Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Ketolysekuren

Hva med en tråd for aprilstartere?

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 06-04-10, 16:38   #51
RainAngel
Juniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 21
RainAngel er på en erverdig vei

Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?

Skal vi ha en fast veiedag for oss alle sammen her? Eller har folk begynt på så forskjellige dager at det ikke har noen hensikt?

Jeg veier meg hvertfall om mandagene, siden jeg begynte på en mandag.
Gleder meg fælt til neste mandag nå, spennende å se om det har vært noen resultater første uka

Men jeg sjekka med stix i går kveld, så allerede etter 14 timer var jeg i ketose Tar det som et godt tegn!

To ting plager meg litt: jeg røyker og har forferdelig røykesmak i munnen hele dagen, så jeg må på apoteket og kjøpe sånne karbofrie drops snarest mulig! (vennligst ikke kommenter: 'slutt å røyke'... en ting av gangen her )
Og så tisser jeg HELE tida Men jeg drikker jo store mengder vann da, så det er jo naturlig. Bare lit plagsomt å måtte gå på do hver halvtime liksom hehe.

Noen andre med nybegynnerplager eller ting som er litt iriterende?

__________________



RainAngel er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 06-04-10, 17:08   #52
Svadadama
Medlem
 
Svadadama sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 93
Svadadama er på en erverdig vei

Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?

Opprinnelig lagt inn av RainAngel, her.

Skal vi ha en fast veiedag for oss alle sammen her? Eller har folk begynt på så forskjellige dager at det ikke har noen hensikt?

Jeg veier meg hvertfall om mandagene, siden jeg begynte på en mandag.
Gleder meg fælt til neste mandag nå, spennende å se om det har vært noen resultater første uka

Men jeg sjekka med stix i går kveld, så allerede etter 14 timer var jeg i ketose Tar det som et godt tegn!

To ting plager meg litt: jeg røyker og har forferdelig røykesmak i munnen hele dagen, så jeg må på apoteket og kjøpe sånne karbofrie drops snarest mulig! (vennligst ikke kommenter: 'slutt å røyke'... en ting av gangen her )
Og så tisser jeg HELE tida Men jeg drikker jo store mengder vann da, så det er jo naturlig. Bare lit plagsomt å måtte gå på do hver halvtime liksom hehe.

Noen andre med nybegynnerplager eller ting som er litt iriterende?

Nei, ikke nå lenger. Men hadde du spurt meg i forrige uke så hadde jo nok kunne skrevet side opp og side ned.

Det som irriterte meg mest var at jeg ikke fikk trent skikkelig, ble raskt kvalm og uvel og hadde nærsyncoper under trening. Men det har heldigvis gått seg til nå. Har hatt ei bra økt idag.

Og det med dogåinga kjenner jeg og til, de første dagene hadde jeg følelsen av at jeg satt på do stort sett hele tiden. Nå har det roet seg litt + at jeg sikkert har blitt vant med det.

Jeg veier meg også på mandager.

Svadadama er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 06-04-10, 18:12   #53
heidi68
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 2
heidi68 er på en erverdig vei
Smile

Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?

hei alle sammen jeg begynte også i dag. vil gjerne ha tips om retter eller mat jeg kan spise. og hva jeg bør holde meg unna.

heidi68 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 06-04-10, 19:06   #54
EyeShock
Medlem
 
EyeShock sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Sande
Alder: 39
Innlegg: 85
EyeShock er på en erverdig vei

Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?

Jeg også veier meg mandager! Når vi er så "mange" som veier oss på mandager så blir det den offisielle dagen. hehe..

Jeg også hater at jeg må tisse hver time nesten. hehe.. Men det går visst over etterhvert sier dem. Vi får se.

Et tips til for å få i seg masse fett er som et måltid:
- Halv avacado uten kjernen
- (superduper) mye majones
- Noen par reker (helst ikke i lake hvis du vil ha null karbs)

Jeg pleier å toppe denne med olivenolje på toppen (mest fordi det er så sabla godt)

__________________
Har slanket vekk diabetes og dårlig humør, men ikke min personlighet
EyeShock er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketose Svar med sitat
Gammel 06-04-10, 19:07   #55
nokia90
Medlem
 
nokia90 sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 53
nokia90 er på en erverdig vei

Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?

Hei igjen alle sammen!

