-Oktobertråden- Slank til jul!

[AnnChristin]

Halloen, alle flinke folk.

Denne uken tok jeg av 1,5 kg ,så jeg er kjempefornøyd!!
Men, i dag har jeg bare spist tull... Litt nudler, en pizzabit og grøt nå i kveld...huff og huff, første sprekken min og nå er den over!!

[sola08]

Hei!!
Jeg vil gjerne være med her:-) Håper det er plass til en til...
Måå gå ned noen kilo, er faktisk flink til å trene, men sliiiiiter med maten... "bare litt" har vært min filosofi...

[Anitra]

Velkommen alle nye

Her i huset er motivasjonen på topp for tiden

[solsikke]

Har gått ned 1,8kg denne uken
Og 7-tallet har endelig vist seg igjen etter maaaaaaaange år uten å ha trua på at jeg kom til å komme tilbake dit!!

[Aryana]

Veiedag igjen og vekta viste 700 gram mindre enn forrige mandag

Solsikke: Gratulerer med kjempe resultat!

[solsikke]

Tusen takk!!!
Er sååååååå fornøyd selv

[LilleM0r]

Nettopp kommet hjem fra trening - går til PT (personelig trener) en gang i uken, dyrt - men jeg prioriterer dette, det er så deilig og hardt! Phu

Etter en tøff helg - med mye styr og problemer med en nevø av meg - fikk jeg en opptur på vekta i dag tidlig - ned 1,1 kg - og jeg er så glad, fordi jeg har stått stille en stund Hurra....

Gratulerer med resultatet til dere andre ogaå - og til dere som står stille, det går over!! Og da er det dobbelt så flott

[MamaMariposa]

Opprinnelig lagt inn av MamaMariposa, her.

Jeg er med. Er nå på min andre dag med ketolyse egenkomponert... I går 22 sept veide jeg 89,1 kg. Jeg skal til London 4 desember, da forventer jeg at jeg ha gått ned endel så jeg kan shoppe litt nye klær i "normale" størrelser

Nesten en måned siden jeg var her sist. Har nå fått Ketolyseboka i posten, og har så smått prøvd meg litt frem. Har hatt utslag på stixen hver dag, men aldri mørke lilla. Veier i dag 88,4 kg. Oppdaterer på denne tråden hver mandag fremover...
22 sept: 89,1
21 okt: 88,4

[Tulla 81]

Opprinnelig lagt inn av Tulla 81, her.

Hei, hei alle sammen!!!

Dette er en god morgen. Jeg har veiedag i morgen, men da er jeg ikke hjemme...
Gikk på vekten i dag og det var ny personlig rekord.
01.10: 69 kilo
08.10: 65,9 kilo
14.10: 65,4 kilo

JEG HAR GÅTT NED 500 GRAM TIL!!!! 3,6 kilo på 2 uker.
Går litt trengere nå, men det går NED!!!

Ha en fortreffelig dag alle sammen!

Ikke en så bra dag for meg i dag.
Gikk på vekten i dag tidlig:
01.10: 69 kilo
08.10: 65,9 kilo
14.10: 65,4 kilo
22.10: 65,9 kilo

OPP 500 GRAM!!!! FAEN!!!!
Det er en nedtur for ei som føler hun har vært flink. Spist riktig (dog lite), trent 4 ganger i uken og ellers vært i ketose.

Huff.....

[solsikke]

Har du målt deg tulla81???
Siden du trener så mye kadet jo være årsaken..husk å muskler er tyngre enn fett..
Du kan derfor ha minsket, selv om vekten sier noe annet...
Mitt råd er derfor å måle seg med målband..da blir du kanksje motivert selv om vekten ikke er helt slim du forventet
Lykke til videre, jeg heier på deg!!
Klem

[Tulla 81]

Opprinnelig lagt inn av solsikke, her.

Har du målt deg tulla81???
Siden du trener så mye kadet jo være årsaken..husk å muskler er tyngre enn fett..
Klem

Nei jeg har ikke målt meg, men merker at klærene sitter bedre og bedre!
Skal kanskje begynne med det... God ide. Hva måler dere da?
Mage, armer, lår, legger, hals... Eller kun mage?

