Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Ketolysekuren

Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 22-01-15, 10:44   #126
Turid42
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 279
Turid42 er virkelig snillTurid42 er virkelig snillTurid42 er virkelig snillTurid42 er virkelig snill

Sv: Nytt år- ned 10-20 kg til sommeren😊

Hm... Ikke veldig sannsynlig det, nei! Men ikke BARE vann da, håper jeg!

Turid42 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 22-01-15, 11:09   #127
TrillTrall
Seniormedlem
 
TrillTrall sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 51
Innlegg: 5.353
TrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastisk

Sv: Nytt år- ned 10-20 kg til sommeren��

Opprinnelig lagt inn av Turid42, her.

Hm... Ikke veldig sannsynlig det, nei! Men ikke BARE vann da, håper jeg!

Neida - det er nok litt vann, litt fett og mye varierer med tarminnhold og vann i kroppen. Men litt fett er det nok.

__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!

611 min unnagjort, 389 min igjen.
http://lilletrilles.blogspot.no/
TrillTrall er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 22-01-15, 12:27   #128
Wannabe
Medlem
 
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 154
Wannabe er på en erverdig vei

Sv: Nytt år- ned 10-20 kg til sommeren😊

Heisann
Jeg glemte å notere vekt her i går. Dette går superbra. Er veldig fornøyd. Igår gikk jeg ned 200 gram og idag gikk jeg ned 300 gram.
Har gått ned nøyaktig 5 kilo siden 5 januar. Er langt til mål, men jeg gleder meg
Startvekt: 111,8 kg - idag: 106,8

__________________
Skal ned til 80 kg!
Wannabe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 22-01-15, 14:44   #129
Marigrete
Medlem
 
Medlem siden: Jun 2014
Innlegg: 189
Marigrete er en juvelMarigrete er en juvelMarigrete er en juvel

Sv: Nytt år- ned 10-20 kg til sommeren😊

Har gått opp 500 gram siden i går.. Bør absolutt ikke veie meg hver dag, men greier ikke å la være:s Kan det være pga at jeg trente mye i går? Det er jo ikke så mye da, og hvis jeg holder meg til å veie meg bare hver mandag slipper jeg å se disse små svingningene hver dag

Marigrete er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat
Gammel 22-01-15, 14:50   #130
Turid42
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 279
Turid42 er virkelig snillTurid42 er virkelig snillTurid42 er virkelig snillTurid42 er virkelig snill

Sv: Nytt år- ned 10-20 kg til sommeren😊

Muskler binder vann, så det er nok treningen, ja!

Turid42 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 22-01-15, 18:43   #131
lirumlei
Medlem
 
Medlem siden: Apr 2014
Innlegg: 106
lirumlei er på en erverdig vei

Sv: Nytt år- ned 10-20 kg til sommeren😊

Opprinnelig lagt inn av Bianca*, her.

Er det lov å spørre om oppskrift? Lemon curd er jo så godt

Lemon curd
2 sitroner, både saft og finrevet skall
2 egg
2 eggeplommer
0,5 dl sukrin/ tagatesse
70gram smør eller en stor ss (15 g) kokosolje


Varm opp sitron, egg og sukrin i en kjele på middels varme. Visp hele tiden til det tykner. Bland inn smør/kokosoljen. Avkjøl.

Nydelig på yoghurt, på knekkebrød, på cottage cheese osv.

__________________


lirumlei er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver meg frem med lavkarbo Svar med sitat
Gammel 23-01-15, 07:33   #132
safran
Seniormedlem
 
safran sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Innlegg: 565
safran er virkelig snillsafran er virkelig snillsafran er virkelig snillsafran er virkelig snill

Sv: Nytt år- ned 10-20 kg til sommeren😊

Den oppskriften skal jeg helt klart prøve!

Jeg har veid meg, og har gått ned 300 g sist uke. Jeg begynte jo uken med å gå OPP, men har spist strengt (kun egg, kjøtt og fett) og det gav uttelling.

__________________



Min journal
safran er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Grete Roede/Fedonish Svar med sitat
Gammel 23-01-15, 07:55   #133
Drømmepie
Støttemedlem
 
Drømmepie sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: Buskerud
Alder: 38
Innlegg: 6.936
Drømmepie er bare helt fantastiskDrømmepie er bare helt fantastiskDrømmepie er bare helt fantastiskDrømmepie er bare helt fantastiskDrømmepie er bare helt fantastiskDrømmepie er bare helt fantastiskDrømmepie er bare helt fantastiskDrømmepie er bare helt fantastiskDrømmepie er bare helt fantastiskDrømmepie er bare helt fantastiskDrømmepie er bare helt fantastisk

Sv: Nytt år- ned 10-20 kg til sommeren��

Opprinnelig lagt inn av lirumlei, her.