I dag hadde jeg frokost med omelett og smårettsbacon (lagde dobbel porsjon slik at jeg kunne ha det til lunsj idag). Men jaggu så klarte jeg å glemme lunsjen min hjemme! *Utrolig nok har jeg ikke følt sult i det hele tatt, så nå har jeg ikke spist på lenge og er ikke sulten.. Er ikke dette litt skremmende?? Tenker på at jeg er litt redd det skal gå utover andre ting i kroppen jeg.. Gidder liksom ikke trykke i meg mat når jeg ikke er sulten.. Kjenner meg forresten veldig igjen med do flyinga.. hehe.. Jeg bor nesten på doen på jobben..
Var forresten på trening i dag, og jeg ble så ufattelig svimmel! Har hatt det et par ganger siden jeg begynte på ketolyse.. Det gir seg sikkert etterhvert

Dagens middag er entrecote med soppstuing og en salat bestående av agurk,isbergssalat, tomat og fetaost.. + rømme!!

Et kjapt spørsmål, baconsnacks=1,6g karbohydrater, kan vii spise dette da??
Cola light=0 karbohydrater?

nokia90 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 06-04-10, 19:08   #56
EyeShock
Medlem
 
EyeShock sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Sande
Alder: 39
Innlegg: 85
EyeShock er på en erverdig vei

Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?

Opprinnelig lagt inn av heidi68, her.

hei alle sammen jeg begynte også i dag. vil gjerne ha tips om retter eller mat jeg kan spise. og hva jeg bør holde meg unna.

Les alltid på pakningen på produktet du vil spise. Finn ut hvor mye fett, proteiner og karbohydrater det er.

Helst skal det inneholde mer fett en proteiner. Over 5 g karbohydrat pr 100 g burde du holde deg unna i starten for å komme i ketose.

__________________
Har slanket vekk diabetes og dårlig humør, men ikke min personlighet
EyeShock er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketose Svar med sitat
Gammel 06-04-10, 19:19   #57
Solange
Seniormedlem
 
Solange sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: ved Brussel, Belgia
Innlegg: 661
Solange er en juvelSolange er en juvelSolange er en juvel

Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?

Hei, da er jeg godt i gang igjen. Venter spent på å komme i ketose. Jeg har også veiedag på mandag. Første mål er å bli kvitt det jeg gikk opp i påsken, 2,3 kg, håper mye av det er vann....Til middag i dag hadde vi janmesis kjøttkaker med mye godt i, samt blomkålmos. Kjøttkakene gjorde stor lykke og kan anbefales! Min 13-åring som sier han ikke liker kjøttkaker, syntes disse var veldig gode. (se oppskriftsforumet)

__________________






Solange er avlogget   Min kostholdsfilosofi: pendler mellom ED og ketolyse. Svar med sitat
Gammel 06-04-10, 19:23   #58
RainAngel
Juniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 21
RainAngel er på en erverdig vei

Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?

Opprinnelig lagt inn av nokia90, her.


Et kjapt spørsmål, baconsnacks=1,6g karbohydrater, kan vii spise dette da??
Cola light=0 karbohydrater?

Det skal finnes en baconcrisp som har 0 karbohydrater. Sjekk de forskjellige merkene i butikken, husker dessverre ikke merket det var.

__________________



RainAngel er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 06-04-10, 19:25   #59
Pearl75
Medlem
 
Pearl75 sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 123
Pearl75 er ny på veien

Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?

Opprinnelig lagt inn av tropico, her.

Og jeg spiser "sjokolade" for å få i meg ekstra fett. Lager denne sjokoladen og har den liggende i fryseren.
Hjelper både mot søtsug og for å få inn ekstra fett:

3 ss cocosa
1 ss kakao
1 ss kokos
noen hakkede nøtter
Søtningsstoff (Splenda osv)


Mmmmm.... kjempe godt!

Må bare spørre noen dumme spørsmål.. Hvor mye splenda har du i denne blandingen din? Hvordan fryser du den - i plastfolie eller? (var liksom den mest logiske måten jeg så for meg å gjøre det på... ) Hvor mye tar du av dette per dag??

Huff.. Sliter med dette fettet og MÅ gjøre no....

__________________




På vei mot et lettere liv!
Pearl75 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 06-04-10, 19:29   #60
RainAngel
Juniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 21
RainAngel er på en erverdig vei

Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?