Jeg synes det er vanskelig å måle på samme sted med samme "strammhet" hver gang...

Men det skal prøves!

[solsikke]

Jeg måler:
hals, overarm, bryst, midje(der du er smalest), mage(rett over navel), hofte og lår!!

Good luck...skal love det hjelper på motivasjonen!!
Klem

[scartz]

Opprinnelig lagt inn av solsikke, her.

Jeg måler:
hals, overarm, bryst, midje(der du er smalest), mage(rett over navel), hofte og lår!!

Good luck...skal love det hjelper på motivasjonen!!
Klem

Hvorfor der du er smalest, på midjen? Jeg har aldri forstått det.. Jeg måler hvor jeg er breiest (ca rett under navlen). Er jo der jeg vil bli kvitt fett

[solsikke]

Jeg måler begge deler

[Antoinette6]

Ja. Og husk leggene, dah ! Har gått ned 2 cm der, synes jeg å huske

[Kitt]

Trenger ikke måle leggene, jeg. Vet de har blitt smalere, klarer å få opp glidlåsen på støvlettene igjen!

[Narnia]

Veiinger i septembertråden:
89
88,2
88,3
87,1
86,5

Veiinger i oktobertråden:
86
85,4
85,6
85

Godt fornøyd. Veier meg i dag jeg, for det passer ikke at jeg kommer innom i morra. Er godt fornøyd, har fått hentet meg inn igjen etter en liten stund på vanlig lavkarbo. Var positiv på stixen i kveld.

[KetoKay]

Dag 1....130,7 (22.9) Start
Dag 8....129,8 (29.9) -0,9
Dag 13...126,8 (4.10) -3.0
Dag 19...126,2 (11.10) -0,6
Dag 26...125,1 (18.19) -1,1
Dag 32...125,1 (25.19) 0,0

Uforandret, men merker at klærne sitter løsere. Så noe gjør jeg vel rett.

[Skippy]

Grattis til dere, er så godt når det går rette veien. Henter mye inspirasjon av å lese her.

[Pentax]

Dere er så flinke! Og jeg bare sluntrer unna, skeier ut og irriterer meg over meg selv. Sliter skikkelig med motivasjonen, enda så mange sosiale greier som ligger fremfor meg hvor det hadde vært godt å passe inn i den og den kjolen. I tillegg til alle helsegevinstene.....ANer ikke hva jeg skal gjøre for å komme igang igjen... sukk..

[AnnChristin]

Juhuuu, enda ett kg ned siden sist helg, jeg er bare SÅÅÅÅ fornøyd
Keep up the good work alle mann, og ha ei flott helg:=)

[achillea]

Denne uken endte med ingen nedgang. Klager ikke så veldig siden jeg har gått ned 3.8 kg allikevel siden jeg startet for 3,5 uke siden

[Tiram]

Opprinnelig lagt inn av Tiram, her.

01.09: 91,4 kg (startvekt)
05.09: 89,3 kg
12.09: 87,7 kg
19.09: 86,3 kg
26.09: 86,1kg
03.10: 85, 4 kg.

10.10: 84,4 kg.
17.10: 83,9 kg.

24.10 83,0 kg
Ned 900g og tilsammen 8,4 kg på 8 uker.

[susasa_s]

Jippi,begynner endelig å se målet!! men med tanke på å gå ut av ketose og fortsette på lavkarbo, er det da slik at jeg burde gå ned noen "ekstra" kilo?? for er det slik at noen kilo kommer på igjen?? eller er det bare hvis man begynner å spise MASSE karbo igjen?

[MamaMariposa]

Opprinnelig lagt inn av MamaMariposa, her.

Nesten en måned siden jeg var her sist. Har nå fått Ketolyseboka i posten, og har så smått prøvd meg litt frem. Har hatt utslag på stixen hver dag, men aldri mørke lilla. Veier i dag 88,4 kg. Oppdaterer på denne tråden hver mandag fremover...

22 sept: 89,1
21 okt: 88,4
27 okt: 88,3 Ned 100 gram...