Lemon curd
2 sitroner, både saft og finrevet skall
2 egg
2 eggeplommer
0,5 dl sukrin/ tagatesse
70gram smør eller en stor ss (15 g) kokosolje


Varm opp sitron, egg og sukrin i en kjele på middels varme. Visp hele tiden til det tykner. Bland inn smør/kokosoljen. Avkjøl.

Nydelig på yoghurt, på knekkebrød, på cottage cheese osv.

Det hørtes godt ut

__________________
Journalen

Startvekt 27.03.2020 88.3 kilo
Drømmepie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Sunnere mat og mer aktivitet Svar med sitat
Gammel 23-01-15, 16:59   #134
Butterfly83
Seniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2012
Innlegg: 1.069
Butterfly83 er en juvelButterfly83 er en juvelButterfly83 er en juvel

Sv: Nytt år- ned 10-20 kg til sommeren😊

Den oppskriften skal jeg også prøve

Ned 500 gram, til 73.0

Butterfly83 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 23-01-15, 17:14   #135
Turid42
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 279
Turid42 er virkelig snillTurid42 er virkelig snillTurid42 er virkelig snillTurid42 er virkelig snill

Sv: Nytt år- ned 10-20 kg til sommeren😊

Opp 500 gr over natten her...begynner å bli litt lei disse svingningene, men klarer ikke la være å veie meg hver dag. Sukk...

Turid42 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 23-01-15, 17:51   #136
Marigrete
Medlem
 
Medlem siden: Jun 2014
Innlegg: 189
Marigrete er en juvelMarigrete er en juvelMarigrete er en juvel

Sv: Nytt år- ned 10-20 kg til sommeren��

Opprinnelig lagt inn av Turid42, her.

Opp 500 gr over natten her...begynner å bli litt lei disse svingningene, men klarer ikke la være å veie meg hver dag. Sukk...

Ikke jeg heller.. Gikk til og med på vekta etter jeg hadde vært på do i dag "skjemmes" Hadde gått ned noen hundre gram da Huff, burde få noen til å gjemme bort vekta og komme med den bare på mandags morgen

Marigrete er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat
Gammel 23-01-15, 18:08   #137
Marigrete
Medlem
 
Medlem siden: Jun 2014
Innlegg: 189
Marigrete er en juvelMarigrete er en juvelMarigrete er en juvel

Sv: Nytt år- ned 10-20 kg til sommeren😊

Mannen går også på ketolysekuren. Han fikk nettopp et akutt behov for noe søtt ette middagen. Spiste først et egg, så noen skiver spekepølse. Nå kom han akkurat fra kjøkkenet og flirte av seg selv. Han hadde tatt seg tre C-vitaminer (sånn tyggetabletter) "I nøden spiser fanden fluer" Tror vi går oss en tur nå, kanskje det hjelper
God helg

Marigrete er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat
Gammel 23-01-15, 18:59   #138
Wannabe
Medlem
 
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 154
Wannabe er på en erverdig vei

Sv: Nytt år- ned 10-20 kg til sommeren😊

Vekt idag: 106,5 kg - ned 300 gram
Har funnet en veldig god rytme og stortrives. Føler meg så utrolig mye bedre. Gleder meg til sommeren!

__________________
Skal ned til 80 kg!
Wannabe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 24-01-15, 09:47   #139
Turid42
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 279
Turid42 er virkelig snillTurid42 er virkelig snillTurid42 er virkelig snillTurid42 er virkelig snill

Sv: Nytt år- ned 10-20 kg til sommeren😊

Opp 500 i går, ned 600 i dag. Joda, det går da nedover til slutt!

Turid42 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 24-01-15, 10:04   #140
safran
Seniormedlem
 
safran sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Innlegg: 565
safran er virkelig snillsafran er virkelig snillsafran er virkelig snillsafran er virkelig snill

Sv: Nytt år- ned 10-20 kg til sommeren😊

Jeg er også veldig ustabil. Opp og ned fra dag til dag.

__________________



Min journal
safran er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Grete Roede/Fedonish Svar med sitat
Gammel 24-01-15, 11:00   #141
Turid42
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 279
Turid42 er virkelig snillTurid42 er virkelig snillTurid42 er virkelig snillTurid42 er virkelig snill

Sv: Nytt år- ned 10-20 kg til sommeren😊

Det er veldig slitsomt! Men føler at jeg trenger å veie meg hver dag så jeg får litt overblikk over hva som fungerer og ikke. Så det tror jeg at jeg vil fortsette med, ihvertfall en stund! God lørdag til alle!

