Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Lavkarbo generelt

Dere som har slanket dere flere ganger på lavkarbo...

Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 29-04-11, 23:03   #1
Bolla :)
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Dec 2010
Innlegg: 6
Bolla :) er på en erverdig vei
Question

Dere som har slanket dere flere ganger på lavkarbo...

Dette er første gang jeg prøver lavkarbo,og er nå i ketose. Synes ting går tregt nårjeg leser hvor fort andre går ned. Har holdt på siden 4.4.11 og har gått ned ca 5 kg. Men ser veldig mange her inne har slanket seg på lavkarbo før,og at dette ikke er første gangen. Så det jeg lurer på er..hvorfor gikk du så mye opp igjen? og hvor lang tid tok det før du var tilbake igjen der du startet? Jeg er så redd for å gå ned til ønsket vekt og så sprette opp igjen med engang... og jeg vet jo at man gradvis må tilvennes noe mer karber,men prøve å leve lavkarbo... men hva gjorde du feil forrige gang som du ikke kommer til å gjøre igjen??

Bolla :) er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 29-04-11, 23:14   #2
Nerthus
Seniormedlem
 
Nerthus sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 48
Innlegg: 6.244
Nerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastisk

Sv: Dere som har slanket dere flere ganger på lavkarbo...

5 kilo på nesten 4 uker synes du er litt sakte? Jeg tror du legger mer merke til de "få" som raser ned i vekt og ikke så mye ser ALLE de som har et mye saktere vekttap (Til sammenlikning gikk jeg ikke ned et eneste gram de første SEKS månedene på lavkarbo - men holdt vekta og har aldri hatt det så bra...)

Jeg har begynt og vil aldri slutte med lavkarbo så jeg kan ikke svare på de andre spørsmålene dine Min bakgrunn er at lavkarbo hjelper på chronssymptomer, selv om jeg ikke "raser" ned i vekt - HOLDER jeg ihvertfall vekta helt fint på et kosthold jeg nå er sååå komfortabel med at det er ingen vei tilbake

Holder på å utforske litt om "helt ren mat" kosthold uten tilsetningstoffer og søtning - så får vi se om vektnedgangen min kommer seg i gang igjen etterhvert

Ønsker deg lykke til!

Nerthus er avlogget   Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ Svar med sitat
Gammel 29-04-11, 23:15   #3
Orkide
Seniormedlem
 
Orkide sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Akershus
Innlegg: 3.961
Orkide er veldig godt liktOrkide er veldig godt liktOrkide er veldig godt liktOrkide er veldig godt liktOrkide er veldig godt liktOrkide er veldig godt liktOrkide er veldig godt likt

Sv: Dere som har slanket dere flere ganger på lavkarbo...

Det som er viktig er å huske at det ikke er en slanke kur, du må nok regne med å leve forholdsvis lavkarbo til daglig når målet er nådd.

Jeg gikk opp ganske mye før jeg begynte på igjen nå etter påske, og det er ene å alene p.g.a. for mye karbohydrater.
I form av brød/knekkebrød og sjokolade.

Men jeg vet det funker, og så er det bare å være flink når målet er nådd.

Leser du her inne så ser du at de fleste går opp flere kg bare ved å slappe av i påsken, så det sier hvor lett det er å gå opp igjen.

__________________
Orkide -64

Start 16/6-13, (3/7: -1,8), (31/7: +1,7), (14/8 -1,5), (4/9. -1) (11/9: +0,4), (18/9: -1,1), (2/10: -0,7), (19/11: +0,6),
Orkide er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 30-04-11, 00:17   #4
Fluke83
Medlem
 
Fluke83 sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Røyken
Alder: 35
Innlegg: 81
Fluke83 er på en erverdig vei

Sv: Dere som har slanket dere flere ganger på lavkarbo...

Første gang jeg slanket meg med lavkarbo spiste jeg meg ned fra like over 70 til 62 kg, følte liksom at vekta smelta bort omtrent bare ved å VÆRE i ketose.

Grunnen til at jeg gikk opp først til ca. startvekt var at jeg gradvis begynte å spise like mye karber som før, så utviklet jeg et aldri så lite alkoholproblem i tillegg som kombinert med høykarbo gjorde at jeg befant meg på vekta med 83 kg 3-4 år etter første gangen jeg prøvde lavkarbo..

