Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Helserelatert > Kosttilskudd

Hvilke kosttilskudd brukere dere?

Kosttilskudd Spørsmål, tips og anbefalinger av vitaminer, mineraler og andre kosttilskudd.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 13-01-11, 03:36   #1
Adeleide
Medlem
 
Adeleide sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 72
Adeleide er på en erverdig vei
Question

Hvilke kosttilskudd brukere dere?

På ulike nettsider anbefales litt forskjellige kosttilskudd. Hvilke brukere dere? I kombinasjon med hvilken kostfilosofi?

__________________



Adeleide er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 13-01-11, 07:36   #2
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Hvilke kosttilskudd brukere dere?

Ketolysevitaminene til Ketolysekuren.
(www.ketolyse.no)

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 16-01-11, 18:16   #3
alexsandra
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 284
alexsandra er på en erverdig vei

Sv: Hvilke kosttilskudd brukere dere?

jeg bruker magnesium mot kramper i leggene. og c vitamin som jeg får av legen
skal ta blodprøve neste mnd for og se om jeg trenger mere av annet

alexsandra er avlogget   Min kostholdsfilosofi: nytt forsøk på ketolyse kuren (15.6) Svar med sitat
Gammel 16-01-11, 18:27   #4
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 34
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: Hvilke kosttilskudd brukere dere?

Jeg bruker Super Hy vitamins og Super multi minerals.



Kjøper i Sverige.. De er helt fantastiske, rett og slett.
Inneholder vel stortsett alle vitaminer og mineraler du kan tenke deg.

Spiser Fedonsk

__________________
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat
Gammel 16-01-11, 19:22   #5
KarMa40
Seniormedlem
 
KarMa40 sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 834
KarMa40 er veldig godt liktKarMa40 er veldig godt liktKarMa40 er veldig godt liktKarMa40 er veldig godt liktKarMa40 er veldig godt liktKarMa40 er veldig godt liktKarMa40 er veldig godt likt

Sv: Hvilke kosttilskudd brukere dere?

Ketolysevitaminer og D-vitamin
3197Eqy-ZnL._AA160_.jpgLitt sterkere enn vanlig og fullt lovlig å kjøpe selv fra UK


Innimellom også denne, som min kjære synes gir bedre effekt på magen enn probiotika
21QDcAvWllL._AA160_.jpg

KarMa40 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo + ekstra karber for magen Svar med sitat
Gammel 16-01-11, 19:23   #6
ftdmia
Medlem
 
Medlem siden: Dec 2010
Hvor: Stavanger
Alder: 30
Innlegg: 155
ftdmia er på en erverdig vei

Sv: Hvilke kosttilskudd brukere dere?

Jeg tar bare litt møllers dobbel jeg

__________________
Loading Swag...
████████████████ 100%
ftdmia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ingen filosofi i denne gården Svar med sitat
Gammel 16-01-11, 21:27   #7
kamp
Seniormedlem
 
kamp sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.728
kamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt av

Sv: Hvilke kosttilskudd brukere dere?

B complex fra solgar
Taurin fra solgar
Calcium/magnesium fra solgar
begynner snart med arginin.

__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold
kamp er avlogget   Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo Svar med sitat
Gammel 16-01-11, 21:44   #8
kennygirl
Seniormedlem
 
kennygirl sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Nordmøre
Alder: 33
Innlegg: 946
kennygirl er ny på veien

Sv: Hvilke kosttilskudd brukere dere?

Ketolysevitaminer
D-vitaminer
Linfrøolje (omega 3)

__________________


kennygirl er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Mellom 100-150 kh uten mel, melk og egg Svar med sitat
Gammel 17-01-11, 00:44   #9
sylwester
Seniormedlem
 
sylwester sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 714
sylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snill

Sv: Hvilke kosttilskudd brukere dere?

Jeg bruker:
1 ss tran
1 brusetablett med Berocca (vannløselige vitaminer)
1 tablett Magnesium (300mg)

Bortsett fra Magnesium så tok jeg allerede alt det andre før jeg beggynte på Atkins

__________________
Alt går i grisen (spisebildeblogg)

sylwester er pålogget nå   Min kostholdsfilosofi: LCHF (Eenfeldt) Svar med sitat
Gammel 27-04-12, 11:27   #10
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 34
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: Hvilke kosttilskudd brukere dere?

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Jeg bruker Super Hy vitamins og Super multi minerals.



