeg ikke bare er insulinresistent men produserer alt for lite insulin selv. |
Min kostholdsfilosofi: Lav glykemisk belastning. |
19-02-07, 23:04 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Canada, tidligere Arendal.
Alder: 60
Innlegg: 130
|
Sv: Høyt blodsukker og lavkarbo.Blodsukkeret er nå nede på et helt normalt nivå. Jeg fikk følingsymptomer i formiddag, men målte blodsukkeret først. Det var en "falsk" føling. Ekte føling er når blodsukkeret er 3,5 eller mindre. Jeg hadde 4,8 og det er normalt. Legen sa at siden kroppen min har vært så vant til å ligge høyt vil den reagere med falske følinger når blodsukkeret går ned. Min kropp er ikke vant til normale tall. |
Min kostholdsfilosofi: Lav glykemisk belastning. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Langvarig lavkarbo skadelig? | Fast-i-fisken | Lavkarbo generelt | 6 | 08-12-06 01:12 |
graviditet og Lavkarbo | Lynx Lynx | Lavkarbo generelt | 16 | 28-10-05 16:25 |
Lavkarbo for de med liten tid og dårlig råd? | Helene | Lavkarbo generelt | 17 | 25-10-05 23:30 |
Ragnas erfaringer med høyt og lavt stoffskifte. | RAGNA | Stoffskifte / hormonproblemer | 0 | 22-02-05 13:01 |