Isj, jeg hadde kjøpt inn noen frosne reker vi skulle ha til middag i dag, men så smakte de skikkelig rumpe
Så da ble det omelett til middag i stedenfor

Gleder meg til sommeren nå med masse gode ferske reker og masse majones

Har også fått smake på noen gele-bamser ei venninne har kjøpt i USA. Sånne lavkarbo da! Lurer på om det var Jelly Beans merket?
Og de var skikkelig gode, men jeg tror jeg skal holde meg unna søte ting nå i begynnelsen for å venne meg av det.
Så kan jeg heller spandere på meg noen gele-bamser når ketolyse-rutinene sitter som spikra, og jeg tør eksperimentere mer.
Men jeg kjøpe sånn drops på apoteket i morgen da, for å ikke ha røyksmak i munnen hele tida. Satser på de med salmiak-smak, så blir det ikke så søtt i munnen

__________________



RainAngel er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 06-04-10, 19:30   #61
RainAngel
Juniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 21
RainAngel er på en erverdig vei

Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?

Hvor kjøper dere forresen cocosa? På vanlig dagligvarebutikk?

__________________



RainAngel er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 06-04-10, 19:33   #62
Pearl75
Medlem
 
Pearl75 sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 123
Pearl75 er ny på veien

Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?

Jeg fant det på helsekost.. Der selger de flere andre ting som kan være nyttig og kjøpe etterhvert som jbkm, fiberhusk og sukrin... Skal avgårde på handletur i morgen!!

__________________




På vei mot et lettere liv!
Pearl75 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 06-04-10, 19:36   #63
RainAngel
Juniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 21
RainAngel er på en erverdig vei

Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?

Opprinnelig lagt inn av Pearl75, her.

Jeg fant det på helsekost.. Der selger de flere andre ting som kan være nyttig og kjøpe etterhvert som jbkm, fiberhusk og sukrin... Skal avgårde på handletur i morgen!!

Takk for svar, da stikker jeg innom helsekost i morgen
Jbkm og fiberhusk kommer nok etterhvert når jeg er mer dreven i faget

__________________



RainAngel er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 06-04-10, 19:51   #64
Svadadama
Medlem
 
Svadadama sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 93
Svadadama er på en erverdig vei

Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?

Opprinnelig lagt inn av EyeShock, her.

Jeg også veier meg mandager! Når vi er så "mange" som veier oss på mandager så blir det den offisielle dagen. hehe..

Jeg også hater at jeg må tisse hver time nesten. hehe.. Men det går visst over etterhvert sier dem. Vi får se.

Et tips til for å få i seg masse fett er som et måltid:
- Halv avacado uten kjernen
- (superduper) mye majones
- Noen par reker (helst ikke i lake hvis du vil ha null karbs)

Jeg pleier å toppe denne med olivenolje på toppen (mest fordi det er så sabla godt)

Er det mye fett i reker altså? Ante jeg ikke.

Opprinnelig lagt inn av nokia90, her.

Hei igjen alle sammen!

I dag hadde jeg frokost med omelett og smårettsbacon (lagde dobbel porsjon slik at jeg kunne ha det til lunsj idag). Men jaggu så klarte jeg å glemme lunsjen min hjemme! *Utrolig nok har jeg ikke følt sult i det hele tatt, så nå har jeg ikke spist på lenge og er ikke sulten.. Er ikke dette litt skremmende?? Tenker på at jeg er litt redd det skal gå utover andre ting i kroppen jeg.. Gidder liksom ikke trykke i meg mat når jeg ikke er sulten.. Kjenner meg forresten veldig igjen med do flyinga.. hehe.. Jeg bor nesten på doen på jobben..
Var forresten på trening i dag, og jeg ble så ufattelig svimmel! Har hatt det et par ganger siden jeg begynte på ketolyse.. Det gir seg sikkert etterhvert

Dagens middag er entrecote med soppstuing og en salat bestående av agurk,isbergssalat, tomat og fetaost.. + rømme!!

Et kjapt spørsmål, baconsnacks=1,6g karbohydrater, kan vii spise dette da??
Cola light=0 karbohydrater?

Jeg sliter også med at sulten ikke er der, og det er nytt for meg! Til vanlig så er jeg konstant sulten og går og småspiser hele tiden. Har sett på meg selv som verdens største matvrak. Når andre har sagt det at kun proteiner og fett gjør deg mett på en annen måte og at du er mett lengre så har jeg bare fnyst. Har tenkt at det er ikke mulig å gjøre meg mett over tid. Men nå er jeg altså der. Har ikke spist siden lunsj i 1-tiden og vet at jeg bør få i meg noe før det blir for seint.

Og ja, finnes baconsnacks uten karbohydrater, vet om to forkskjellige rene svorsnacks, den billigste heter for Øffer og de har den på Rema1000. En annen, som skiller seg litt ut for de heter 'Bakon Krisp' og er fra Kims, den har jeg kjøpt på Statoil.

Opprinnelig lagt inn av Pearl75, her.

