Aprilskravletråden 30+

[<insert_scary_name_here>]

Opprinnelig lagt inn av Marilill, her.

Hei!
Jeg skal ned ca 45 kg, er drømmen, jeg har alt gått ned 4.5 på normal kost og 1.4kg de to første dagene her på lavkarbo. Jeg er veldig trøtt om dagen men håper det endrer seg når lavkarbo forbrenningen er i gang.

Mine mål for april er å fortsette nedgangen, glemme alt jeg ikke lengre kan spise.. jeg har alltid elsket potetgull... poteter, ris og pasta...
Jeg har funnet ut at lavkarbo krever planlegging og det er jeg ikke så flink til enda. Så målet mitt må være å bli flinkere til å planlegge variert mat

veier 121.1 kg i dag, og håper å komme under 120 til april er slutt, gjerne ned til 118...

Om du vil ha et tips - skulle du få akutt behov for pommes frites kan jeg anbefale frityrstekt sellerirot. Smaker kjempegodt. Ikke like sprøtt som poteter, litt mer søtlig i smaken, men supert tilbehør. Mmmmm.
Og velkommen forresten

Opprinnelig lagt inn av ekenna, her.

Etter skikkelig nedtrykkende nyheter fra sykehuset i dag, har min mor, i et forsøk på å muntre meg opp, bestemt seg for å sende meg til syden! Å hjelpes! Må jo si at jeg gleder meg litt, men så gruer jeg meg også. Har ikke vært på tur siden 15-års alderen.

Men da MÅ jeg bare være flink og fortsette som jeg har gjordt de siste ukene. Tja, utenom på lørdag da. Uff, nå kan jeg trege på at jeg drakk meg møkas og sprakk i helgen..

Jess jess, da blir det skaldeman fakir på meg fremover, og nå som jeg har sagt(skrevet) det her, så må jeg jo gjøre det også

Huff for dårlige nyheter, men så deilig med sydentur da! Det hørtes veldig deilig ut akkurat nå. Ledig plass i kofferten? (kan prøve å bli enda litt mindre før den tid...)

Opprinnelig lagt inn av Minni1, her.

Jeg skal veie meg i morgen.
Er litt nedtrykt for jeg spiste akurat to brødskiver. Jeg klarte ikke å la vær. Hadde jeg ikke tatt det så tror jeg veien hadde vært kort til butikken og kjøpt sjokolade og det syns jeg var mye verre. I morgen skal kjøleskapet fylles opp med ny deilig mat som jeg skal ha.

Lykke til med veiingen. Start dagen i dag med nye ark. Brødsprekken var i går, og det er leeeenge siden Nå går det så mye bedre!

[Minni1]

1,4 kilo ned

Sitter her å er kjempefornøyd.


Sønnen min har begynt å trene og er blitt veldig bevisst på kostholdet sitt. Det betyr at maten min forsvinner fortere så nå er jeg tom for det meste. Så nå fosvant de to siste eggene før han gikk på skolen og jeg måtte åpne nødmaten min. En boks tunfiks. Er ikke så glad i det men sammen med noen tomater så ble det greit å spise.

Blir nok en handletur i dag dag ja.

Morro å kunne prate mat med han. Han teller proteiner og jeg teller karbohydrater . Ved å spise såpass med proteiner som han prøver så blir det automatisk mindre karbohydrater på han.
Han er nygerrig og spør om det jeg spiser og jeg er nygerrig og spør om det han spiser. Med unntak av noen brødskiver, melk og bananer som han får i seg så spiser vi faktisk det samme. Når det kommer til fett så sier jeg at kroppen trenger litt fett. Han er heldigvis ikke der hvor han ikke vil spise fett. Tror egentlig ikke han tenker noe over det for han er så opptatt av proteinene.

Noen som har noen råd til hva jeg kan si dersom han bestemmer seg for å kutte ut alt av fett?

[ekenna]

Opprinnelig lagt inn av <insert_scary_name_here>, her.

Huff for dårlige nyheter, men så deilig med sydentur da! Det hørtes veldig deilig ut akkurat nå. Ledig plass i kofferten? (kan prøve å bli enda litt mindre før den tid...)

Jaja, man må jo bare gjøre det beste utav ting. Så nå har jeg bestemt meg for å fokusere på litt andre ting, positive ting! F.eks. at jeg veide meg i dag, og har gått ned til sammen 17,6 kg! Juhu! ^^ Og at jeg skal til syden, at jeg er forelsket i verdens herligste fyr Så skal jeg flytte i leilighet i løpet av 2 uker og begynne på skole til høsten! Masse å glede meg over, og ingenting skal få ødelegge dette for meg.

"Ledig plass i kofferten? (kan prøve å bli enda litt mindre før den tid...)"