Kjøper i Sverige.. De er helt fantastiske, rett og slett.
Inneholder vel stortsett alle vitaminer og mineraler du kan tenke deg.

Spiser Fedonsk

Ja, det var tider..
Nå tar jeg:

Før frokost: 2 maca, 6 små spirulina, 1 liten ss fiskeolje
Til frokost: enten 1 stor ss fiskeolje eller fet fisk.
Underveis i løpet av dagen: BCAA, innimellom proteinpulver, 1 maca, mer fiskeolje, ofte koffeinpiller med grønn te, kalsium pyruvat og rosenrot.
Før jeg legger meg: ZMA(sink, magnesium og B6 (tror jeg?). Kjenner etter hvordan beina føles.. Føles de litt sånn "kløete" om man kan kalle det det, tar jeg to, føles de bra tar jeg 1. (med tanke på magnesium..)

Og det er etter at jeg har kutta ut en hel masse overflødig.

__________________
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat
Gammel 27-04-12, 22:07   #11
LibraGirl
Seniormedlem
 
LibraGirl sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Bodø
Alder: 31
Innlegg: 688
LibraGirl er ny på veien

Sv: Hvilke kosttilskudd brukere dere?

C-vitamin
Betakaroten (mot soleksem)
Magnesium
Sink/selen

å Udo`s en da

__________________


LibraGirl er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ca 50-60gkh pr dag Svar med sitat
Gammel 27-04-12, 22:14   #12
Kanutten
Seniormedlem
 
Kanutten sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
Kanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastisk

Sv: Hvilke kosttilskudd brukere dere?

Magnesium, kalium, dvit, evit, zink, krom, bvit, omega3, selen og folat.

__________________
Æ står han a!
Kanutten er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ Svar med sitat
Gammel 28-04-12, 13:52   #13
Runegutt
Seniormedlem
 
Runegutt sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 52
Innlegg: 1.818
Runegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlys

Sv: Hvilke kosttilskudd brukere dere?

Ketolysepillene når jeg lever ketogent.
Tran, hver dag hele året

__________________


Runegutt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg. Svar med sitat
Gammel 28-04-12, 21:02   #14
smgj
Seniormedlem
 
smgj sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 46
Innlegg: 6.228
smgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisk

Sv: Hvilke kosttilskudd brukere dere?

En god multivitamin (uten jern og jod)
Jern (er målt lav og svimler) + c-vitamin (for å bedre opptak av jernet)
selen + jod + sink (for stoffskitet)
Omega3
Mer magnesium (fordi hypothyroide ofte mister mye magnesium og det ser ut til at jeg er en av dem...får lett kramper uten )

Joda - er en bra bunke det der.
D-vitamin har jeg sluttet med fordi nivået nå er på topp!

__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
smgj er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. Svar med sitat
Gammel 28-04-12, 21:09   #15
Bønna200
Seniormedlem
 
Bønna200 sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Akershus
Alder: 43
Innlegg: 8.394
Bønna200 er bare helt fantastiskBønna200 er bare helt fantastiskBønna200 er bare helt fantastiskBønna200 er bare helt fantastiskBønna200 er bare helt fantastiskBønna200 er bare helt fantastiskBønna200 er bare helt fantastiskBønna200 er bare helt fantastiskBønna200 er bare helt fantastiskBønna200 er bare helt fantastiskBønna200 er bare helt fantastisk

Sv: Hvilke kosttilskudd brukere dere?

Opprinnelig lagt inn av smgj, her.

En god multivitamin (uten jern og jod)
Jern (er målt lav og svimler) + c-vitamin (for å bedre opptak av jernet)
selen + jod + sink (for stoffskitet)
Omega3
Mer magnesium (fordi hypothyroide ofte mister mye magnesium og det ser ut til at jeg er en av dem...får lett kramper uten )

Joda - er en bra bunke det der.
D-vitamin har jeg sluttet med fordi nivået nå er på topp!

Hva heter multivitaminen din? Jeg får ikke tak i noen uten jod...

Bønna200 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Veganer. Ren mat og matglede. Svar med sitat
Gammel 28-04-12, 21:29   #16
smgj
Seniormedlem
 
smgj sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 46
Innlegg: 6.228
smgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisk

Sv: Hvilke kosttilskudd brukere dere?

Opprinnelig lagt inn av Bønna200, her.

Hva heter multivitaminen din? Jeg får ikke tak i noen uten jod...