__________________


Fluke83 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent LCHF, stort sett ;) Svar med sitat
Gammel 30-04-11, 01:22   #5
streber
Seniormedlem
 
streber sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: trøndelag
Alder: 43
Innlegg: 18.630
streber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastisk

Sv: Dere som har slanket dere flere ganger på lavkarbo...

Opprinnelig lagt inn av Bolla :), her.

Dette er første gang jeg prøver lavkarbo,og er nå i ketose. Synes ting går tregt nårjeg leser hvor fort andre går ned. Har holdt på siden 4.4.11 og har gått ned ca 5 kg. Men ser veldig mange her inne har slanket seg på lavkarbo før,og at dette ikke er første gangen. Så det jeg lurer på er..hvorfor gikk du så mye opp igjen? og hvor lang tid tok det før du var tilbake igjen der du startet? Jeg er så redd for å gå ned til ønsket vekt og så sprette opp igjen med engang... og jeg vet jo at man gradvis må tilvennes noe mer karber,men prøve å leve lavkarbo... men hva gjorde du feil forrige gang som du ikke kommer til å gjøre igjen??

Det er IKKE lite å gå ned 5 kg på den korte tiden du har holdt på, slapp av, lavkarbo er like mye en livstil som en "kur". Jeg har holdt på siden oktober 09 med lavkarbo, gikk opp og ned 4 kg til jeg begynte å gå ned saaakte men sikkert i september 2010, så det resultatet ditt er strålende det! Du vil sannsynligvis ikke gå opp igjen om du finner karbogrensa som du og kroppen din trives på, etter slanking. Lykke til videre!

__________________
Journalen min: http://forum.lavkarbo.no/showthread....29950&page=502
streber er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Dr Berit Nordstrand, ren mat Svar med sitat
Gammel 30-04-11, 08:45   #6
Dolsi
Seniormedlem
 
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 1.081
Dolsi er en juvelDolsi er en juvelDolsi er en juvel

Sv: Dere som har slanket dere flere ganger på lavkarbo...

Gikk på Atkins lenge for 7-8 år siden. Gikk da ned vel 40 kilo.
Den gang kjørte jeg veldig streng atkins og jeg overdreve nok i å spise minst mulig karbohydrater.
Den gangen var det heller ikke noe forum å søke hjelp i, og jeg hadde svært lite oppskrifter å forholde meg til.
Ikke noe lavkarbobrød, og ikke noe lavkarboknekkebrød.
Det gikk som det måtte gå, jeg gikk dønn lei og gadd ikke mer.
Kastet da alt over bord og fråtset i karbohydrater og alt som var galt.
Selvfølgelig la jeg på meg alt igjen og mer til.
Ble senere vektoperert med gbp og gikk ned 82 kg. Fra bmi 53 til 26.

Har per i dag normal bmi og med vanlig kosthold så slet jeg med å holde vekta, slet med sult og slet med blodsukkerfall.

Med lavkarbo håper jeg på å gå ned noen få kilo til, gjør jeg det så er det fint.
Uansett så vil jeg leve lavkarbo pga jeg slipper dette evige suget i magen når jeg spiser lavkarbokost

Dolsi er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 30-04-11, 10:02   #7
Kozemor
Medlem
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Bergen
Innlegg: 96
Kozemor er på en erverdig vei

Sv: Dere som har slanket dere flere ganger på lavkarbo...

5 kg på under en mnd... gosh....

jeg har holdt på siden 6 mars, og jeg gikk ned 1,5 kg de to første ukene, men de er kommet på igjen......

Kozemor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Xtravagansa Svar med sitat
Gammel 30-04-11, 16:23   #8
marjusen
Seniormedlem
 
marjusen sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Gjøvik
Alder: 35
Innlegg: 1.461
marjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjent

Sv: Dere som har slanket dere flere ganger på lavkarbo...

det er lov å nyte solen..mange grunner til at folk ikke sitter her dagen lang. tipper ts er innom i kveld. mange flotte svar her forresten

__________________


marjusen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent Svar med sitat
Gammel 30-04-11, 18:26   #9
streber
Seniormedlem
 
streber sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: trøndelag
Alder: 43
Innlegg: 18.630
streber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastisk

Sv: Dere som har slanket dere flere ganger på lavkarbo...