Ja, det er bare å hive seg med! Hehehe

[Engledans]

800 Gram ned denne uka, selv om jeg fikk mensen i går.

[Nupsida]

Er så deilig å endelig være skikkelig tilbake i kostholdet. <3 Er i ketose hver dag, spiser likt som jeg gjorde før jul, er ikke sugen på alt. Lavkarbo, gotta love it! <3

[Nnem]

Veier meg nå 2 ganger i uken pga en konkurranse jeg er med på. Kjipt å gå opp 1 kg i vekt i løpet av 3 dager. Men regnet med at det var vann, slet med fingrene + at jeg var mot slutten av tr.

Gleder meg til å se vekta igjen på mandag. Da skal jeg måle meg også.

[ekenna]

Åeh.. I dag målte jeg tilfeldigvis hvor høy jeg er. Jeg trodde jeg var høyere enn som så! Plutselig krympet jeg 3 cm og fikk høyere BMI! Jajjaja...

[<insert_scary_name_here>]

Opprinnelig lagt inn av ekenna, her.

Jaja, man må jo bare gjøre det beste utav ting. Så nå har jeg bestemt meg for å fokusere på litt andre ting, positive ting! F.eks. at jeg veide meg i dag, og har gått ned til sammen 17,6 kg! Juhu! ^^ Og at jeg skal til syden, at jeg er forelsket i verdens herligste fyr Så skal jeg flytte i leilighet i løpet av 2 uker og begynne på skole til høsten! Masse å glede meg over, og ingenting skal få ødelegge dette for meg.

Så godt å lese det du er glad for. Veldig viktig å fokusere på det, hele tiden - ikke bare når det går trått. 17,6 kg er jo bare supert!
Hvor til syden skal du? fortsatt veeeeldig misunnelig kjenner jeg.

[ekenna]

Opprinnelig lagt inn av <insert_scary_name_here>, her.

Så godt å lese det du er glad for. Veldig viktig å fokusere på det, hele tiden - ikke bare når det går trått. 17,6 kg er jo bare supert!
Hvor til syden skal du? fortsatt veeeeldig misunnelig kjenner jeg.

Jepp, vet av erfaring at om man ikke fokuserer på det positive, ja da kan det faktisk gå riktig så galt.

Det blir tur til Malaga, Spania. Så det blir bra!

[Kitsu]

Stolt av meg selv i dag.

Folkene på jobben satt og spiste på en gigantisk marsipankake i lunsjen - og jeg var ikke engang fristet. Har vel lært nå at sukker ikke smaker godt lengre, det blir på en måte for sterkt på smak, nesten ekkelt.

[Nnem]

Fikk en aha opplevelse da jeg spiste sukrin i går.
Da jeg begynte på ketolyse og smakte sukrin for første gang fornemmet jeg den kalde ettersmaken som kommer.
Men da jeg gjorde det samme i går så var den ikke tilstede.

Flere som har opplevd det?

Til minni1;
Høres ut som meg og kjæresten. Han bygger muskler og jeg slanker meg. Ser ikke hvorfor de skal ønske å kutte fettet =) En trenger jo (litt) fett uansett hva slags filosofi en følger. Ser du tendenser så får du kjøre på meg flerumettet fett - det er alle enige om at er sunt =)

[Kitsu]

Ævve, sølte nettopp kokende vann på foten. Det svir! *sur* Jaja, sånt skjer.

Så hva skjer i helgen? Koser folk seg?

[ekenna]

Opprinnelig lagt inn av Kitsu, her.

Ævve, sølte nettopp kokende vann på foten. Det svir! *sur* Jaja, sånt skjer.

Så hva skjer i helgen? Koser folk seg?

Ja, det er sånt som kan skje. I går da jeg laget mat, klarte jeg å miste et glohett, lokk til en ildfast form på meg selv(utringet topp var ikke gå kjekt da nei...). Men det er meg i et nøtteskall, arr etter brannsår på armene var visst ikke nok...

Denne helgen skal jeg bare slappe av og kose meg. Gjorde vondt verre i forrige helg da jeg var ute, og fant ut at krykkene ikke fikk være med ut på byen. Så nå sitter jeg med foten høyt, ser på TV, drikker kaffe og koser meg med snus ^^ Herlig rolig kveld!

[sistegang]

Opprinnelig lagt inn av Nnem, her.

Fikk en aha opplevelse da jeg spiste sukrin i går.
Da jeg begynte på ketolyse og smakte sukrin for første gang fornemmet jeg den kalde ettersmaken som kommer.
Men da jeg gjorde det samme i går så var den ikke tilstede.

Flere som har opplevd det?

Nei desverre, smaker like mye metall ennå.

[Silje :)]

Opprinnelig lagt inn av Nupsida, her.

