Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Lavkarbo generelt

ca 10 kg ned - hvilken metode?

Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 17-08-09, 22:54   #1
Paris
Seniormedlem
 
Paris sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Møre og Romsdal
Alder: 44
Innlegg: 812
Paris har en fantastisk aura rundt segParis har en fantastisk aura rundt seg

ca 10 kg ned - hvilken metode?

Hei

Har lest en del av det dere skriver her inne, og det er jo veldig mye flott da!

Nå skal jeg ned ca 10-15 kg. Jeg startet på Lindberg forje uke, og gikk ned ca 2 kg på få dager. Etter det har vekten vært stabil...og det er jo litt kjipt når jeg hadde en så pang start igrunn... Har tatt diverse mål rundt mage, lår, hender, men de målene er også stabile...

Så hva anbefaler dere av diett når jeg skal gå ned ca 10 kg (gjerne 13 kg). Jeg er ikke av den tolmodige typen, og liker å se raske fremskritt...men skjønner jo at ikke alt kan komme med en gang.

Noen gode råd?? Bør jeg bare fortsette med Lindberg og se etter en uke til?

Paris er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF - Ketolyse Svar med sitat
Gammel 17-08-09, 23:04   #2
Nuppe
Medlem
 
Nuppe sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Vestfold
Alder: 46
Innlegg: 99
Nuppe er på en erverdig vei

Sv: ca 10 kg ned - hvilken metode?

Les tråden som heter "ditt beste tips til rask vektnedgang"
Lykke til!

Nuppe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 17-08-09, 23:07   #3
Imse
Seniormedlem
 
Imse sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
Imse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastisk

Sv: ca 10 kg ned - hvilken metode?

For det første må du lære deg en ting, kroppen er ingen maskin som summer og går i jevn tak hele tiden, å stå stille noen dager er helt normalt! Og en uke eller 3 er IKKE noe. Gi deg selv minst en måned, gjerne 3-4.

Du må nok jobbe med deg selv, vil du ha varige eller raske resultater? Noen går ned fort og andre sakte.

Fungerer Lindberg for deg, så hold deg til det. Mamma gikk ned over 30kg på Lindberg for en 7-8år siden og har holdt vekta siden( såklart hun spiser lavkarbo enda, hvetemjøl er som rent sukker!). Og du har knapt startet og vet ikke om dette funker for deg eller ikke.

Når det er sagt så er Lindberg for mange karber fir min del og jeg går ikke ned på det, jeg kan knapt røre karber før vekta går i stå eller oppover. Men jeg skal ned 60kg!

Imse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Fedons metode vilya Dr Lindbergs 1 07-09-08 19:45
Hvilken kur? !Skrammel! Lavkarbo generelt 6 22-05-08 00:34
Spørsmål om boka "Fedons metode" Dilly Dr Lindbergs 8 11-11-07 22:51


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 02:33.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no