Jeg bruker denne
http://www.bigvits.co.uk/product.asp...id=92&tid=&bid=

Den kunne ha vært bedre - folat i stedet for forlinsyre, og a-vitamin i stedet for delvis betakaroten osv. Men alt i alt ikke så verst.

Og jeg ser jeg tok feil - det er litt jern i den.

__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
smgj er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. Svar med sitat
Gammel 28-04-12, 21:30   #17
Bønna200
Seniormedlem
 
Bønna200 sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Akershus
Alder: 43
Innlegg: 8.394
Bønna200 er bare helt fantastiskBønna200 er bare helt fantastiskBønna200 er bare helt fantastiskBønna200 er bare helt fantastiskBønna200 er bare helt fantastiskBønna200 er bare helt fantastiskBønna200 er bare helt fantastiskBønna200 er bare helt fantastiskBønna200 er bare helt fantastiskBønna200 er bare helt fantastiskBønna200 er bare helt fantastisk

Sv: Hvilke kosttilskudd brukere dere?

Opprinnelig lagt inn av smgj, her.

Jeg bruker denne
http://www.bigvits.co.uk/product.asp...id=92&tid=&bid=

Den kunne ha vært bedre - folat i stedet for forlinsyre, og a-vitamin i stedet for delvis betakaroten osv. Men alt i alt ikke så verst.

Og jeg ser jeg tok feil - det er litt jern i den.

Takk.

Bønna200 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Veganer. Ren mat og matglede. Svar med sitat
Gammel 30-04-12, 13:32   #18
gamlebyen
Seniormedlem
 
gamlebyen sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
gamlebyen er et fyrlysgamlebyen er et fyrlysgamlebyen er et fyrlysgamlebyen er et fyrlysgamlebyen er et fyrlys

Sv: Hvilke kosttilskudd brukere dere?

kjører omega 3 på morran og ZMA på kvelden rett før leggetid

gamlebyen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 03-05-12, 00:14   #19
timich
Medlem
 
timich sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Indre Agder
Alder: 43
Innlegg: 409
timich har en fantastisk aura rundt segtimich har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Hvilke kosttilskudd brukere dere?

Omega 3
D-vitamin
Vitamin b12
Jerntabletter

Omega-3 har jeg alltid tatt, de øvrige har jeg fått beskjed av Fedon om å ta etter å ha tatt en masse blodprøver. Resten av verdiene er fine

__________________
timich er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt Svar med sitat
Gammel 03-05-12, 00:32   #20
senka
Seniormedlem
 
senka sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Sandvika Bærum
Alder: 60
Innlegg: 2.580
senka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt av

Sv: Hvilke kosttilskudd brukere dere?

Omega 3,Multivitamin,B vitamin,magnesium,udos choice

senka er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 03-05-12, 09:28   #21
ftdmia
Medlem
 
Medlem siden: Dec 2010
Hvor: Stavanger
Alder: 30
Innlegg: 155
ftdmia er på en erverdig vei

Sv: Hvilke kosttilskudd brukere dere?

Opprinnelig lagt inn av ftdmia, her.

Jeg tar bare litt møllers dobbel jeg

Hehe, denne var gammel

Syntes det var litt lite omega-3 i møllers dobbel, så jeg har oppgradert til å ta Lakseolje

I tillegg har jeg alltid en boks med c-vitaminer stående som jeg tar litt spoardisk av, men mest av alt bruker jeg dem hvis jeg kjenner at jeg begynner å bli forkjølet.. da tar jeg en diger dose og det er som regel gone the next day.

Har kreatin stående men har ikke giddet å ta det enda, men kommer nok til å gjøre det etter hvert. Proteiner har jeg også stående i tilfelle jeg skulle få litt lite proteiner i meg en dag

__________________
Loading Swag...
████████████████ 100%
ftdmia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ingen filosofi i denne gården Svar med sitat
Svar

Emneord
kosttilskudd


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Hvilke kosttilskudd bruker du? Borealis Kosttilskudd 18 15-07-11 15:08
Ny her! Hvilke kosttilskudd bør man ta ved ketolysekuren? mammy3 Spørsmål og svar 1 11-01-11 14:04
Hvilke kosttilskudd egner seg best på lavkarbo? karboking Spørsmål og svar 2 25-06-09 22:53
Bruker dere kosttilskudd? Hvilke? liten løve Kosttilskudd 4 10-01-08 18:18


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 22:03.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no