Jeg fant det på helsekost.. Der selger de flere andre ting som kan være nyttig og kjøpe etterhvert som jbkm, fiberhusk og sukrin... Skal avgårde på handletur i morgen!!

Jeg er allerede nesten på fornavn med helsekostdama.

Svadadama er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 06-04-10, 19:55   #65
Pearl75
Medlem
 
Pearl75 sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 123
Pearl75 er ny på veien

Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?

Opprinnelig lagt inn av Svadadama, her.

Er det mye fett i reker altså? Ante jeg ikke.



Jeg sliter også med at sulten ikke er der, og det er nytt for meg! Til vanlig så er jeg konstant sulten og går og småspiser hele tiden. Har sett på meg selv som verdens største matvrak. Når andre har sagt det at kun proteiner og fett gjør deg mett på en annen måte og at du er mett lengre så har jeg bare fnyst. Har tenkt at det er ikke mulig å gjøre meg mett over tid. Men nå er jeg altså der. Har ikke spist siden lunsj i 1-tiden og vet at jeg bør få i meg noe før det blir for seint.

Og ja, finnes baconsnacks uten karbohydrater, vet om to forkskjellige rene svorsnacks, den billigste heter for Øffer og de har den på Rema1000. En annen, som skiller seg litt ut for de heter 'Bakon Krisp' og er fra Kims, den har jeg kjøpt på Statoil.



Jeg er allerede nesten på fornavn med helsekostdama.

Det er vel ikke fett i rekene som er problemet men sukker i laken om du kjøper reker i lake...... Fett skal jo vi på ketolyse være redd for vettu!!!!!

__________________




På vei mot et lettere liv!
Pearl75 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 06-04-10, 19:59   #66
Svadadama
Medlem
 
Svadadama sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 93
Svadadama er på en erverdig vei

Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?

Opprinnelig lagt inn av Pearl75, her.

Det er vel ikke fett i rekene som er problemet men sukker i laken om du kjøper reker i lake...... Fett skal jo vi på ketolyse være redd for vettu!!!!!

Det er jeg fullt klar over. Men jeg trodde at det sto tre måter å få i seg fett på, og avocado og majones har jo mye fett. Så da trodde jeg at den tredje måten var reker. Men ser nå at de tre skal kombineres som et måltid.

Svadadama er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 06-04-10, 20:03   #67
EyeShock
Medlem
 
EyeShock sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Sande
Alder: 39
Innlegg: 85
EyeShock er på en erverdig vei

Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?

Rekene har null fett og karbs (med lake kan du regne 1karb pr 100g). Men de har mye protein. ca 22 g pr 100g.

__________________
Har slanket vekk diabetes og dårlig humør, men ikke min personlighet
EyeShock er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketose Svar med sitat
Gammel 06-04-10, 20:05   #68
EyeShock
Medlem
 
EyeShock sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Sande
Alder: 39
Innlegg: 85
EyeShock er på en erverdig vei

Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?

Opprinnelig lagt inn av Svadadama, her.

Men ser nå at de tre skal kombineres som et måltid.

Stemmer!

Del en avacado og putt reker i den lille "dalen/gropen" kjernen har vært. Ta majones på toppen (jeg har MASSE majones). Spises med skje!

Du kan eventuelt skrape ut avacadokjøttet fra skallet og lage alt i en bolle som guacamole. Fungerer fint det også.

__________________
Har slanket vekk diabetes og dårlig humør, men ikke min personlighet
EyeShock er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketose Svar med sitat
Gammel 06-04-10, 20:11   #69
stirol
Nytt Medlem
 
stirol sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 6
stirol er på en erverdig vei

Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?

Da var jeg igang men er ikke mye jeg har fått i meg idag for å si det sånn. Tror det er en snikende omgangssyke som er her for er greit kvalm. Frokost ble det ikke noe av og dårlig med lunch også. Nå har jeg fått i meg litt salat som består av kjøttdeig, salat, agurk og paprika, ostebiter og cottage cheese. God var den men veldig lite fristende likevel, som alt annet.
Ang Veiedag, så er mandagen grei! Er med på felles veiedag selvom jeg egentlig startet på en tirsdag..

__________________


stirol er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg Svar med sitat
Gammel 06-04-10, 21:14   #70
troll46
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: vestby
Innlegg: 4
troll46 er på en erverdig vei

Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?

Hei. Da er jeg i gang igjen. Gikk ned 13 kg for et år siden, da med ferdigmaten fra Spis deg slank. Har holdt vekten og nå er det jammen på tide å ta de siste 7-8 kiloene. Så flott med dette forumet. Håper jeg klarer dette med p kokke selv denne gangen. Mye tips her inne har jeg sett

troll46 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 06-04-10, 22:22   #71
R0SA
Medlem
 
R0SA sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 274
R0SA er ny på veien

Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?