Turid42 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 24-01-15, 12:13   #142
Nedde10
Nytt Medlem
 
Nedde10 sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2015
Innlegg: 3
Nedde10 er på en erverdig vei

Sv: Nytt år- ned 10-20 kg til sommeren😊

Ned 2 kg på 1 uke, altså min første uke med lavkarbo skulle jo ønske jeg fikk en større pangstart, slik som mange andre. Men 2 kg er jo bra det også, håper bare det fortsetter

__________________
74 - 72 - 70 - 68 - 66 - 64 - 62 - 60
Nedde10 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 24-01-15, 12:39   #143
Wannabe
Medlem
 
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 154
Wannabe er på en erverdig vei

Sv: Nytt år- ned 10-20 kg til sommeren😊

Vekt idag: 106,1 kg - ned 400 gram.
Kjempefornøyd

__________________
Skal ned til 80 kg!
Wannabe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 24-01-15, 12:44   #144
Marigrete
Medlem
 
Medlem siden: Jun 2014
Innlegg: 189
Marigrete er en juvelMarigrete er en juvelMarigrete er en juvel

Sv: Nytt år- ned 10-20 kg til sommeren��

78,9 i dag Hadde håpet å se 78- tallet. Etter planen skal jeg veie 78 på mandag, skal nok holde hardt Men så lenge det viser 78 og noen gram er det greit. Planlagt trening i dag, motbakke i 50 minutt, 30 min opp og 20 ned. Og kanskje en liten joggetur i kveld. Vil jogge etter det har blitt mørkt og lite trafikk. Jogger så sakte enda at jeg tror noen kunne gått ved siden av
God lørdag

Marigrete er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat
Gammel 24-01-15, 12:45   #145
Marigrete
Medlem
 
Medlem siden: Jun 2014
Innlegg: 189
Marigrete er en juvelMarigrete er en juvelMarigrete er en juvel

Sv: Nytt år- ned 10-20 kg til sommeren��

Opprinnelig lagt inn av Wannabe, her.

Vekt idag: 106,1 kg - ned 400 gram.
Kjempefornøyd

Supert Godt jobba

Marigrete er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat
Gammel 24-01-15, 12:46   #146
Marigrete
Medlem
 
Medlem siden: Jun 2014
Innlegg: 189
Marigrete er en juvelMarigrete er en juvelMarigrete er en juvel

Sv: Nytt år- ned 10-20 kg til sommeren��

Opprinnelig lagt inn av Nedde10, her.

Ned 2 kg på 1 uke, altså min første uke med lavkarbo skulle jo ønske jeg fikk en større pangstart, slik som mange andre. Men 2 kg er jo bra det også, håper bare det fortsetter

2 kg er bra Godt jobba

Marigrete er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat
Gammel 24-01-15, 12:48   #147
Marigrete
Medlem
 
Medlem siden: Jun 2014
Innlegg: 189
Marigrete er en juvelMarigrete er en juvelMarigrete er en juvel

Sv: Nytt år- ned 10-20 kg til sommeren��

Opprinnelig lagt inn av safran, her.

Jeg er også veldig ustabil. Opp og ned fra dag til dag.

Til meg virker det som at jeg går litt opp hvis jeg spiser sent på kvelden. Har en plan om ikke å spise etter kl. 19, men ikke like enkelt hver dag

Marigrete er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat
Gammel 24-01-15, 12:50   #148
Marigrete
Medlem
 
Medlem siden: Jun 2014
Innlegg: 189
Marigrete er en juvelMarigrete er en juvelMarigrete er en juvel

Sv: Nytt år- ned 10-20 kg til sommeren��

Opprinnelig lagt inn av Turid42, her.

Det er veldig slitsomt! Men føler at jeg trenger å veie meg hver dag så jeg får litt overblikk over hva som fungerer og ikke. Så det tror jeg at jeg vil fortsette med, ihvertfall en stund! God lørdag til alle!

Jeg kommer nok til å fortsette å veie meg hver dag jeg også. Ingen vits i å tenke at jeg bare skal veie meg hver dag når jeg ikke greier å holde det
God lørdag til deg også

Marigrete er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat
Gammel 24-01-15, 13:24   #149
lirumlei
Medlem
 
Medlem siden: Apr 2014
Innlegg: 106
lirumlei er på en erverdig vei

Sv: Nytt år- ned 10-20 kg til sommeren😊

Ned 1.2 kilo første uken. Jeg har aldri gått ned mye de første ukene, men satser på at det går jevnt nedover. Formen er mye bedre allerede, så da er jeg happy.

I dag skal jeg prøve meg på blåbær curd, og så blir det laks, hollandaise og blomkål til middag. Litt baconsnacks til lørdagskos, kanskje.

__________________


lirumlei er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver meg frem med lavkarbo Svar med sitat
Gammel 25-01-15, 12:40   #150
Wannabe
Medlem
 
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 154
Wannabe er på en erverdig vei

Sv: Nytt år- ned 10-20 kg til sommeren😊

Vekt idag: 105,9 kg - ned 200 gram.
Mitt første delmål er 105 kg. Det er absolutt innen rekkevidde. Håper at jeg klarer det i løpet av neste uke!
Ha en strålende søndag!

__________________
Skal ned til 80 kg!
Wannabe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Småspist om sommeren manne Spørsmål og svar 5 21-06-11 12:57
Ned til sommeren... Newperson Ketolysekuren 5 28-04-05 00:53


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 04:12.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no