Jeg beklager om det jeg skrev ble tatt som noe negativt, nå har jeg slettet innlegget mitt, noe som jo hjelper svært lite da jeg har blitt sitert...

__________________
Journalen min: http://forum.lavkarbo.no/showthread....29950&page=502
streber er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Dr Berit Nordstrand, ren mat Svar med sitat
Gammel 30-04-11, 18:36   #10
knh
Seniormedlem
 
knh sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Drammen
Alder: 31
Innlegg: 1.152
knh er en juvelknh er en juvelknh er en juvel

Sv: Dere som har slanket dere flere ganger på lavkarbo...

Slettet innlegget mitt med siteringen
Skjønner at det ikke var vondt ment

knh er avlogget   Min kostholdsfilosofi: "Bedre uten brød" Svar med sitat
Gammel 30-04-11, 18:40   #11
streber
Seniormedlem
 
streber sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: trøndelag
Alder: 43
Innlegg: 18.630
streber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastisk

Sv: Dere som har slanket dere flere ganger på lavkarbo...

knh!!





__________________
Journalen min: http://forum.lavkarbo.no/showthread....29950&page=502
streber er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Dr Berit Nordstrand, ren mat Svar med sitat
Gammel 30-04-11, 18:55   #12
Engledans
Seniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Hedmark
Innlegg: 1.141
Engledans har en fantastisk aura rundt segEngledans har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Dere som har slanket dere flere ganger på lavkarbo...

Syns ikke du skal syns det er lite du har gått ned. Jeg begynte 7 mars, dvs nesten 7 uker, og i dag var vekta på minus 5 kilo.

Jeg har gåttt på lavkarbo en gang før, og gikk ned 10 kilo på 3 måneder, da var jeg så drittlei, at jeg gikk rett på høykarbokost, og vips, var de kiloene på igjen. Denne gangen føler jeg meg mer bekvem med kosten, og kommer til å gå ihvertfall et år. Forrige gang slutta jeg rett før jul, tenkte:hvordan skal dette gå med julekaker og snop og slik. Nå vet jeg at det finnes alternativer, som gjør at en fint kan leve på lavkarbo til både hverdag og fest.

__________________
Me myself and I
Engledans er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 30-04-11, 20:10   #13
Mellon
Seniormedlem
 
Mellon sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Jæren
Innlegg: 925
Mellon har en fantastisk aura rundt segMellon har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Dere som har slanket dere flere ganger på lavkarbo...

Jeg har ikke gått ned et gram siden januar jeg, men fortsetter med godt mot, er vel hjernevasket eller lone

Uansety, har gått ned 7 kg før, og gikk tilbake på vanlig kosthold, og det endte med litt vektøkning ja, og så ble jeg gravid da, og la på meg 25 kg til, i tilleg til de 5 jeg la på meg da jeg ga meg på lavkarbo. Så nå prøver jeg igjen da, hadde gode resultat i høst, men tro og håper at jeg har slitt i år pga ammeslutt. Dette er det eneste kosthomde jeg tidligere har klart å slanke meg ved på egenhånd, og så føler jeg meg så mye mer vel på lavkarbo

__________________



Startvekt
76,7- 15.08.13 Første delmål: 70 kg Endelig mål: 65 kg
Min journal Min mat
Mellon er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Svar

Emneord
vektnedgang, vektoppgang


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Er det flere enn meg som går på vekta flere ganger om dagen? marjusen Ketolysekuren 15 08-09-10 11:34
Hvor mange ganger om dagen spiser dere? fridr Generell ernæringsdebatt 20 18-04-10 19:48
Til dere som slanker dere: Hvor ofte skeier dere ut? Iselilja Lavkarbo generelt 12 09-07-09 19:45
Herregud... Veier meg flere ganger om dagen jeg nå... Chia Ketolysekuren 21 21-08-07 08:14


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 15:52.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no