Da har jeg veid meg og jeg veier sørgelige 95 kilo. Ønsker i første omgang å gå ned 10 kilo, selv om 30 hadde passet meg best.

Jaja, da har jeg litt å jobbe med fremover!!

R0SA er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 06-04-10, 22:40   #72
MillaØnskerMinus
Juniormedlem
 
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Trondheim
Innlegg: 11
MillaØnskerMinus er på en erverdig vei
Smile

Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?

Hellu
Har sitti å lest på denne nettsida i hele dag nå, og har bestemt meg for å begynne med denne Ketolyse-kuren.
Har aaaaltfor mange kilo på kroppen, har lagt på meg 25+ det siste året pga 9 aborter, så har vært endel deprimert og utslitt.. Men nå får det bare være med babylaginga frem til jeg får gått ned i vekt

Målet i første omgang(ikke delmål såklart) er 33 kilo i minus. Da har jeg BMI på 35, og "fikk ikke" bli gravid igjen før den tid uansett

Har prøvd så godt jeg kan å sette meg inn i det idag nå, men tror kanskje jeg trenger litt lengre tid, samt de "riktige" matvarene for å begynne "ordentlig". Men gleder meg til å begynne å se om det funker
Har jo aldri prøvd før, men forestiller meg av en eller annen grunn at det kommer til å funke

Må kjøpe med vekt også, for det har jeg ikke hatt på maaaange år, er litt redd den..hehe

MillaØnskerMinus er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 06-04-10, 22:42   #73
RainAngel
Juniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 21
RainAngel er på en erverdig vei

Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?

Opprinnelig lagt inn av R0SA, her.

Da har jeg veid meg og jeg veier sørgelige 95 kilo. Ønsker i første omgang å gå ned 10 kilo, selv om 30 hadde passet meg best.

Jaja, da har jeg litt å jobbe med fremover!!

Ketolyse passer jo for de som har litt som skal av, og jo mer du veier, jo mer tar du av i begynnelsen Lett å bli oppmuntret altså!
Jeg skal ned 25 kg, så vi har nesten samme målet, og dette går bra vettu

Har som delmål å ta av 5 kg før 17. mai. Lov å håpe på det i løpet av 6 uker vel
Når håper du å ha tatt av 10 kg? Eller har du ingen frist?

__________________



RainAngel er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 06-04-10, 22:54   #74
tropico
Juniormedlem
 
tropico sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Skedsmokorset
Innlegg: 29
tropico er på en erverdig vei

Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?

Opprinnelig lagt inn av Pearl75, her.

Må bare spørre noen dumme spørsmål.. Hvor mye splenda har du i denne blandingen din? Hvordan fryser du den - i plastfolie eller? (var liksom den mest logiske måten jeg så for meg å gjøre det på... ) Hvor mye tar du av dette per dag??

Huff.. Sliter med dette fettet og MÅ gjøre no....


Jeg legger det bare på bakepapir.
Hvor mye søtstoff du bruker kommer helt an på hvor søtt du vil ha det. Noen dropper det helt, jeg tar det bare litt på "feelingen"...

__________________
Besøk bloggen min: http://slankogfin.blogspot.com
tropico er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/LCHF Svar med sitat
Gammel 06-04-10, 23:12   #75
jcg
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 8
jcg er på en erverdig vei

Sv: Hva med en tråd for aprilstartere?

Hei igjen alle sammen

Snart ferdig med dag 1, eller det jeg håper er dag 1 dersom jeg har gjort det riktig!

Idag har jeg spist en boks med CC, en pakke med gullsalami (småspist de gangene jeg har fått lyst på noe godt), kylling og champignoner (stekt i smør) og kokt brokkoli. Drukket mengder med vann og et glass Sprite Zero.. står tross alt på ketolyse.no at det er lov med denne kuren

Ble litt sånn halvveis frokost/lunch pga dårlig planlegging.. men vet ikke om dette er ok på én dag, eller om jeg har misforstått og fått for mye/for lite av noe?

God kveld til alle!

jcg er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Svar

Emneord
april, mat, meny, motivasjon, vekt


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
En kreativ tråd? Princez Generell ernæringsdebatt 13 10-03-08 10:14
Spinat-tråd mofe Middag 17 29-06-07 15:08
MCT tråd? Distrea Spørsmål og svar 2 30-05-07 19:21


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 08:40.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no