Idag har jeg laget pestopizza med løk, skinkebiter og masse bacon, kjempegodt! og bare 1 karb pr pizza stykke!!
Oppskrift og bilder her: http://nadjasin.blogg.no/1301932624_...ed_lk_bac.html

Prøvde den pizzabunnen din i dag, veldig god. Mitt første forsøk på lavkarbopizza, og mmmnom!

[monja]

God kveld alle sammen!

Her har vi og kost oss med pizza i kveld. Så godt at. Faktisk bedre enn den vi brukte med vanlig bunn. Oppskriften er denne. Kommer definitivt til å lage den flere ganger.

[monja]

Opprinnelig lagt inn av Nnem, her.

Fikk en aha opplevelse da jeg spiste sukrin i går.
Da jeg begynte på ketolyse og smakte sukrin for første gang fornemmet jeg den kalde ettersmaken som kommer.
Men da jeg gjorde det samme i går så var den ikke tilstede.

Flere som har opplevd det?

Synes aldri sukrin har hatt denne ekle ettersmaken "alle" snakker om. Det er et helt greit alternativ til sukker, og ingen som har smakt bakverk vi har laget med sukrin har sagt noe heller.

Men jeg har lyst til å prøve stevia og. Må bare finne ut hvilken smak jeg skal prøve først.

[sistegang]

Opprinnelig lagt inn av monja, her.

Synes aldri sukrin har hatt denne ekle ettersmaken "alle" snakker om. Det er et helt greit alternativ til sukker, og ingen som har smakt bakverk vi har laget med sukrin har sagt noe heller.

Men jeg har lyst til å prøve stevia og. Må bare finne ut hvilken smak jeg skal prøve først.

Jeg kasta endel av småkakene (lovlige) jeg bakte til jul, den sukrinsmaken kan jeg ikke klare.

[Kiro]

Jeg vet jeg bare er nitten år gammel, og har egentlig aldri verken drømt eller sett for meg at jeg skulle legge meg under kniven. Men jeg har nå gått ned over tretti kilo, og når jeg står foran speilet, så ser jeg bare den store stygge løse magen min. Og jeg har begynt å tenke om jeg noen gang kommer til å bli kvitt den? Jeg har derfor meldt meg opp til konsulasjons time for bukplastik, og sitter nå og smådrømmer om å kunne gå rundt i bikini, og faktisk føle meg vel med det. Det hadde vært herlig det... Noen som har noen erfaringer med det?

*drømme*

[bærrgen]

Etter noen uker med høykarbo og vektoppgang er jeg nå på vei inn på den gylne vei igjen Mat- og trimmeplan for uken som kommer er klar og jeg gleder meg til å stå opp imorgen

[Silje :)]

Opprinnelig lagt inn av Kiro, her.

Jeg vet jeg bare er nitten år gammel, og har egentlig aldri verken drømt eller sett for meg at jeg skulle legge meg under kniven. Men jeg har nå gått ned over tretti kilo, og når jeg står foran speilet, så ser jeg bare den store stygge løse magen min. Og jeg har begynt å tenke om jeg noen gang kommer til å bli kvitt den? Jeg har derfor meldt meg opp til konsulasjons time for bukplastik, og sitter nå og smådrømmer om å kunne gå rundt i bikini, og faktisk føle meg vel med det. Det hadde vært herlig det... Noen som har noen erfaringer med det?

*drømme*

Har ikke erfaringer med å bli operert selv, men jeg kommer til å vurdere det når jeg har nådd ønsket vekt og holdt meg der noen år. Men jeg har erfaring med å jobbe med mennesker som kommer inn for bukplastikk, og har vært tilstede under konsultasjoner, operasjoner og oppfølging i ettertid. Og de jeg har møtt har vært veldig fornøyde med avgjørelsen, spesielt unge kvinner.

Høres deilig ut å kunne gå i bikini på stranda og føle seg komfortabel med det, er vel noe de fleste av oss ønsker

Må du vente lenge for konsultasjon?

[Anarko]

Er på sunnmøre for tiden med min kjære. Til min store glede så flørter svigermor mer og mer med lavkarbo, og jeg er veldig aktiv i middagslagingen Eneste er at når man treffer folk man ikke har møtt på en stund så blir det en del alkohol. Men nå blir det rolig til neste helg i alle fall. Og etter det er det hjem igjen til Bergen og ta det helt rolig Svinemør i morgen, det gleder jeg meg til det! Kos dere folkens!

[Minni1]

Vi er råflinke

[Kitsu]

Urk, skal på kurs i kveld - så sitter her og muncher på en Camembert-ost. Vet at jeg garantert ikke får noe på kurset jeg kan spise, så best å være mett før jeg går ja.